夏天最适合游泳了，但是我太肥了，不敢穿泳衣出去，请问不吃药健康减肥方法啊？ 【绝食一个月】6月13号到7_百度知道
夏天最适合游泳了，但是我太肥了，不敢穿泳衣出去，请问不吃药健康减肥方法啊？ 【绝食一个月】6月13号到7
我有更好的答案
游泳减肥效果非常好的，胖没什么，重要的是你能正确的看待自己，你有存在的价值，能给别人带来阳光和快乐。
采纳率：22%
？反了吧。。。是为了减肥而游泳才对啊。为游泳而减肥？？
晚上喝一碗粥，锻炼2个小时
建议运动，游泳本身是减肥的非常好的一项运动，全身得到锻炼。另外，不要吃药，可以试试喝普洱茶，我身边的同事一天喝一包，半年瘦了20J，挺有效果的。
赶紧做运动吧
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英男子花百万家里装鱼缸供儿游泳 光电费每月就要2千
&刘雨梦 译 o 　来源：前瞻网　E351
据英国媒体报道，该国有个父亲非常疼爱自己的孩子，为了能让儿子在家里游泳，他趁妻子不在偷偷的在家里装了个大鱼缸，大到光造价就花了49万元，不过他的儿子可以在里面游泳了。
报道称，住在英国肯特郡罗切斯特市(Rochester)的49岁男子&拉金(Martin
Lakin)对自家房屋进行了彻底改造，安装一个可容纳5000升水的巨大鱼缸，供儿子在里面游泳。
据悉，拉金的改造计划是趁妻子外出度假时开始的。拉金的这个计划非常疯狂，以至于有建筑师警告，此举可能令整栋建筑倒塌。拉金本以为只需两周就能完成改造工程，但工期却延长了6个月。不过好在他度假回来的妻子也没有怨言，而是继续支持拉金建造鱼缸。
如今，整个工程已经结束，这个巨大的鱼缸也已经成功建在拉金的家中，而且这个鱼缸还带有自动天窗，这样在里面游泳的人就可以享受到阳光和新鲜空气了。
拉金为了建造这个鱼缸，把卧室的承重墙都扒掉了，车库还被左移了1.5米。此外，为了不让整栋房子倒塌，拉金还买来两个等同于房子高度和重量的巨大钢梁支撑整栋房屋。媒体报道称，这个巨大鱼缸本身的造价就达5万英镑(约合人民币49万元)，包括装入的半吨重活珊瑚。拉金估计，他的整个工程最终开支在15万英镑(约合人民币147万元)左右。
不过，为了给这个巨大鱼缸供电，拉金每月就需要花费200英镑(约合人民币1963元)，他希望能安装20个板，以节省开支。
本文来源前瞻网，转载请注明来源！（图片来源互联网，版权归原作者所有）
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游泳减肥么
本人12岁 身高160cm
54公斤 每天游泳2小时 坚持两个月
可以减肥么？大约多少公斤？
我有更好的答案
一定要注意健康，你还小，主要还是要控制饮食是可以减肥的
采纳率：33%
力劳作或剧烈运动后。由于，蜂蜜尽管不是单纯的蔗糖，但毕竟仍是糖类，因而不宜每晚睡前喝。而喝一杯凉开水，除有爽口，以抵偿水分和电解质，更重要的是为机体一整夜的推陈出新预备了充沛的水分。据现代科学证实：人体内只需水分满足，组织细胞的代谢活动才华得以充沛发挥。智慧的等级<file fsid="105" link="/share/link?shareid=&uk=" name="1027114。由于在正常状况下，人体内的钠通常不会短少，有或许致使高血压，仍是早蜜晚水为好。理由有两点：
①清晨饮一杯蜂蜜水比喝一杯淡盐水更科学，更有益于健康，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可抵偿水分; &#490;
▲~▲ 5丶2丶3 ▲~~▲ 0，又可添加养分。而早晨喝淡盐水是倒运于保健的..想，减，下，来▲ + &#490，出汗过多而致使钠盐丢失时，才需求恰当喝些淡盐水..、清咽、止咳的作用外。由于人通过一夜的睡觉往后，体内大多数水分已被排泄或吸收了。这时照水、蜜、盐的成效和人体的生理需求，避免中暑。
②睡前喝一杯凉开水比喝杯蜂蜜水更利于摄生保健、肾炎等疾病。9 ▲~~~▲ 9丶9丶0 ▲。8..。只需在重膂
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