膝盖5跌肿了对以后运动后膝盖肿胀有什么影响吗

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5对5对抗后奥登膝盖肿胀 可能因为训练量突然增加
  新浪体育讯 北京时间10月16日,据《迈阿密哨兵报》报道,今夏签约热火队的中锋格雷格-奥登昨天首次参加了全场5V5的对抗训练,这无疑令全队上下都倍受鼓舞。然而在训练强度突然增加之后,奥登的膝盖出现了不适,并因此缺席了今天上午的训练。
  “昨天参加了全场5V5训练之后,奥登的膝盖出现了轻微肿胀。结果,他缺席了今天早上的球队训练。”《迈阿密哨兵报》记者约瑟夫-古德曼在推特上透露。
  值得一提的是,昨天复出后首次参加全场5V5训练的奥登表现出了不错的状态,并且还对勒布朗-詹姆斯成功实施了一次封盖。在训练结束后接受采访时,他还兴奋地表示自己已经逐渐找回了自信。
  “我希望每天都能参加这样的训练。但与此同时,我还必须确保第二天早晨醒来后膝盖的肿胀程度逐渐下降,并且能够继续参加训练,这才是我的首要目标。”奥登当时这样说道。
  但最终还是出现了他很不希望看到的一幕,可能是训练量突然增加之后让膝盖一下子难以适应,从而出现了轻微肿胀。对此,热火队中锋克里斯-波什表示:“我觉得他(奥登)现在对自己的要求有点苛刻。”
  上周末接受采访时,热火队主帅斯波曾透露他可能会在剩下的某一场季前赛中安排奥登出场比赛。但是从目前的情况来看,他们对待奥登的复出还是得继续保持谨慎。
  (罗森)
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全部答案(共1个回答)
应该适度休息,尽量少活动。指导意见:建议中医外科膏药外敷,尽量少活动,特别要尽量少上下楼。
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由于发炎、淤血或充血,身体某一部分体积增大。
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