早期发烧、咽痛、肌肉痛 亚急性甲状腺炎常被错当感冒
受访医生/广州市第一人民医院甲乳外科主任医师 徐波
文/ 羊城晚报记者 陈映平 通讯员 魏星
天气忽冷忽热，王女士最近出现发烧、喉咙痛，她觉得自己肯定是得了“感冒”，在家吃了几天感冒药，可发烧、咽痛依旧。她只好到附近的小诊所看病，诊所医生诊断是“急性咽喉炎”，打了几天针没啥好转，王女士照镜子发现脖子似乎有点肿，还时不时觉得心慌，大冷天的有时还觉得很怕热。她来到广州市第一人民医院就诊，检查后医生告知，她得了“亚急性甲状腺炎”，这究竟是一种怎样的病？
广州市第一人民医院甲乳外科主任医师徐波介绍，“亚急性甲状腺炎”(简称“亚甲炎”)是一种常见的甲状腺炎症，儿童少见，多发于30岁~50岁的女性，“亚甲炎”大多由病毒感染导致，典型的“亚甲炎”的前驱症状表现为肌肉疼痛、疲倦、低热和咽痛，之后进展为甲状腺处肿胀及疼痛，轻度的吞咽困难。病人常常在照镜子时发现自己脖子比平时饱满，用手按压脖子会有明显的疼痛。大多数病人有发烧，部分病人会发高烧。由于主要症状集中在颈部，与“感冒”、“咽喉炎”的表现较为相似，所以“亚甲炎”的早期诊断并不容易。
得了亚急性甲状腺炎怎么办？
徐波介绍，疾病初期一般是针对发烧、疼痛等症状对症处理，较为严重的病例需要使用肾上腺皮质激素来有效控制症状，减轻甲状腺的破坏。随着“亚甲炎”的进一步发展，甲状腺细胞被炎症破坏，过多的甲状腺激素进入血液，病人会出现类似“甲亢”的表现，如精神紧张、怕热、心悸、多汗。抽血检查甲状腺功能，会发现甲状腺激素T3 、T4升高。这个过程大概可以持续2-4周，部分患者会更长。
接下来病情会进入第二个阶段，病人的发热、疼痛一般都较前期明显好转，但由于前期甲状腺细胞的破坏，当血液中过多的甲状腺激素代谢完毕以后，剩下的甲状腺细胞暂时无法为身体提供足够的甲状腺激素，病人会出现甲状腺功能减退(“甲减”)的表现，如怕冷、倦怠、嗜睡、食欲不振等，这个过程可以持续数周至数个月。如果出现“甲减”，则需要补充甲状腺激素治疗。
“亚甲炎”是具有自限性的疾病，疾病后期受损的甲状腺细胞逐渐修复，甲状腺功能也逐渐恢复正常，整个病程大概持续4-6个月或更长。所以，得了“亚甲炎”也不必过度紧张，及时到正规医院接受专科治疗，注意休息，大多数病人预后良好。
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发热四肢无力肌肉酸痛是怎么回事
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这样的情况一般考虑与胃肠功能紊乱和消化障碍有关，由于消化和吸收不好导致能量的供应障碍，才会有上述的表现的，只要能积极的调理胃肠功能是可以康复的，必要时需要做血钾等检查，目前可以服用黄连素 雷尼替丁和氟哌酸等是可以康复的，补钙治疗也是需要的
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指导意见：你好,你的情况可能是软组织损伤.建议可以服麦白霉素.氯唑沙宗.严重的话必须上医院治疗，祝您身体健康。
问全身酸痛无力但不发烧
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肌肉酸痛的原因
平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。
我们知道，肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下，如肌肉在静息状态时，肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水，并释放能量。但是当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时，由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛，使肌肉内的血管受到压迫，血流受阻，引起肌肉缺血缺氧，此时，肌肉发硬并且有酸痛的感觉。
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感冒发烧中成药 最详尽解析 了，怎么办 　　第一步，看是小儿，还是成人。如果是小儿，请翻到后面专门的章节。如果是成人，继续往下看。
　　第二步，看是久病体弱的成人，还是原本身体健康的成人。如果是久病体弱，那么情况有可能很复杂，最好去医院找医生咨询，尤其是原本具有许多内脏疾病的人，如、、等等的患者;如果是原本身体尚算健康的人，我们继续。 　　第三步，看怕冷，还是怕热。 　　有人发烧后感觉很冷，甚至有种冷到骨子里的感觉。这个时候，选用柴胡类制剂。最常用的是小柴胡冲剂和正柴胡饮。 　　有人发烧后感觉很热，一点也不怕冷。这个时候，选用清热的。最常用的是清开灵、双黄连、银翘片、羚羊角粉。热度持续不退的，可以选用安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹，这可是自古的“中医三宝”，在后面会详细介绍。 　　为什么要用怕冷还是怕热来区分发烧是热症还是寒症呢 　　这是因为：少阳主温煦人体。这少阳，指的是人体的少阳经络，也就是手少阳三焦经和足少阳胆经。发烧，就是这少阳经的经气循行出了问题。 　　发烧导致的少阳经的经气问题，有两个可能的原因：一个是少阳经的经气的量是正常的，但是，被寒气抑制，导致离经妄行，使人发烧。这个时候，少阳经的经气并不多，不能够温煦人体，所以虽然发烧，但人会感觉怕冷;一个是少阳经的经气过于旺盛，超过原本的正常的量，溢出经脉以外，导致人发烧。这个时候，少阳主温煦人体的功能被超常发挥了，所以，在发烧的同时，人会感觉怕热。 　　因此，用怕冷还是怕热来判断发烧是属于寒症还是热症更为准确一些。当然，也更为简单一些。 　　可能有人问，是不是有发烧的时候既不怕冷又不怕热的。当然有，但这种情况不多，所以，这里就忽略了，我们只研究大家都最容易出现的情况。 　　发烧伴怕冷：小柴胡冲剂 　　小柴胡冲剂根据经典方剂小柴胡汤制成。小柴胡汤最早出自经典著作《伤寒论》。 　　小柴胡汤常用方剂组成：柴胡10克 黄芩10克 党参10克 制半夏10克 甘草10克 鲜生姜10克 红枣4颗 　　功效：和解少阳 　　这一段主治大家看不懂无关紧要。下面，我们来看一下这个方剂的方解，白话科普版的方解。 　　这个方剂的主药是柴胡、黄芩。有这两味就够了，为何还要配党参、甘草、半夏、生姜、红枣呢 党参、甘草补益胃气。半夏消痰。生姜、红枣可以补肺。现在想象一下这幅场景：少阳经的经气本来在自己的经络里正常的运行着，这个时候，寒气袭来了。这寒气，影响了少阳经络中的经气。敌人来了，赶紧跑啊-----。哪里跑?“荥主身热”，少阳经的荥穴可以把少阳经的经气向体表疏散。好啊，向体表这里跑，于是人体发烧了;“胃为釜”，釜底也是少阳经中的少阳相火的领地，平常，少阳经总要分出一部分的相火来用于消化食物，现在，这里也可以跑的。还有一个可以逃跑躲避的地方，“肺朝百脉”，少阳经与肺自然也有经络相通，被寒气所影响的经气也可以从这个经络途径逃跑躲避。
　　当寒气波及少阳经络的时候，少阳经的经气通常走这样可能的几个途径，结果，常常导致了这些部位的火气太过，也导致人体出现相应的各种症状。组方治病，当然要考虑面面俱到，外加釜底抽薪。 　　党参、甘草、黄芩增强胃气，胃气增强，少阳的经气无法走这条道路躲藏。生姜、红枣增强肺气，肺气增强，又断了少阳经躲避的一个通路。无路可躲，少阳经中因为寒气袭来循行异常的经气，会乖乖地回复到正常的经络中去。于是，各种症状解除，也解除。 　　知道这个方剂组方的原理，可以有很巧的方法应用这药物呢。 　　取一点小柴胡冲剂的粉末：(1)填肚脐 (2)外敷右侧丰隆穴和右侧偏历穴 (3)外敷两侧太渊穴 (4)外敷左侧侠溪穴和左侧液门穴。直接把药物的粉末贴于这些穴位处，外用纱布和胶布固定，也可以起到退烧和消除各种症状的效果。 　　小柴胡冲剂是非常常见的一种，一般的药店都可以买到。如果万一买不到的话，也可以按照本文开头介绍的组方照方抓药，用水煎服，一日一贴，煎服两次。 　　在发烧期间和发烧后一周内，一定要注意保暖;并且要注意饮食清淡，以新鲜的粥或面条为主食，配些蔬菜即可。千万不要在发烧时或发烧后短期内进食荤腥油腻，包括鸡蛋，那样会影响发烧的痊愈，并不合算的。 　　此种类型的发烧，可以配合泡脚发汗。方法是：烧一锅较热的水，放入盆里，把脚放进去浸泡，直至脚微红就可以。这时候，人往往也会有津津汗出。注意，有点出汗的感觉就赶紧停止浸泡，发汗，从来是刚有感觉最好，而不是汗出得越多越好的。泡脚后，注意避风避寒，好好休息。 　　正柴胡饮：冲剂或胶囊 　　主要成分：柴胡、陈皮、防风、甘草、赤芍、生姜。 功能主治：表散风寒，解热止痛。用于外感风寒初起：发热恶寒，无汗，头痛，鼻塞，喷嚏，咽痒咳嗽，酸痛等症。 　　柴胡口服液：主要成份：柴胡 　　功能主治：退热解表。用于外感发热。 风寒冲剂 　　【成　　份】麻黄 葛根 紫苏叶 防风 桂枝 白芷 陈皮 苦杏仁 桔梗 甘草 干姜。
　　【功能主治】　解表发汗，疏风散寒。用于身热，头痛，咳嗽，鼻塞，流涕 　　同仁堂感冒软胶囊 　　功能主治：散风解热。用于外感风寒引起的、鼻塞流涕、恶寒无汗、骨节酸痛、咽喉肿痛 　　成分：羌活、麻黄、桂枝、荆芥穗、防风、白芷、川芎、石菖蒲、葛根、薄荷、苦杏仁、当归、黄芩、桔梗 　　发烧伴怕风、出汗：风寒表虚感冒冲剂 　　主要成分：桂枝、白芍、生姜、大枣、葛根等 　　功能主治：散风解肌，和营退热。用于感冒属风寒表虚型。发热恶风、有汗、舌苔薄白、脉浮缓，并兼头痛项强、咳嗽痰白、鼻鸣干呕。 　　发烧伴怕冷、大结：防风通圣丸 　　刘完素所创制的一首名方，见著于《宣明方论》 　　主要成分：白芍、白术、薄荷、川芎、大黄、当归、防风、甘草、滑石、黄芩、荆芥穗、桔梗、连翘、麻黄、芒硝、石膏、栀子 　　功能主治：解表通里，清热解毒。用于外寒内热，表里具实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，瘰疬初起，湿疮。 风热冲剂 　　发烧伴抽搐：羚羊角粉 　　发烧伴神昏：中医三宝 　　安宫牛黄丸为吴瑭《温病条辨》方，是中医治疗高热症的“瘟病三宝”之一。由牛黄、郁金、 犀角、黄连、栀子、雄黄、黄芩、珍珠、冰片、麝香组成。 　　牛黄 　　清开灵、醒脑静与安宫牛黄丸 　　紫雪丹出处《太平惠民和剂局方》本方由石膏、寒水石、磁石、滑石、犀角、 羚羊角、木香、沉香、元参、升麻、甘草、丁香、朴硝、硝石、麝香、朱砂十六味药物 　　清热开窍，熄风止痉 　　至宝丹出自《太平惠民和剂局方》，主要成分有犀角、朱砂、雄黄、玳瑁、琥珀、麝香、 冰片、金箔、银箔、牛黄、安息香等 　　功能与主治:清热解瘟,镇惊安神。用于，中恶，中风，温病。 　　安宫牛黄丸适于高烧不退、神志、“稀里糊涂”的患者。紫雪丹适于伴有惊厥、烦躁、手脚抽搐，常发出响声的患者。至宝丹对昏迷伴发热，神志不清、不声不响的患者更适用。综合这些特点，中医口口相传的使用诀窍就成了“乒乒乓乓紫雪丹、不声不响至宝丹、稀里糊涂牛黄丸”。桑菊片 　　主要成分：薄荷油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、连翘、芦根、桑叶。 　　功能主治：疏风清热，宣肺止咳。用于热感冒初起，头痛，咳嗽，口干 ，咽痛。
　　银翘解毒片 　　主要成分：金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子(炒)、桔梗、淡竹叶、甘草 　　功能主治：辛凉解表,清热解毒.用于风热感冒,发热头痛,咳嗽,口干,咽喉疼痛 　　板蓝根颗粒 　　羚翘解毒丸 　　药物组成：羚羊角、金银花、连翘、薄荷、淡竹叶、甘草等。 　　功效：辛凉透表，清热解毒。 　　主治：外感风热或温病初起。症状有：发热重、口干口渴或口苦，咽喉肿痛，咳嗽，头痛身痛，舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数等。 　　荆防冲剂 　　主要成分：荆芥，防风，羌活，独活，柴胡，前胡，川芎，枳壳，茯苓，桔梗，甘草。 　　功能主治：发汗解表，散风祛湿.用于感冒风寒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞流涕，咳嗽。 小儿退热 　　小儿三丹、小儿保元丹、小儿妙灵丹和小儿百寿丹。 　　小儿保元丹
　　主要成分：胆南星、防风、羌活、钩藤、天麻、蚕、天竺黄、金蝎、牛黄、麝香、薄荷、珍珠、琥珀、朱砂、僵冰片等 　　功能主治：解热镇惊、祛风化痰。适用于外感风寒引起的手足抽搐、痰热内闭、面赤身热、咳嗽痰盛、气促作喘、急热惊风、烦燥不安。 　　小儿妙灵丹 　　主要成分：金银花、连翘、薄荷、桑叶、蝉蜕、胆南星、天竺黄、僵蚕、钩藤、生石膏、浙贝母、苦杏仁、黄菩、麝香、冰片、朱砂等。 　　功能主治：清热解毒、化痰熄风。主要适用于小儿肺胃实热、外感风寒、恶寒发热、咳嗽痰盛、气促喘急、烦燥抽搐、热盛惊风等症。 　　小儿百寿丹 　　主要成分：山楂、滑石、胆南星、天竺黄、苍术、木香、神曲、砂仁、麦芽、钩藤、僵蚕、薄荷、茯苓、桔梗、甘草、桔皮、牛黄等。 　　功能主治：清热、散风、健胃消食。主要适用于由风寒引起的停食身热、咳嗽痰多、、恶心、便秘、大便酸臭、内热惊风等症。 　　冲剂 　　主要成分：广藿香、菊花、连翘、大青叶、板蓝根、地黄、地骨皮、白薇、薄荷、石膏。 功能主治： 清热解毒。用于感冒、、 　　紫雪散 　　牛黄清热散 　　主要成分：黄连 黄芩 桅子 郁金 寒水石 牛黄 水牛角浓缩粉 琥珀粉 玳瑁粉 　　功能主治：清热镇惊。用于温邪入里引起的高烧痉厥，四肢抽动，烦燥不安，痰浊壅塞。 　　儿童清肺口服液 　　主要成分：麻黄，苦杏仁(去皮炒)，石膏，甘草，桑白皮(蜜炙)，瓜萎皮，黄革，板蓝根，法半夏，浙贝母等。 　　功能主治：清肺降气，止咳平喘化痰之功，又有疏散风寒、解表退热之效。适用于小儿肺经痰热，外感风寒引起的面赤身热、咳嗽气促、痰多粘稠、咽痛声哑。 　　麻杏石甘汤 　　儿童咳液 　　主要成分：紫菀、百部、枇杷叶、麻黄、苦杏仁、前胡、蓼大青叶、 　　功能主治：清热润肺，祛痰止咳。用于咳嗽气喘，吐痰黄稠或咳痰不爽，咽干喉痛。
教你明明白白治愈各种感冒！冬季，是感冒的高发季节，大家有没有这种感觉，看似风寒感冒，喝了很多红糖姜水，又是泡脚发汗，可就是治不好！上个月儿子感冒，怎么看都是受了寒邪，所以就用上法来调理，但始终没有效果，后来还是等一个多星期自己恢复了才好。因此，就用心查找到底是为什么呢？现在终于弄清楚了，原来，这感冒类型分的是极细的，过去只知道什么风寒感冒、风热感冒、胃肠感冒等等这么几大类，其实，这每个大类之中还要细分的，同一大类，它的治方也是不一样的。因此在这里，我要将感冒的详细分类介绍给大家，只有弄清楚这些，才能有的放矢地辩证治疗，一方解决感冒！在这里，我将各种感冒都分列成表，大家看时不用太细地追究具体感冒叫什么名字，只需根据自己的证状，按表对照内容查找最后的药方就可以了（药方及使用方法和注意事项也列其后，供参考）。具体查法很简单，请先确定自己是发烧、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、头身痛这几大症状，再由最左方之有汗、无汗开始读起，再依症状分支往右走到对应方剂为止。
咳嗽 口渴、黄痰、黄鼻涕 麻杏甘石汤
怕冷、口不渴、白痰、白鼻涕 桂枝汤＋厚朴＋杏仁
无咳嗽 怕冷、口渴 桂枝汤＋葛根
怕冷、口不渴 桂枝汤
咳嗽 怕冷、口渴、黄痰、黄鼻涕 大青龙汤
怕冷、口不渴、白痰、白鼻涕 小青龙汤
无咳嗽 怕冷、口渴 葛根汤
怕冷、口不渴 麻黄汤
胃肠型感冒，上吐下泻 五苓散
女子经期感冒或忽冷忽热加恶心 小柴胡汤
注1：发烧＋有汗＋口渴欲饮冷＋怕热→白虎汤注2：发烧＋无汗＋口不渴＋怕冷＋四肢冰冷＋疲累→麻黄附子细辛汤
咳嗽 （可兼有发烧）
有汗 口渴、黄痰 麻杏甘石汤
怕冷、口不渴、白痰 桂枝汤＋厚朴＋杏仁
无汗 怕冷、口渴、黄痰 大青龙汤
怕冷、口不渴、白痰 小青龙汤
喉咙痛 （可兼有发烧）
有汗 咳嗽、黄痰、黄鼻涕 麻杏甘石汤
怕冷、不咳嗽 桂枝汤＋葛根
无汗 怕冷、咳嗽、黄痰、黄鼻涕 大青龙汤
怕冷、不咳嗽 葛根汤
注1：女子月经期感冒一律用小柴胡汤，若咳嗽加厚朴杏仁、喉咙痛加葛根注2：小青龙汤症但表症（恶寒发热头痛）不明显→射干麻黄汤注3：咳嗽/喉咙痛＋无汗＋口不渴＋怕冷＋四肢冰冷＋疲累→麻黄附子细辛汤
鼻塞 （可兼有发烧）
有汗 口渴、黄鼻涕 麻杏甘石汤
怕冷、口不渴、白鼻涕 桂枝汤
无汗 怕冷、口渴、黄鼻涕 大青龙汤
怕冷、口不渴、白鼻涕 小青龙汤
头、身痛 （可兼有发烧）
有汗 怕冷、口渴 桂枝汤＋葛根
怕冷、口不渴 桂枝汤
无汗 怕冷、口渴 葛根汤
怕冷、口不渴 麻黄汤
注1：鼻塞来重则另加[辛夷＋苍术＋石昌蒲]注2：女子月经期感冒一律用小柴胡汤注3：鼻塞/头身痛＋无汗＋口不渴＋怕冷＋四肢冰冷＋疲累→麻黄附子细辛汤
麻杏甘石汤
麻黃12克(4钱) 杏仁9克(3钱) 炙甘草6克(2钱) 石膏，打碎用棉袋裝，24克(8钱)
【注意】：有做过心脏手术的病人不可以用麻黃,请改用荊芥六钱,防风四钱,浮萍四钱来取代麻黃. ※麻杏甘石汤使用时机： 有汗, 咳嗽不止，痰出黃粘，胃口尚可 . ※麻杏甘石汤煮法及注意事项：以上四味药，以水七碗，先煮麻黃，等水量减少二碗，捞去浮在上层的白沫，再放入其他药材，煮成三碗。去渣，每次温服一碗。 汗出后须擦干,避免吹风受涼. 服用麻黃汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物
桂枝9克(3钱) 白芍9克(3钱) 炙甘草6克(2钱) 生姜切片9克(3钱) 大枣擘（用手掰开）12枚
桂枝汤加葛根：　　　桂枝汤再加入-葛根9克(3钱)，用法同桂枝汤。 桂枝汤加厚朴、杏仁：桂枝汤再加入-厚朴9克(3钱)、北杏仁9克(3钱) ，用法同桂枝汤。 ※桂枝汤使用时机：有汗，怕冷 ，头痛，有點发烧，肌肉有些酸痛 ※桂枝汤煮法及注意事项： 以上五味药，用七碗水煮成三碗。每次温服一碗。服完药后再喝一碗热稀饭，以帮助药力。 喝完药后以全身微微出汗为最佳。切記不可使病人流太多汗。 汗出后须擦干,避免吹风受涼. 若微出汗后，病状消失，则可以停药，不用再服。若是两小时后汗仍不出，可服第二碗；再不出汗，每一小时到一小时半再服一碗…余此类推。半日內可喝完三碗。若是病情比较严重，可以早晚各服用一帖药（共六碗）。 照顾者要在旁观察病人病情的变化。若是病状有改善，但仍未消除，可以继续服用桂枝汤。或是汗一直不出，可以连续服用到两、三帖药都可以。 服用桂枝汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物
麻黃9克(3钱) 　杏仁15克(5钱)　石膏，打碎用袋裝，18克(6钱) 　炙甘草(5钱) 　 　　桂枝15克(5钱) 　生姜切片2片 　大枣擘（用手掰开）12枚 【注意】：有做过心脏手术的病人不可以用麻黃,请改用荊芥五钱,防风三钱,浮萍三钱来取代麻黃. ※大青龙汤使用时机：怕冷,无汗,发烧咳嗽重,咳出黃痰,身体痛,口渴重,喜饮冷水,沒有胃口.这也是SARS、禽流感的主要证型之一 。
※大青龙汤煮法及注意事项： 1.用六碗水大火快煮成二碗,汤成后立刻关火,待温时空腹喝第一碗。 2.如果一小时內汗出烧退咳止,就不需要喝第二碗。 3.如果三小时內无出汗,就再喝第二碗,汗出时就不用再喝了, 4.当身体出汗时须待静室中,等到出汗自然停止后,再出房间, 5.切不可以出汗时吹到风,如此病毒将无法排盡,还会再发的. 6.成人每次一碗,小孩每次半碗,婴儿每次四分之一碗. 7.記住：一旦汗出,就不用再喝第二碗了,因为已经好了,再喝恐怕伤到津液. 8.一般病人在服药后第二天中午时会很餓,胃口大开,这表示痊愈了. 服用大青龙汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物
麻黃9克(3钱) 桂枝9克(3钱) 白芍9克(3钱) 炙甘草9克(3钱) 干姜9克(3钱) 　　細辛6克(2钱) 半夏9克(3钱) 五味子9克(3钱)
【注意】:有做过心脏手术的病人不可以用麻黃,请改用荊芥五钱,防风三钱,浮萍三钱来取代麻黃. ※小青龙汤使用时机：怕冷、无汗，发烧，咳嗽重，出白痰， 口不渴，身体痛，沒有胃口 ※小青龙汤煮法及注意事项： 1.以上八味药，以水十碗，先煮麻黃，等水量减少二碗，捞去浮在上层的白沫，再放入其他药材，煮成三碗。去渣，每次温服一碗。
2.喝完药后以全身微微出汗为最佳。切記不可使病人流太多汗。汗出后须擦干,避免吹风受涼. 服用小青龙汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物
葛根12克(4钱) 麻黃9克(3钱) 生姜切片9克(3钱) 桂枝6克(2钱) 芍药6克(2钱) 炙甘草6克(2钱) 　　大枣擘（用手掰开） 12枚
【注意】：有做过心脏手术的病人不可以用麻黃,请改用荊芥五钱,防风三钱,浮萍三钱来取代麻黃. ※葛根汤使用时机：项強,头痛,发热,怕冷,无汗,喉咙痛. ※葛根汤煮法及注意事项： 以上七味药，以水十碗，先煮麻黃、葛根，等水量减少三碗，捞去浮在上层的白沫，再放入其他药材，煮成三碗。去渣，每次温服一碗。
喝完药后以全身微微出汗为最佳。切記不可使病人流太多汗，汗出后须擦干,避免吹风受涼. 和桂枝汤不同处是使用葛根汤时，不需要喝稀饭助药力。 若微出汗后，病状消失，则可以停药，不用再服。若是两小时后汗仍不出，可服第二碗；再不出汗，每一小时到一小时半再服一碗…余此类推。半日內可喝完三碗。若是病情比较严重，可以早晚各服用一帖药（共六碗）。 照顾者要在旁观察病人病情的变化。若是病状有改善，但仍未消除，可以继续服用桂枝汤。或是汗一直不出，可以连续服用到两、三帖药都可以。 服用葛根汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物
麻黃9克(3钱)　桂枝6克(2钱)　炙甘草3克(1钱) 　杏仁12克(4钱) 【注意】：有做过心脏手术的病人不可以用麻黃,请改用荊芥五钱,防风三钱,浮萍三钱来取代麻黃.※麻黃汤使用时机：头痛、 全身关节痛 、发高烧 、无汗， 非常怕冷. ※麻黃汤煮法及注意事项： 以上四味药，以水九碗，先煮麻黃，等水量减少二碗，捞去浮在上层的白沫，再放入其他药材，煮成三碗。去渣，每次温服一碗。汗出停后服。
和桂枝汤不同处是使用麻黃汤时，不需要喝稀饭助药力。 喝完药后以全身微微出汗为最佳。切記不可使病人流太多汗。 汗出后须擦干,避免吹风受涼. 服用麻黃汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物
猪苓9克(3钱) 泽泻15克(5钱) 白朮9克(3钱) 茯苓9克(3钱) 桂枝6克(2钱)※五苓散使用时机： 发烧,头痛,口渴欲饮水, 但一喝就吐, 或有(拉肚子)水泻. ※五苓散使用法及注意事项： 将上述五味药材打成粉末，一次吃一平汤匙，原方是用很稀的米汤配著服下，不习惯者可以用温水送服，一天吃三次，吃完后多喝温热水，汗出则愈，还有小便也会增加。
柴胡24克(8钱) 黃芩9克(3钱) 人参9克(3钱) 半夏9克(3钱) 炙甘草9克(3钱) 　　生姜切片9克(3钱) 大枣擘（用手掰开）12枚 ※小柴胡汤使用时机：忽冷忽热 ,恶心,胸肋胀满感,无食欲 . ※小柴胡汤煮法及注意事项： 上述七味药，以水十二碗，煮成六碗，去渣，再煎成三碗，每次温服一碗。一天三次。
射干麻黄汤
射干9克(3钱) 　 麻黃12克(4钱) 生姜切片12克(4钱) 　細辛6克(2钱) 　　紫菀9克(3钱)　　款冬花9克(3钱)　大枣擘（用手掰开）7枚　　　　　半夏9克(3钱) 　　五味子9克(3钱)
【注意】：有做过心脏手术的病人不可以用麻黃,请改用荊芥六钱,防风四钱,浮萍四钱来取代麻黃.※射干麻黃汤使用时机： 怕冷, 咳嗽,痰多而清稀,口不渴,喉咙痒而不舒服. ※射干麻黃汤煮法及注意事项： 以上九味药，以水十二碗，等水量减少二碗，捞去浮在上层的白沫，再放入其他药材，煮成三碗。去渣，每次温服一碗。
服用射干麻黃汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物
知母18克(6钱) 石膏打碎用棉袋裝， 45克(1两半) 炙甘草6克(2钱) 粳米18克(6钱) ※白虎汤使用时机：发烧,怕热,大汗,口渴重,喜饮冷水. ※白虎汤煮法及注意事项： 以上四味药，以水十碗，煮米熟汤成，去渣。每次温服一碗，一日三次。 烧退停后服, 服过量易伤胃气.
苓甘姜味辛夏仁汤
茯苓12克(4钱)　　炙甘草9克(3钱) 　干姜9克(3钱) 　細辛6克(2钱) 　半夏9克(3钱) 　　五味子9克(3钱) 　杏仁9克(3钱)※苓甘姜味辛夏仁汤使用时机：咳嗽,白痰, 无表证(恶寒、发热、身痛)时使用. ※苓甘姜味辛夏仁汤煮法及注意事项： 以上七味药，以水十碗，煮成三碗。去渣，每次温服半碗。一日三次.服用苓甘姜味辛夏仁汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物
千金苇茎汤处方
苇茎45克 (1两半) 薏苡仁30克 (1两) 冬瓜子18克（6钱) 桃仁9克（3钱)※千金苇茎汤使用时机： 咳嗽, 黃痰,不易喀出, 无表证(恶寒、发热、身痛)时使用.常配合大青龙汤,麻杏甘石汤使用. ※千金苇茎汤煮法及注意事项： 以上四味药搗碎，以水六碗，煮取三碗，每次服一碗，分三次服用。 服用千金苇茎汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物現今药房買不到苇茎，多以芦根代替。
麦门冬汤处方
麦门冬 18克(6钱) 　人参6克(2钱) 　炙甘草 6克(2钱) 　粳米9克(3钱)　大枣擘（用手掰开）12枚　半夏9克(3钱) ※麦门冬汤使用时机： 干咳无痰, 声哑,无表证(恶寒、发热、身痛)时使用. ※麦门冬汤煮法及注意事项： 以上六味药，以水十二碗，煮取六碗，温服一碗，早中晚及睡前各一碗。服用麦门冬汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物
麻黃附子細辛汤
麻黃6克(2钱) 炮附子9克(3钱) 　細辛6克(2钱) ※麻黃附子細辛汤使用时机：发烧/咳嗽/喉咙痛/鼻病,无汗,口不渴,怕冷,四肢冰冷,疲累. ※麻黃附子細辛汤煮法及注意事项： 以上三味药，以水十碗，先煮麻黃，待水量减少二碗，捞去浮在上层的白沫，再放入其他药材，煮成三碗，去渣，每次温服一碗，一天三次。 请务必使用不含胆巴（卤水）的炮附子。胆巴就等于防腐剂,会造成肝肾功能异常.甚至衰竭,害人性命 。 辨別有无含胆巴之方法：以舌尖舔一下炮附子，若有咸味即是有胆巴。服用麻黃附子細辛汤者忌食：生冷、 粘滑、肉面、五辛（辛辣）、酒、酪、臭恶等物几个问题：1、服用多久，仍然无效时应该停服?a.若对证， 多半24小时以內，病情改善， 如连续服用2日仍然无效时，应该转方或停服，并到诊所就医，避免延误病情. 2、服药后， 退烧，不再恶寒身痛(表解)， 但有后遗症，如咳嗽不愈，声哑怎么办?a. 若是咳嗽不愈，表示此人平时即多有痰饮体质.---如(寒性)白痰，则用苓甘姜味辛夏仁汤.---如(热性)黃痰，则用千金苇茎汤.《芦根、 冬瓜子、桃仁、苡仁》b. 如(津亏)声哑，或干咳无痰， 表示此人平时多晚睡， 贪食炸烤食物，或服抗生素，伤到津液，则用麦门冬汤.3、病症看起来像似表寒桂枝汤证(有汗，恶寒，口不渴) . 又有鼻流黃涕看似有热证的麻杏甘石汤证该如何选方?a.请用桂枝汤加麻杏甘石汤但总剂量不变.4、月经期间感冒喉痛，可否用小柴胡汤合葛根汤? a. 可以，但小柴胡汤量要大一些。5、严重之喉痛,如扁桃腺化脓, 可再加桔梗,玄参,石膏6、若服用水药，各方之参考剂量及使用法请详見后列之投影片，实际使用量请依合格中医师处方。小孩服用量依照与成人体重之比例。如60公斤成人需喝一碗，30公斤小孩则喝半碗。 常见感冒不同类型的八个实实在在的治疗方子
因为感冒是邪气从太阳侵入人体的第一个反应。当邪气还在表时，如果能得到正确的治疗，邪气就不会入里，也就不会从小病变成大病。这个道理我曾经多次地强调过，希望大家都能重视感冒。 在此先分析一下常见感冒的不同类型，并据此弄八个实实在在的治疗感冒的方子出来，希望可以帮助感冒的患者。中医是讲辨证的，都是感冒，因为邪气的性质不同，人体的反应不同，其治疗处方也完全不同。在这里我分析感冒不同特点，并讲解如何根据邪气侵入人体的不同反应而选择合适的中药处方。 我喜欢用经方，就是医圣张仲景的方子。经方治病，效果快捷方便，治大病往往一付即效，数剂即可愈。以之治疗感冒，更是药到病除，效若桴鼓。 为什么经方治疗感冒有效呢？因为按六经辨证，知邪犯何经，有是证即用是方，方证相合，自然效好。 先按六经分析一下治疗感冒的基本原理。 感受外邪后，根据病人六经虚实的程度，会出现不同的反应。比如太阳经阳气不足，则邪气可能直入少阳，发为少阳病。如果素体阳明热盛之体，则可能深入阳明发为高热或者便秘，这时是标准的阳明病。如果素体阳虚，三阳抗邪无力，邪气也会直接深入三阴，发为三阴诸病。因此同样是感受外邪而感冒，其人不同，六经虚实亦不同，其治法当然也会完全不同。 同是麻黄汤，用于太阳表实证效若桴鼓，但用于太阳表虚证就会伤阳。 小柴胡汤也不是什么人感冒了都可以用，是少阳证的一用即灵，不是少阳证的，用也白用。麻黄附子细辛汤扶少阴开太阳，用于少阴阳寒证一定有效，但如果是太阴阳虚外感，则必然效果不好。因此，治疗感冒一定要辨证，就是要辨清这个六经的证型，然后对号入座，方可无误。 这里列出八个治疗感冒的经方，病人可对症用方。只要症对其方，其效果必然十分明显。但要注意，服一至两付后如果无效，就不要再服，当咨询医生。 小儿感冒后病情往往变化极快，病人不要自用中药，当及时看医生。以下用量皆为成人用量，不适合于小儿。治疗感冒的方子取其攻表祛邪之悍气，皆煎煮一次即可，不必再煎。 1、病人外感风寒： 如果出现出汗，并且周身肌肉疼痛，怕风吹，怕寒冷，食欲减退，没有或者略有发烧时，就用桂枝汤。 其方： 桂枝20克，白芍20克，生姜五片，炙甘草20克，红枣十枚，切。 每付药加入六碗水，大火煮成两碗。三小时空腹喝一碗。 一般服用后会有微汗出，效果最好。如果没有出汗，就喝点热的米粥以帮助发汗。注意发汗后要马上换衣服，以防受风后反而会加重感冒。这个方子非常常用，是治疗感冒的一个最实用的方子。它既可以调节阴阳平衡，又可以调和营卫气血的平衡，因此不仅仅是用于感冒，也用于不少大病的治疗。如果辨证准确，以桂枝治疗感冒，一付即可痊愈。
2、病人外感风寒： 如果出现无汗，并且周身肌肉关节非常疼痛，甚至于痛得就如鞭打一样，而且非常怕冷，发烧，怕风吹，怕寒冷时，就用麻黄汤。 其方： 麻黄20克，桂枝20克，杏仁20克，打碎，炙甘草20克。 每付药加入六碗水，用大火煮成两碗，空腹时服用。 一般用麻黄汤多是在冬天，或者天气突然变冷的时候，病人一般都有受寒史。注意，如果有心脏病，就不要自己服这个方子，免得出现意外，需要请医生帮助处方。
3、病人外感风寒： 如果出现发烧，甚至于高烧40度，但病人自觉体内热而体外寒，怕冷，无汗，且周身肌肉关节疼痛，口渴能喝水，食欲减退时，就用大青龙汤。 其方： 麻黄20克，杏仁20克，打碎，石膏30克，炙甘草20克，桂枝20克，生姜五片，大枣十枚，切。 每付药加入六碗水，用大火煮成两碗。每三小时空腹喝一碗，服后会汗出。 大青龙汤是标准的治疗感冒发烧的好方子。奈何西医不识，滥中医更不敢使用，结果一个如此有效的方子被扔在故纸堆中。大凡是感冒高烧，我用此方退烧，百用百效，从不失手。当年毛主席感冒后引起发烧，诸西医措手不及，最后还是请山东的刘惠民老中医用此方，一付而烧退。 一般来说，凡是发高烧，多与外感邪气有关。而且，凡是能发起高烧的，一定是病人的正气尚未被伤害，因此，用此方最是时候。如果发烧后先去挂水吃西药，久之高烧既退，却低烧不断时，那就表示人体的阳气被伤害了，对病邪的抵抗力下降了，因此，已经发不出高烧了。这时就要用当归四逆汤配合四逆汤来扶阳气，退低烧了。
4、病人外感风寒： 如果出现后项强痛，头痛，怕风吹，身体肌肉疼痛，喉咙痛，口渴等等症状，就用葛根汤。 其方： 葛根30克，麻黄20克，桂枝20克，白芍20克，生姜五片，炙甘草20克，大枣十枚，切。 每付药加入六碗水，用大火来煮成两碗，每三小时空腹喝一碗，服后会微汗出。葛根汤是治疗感冒后脖子后面紧，或者咽喉痛的好方子。 一般小孩如果感冒后发烧，喉咙痛，或者出现脊柱强直抽搐时，就用此方。往往一付而烧退。退烧后有时小孩会出现全身起水痘，这是邪气祛出体外的反应，病人父母千万不要着急，其实病已经好转，烧退后自然一切都会恢复的。当小孩胃口恢复正常时，即可停药。再者，大凡是感冒后出现口渴时，多认为是温病，是热盛伤津。此时时医多会用上银花、连翘、芦根、淡竹叶等清热解毒凉血中药。而葛根汤即是滋阴退热的好方子，功胜他方许多。不但是治疗感冒发烧咽喉痛，葛根汤治疗颈椎病也极有效。一般病人如果脖子后面疼痛，牵引到手指麻痛，或者伴后头紧痛，或者转头则头晕等症状时，都可以用葛根汤来打开太阳，疏解筋急。
5、病人外感风寒湿邪： 如果出现咳嗽，痰多且色白，病人自觉身体冷痛且沉重，无汗，不渴，也没有胃口，喉咙痒，有时感觉背后两肩胛骨之间有一片冷冷的区域，转动肩胛有不顺畅感，或伴有发烧，此时就用小青龙汤。 其方： 麻黄20克，白芍20克，干姜20克，桂枝20克，五味子20克，炙甘草20克，法半夏20克，细辛10克，后下。 每付药加入六碗水，大火煮成两碗，每三小时空腹喝一碗，服后会有汗。 小青龙汤是治疗外感寒湿的主方。此时病人所患之感冒，不单独有寒邪，还有湿邪。因此用此方时，病人多有在水中或者雨中受寒史。 小青龙汤治疗寒湿型感冒，服汗出即烧退，咳嗽就会好转。小青龙汤更是治疗咳嗽有痰的一个常用的方子。一般病人不管是新久咳嗽，只要有咳嗽，咽痒，有痰，且痰稀色白，病人怕冷，面色苍白，就用此方。我用小青龙汤治疗过数例久年咳嗽，配合金沸草散，效果十分明显。
6、病人外感风寒： 出现一会儿发烧，一会儿又畏寒怕冷，反复发作，数天不愈。食欲尚可，不渴。此时可用麻黄桂枝各半汤。 其方： 桂枝10克，白芍10克，麻黄10克，生姜五片，炙甘草10克，大枣4枚，切，杏仁10克，打碎。 每付药加入五碗水，大火煮成两碗，每三小时空腹喝一碗，服后会有汗。 麻黄桂枝各半汤既解表寒，又温腠理，是治疗寒热交作，发复难愈的好方子。 这个方子也可以用来治疗疟疾的寒热反复发作。如果感冒风寒或者风热，病人或热或寒，或汗出，或症状不明显。辨不清该用麻黄汤还是桂枝汤时，即可先处以此方以开表透邪。
7、病人外感风寒： 如果出现自觉忽冷忽热，恶心，口苦，咽喉发干，食欲减退，心烦，眼睛发花，同时两胸肋部位有胀满感时，即可用小柴胡汤。 其方： 柴胡15克，法半夏15克，黄芩15克，党参15克，生姜三片，大枣十枚，切，炙甘草10克。 每付药加入六碗水，大火煮成两碗。早晚餐前空腹时各喝一碗。 小柴胡汤是治疗少阳感冒的主方。 一般病邪初客人体时，正气在太阳经上与邪气斗争，此时所患之感冒即是太阳病，多属麻黄汤或者桂枝汤证。 如果感冒持久不愈，渐而出现以上症状时，就表示邪气已经侵入到太阳经下面的少阳层次了。此时就要赶紧用小柴胡汤来疏解少阳，以排邪外出。 另外，有的病人素体少阳不足，也容易感冒后直接出现少阳证，那就直接用小柴胡汤。再有，女子如果逢月经期而感冒，多容易出现少阳证，此时即可先用此方。并且，女子经期气血不足，感冒后很容易因正虚无力祛邪而变成缠绵难愈。结果以后每逢经期即发作感冒，痛苦异常。小柴胡汤即是治疗此类病证的一个主方，效果十分明显。平时身体素质比较差的人，如果感冒后往往不容易康复。因为正虚，所以经常反复感冒，前面的感冒未愈，紧接着又来一次新的感冒，病人甚至于常年处于感冒状态之中。此时也可用小柴胡汤配合桂枝汤来治疗虚人感冒，往往效果明显。
8、病人如果不知道是不是感冒了： 病人如果不知道是不是感冒了，反正经常出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕、嗓子痛、舌苔白腻、口中有腻感无味、四肢无力等症状时，就用麻黄附子细辛汤。 其方： 麻黄20克，细辛20克，后下，制附片20克。 每付药加入六碗水，大火煮成两碗。早晚餐前空腹时喝一碗。 麻黄附子细辛汤是一个帮助机体排除外邪的常用方子。 因为各种原因，我们的阳气常常会有不足，如果感受些风寒湿气，有时并没有明显的症状反应，因此，我们也没觉得不适。这是因为正气无力抵抗，但不表示我们一定不生病。这些侵入的病邪会潜伏在三阴层次，以后等身体正气一旦大虚，即可与新的外邪里应外合，引起大的疾病。 有没有什么方法可以预防呢？我认为，一方面我们可以常服四逆汤以增强机体的阳气，加强防病保健作用；另一方面，还可以适当地排一排伏于体内的邪气，就用麻黄附子细辛汤。服这个方子时会微微汗出，即可达到效果。 上面的方子大多有发烧症状，服这个方子时一般病人没有发烧，但多伴随有面色苍白，平素手脚冰凉，畏寒怕冷等阳虚症状。也就是说，这是典型的少阴体质所用的方子。凡是少阴体质，多需长期扶阳，但也要时时用此方来扶少阴以开太阳，祛邪外出。一般服后面色转为红润，畏寒减轻，即是佳兆。
关于虚人感冒 什么是虚人感冒？就是体虚之人出现感冒。体虚包括气血阴阳的偏虚，其既有遗传因素，也有后天失治、失养或者误治等的因素。虚人如果感冒，极易出现反复发作，感冒持续不愈。有时病人会一年到头都处于感冒状态，十分痛苦。 虚人其气血阴阳有所不足，表现为太阳的不足，即抵抗邪气的能力下降。如果感受外邪，太阳经无力鼓动起来抗邪，则邪气往往易于通过太阳经向少阳经或者向三阴经走。久之，侵入机体的邪气会在三阴层次潜伏下来。一旦病人又出现外感，则内外相应，引起各种复杂的病症。所以说，虚人外感，表现的症状虽然是感冒，但其机理却不尽在于太阳受邪。 《伤寒论》说：“血弱气尽，腠理开，邪气因入，与正气相搏。”说的就是虚人感冒的病理机制。 根据这个道理，治疗虚人感冒，就不能仅仅局限于扶正解表，（一边补虚，包括补气，补血，补阴，补阳，一边开太阳，祛邪外出），更需要考虑到虚人感冒的本质，即使出现了太阳表证的恶寒，发热，身痛，咳嗽等症状，这些也只是病之标，是表象，其实质是腠理空虚，邪气与正气相搏于少阳的层次。可以从少阳为枢考虑，用枢转少阳的方法来鼓舞正气，达邪于表，则太阳标证亦可除。因此，可以用小柴胡汤配合桂枝汤治疗虚人外感。 其方： 柴胡15，桂枝20，白芍20，黄芩12，法半夏15，生姜三片，大枣6枚，切开，炙甘草10，党参15。 每付药加入六碗水，用大火来煮成两碗，每三小时空腹喝一碗，服后会微汗出。如果不出汗，要喝点热的稀粥，以帮助出汗，这样才有效果。 临床上我应用此法治疗不少虚人感冒，效果十分明显。特别是对于虚人反复感冒，这次感冒初愈，下次尚未感冒时，及时服此方可以有效地预防再次感冒。遇到流感或者天气大的变化，正常人也可连服三付此方，可以帮助预防感冒。 平时总觉得身体虚弱，似有病又无病，但又浑身不适的人，即是虚人，可服用此方十余付，既可消除不适的各种症状，又能改善体质，调整阴阳气血平衡。其实，这是从少阳与太阳两个层面来修复机体的。 再者，常服玉屏风散亦是不错的扶正固表的好方法。 其方： 防风30克，生黄芪60克，白术60克。 一付，共研成极细末，每日2次，每次6克，开水送服。但要求是感冒已愈时服用此方。 如果正在感冒期间，以不服为好，以防敛邪之弊。
另外，还有一个快捷的法门，大凡是阳气素虚之人若有外感，就可试用参苏饮这个方子，也有不错的效果。 其方： 苏叶10克，杏仁10克，法半夏10克，茯苓10克，陈皮10克，前胡10克，桔梗10克，枳壳10克，生姜3片，大枣5枚，切，党参10克，木香10克，葛根10克。 水煎服，日一剂，分三次服。治感冒风寒，头痛发热，恶寒咳嗽，涕唾稠黏，胸膈满闷等症。 感冒好了，怎样才能预防下次不发作呢？我认为，适当地锻炼身体是必需的。但并不建议剧烈运动，平时我们都要工作，能抽点时间散散步，打打球，或者打一趟太极拳极可，要以微微汗出为度，如果不出汗，效果就不太好。因为不出汗，太阳经没有打开，那就不能把正气疏布到表层，也就不能排邪外出。要知道，汗出是排邪的。微微汗出就是机体排出邪气的最佳方式。大汗淋漓可不一定排邪，弄不好还会伤津脱水，导致津亏。所以大汗时一定要及时擦干身体并避风寒。如果不注意，反会招致邪气客入太阳经，因为毛孔全部打开了，极易被外邪乘虚而入。如果不想锻炼，又想提高体质，预防感冒，那就可以常服无忧散，亦有不错的效果。 补充一下，不少广西人一定要天天洗澡，这可对健康不太好。特别是阳虚之人，最好不要养成这样的习惯。 因为水湿浸体，极易引起汗出，如果护理不当，则阴寒邪气因而内客。 冬天天气寒冷，凑理内闭，热水洗澡即是打开太阳，则阳气外泄。久之，必然引起阳虚。会出现面色苍白或者偏暗，面部黄褐斑，精神不振，容易感冒，体力下降等症状，甚至于也容易出现我在《何为阳虚》一节中所描述的各种症状。 所以说，经常洗澡，虽然身体干净了，但并不利于养阳，反而会耗阳，引邪内客。 在冬天如果不得不洗澡，那就要马上擦干净，而且，要吹干头发。不少人喜欢洗完头后让头发自已干掉，在夏天还可以，但如果在冬天，头发的湿气蒸发时，要带走头部大量的阳气，这样会导致头内阳虚。阳虚则寒盛，如此久之，必患头部寒痛。所以说，常洗澡的人而不注意防邪，必然阳虚邪伏，要吃点麻黄附子细辛汤才好。 &感冒分为几种?如何判断呢?风热.风寒等是中医的说法.&病毒性、细菌性是西医的说法。&感冒，习惯上分为病毒性感冒和细菌性感冒。&病毒性感冒有：普通感冒（又分风热感冒和风寒感冒）、流行性感冒(简称流感)和病毒性咽炎等。&细菌性感冒有：细菌性咽扁桃体炎。&风寒感冒&症状：&* 后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。&* 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点&* 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒&* 舌无苔或薄白苔&治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等&风热感冒&症状：&* 喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。&* 浓涕，通常黄色&* 舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。&* 便秘&* 身热、口渴、心烦&* 脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。&风热感冒：清热解毒药：板蓝根，中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根&流行性感冒&症状：起病急,剧烈头痛,畏寒,发热,全身酸痛、无力,全身症状较重&预防：如果周围有大量流感流行，尽量减少交际。出门要带口罩，注意消毒及室内空气通风。也可口服中草药预防。家中有流感病人要注意呼吸道传染隔离。&治疗：应以药物或针灸按摩疗法为主，同时配合饮食疗法&病毒性咽炎&多在咽、口腔粘膜及其阂围发生痈疹。急性多见于 l一7岁小儿，慢性多见于成年人&症状：突然发热、咽痛，可伴有呕吐、头痛，婴儿常啼哭、拒食，少数患儿诉腹痛。可有颈部疼痛。慢性者无明显全身症状，咽部稍有灼热、疼痛。&治疗：增加营养，补充水分，注意口腔卫生。抗菌索对本病无效，但可预防发生继发感染。可服用病毒灵、维生素C和复合维生素B，重者可加用肾上腺皮质激素。&细菌性咽-扁桃体炎&是急性上呼吸道感染的一种类型。常由溶血性链球菌等细菌引起。&症状：起病急、明显咽痛、畏寒、发热，体温可高达３９度以上。检查可见咽部充血、扁桃体肿大并充血，表面有黄色点状渗出物，颌下淋巴腺肿大等。&中医分为1.风寒感冒 ；2.风热感冒 ；3.疫历(具有传染性且少见就不谈了).&风寒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。&症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。&常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白５节、淡豆豉９克、生姜３片，水煎服，日一次；或生姜３０克、红糖３０克，煎汤分三次服用。&风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。&症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。&治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。&中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。&*风寒型感冒表现为身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。&*风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。&*暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。&也有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒，继而疏散郁热。&中医的治疗需要辩证。再选用中成药，或中药。&西医的治疗也需要分清感染的性质。再选用抗菌药或抗病毒药。&感冒一般由病毒引起,抗生素(即消炎药)对病毒无效,只对细菌引起的炎症有效,一般感冒引起的咳嗽单纯由病毒引起,不必服抗生素,服用抗生素会破坏身体内细菌平衡,因为身体内95%的细菌是无害的。呼吸道感染是由细菌引起的才能使用抗生素。区别病毒或细菌引起的咳嗽方法:中医所说的风热感冒,痰稠且浓的一般由细菌引起;风寒感冒痰稀且清甚至无痰,只是感到喉咙或气管很痒,一般由病毒引起。病毒引起的只能用抗病毒药物,如果不太严重一般不必服药,只需多喝水多休息,过几天一般人会自愈。&感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情。&中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。&一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。&二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。&三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。&四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为高热、怕冷、寒战、头痛剧烈、肢体酸痛、疲乏无力等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。&总之，感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效，延误病情。&&中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。&　　也有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒，继而疏散郁热。&感冒以后,人体抵抗力下降,细菌常常会乘虚而入。所以,当感冒数天后,发烧仍不退,且有脓痰咳出,就应注意细菌的混合感染,应及时到医院诊治,以防转变为支气管炎。&　　感冒的症状和许多疾病初起极相似,但又迥然有别,绝不可大意而掉以轻心。&　　如果发热,还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作,则应疑为脑部病变(如脑膜炎等)的反应。如果发烧,又不想吃油腻食物,且有恶心、呕吐等症状,就应怀疑为传染性肝炎的反应。&　　感冒时的病毒,有时也可引起心肌炎,症状往往是在感冒一周之后,有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状,特别是出现心跳过快,一分钟超过100次。心跳不规律时,就应及时去医院就诊。&　　如果起病很急,发冷,然后再发烧,且高烧不退,常在39℃以上,浑身酸痛,无食欲,且周围的人也有同样表现,则可疑为流行性感冒。&　　如果高烧不退,还伴有呼吸困难,咳嗽严重,且有口唇发紫症状,则应疑为肺炎。&　　如果是儿童,哭闹不想吃饭,咽喉部红肿,甚至有白色脓点,则应疑为扁桃体炎。如果小儿发烧至第二天,面部及身上开始出现细小的红色小丘疹,分布密且均匀,舌体鲜红,口唇周围苍白圈,则有可能是猩红热。发烧第五天,身上起了红色皮疹,肝脾肿大,神志不清,则有可能是斑疹伤寒。&　　午后发烧,上午不烧,且同时有乏力、干咳、盗汗(出冷汗)等症状,且日渐消瘦,则有可能是肺结核。&　　如有上述情况,应及时去医院诊治,切不可随意买药服用。&&&& 从感染病毒到临床出现症状，这段时间称为潜伏期。感冒患者的潜伏期一般为1～3天。感冒多数起病急，呼吸道症状包括：打喷嚏、鼻塞、流涕，1～2天后，由于炎症向咽、喉部位发展，会相继出现咽痛、咽部异物感，重者可出现吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑，如无继发细菌感染，则痰少，为白色粘痰。合并眼球结膜炎时，还会出现眼痛、流泪、怕光。除上述症状外，还常伴发轻重程度不一的全身症状，如恶寒、发热、全身疲软无力、腰痛、肌痛、腹胀、纳差，甚至出现呕吐、腹泻。有些患者，口唇部还可出现单纯疱疹。上述症状多在5 ～10天内自然消失。&&&&&& 流行性感冒病毒依其基因结构的不同，被科学家分为Ａ型、Ｂ型、Ｃ型三种。其中之Ｂ型及Ｃ型流行性感冒病毒，只会传染给人类，而Ａ型流行性感冒病毒，主要流行于人类及家禽、猪、马等动物。因为Ａ型流行性感冒病毒，其基因结构容易产生变化，经常会产生新的变种，甚至更强的致病力，使得人类先前产生的免疫抗体失效，以致最常造成大流行。每一次有新的病毒株被培养出来时，研究人员便依病毒培养出来的地区予以命名。所以所谓的雪黎株、南非株，指的都是Ａ型流行性感冒病毒。流行性感冒:（Influenza）与感冒（Common Cold）是两种不同的疾病，这两种病对人体的危害程度也并不相同。流行性感冒和普通感冒不同，主要是流感的传染性非常强，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒有A型、B型和C型3种；由于这种病毒变异非常迅速，而人们对流感病毒变异所产生的新种系又往往缺乏免疫力，所以流感不但容易引起暴发性流行，也可能会是灾难性的。人类历史上最严重的一次流感发生于 1918年，那时全球有超过5亿多人患病，死亡人数在2000万以上。这次暴发后，又发生过三次全球性的大规模流感，分别发生于1957年、1968年和 1977年。普通感冒则是由鼻腔病毒和冠状病毒等病毒引起，无流行病史，同时，感冒症状轻，非常快就可以不可以康复。流行性感冒主要是经由空气、飞沫或直接接触病者喷沬，再透过呼吸道传染，由于流行性感冒的症状与一般伤风感冒极为相似，容易让民众混淆不清而忽略它。不过与普通感冒不同的是，往往流行性感冒的症状来得非常突然且遍布全身，所以病人有时会说出感觉像是「被卡车撞到」的不太舒服。生活小百科一般来说，流行性感冒的症状多半表现在呼吸道系统上，大部份人都能在两天至一星期内自行痊愈，但是对于长者及患有慢性疾病的病人来说，如心脏病、慢性呼吸道疾病病人，则易因细菌感染而导致支气管炎、肺炎及脑膜炎等并发症的发生，甚至因而死亡。对于流行性感冒的临床表征，我们可以不可以依据发病的时间先后归纳如下：1.发病前：病人通常会有食欲不振、倦怠、头疼、腰疼、肌肉酸疼、关节有点痛以及高烧等情况的出现。2.发病中：咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、喉咙疼以及声音沙哑等，是最常碰到的问题，且持续三至五天前后的时间，病人还会伴有全身酸疼的症状。3.发病后：持续二星期或以上的时间，依然会有咳嗽以及倦怠的情形，这些不舒适感通常会在一、两周内痊愈，但如果没有做适当的疗法，可能会出现严重的并发症，如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等，不得不慎。再者，有些必须注意的是，大人与小孩子感染后的症状虽然大同小异，但要留意小孩子会发生恶心、呕吐、腹疼、腹泻等肠胃道症状，严重时甚至持续高烧不退、痉挛的情况，造成猝死的意外。病毒性感冒:即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。病人的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触病人的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽疼、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头疼、全身上下酸疼、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3天～7天。生活常识百科感冒发热病人需卧床休息，注意保暖，减少活动。住处要总是通风，保持一定温度和湿度。多饮开水，吃清淡和稀软的食物。发热有些高时可用冷水擦身或温水擦身，水温以32℃～34℃为宜，或30%～50%酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。治疗方法如下：1．西药：速效感冒胶囊1～2粒，每日3次；克感敏1片，每日3次。两种药任选一种。2．中成药：银翘解毒丸（片）、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板兰根冲剂、强力银翘片等适宜于风热，即发热、咽喉肿疼、流黄涕有些突出类型的感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通等适宜于风寒感冒，即恶寒、鼻塞、清涕有些突出的感冒。3．其他治法：①食醋加适量开水点鼻。②针刺及刮痧：可以不可以针合谷、曲池、太阳，发热者加刺大椎，咽喉肿疼时可在少商穴放血；或用一碎碗片，用光滑边缘蘸油少许，沿颈椎两旁向下刮，以刮出红点为度。③生姜1两，红糖1两，煎汤分3次内服，可治风寒感冒。④葱白1两，切烂，用手揉搓，放鼻孔外闻气味，可治风寒感冒鼻塞。可用葱白数根，捣烂出汁，滴入鼻孔，每日1次，每回2滴～3滴。⑤银花20克，茶叶6克，白糖50克，水煎后分3次，可治风热感冒。http://www.51answer.com.cn 生活小常识⑥生姜少许，葱白260克，白萝卜1000克切片，放入锅内煎煮熬汤，连吃带喝。⑦姜2片，加入一小撮茶叶，咀嚼后温水送下。⑧生梨1个，洗净，连皮切碎，加冰糖和少许水，炖服。⑨按摩防感冒。每天早晨起来起床时，或从室内到室外以前（或从温暖的房间到有些冷的房间），以及洗澡以前和洗澡之后，先用手指按住水沟穴（人中），连续揉20多次，继在风府穴处同样揉20多次，到这两上穴位都感到微热为度，对预防感冒有一定的效果。风寒感冒:其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比有些多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：* 后脑强疼，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。* 怕寒怕风，通常要穿非常多衣服或盖大被子才觉得舒服点* 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒* 舌无苔或薄白苔* 如果你会把脉，你应该可以不可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。我到药店，非常奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有非常多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以不可以记下来，以备不时之需。 生活小百科桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片红枣 6枚非常简单的一条方，不过两三元钱。师父说过，学懂了桂枝汤，就学会了如何开方治病，真值得好好研究。风热感冒:其起因通常是便秘，非常多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙疼一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以不可以是外感热邪，首先犯肺）。为何便秘会引致感冒？中医认为肺禾垠肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或跑厕所拉肚，其实风寒感冒后跑厕所拉肚，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。风热感冒的症状：* 喉咙疼，通常在感冒症状之前就疼，痰通常黄色或带黑色。* 浓涕，通常黄色* 舌苔带点黄色，也会有可能是白色的，舌体通常比有些红。* 便秘* 身热、口渴、心烦* 脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。搞清楚了风热感冒成因，治疗非常简单，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常非常快见效）。方法非常多，喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以不可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤，不过我不主张大家随便用，属于猛药之一，这里也不抄录了。生活小窍门最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。* 病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些大夫将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。* 喉咙疼并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒非常多时也会引致喉咙疼的。* 一样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不可以作为这两种感冒的区分。* 不要同时进行西医治疗和中医治疗，这是两种是不同的疗法体系，开了抗生素了，就没必要再喝姜糖水啦。为何？大家想一想，一个是想办法给身体降温，一个是想办法让身体出汗，几乎是反着干，身体能受得了吗？这既会减低中医效果，也会降低西医疗效。&&防感冒“七饮”&1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。&2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。&3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。&4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。&5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。&6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。&7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。&以下是一些缓解方法&对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。&冬季感冒治疗七法&热水泡脚&每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。&生吃大葱&生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。&盐水漱口&每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。&健康警钟：&感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。&冷水浴面&每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。&按摩鼻沟&两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。&鼻子插葱&感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。&白酒擦身&用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。&可乐煮姜&鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。&呼吸蒸汽&初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。&热风吹面&感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。&蒜泥蜂蜜&将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。&香油拌蛋&将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&常见感冒类型的判断及常用感冒药的选择&&&& 常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。风寒感冒是因感受了风寒而起，表现为全身不适、咽喉发痒、鼻塞(或流清涕)、无汗、畏寒、打喷嚏、咳嗽痰稀、口不渴、舌苔薄白、脉浮紧。治疗风寒感冒的药1.风寒感冒冲剂：主要用于发热恶寒的感冒初起。2.荆防冲剂：主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者。3.感冒清：适于风寒感冒中后期发热明显者。&&&&& 风热感冒是外感了风热而起，表现为发热重、微恶寒或有汗出、头痛、咽喉疼痛发干、口渴、涕黄、咳嗽痰稠黄，舌苔薄黄或薄白而干、脉浮数。治疗风热感冒1.羚翘解毒丸：适于发热、咽痛、咽干、咳嗽症状。2.银翘解毒片：适于风热感冒以咽喉肿痛、小便短赤为主要表现者。3.柴胡口服液：主要用于以发热为主者。4.板蓝根冲剂：适于发热，咽痛。5.双黄连口服液：主要用于发热、咽痛为主者。&&&&感冒药的选择：传统的感冒药不外乎六大类成分：1.解热镇痛类（如：对乙酰胺基酚、阿司匹林、双氯芬酸钠、氨基比林），代表药物有：康必得、泰诺、白加黑、快克、感康、银得菲、百服宁。此类药物对肝肾损伤大。2.收缩血管类（如：伪麻黄碱、苯丙醇胺），代表药物有：新康泰克、泰诺、白加黑、银得菲、百服宁。这类药物心血管、“三高”、甲亢、前列腺疾病患者禁用。3.抗过敏类（如：马来酸氯苯那敏、盐酸苯海拉明），代表药物有：新康泰克、泰诺、白加黑（夜）、快克、感康、银得菲、百服宁（夜）。此类药物有神经抑制，嗜睡副作用，驾驶员、机械操作、高空作业人员禁用。4.镇咳祛痰类（如：氢溴酸右美沙芬、盐酸二氧异丙嗪、甘草合剂） 代表药物：泰诺、白加黑、百服宁。此类药物肠胃刺激性大。5.中枢兴奋类（如：咖啡因）代表药物：快克、感康。此类药物婴幼儿禁用。6.抗病毒类（金刚烷胺、金刚乙胺）代表药物：板蓝根、快克、感康。此类药物孕妇及哺乳期妇女禁用。&&&&&&&& 各类感冒药病理作用详细解读：（只要记住常用成分的作用，就能自己对照症状和感冒药的成分自己选择药物了）感冒药种类繁多，其实有些药物，虽然名字牌子不同，但是药物成分基本上是一样的。尤其是西药，很多药其实就是一种药。比如：感康和快克，成分说明完全一样。常见感冒药药物成分作用：1.对乙酰氨基酚：俗称：扑热息痛。具有解热镇痛作用，其作用机制是通过抑制下视丘体温调节中枢前列腺素（PGE2）合成和释放而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制缓激肽等的作用，提高痛阈而产生镇痛作用。2.盐酸伪麻黄碱：拟肾上腺素药，具有收缩上呼吸道毛细血管，消除鼻咽部粘膜充血，减轻鼻塞症状的作用。（说白了，就是减轻鼻塞症状，但注意，这并不是治疗感冒，这种方式减轻鼻塞是治标不治本，对人体也有副作用，很多感冒药都有这种成分）很多号称专治鼻塞的药，其实就是加入了此成分，例如新康泰克。3.盐酸金刚烷胺：抗流感病毒作用。含有此成分的感冒药为抗流感病毒类的感冒药。主要针对A型流感病毒。此条大家要格外注意，因为普通感冒和流感不是一回事，流感一般是病毒性感冒，服用普通的感冒药很难奏效，必须根据情况服用相应的抗病毒类感冒药，但是市面的普通抗病毒类感冒药针对的类型比较单一，有时候也很难治疗，此情况最好到医院就诊。4.马来酸氯苯那敏：此成分是抗过敏的作用，但能引起嗜睡（就是打瞌睡），这就是为什么很多感冒药，吃了发困的原因。但此成分在很多感冒药中不能去掉，因为大多数感冒药主要成分是对乙酰氨基酚，此成分对某些人有过敏反应，所以必须用马来酸氯苯那敏来抗过敏。一些吃了瞌睡症状不明显的药是用了像盐酸苯海拉明之类的抗过敏成分代替了马来酸氯苯那敏。5.咖啡因：中枢神经兴奋类，中枢兴奋药是可以加强解热镇痛药的疗效，二是可以减弱感冒药的嗜睡症状。6.人工牛黄：具有解热、镇惊作用7.氢溴酸右美沙芬：能抑制咳嗽中枢，具有止咳作用。但很多感冒药没有此成分，市面上常见的感冒药，只有白加黑等个别药含有此成分。这种止咳方式和抑制鼻塞类似，都是靠作用于神经血管来达到目的，并不治本。8.布洛芬(芬必得）：其抗炎、镇痛、解热作用比阿司匹林、保泰松或对乙酰氨基酚强。但大多数国产感冒药还是以对乙酰氨基酚为主。采用布洛芬或阿司匹林的较少。&&&&&&&&&&& 大家有兴趣可以到药店留意一下常见感冒药的成分说明，基本上都是以上这些成分。但说实话，有些成分虽然效果很好，但是都是神经类或者肾上腺素药物，对人体副作用很大。而且功效往往单一，一般只有解热镇痛的作用，对于咳嗽或者抗病毒等并发症，都是有的药有，有的药没有效果。还是尽量建议大家使用中药类的，像VC银翘片、板蓝根等，一是副作用小，而是中药成分丰富，对于感冒并发症像咳嗽、口干等有效果。&&&& 大家在选择感冒药时：应该先留意包装盒上的成分说明，看看都有哪些成分，根据自己的情况对症选药。&&如何快速治疗感冒？天气如此多变，在这个时候就很容易盛行。西医认为感冒由病毒引起，中医认为感冒多是由于自然界的风、寒、暑、湿、燥、火六种致病邪气侵犯人体而致病的。下面我给大家介绍一下得了感冒后应该怎么样处理才能让感冒快速治愈。　　第一步：判断感冒的性质。中医认为感冒有寒性和热性之分，感冒症状不同，性质不同，治疗的方法也是不同的。那如何判断感冒的性质呢?首先，如果感冒时候流的是清鼻涕，那就是寒性感冒，是体内受寒而起，如果流的是浓黄涕，那就是热性感冒。其次，还可以看舌苔，如果舌苔是白的，像雪一样覆盖在舌质上，那也说明是寒性感冒，如果舌苔是黄色的，那就是热性感冒。另外，如果人体发烧，手脚依旧冰凉，那也是寒性感冒，如果白天和晚上都发烧，那很可能是热性感冒。　　第二步：治疗。得了感冒不用急着跑医院，也不用急着去吃药，如果按照我说的去做，或许能为你省下不少医疗费呢。判断好了感冒的性质后就可以对症下药了。西医往往采用药物来压制病毒，而中医则是通过食物和方法把邪气排出体内。　　热性感冒的治疗：既然感冒是热性的，那说明体内有火气，只要吃一些清热解毒的食物就可以治愈。如板蓝根、冬瓜、绿茶、竹叶等，西医的药物治疗热性感冒是最有效的。得了热性感冒一定要多喝白开水，多上厕所，这样病毒才能以最快的速度排出体内。　　热性感冒引起的发烧：如果发烧了，快速去烧的方法有：扎四缝针、走罐、刮痧、艾叶泡脚等，这些都可以快速驱散热。　　寒性感冒的治疗：我们多数情况下得的感冒是寒性感冒，打喷嚏、流清鼻涕、头痛、头晕、浑身酸痛、浑身发冷这些都是感冒的症状。得了寒性感冒只要立即处理是很快可以治愈的：　　1.快速排出病毒：感冒后就要大量喝白开水，一天喝上几大杯，甚至更多，尽量上厕所，能让你快速把病毒排出体内，减少对身体的伤害。　　2.快速排出寒气：受寒凉是引起感冒的最主要的原因，因此要尽快把寒气排出去。食物中的葱姜蒜具有很好的去寒湿的作用。我感冒的时候就很喜欢煮生姜红糖水喝，一般是3片生姜+半勺红糖煮水喝，一天喝3次左右，喝完生姜红糖水之后一定要多喝白开水，不然会引起咽喉痛。如果感冒时伴有咳嗽，那可以在生姜红糖中再加7瓣大蒜一起煮水喝，如果伴有发烧，那可以在生姜红糖中加一棵大葱煮水喝。另外大蒜水对治疗鼻塞也有很大的作用。用食物来驱寒后还可以用艾叶泡脚的方法来去寒。选择一小把艾叶，或者1/4跟艾条放入开水中泡开，再加入温水泡脚。泡脚一定要选择用桶泡，刚开始放点温水，之后慢慢地一点点加温水。泡脚的时候还可以拍拍自己的肩膀、按摩头皮来促进血液循环，还可以一边泡一边喝生姜红糖水让身体尽快暖和起来。泡脚最好能泡出汗，如果你怎么泡也泡不出汗，那说明你寒湿太重。这里顺便说一下艾叶泡脚的作用。艾叶泡脚具有去寒去湿泻火的作用，因此无论是热性感冒还是寒性感冒都可以使用，另外，如果你上火了，长了，只要用艾叶泡脚2天左右就可以治愈(我试过的哦，真的很有效)。3.保证充足的睡眠和休息：得了感冒一定要多休息，这样才能保证身体有更多的能量去恢复健康。　　4.感冒期间的饮食：感冒期间饮食必须要注意，如果饮食不正确，很可能让你白费工夫。既然寒性感冒是受寒引起的，那自然饮食也不能寒凉的，我们的一日三餐都必须只吃性平的食物，如青菜、白菜、包菜、土豆、韭菜、鸡肉、猪肉这些，寒凉属性的食物千万不能吃。或许很多人不知道哪些是寒凉属性的食物，那么我告诉你，除了前面几样我说的之外的菜&98%都应是寒凉的，如大家熟悉的西红柿、冬瓜、金针菇、黄瓜、莲藕、苦瓜等都是寒凉的。感冒期间水果也不能吃，因为水果大多数寒凉。　　第三步：感冒后第二天的护理　　经过以上的处理之后，第二天你的感冒或许会好了很多，但是你还是不能松懈，因此感冒后之后的护理是非常重要的，如果护理不好，你的感冒或许还会留一点病症，然后拖拖拉拉好几天才能完全好。如果第二天还是有点感冒的症状，那就再喝一次生姜红糖水以巩固疗效，同时再多喝白开水。感冒调理后的身体会比较虚弱，但饮食必须是清谈点的，容易上火的鱼虾都要少吃，同时一些补气的食物(如山药)也不能吃，因为吃这些食物是很容易引起发热的。感冒后第二天的饮食还是要按照感冒期间的饮食进行。无论是寒性还是热性的感冒都应该吃性平的食物，这样才能保证感冒不复发。　　我从养生开始就很少感冒，一旦感冒就采取这些措施来治疗感冒，一般2天左右就把感冒治好了，快的时候只需要1天就治好。过年回家时妈妈得了重感冒，我也是采用了这种方法，结果2天就把妈哈哈感冒完全治愈了，妈妈感冒引起的咳嗽1天就好了。大家也来试试吧。补充：寒性感冒后咳嗽的治疗方：碗中放7瓣大蒜+1粒冰糖，放入水后隔水蒸20分钟，蒸好后将大蒜水喝下即可。一天2-3次，效果非常显著。当然如果是热性引起的咳嗽就不能用这种方法了。&小儿感冒可以用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗，大量给孩子喝温开水消内热，不但能很快治愈感冒，让咳嗽几乎发作不起来，而且治疗孩子受凉后的咳嗽，效果同样很好。另外，让孩子大量喝温开水，随着大量地喝水，频繁地排尿，病毒、细菌都及时地排出了体外，自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症，咳嗽也不治而愈了。1、& 轻微感冒（喷嚏、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热感冒）、珠珀猴枣散、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹；2、感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒（小儿新）、牛磺酸颗粒、保婴丹 ；3、感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液（同仁堂）、小儿止咳糖浆（露）、清宣止咳露 ；4、咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆（露）、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液 ；5、严重鼻塞、脓涕：鼻渊舒、滴宁、0.5%麻黄素滴鼻（禁用滴鼻净）；&目前的家长朋友们,常常在宝宝们感冒、咳嗽面前手足无措,以下是很多儿科医生们和妈妈们的总结：1、轻微感冒（喷嚏、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热感冒）、珠珀猴枣散、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹2、感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液（同仁堂）、小儿止咳糖浆（露）、清宣止咳露3、咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆（露）、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液4、常用抗病毒药：板蓝根（中）、新博林（西）5、常用消炎药（抗生素）：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。6、也可以配合使用目前比较流行的方法，中药外贴，由于不用辨证效果较好，比较受推崇。&如(夏天用的三伏帖、百草琼浆益气贴)等。能不打针就不打针； 能用中药不用西药； 能中西药配合最好配合；标明小孩要注意怎么怎么用的，一般副作用大，尽量少用。&治疗感冒的小偏方&　　俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，这两种蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。&　　准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。&　　下面就介绍几种治疗感冒的食疗小偏方：&　　民间绝妙验方 可治疗感冒&　　一、萝卜和白菜&　　1、萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。&　　2、菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。&　　3、萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。&　　4、米醋萝卜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。&　　二、姜&　　1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10-20克。&　　2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。&　　3、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸，饮时加红糖。&　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。&　　无论采取哪种方法，其要旨均在于多喝水、多排尿。这样，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。&偏方一用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。偏方二用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。制法：水煎服。功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。偏方三用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。制法：水煎服，每日两次。功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。偏方四用料:金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。制法：水煎服。功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。偏方五用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。制法：水煎服。功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。偏方六用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。
西药：复方阿司匹林的抗感冒效果良好。
康泰克具有缓解技术，一次服用，可使血液中的药物的浓度保持12个小时的稳定状态，因此，康泰克只需早、晚各一粒即可。&◆ 藿香正气丸&◆ 参苓白术丸&对症：头痛流涕、恶心、食欲差&功效：清暑、健脾、和胃&◆ 双黄连&◆ 热炎宁&对症：咽痛、发热&功效：退热、止痛&◆ 清肺抑火化痰丸&◆ 清肺丸&◆ 止嗽化痰定喘丸&对症：咳嗽、咳痰&功效：止咳、化痰、养肺&&&&&&&&&&&&&&&&
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