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坚持步行锻炼好多年了，在公园里常见有中老年人玩轮滑的，有兴致上前询问，轮滑好学吗？像我这种快到六十岁的人了，还能学会吗？等等。得到的回答是，没问题，八十岁的人照样有玩轮滑的。于是就有了信心，购买了一双轮滑鞋，开始学步。挺不容易的，开始的时候连站都站不稳，在师傅的指导下，先是扶着墙练习，经过几天刻苦，可以站稳了，也能迈开步子了，但是，滑行还是不行。不过，一天比一天有进步。我相信，只要刻苦练习，别人能学会和技能，咱也能学会，无非是比别人技巧差一些。决心练下去。昨天正在小区的一块空地上练习，过来两个遛狗的人，年龄看上去和我差不多，有一位头发已经全白了，站住对我说，这种运动太危险，可别玩了。我笑对他说了声谢谢。这老兄接下来的话有些不中听，他说，这要闹出个脑溢血来可就麻烦了，明天你就没法领退休金了。我知道他是为我好，话是难听了一些，但是，素不相识，能出于好心提醒自己注意安全，还是应该感谢他。安全第一，轮滑还得练习下去。
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建议还是少用这种方式锻炼
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建议还是少用这种方式锻炼
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稳点吧，别那么冒进，呵呵
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不知道楼主是什么地方的。我们这这个年龄的玩轮滑的太多了，玩轮滑有它的乐趣，不玩的人是不能体会和理解的。轮滑有花滑和速滑，不知道你玩什么的。建议你上网看看轮滑的教学，比赛视频，从装备到技术都会有收获的，避免你走弯路。还是建议你玩时多注意安全，每年我们这出事故的也很多啊。祝你健康，快乐，天天有进步。
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多注意安全，中老年人缺钙啊&&X. S& [* I; L+ |
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老胳膊老腿的，锻炼方式多了，小心点好。
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顶，顶，顶…………………………
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多注意安全，中老年人缺钙啊.
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要禁得起摔才行，要牛市，抗跌。
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牛啊，这个年龄了还在玩轮滑。
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不知道楼主是什么地方的。我们这这个年龄的玩轮滑的太多了，玩轮滑有它的乐趣，不玩的人是不能体会和理解的 ...
非常感谢！锻炼为主要目的，玩这个比较有点乐趣。
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大赞1 K0 ]+ Q# D: z0 t& w1 P, R
老自们应该锻炼身体！楼主的方法很好
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不管什么运动，注意安全是必须的。
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还有这么猛的兄弟，佩服！【图片】西苑喜欢轮滑的看这儿【攀枝花学院西苑吧】_百度贴吧
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西苑喜欢轮滑的看这儿收藏
大皇帝页游新区入口，三国SLG战争页游，点击领取礼包，新服送首冲高返利！
漂亮的轮滑谢
为什么没人看
好多的呢！
西苑也有自己的组织？　　　　　　　　 　　　　　　 　--来自贴吧助手三星盖世S4版客户端
我想和你一起
我应该算是你阔爱的未来学妹！挺喜欢轮滑的，机电轮滑社团我加了因为离家近！组织仁和刷街的时候晒成狗了！马上去大西苑了！求罩啊！其实还是想西苑能有个社团！我想跟你们一起玩啊！
帅比，鉴定完毕
新手轮滑，下次求大神们带。
你又在这水
刷街什么的好安逸
是要卖滑轮吗
好久没有滑了～～～
求组织带走
我喜欢。。但是不会肿么破
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妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
宝宝生日&帖子226&
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有很多爸爸打来电话咨询，自己的是否适合学习轮滑。那么我就此来解释一下：中国轮滑协会官方说法是小朋友就可以开始练习轮滑，也有的机构在多就开设了轮滑兴趣课，但是只是利用轮滑这个载体来锻炼小朋友们的初步运动协调能力，四肢控制能力，仅仅只限于穿上轮滑鞋踏两步，然后就坐下来休息玩耍，并没有学习到真正的轮滑技术。同时也有一些只为了收钱的不专业的轮滑培训机构不限制小朋友的年龄，只要您咨询报班，他们都接收，但是至于学成什么状态，他们是不太在意的。有很多家长在咨询的时候都会问一句“包会么？”一些不专业的培训机构会告诉你，“没问题，包会！”于是家长报班了，但是结果是学了一段时间后，发现宝宝并没有什么进步，感觉上当受骗了。这里存在一个概念性问题：什么是“会”？“会”这个字眼在轮滑培训上面来说是一个模糊概念，没有评判标准。很多家长认为宝宝穿上轮滑鞋，晃晃悠悠的能向前滑行，就是学会了，如果这么认为，也不为过。
但是，经过5年的少儿轮滑培训教学，我个人认为满岁的小宝宝开始学习轮滑比较合适。原因有以下几点：2 |# J2 ?+ M; P4 P
1、从身体上说：岁的宝宝肢体发育比较好，四肢的力量比较强劲，四肢协调控制能力比较强，能够较好满足轮滑运动的体力要求。
2、从心育上说：四周岁的宝宝思想较为成熟，集中注意力时间较长，语言理解能力比较强，指令执行能力较好，能够按照教练的指令完成相应的轮滑技术动作。
3、从社会性上说：四周岁的宝宝有一定的集体意识，能较快融入班级课程训练，同时在轮滑活动中有一定的自我约束力，才能提高宝宝的意志力，练就坚强、勇敢的性格。
妈米17356 &经验值16899 &在线时间583小时&宝宝生日&注册时间&帖子1415&阅读权限100&积分17482&精华0&UID5536410&
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宝宝生日&帖子1415&
学习了、、、
妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
宝宝生日&帖子226&
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呵呵，能有点帮助就好
妈米8559 &经验值36275 &在线时间501小时&宝宝生日&注册时间&帖子4964&阅读权限100&积分36776&精华4&UID7855413&
宝宝生日&帖子4964&
& &嗯，等孩子4周岁了如果孩子感兴趣是要学轮滑的
妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
宝宝生日&帖子226&
呵呵，轮滑是一项很好的运动呢
妈米1928 &经验值1818 &在线时间466小时&宝宝生日&注册时间&帖子435&阅读权限100&积分2284&精华0&UID5726252&
宝宝生日&帖子435&
等孩子四岁了我和她一起学
妈米93590 &经验值93600 &在线时间179小时&宝宝生日&注册时间&帖子11914&阅读权限106&积分93779&精华0&UID9470974&
宝宝生日&帖子11914&
能学轮滑不错
妈米1915 &经验值1915 &在线时间26小时&宝宝生日&注册时间&帖子312&阅读权限100&积分1941&精华3&UID&
麒妈 团长编号MW12777
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四至五岁就可以学了。
妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
宝宝生日&帖子226&
回复 8 u$ j' g& [- s" B
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呵呵，健身娱乐，多好
妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
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嗯嗯，家长和孩子一起学习轮滑，兴趣会更加浓厚
妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
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回复 / `- l. J" Q/ r# j3 \
是的 ，确实如此
妈米402 &经验值402 &在线时间108小时&宝宝生日&注册时间&帖子72&阅读权限100&积分510&精华0&UID5169847&
宝宝生日&帖子72&
其实对新东西我也喜欢，跟孩子一起学果然可行
妈米4252 &经验值3797 &在线时间227小时&宝宝生日&注册时间&帖子755&阅读权限100&积分4024&精华2&UID695527&
小宝儿妈妈
宝宝生日&帖子755&
回复 ; Y6 g% x( H$ a& V/ ]&&d+ E
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有很多妈妈爸爸打来电话咨询，自己的宝宝是否适合学习轮滑。那么我就此来解释一下：中国轮滑协会官方说法 ...
我们孩子的幼儿园从小班就开始学了，三岁吧
妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
宝宝生日&帖子226&
太小了。幼儿园的轮滑班儿也就是穿上轮滑鞋玩儿玩儿，基本上没有什么轮滑技术教学
妈米4362 &经验值4190 &在线时间566小时&宝宝生日&注册时间&帖子1180&阅读权限100&积分4756&精华0&UID681804&
宝宝生日&帖子1180&
我家4周岁生日礼物是轮滑鞋，不过一直没用，闲置着，也没买护具3 W3 ]# v1 n8 n* l- E9 ~) J
还没想好啥时候开始学轮滑，小子对轮滑好像没啥兴趣
妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
宝宝生日&帖子226&
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那就别着急了，等他感兴趣了再开始学习也不晚，不过一定要带全护具哟
妈米1085 &经验值1085 &在线时间38小时&宝宝生日&注册时间&帖子138&阅读权限100&积分1123&精华0&UID9544307&
宝宝生日&帖子138&
想咨询一下楼主，轮滑和滑真冰有什么顺序关系吗？我想让宝宝学滑冰，可以先从轮滑开始吗？/ C' f/ I( k, e- l( l5 h* F
妈米1658 &经验值1508 &在线时间236小时&宝宝生日&注册时间&帖子1346&阅读权限100&积分1744&精华0&UID5359297&
宝宝生日&帖子1346&
回复 ; ?4 E1 z% q& l% @# V
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我家宝贝三岁了 前两天在广场看到也要着学 也觉得还有点小 明年差不多
妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
宝宝生日&帖子226&
是的，别太着急，等满四周岁了在开始学吧，孩子的兴趣是不会因为时间的原因而消失的
妈米1916 &经验值1836 &在线时间33小时&宝宝生日&注册时间&帖子226&阅读权限100&积分1869&精华0&UID7941478&
宝宝生日&帖子226&
其实这两者没有顺序关系，先学哪个都可以，轮滑来源于滑冰，所以他们很多地方都是相似的，对于重心的控制和肢体的控制也是想通的，看家长愿意先学那种运动了。
多大的孩子适合学习轮滑
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妈米2667 &经验值2587 &在线时间380小时&宝宝生日&注册时间&帖子1104&阅读权限100&积分2967&精华1&UID3670582&
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本帖最后由 llling1982 于
10:44 编辑
说起来真是惭愧，发仔上幼儿园之后我就很少在发帖了，这次是按耐不住激动的心情，真的想跟大家分享一下，哈哈！
话说发仔左右的时候看到小区别的小朋友滑轮滑，就羡慕的不行。我就自己在网上给他买了一双轮滑鞋，心想学轮滑应该是很简单的事情吧！结果站都站不住
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这个时候我才想起来去找轮滑教练，然后就在众多正规不正规的轮滑培训班中找到目前这个，600元/人，十次课，每次课90分钟，我当时心中窃喜：真便宜啊！现在随便一个兴趣班都100多一节课，但是更让我惊喜的是，如果凑的人多了，价格还能优惠
我然后把这个消息在小二班群里说了一下，没想到16个愿意报名，就这样，我们浩浩荡荡的轮滑队组成了，哈哈！
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废话少说，上图先（红的是我家发仔哟，刚刚半）& x&&?3 [7 _' U
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看看，原本去的时候是发仔爸和我拖着去的，结果教练一句话就站稳了，姿势还算标准吧？嘿嘿4 h* w$ u+ Y0 B" t9 [3 A
更让我诧异的是，第二天竟然自己就能滑了，接着上图
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拉火车好开心啊，休息时间到了，哈哈' r8 e9 I7 D: E% t( I
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目前孩子们已经上了7次课了，学会了很多技巧，收获了很多欢乐！真的感谢教练的辛勤劳动
最后我来总结一下关于家长们担心的学轮滑注意事项：/ J/ ~, H; n4 U7 Y
1、宝宝到底多大学习轮滑合适？) K9 a3 P& {- U3 Z% w9 r&&m4 I8 _
专业的是3岁以上即可，但是由于理解能力、注意力各方面都还是有点欠缺，我的建议是如果宝宝运动能力可以的话，三岁半可以开始，一般的宝贝建议4岁开始滑，完全没。
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2、宝宝学习轮滑会不会造成腿部变形啊？
这个我专门咨询了我的教练，他可是体育大学的轮滑专业人士哟！得到的答案是这样的，不正确的姿势和劣质的轮滑鞋会造成宝宝脚踝或者腿部变形，所以大家一定要找专业的轮滑教练。4 r7 I: ^3 m8 ^6 G8 R
3、宝宝会不会摔跤？6 G" K( D' u4 [6 b% L% `
可能很多家长比较心疼宝宝，怕孩子摔跤，但是我真心的告诉大家，有护具，就算是摔了也不会有事，大家尽管放心哈！) ~9 e$ Y9 P- u/ A$ |$ R; A&&j
哈哈，目前我能想到的只有这么多了，大家有什么不明白之处随时跟帖咨询我吧！嘿嘿
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孩子们玩的真开心，感谢分享~
总评分:&妈米 + 50&
您好，您的签名档不符合要求，小编协助您修改，具体通知请见帖
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妈米9835 &经验值3637 &在线时间760小时&宝宝生日&注册时间&帖子1119&阅读权限100&积分4397&精华2&UID7849863&
团长编号MW12182
宝宝生日&帖子1119&
小发仔好帅啊，真棒，加油！
小太阳的品质生活
妈米808 &经验值808 &在线时间295小时&宝宝生日&注册时间&帖子298&阅读权限100&积分1103&精华0&UID5353664&
宝宝生日&帖子298&
加油，我们也准备报班学了
妈米2667 &经验值2587 &在线时间380小时&宝宝生日&注册时间&帖子1104&阅读权限100&积分2967&精华1&UID3670582&
团长编号MW11256发仔妈妈
宝宝生日&帖子1104&
yangyang9689 发表于
加油，我们也准备报班学了$ u( m# z: W6 o+ ^& Q% x
嗯，亲报名的时候可以找发仔的教练，人真的很nice
&怎么找这个教练？&
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妈米1715 &经验值1365 &在线时间412小时&宝宝生日&注册时间&帖子839&阅读权限100&积分1777&精华0&UID9243562&
宝宝生日&帖子839&
等我家大点也学
妈米48 &经验值48 &在线时间0小时&宝宝生日&注册时间&帖子0&阅读权限100&积分48&精华0&UID&
宝宝生日&帖子0&
我宝贝现在也会溜冰了。过年的时候学的，我自己交的哦！给妈妈们传授我经验。宝宝开始学溜冰，让他自己做凳子上（要高一点的，），让他自己慢慢学会站起来。站好就再学溜冰就可以了。我宝贝现在自己溜的可好了
妈米760 &经验值260 &在线时间303小时&宝宝生日&注册时间&帖子102&阅读权限100&积分563&精华0&UID4998191&
宝宝生日&帖子102&
发仔好帅，教练好高啊
我的iherb推介码：LUX202
妈米2667 &经验值2587 &在线时间380小时&宝宝生日&注册时间&帖子1104&阅读权限100&积分2967&精华1&UID3670582&
团长编号MW11256发仔妈妈
宝宝生日&帖子1104&
燕子妈妈1989 发表于
我宝贝现在也会溜冰了。过年的时候学的，我自己交的哦！给妈妈们传授我经验。宝宝开始学溜冰，让他自己做凳 ...& i' a" S/ M( ]6 B7 G
真厉害，哈哈
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妈米138 &经验值138 &在线时间263小时&宝宝生日&注册时间&帖子79&阅读权限100&积分401&精华0&UID6257460&
宝宝生日&帖子79&
发仔很棒哦，仔妈也要努力哦！！
妈米426 &经验值426 &在线时间43小时&宝宝生日&注册时间&帖子93&阅读权限100&积分469&精华0&UID7783215&
宝宝生日&帖子93&
教练非常帅噢~！
妈米1355 &经验值1381 &在线时间305小时&宝宝生日&注册时间&帖子552&阅读权限100&积分1686&精华0&UID3781341&
宝宝生日&帖子552&
赞一个，自己买的自己练得，发现一段时间不练就忘了哈哈，没赶上过桃园的大部队
妈米8760 &经验值8372 &在线时间353小时&宝宝生日&注册时间&帖子1854&阅读权限100&积分8725&精华0&UID5633185&
鑫鑫团长编号：MW12548
宝宝生日&帖子1854&
真不错～赞一个
妈米17287 &经验值15489 &在线时间270小时&宝宝生日&注册时间&帖子3063&阅读权限100&积分15759&精华1&UID4044718&
宝宝生日&帖子3063&
我们没找轮滑教练，一样滑的很好
妈米1972 &经验值1952 &在线时间436小时&宝宝生日&注册时间&帖子672&阅读权限100&积分2388&精华0&UID5738065&
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宝宝生日&帖子672&
等姝梦再过1年也去学学，再问个问题，轮滑鞋挺沉的，会不会对宝宝的膝盖、脚踝有损伤啊
妈米2667 &经验值2587 &在线时间380小时&宝宝生日&注册时间&帖子1104&阅读权限100&积分2967&精华1&UID3670582&
团长编号MW11256发仔妈妈
宝宝生日&帖子1104&
妤文 发表于
等姝梦再过1年也去学学，再问个问题，轮滑鞋挺沉的，会不会对宝宝的膝盖、脚踝有损伤啊 ...
亲，只要姿势正确就没有问题哈
您好，您的签名档不符合要求，小编协助您修改，具体通知请见帖
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妈米1117 &经验值1037 &在线时间63小时&宝宝生日&注册时间&帖子420&阅读权限100&积分1100&精华0&UID9320202&
宝宝生日&帖子420&
帮顶哦~~~~~~~~~~~
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妈米79 &经验值79 &在线时间160小时&宝宝生日&注册时间&帖子200&阅读权限100&积分239&精华0&UID9320415&
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妈米9 &经验值9 &在线时间1小时&宝宝生日&注册时间&帖子3&阅读权限100&积分10&精华0&UID&
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发仔好棒呀！等我家娃大点，也学一个
妈米2447 &经验值2427 &在线时间387小时&宝宝生日&注册时间&帖子884&阅读权限100&积分2814&精华0&UID5764621&
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发仔真酷！加油哈，仔妈指点一下去哪买鞋和护具哈
妈米195 &经验值195 &在线时间1小时&宝宝生日&注册时间&帖子27&阅读权限100&积分196&精华0&UID&
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同事家宝宝在学轮滑，学前班的孩子
3岁半的宝宝学习轮滑了，超多美图哟！
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孕妈必用 谁用谁好孕
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