我也有腰椎间盘突出，21岁，请问你手术以后效果怎么样？做了多久的康复训练，疼痛减轻到什么程度了_百度知道
我也有腰椎间盘突出，21岁，请问你手术以后效果怎么样？做了多久的康复训练，疼痛减轻到什么程度了
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根据临床手术的MRI显示，到第六个月的时候影像显示突出物有所减小回纳。到一年后基本恢复正常的腰椎生理结构，就是说突出物基本回纳了。但是这都是跟个人的身体素质和锻炼息息相关的。恢复好的话能达到较好的手术效果。术后一定注意活动时不要再次伤到腰。术后，症状肯定是比术前减轻，这些动作都可以百度查询你是做的什么手术呢，做微创的话，前一个月都是在家卧床休息的，往后就慢慢活动，做一些增强腰背肌功能的锻炼，比如在床上做飞燕式的动作，但不是很严重，时间越长，但是三个月以后以至于 到六个月还是有些疼痛。到第三个月的时候根据一生的建议酌情活动，加上康复锻炼，疼痛逐渐减轻
只要腰椎没发生弯曲变形，千万不要手术治疗,否则由病转残.海口市有承诺式治疗的一种疗法.
疼痛比较剧烈的，保守疗法又不能缓解的，才考虑手术。这么年轻建议不考虑手术。毕竟手术有风险。
这要看你的想怎么做手术。康复需要很多过程。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。“腰肌劳损”为啥越躺越严重？康复科医生亲身示范腰肌锻炼法
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胡女士今年42岁，去年因为工作劳累、家务繁忙感到腰部酸痛，于是去当地的诊所诊治。医生诊断为“慢性腰肌劳损”，并对她进行了针灸拔罐推拿的治疗，嘱咐她好好休息。
治疗后，胡女士感到轻松很多，也遵医嘱“好好休息”，整天不是坐着就是躺着。可是半年后，腰部反而更加酸痛，经过按摩热敷的处理，只能缓解半天，半天后还是酸痛，站立半小时不到更是酸的受不了，恨不得成天躺着。
近日，她来到市一医院集团杭州市老年病医院针灸康复科，针灸科吴鹤春医师接诊了她。经吴医师诊断，胡女士的确得了“慢性腰肌劳损”，还是用针灸拔罐推拿治疗。只是在治疗后，需要增加一些锻炼。康复科的汪俊医师给胡女士设计了一套腰肌锻炼方法，要求她每天进行锻炼。胡女士起初很疑惑，但坚持了十多天后，腰部酸痛真的缓解了。
原来，胡女士身材纤细，从事的都是“坐”着的工作，上下班也是开车，平时又缺乏锻炼，腰肌质量本就不高；再加上劳累，很多疲劳引起的代谢产物堆积在肌肉内，不能及时排除，就引发了开始的腰肌劳损。之后，由于过长时间的休息，腰肌的质量进一步下降，对“负荷”的耐受能力下降，导致生活中的许多动作都无法坚持，继而引发进一步的腰肌劳损。
吴医师解释，腰肌的质量就是它的工作能力，以及对负荷的承受能力。打个比方，我们的肌肉就像工厂里的工人，100份的工作，10个人去做，每个人做10份，正常时间内，并不感到劳累，这是健康人群的情况。
劳损分三种情况
第一种，有200份的工作，15个人去做，每人做13份，时间稍长，就会感到劳累，这些情况常见于运动员，民工之类负荷较大的人员，这类腰肌劳损，合理的休息就能得到缓解。
工作量没有增加，还是100份，但工作时间太长，10个人有的太累消极怠工，相当于只有7个人在工作，每人做14份，那负荷就会很大，很累，这些情况常见于白领、财务、IT、司机等久坐的工作人员，通过理疗、按摩，放松肌肉，平时适度锻炼，就能恢复。胡女士一开始就属于这种。
第三种，工作量稍稍减轻，只有80份，但工作人员要么怠工，要么被裁员，相当于只有5个人在工作，每人做16份，那就干的很累，也坚持不了太长时间，这些情况常见于长期卧床、过于瘦弱的、产妇或老年人，肌肉都有不同程度的萎缩，不要说负荷重量工作，连正常的姿势如站立、行走都困难，胡女士后来的腰痛就属于这类。吴医师在临床中，曾接诊过一位70多岁的大伯，因为护腰能明显减轻疼痛，他一直佩戴护腰达两年之久。当把他的护腰取下后，发现他的腰肌已经萎缩到无力支撑他正常站立的程度，站立几分钟就酸的受不了，这也属于第三种的类型。对于这种类型，理疗按摩的效果就很有限，治疗主要靠康复锻炼。
可以发现，后两者情况都需要锻炼。只有通过合理锻炼，腰肌的质量提高了，才能有足够的抗负荷能力，也就不容易劳损了。那么，如何进行康复锻炼呢？
这里，汪俊医师设计了几种不同姿态下的腰肌锻炼方法，大家可以根据自身情况选择一到两种进行练习。其中，坐位和站位特别适合在办公场所展开，对久坐所致的腰肌劳损很有效。
双桥运动：双侧屈膝抬高臀部，早期时可以将双手背垫于腰下，感觉腰部没有压迫手背时，坚持5到10秒钟一次，3到5次为1组，做3组为一次训练，睡前和起床时各做3组，到后期时，可以慢慢高度抬高，最高可以腹部与大腿平行。
单桥训练：单侧屈膝，另外一下肢用被子垫高（双腿交替训练）。早期时可以将双手背垫于腰下，感觉腰部没有压迫手背时，坚持5到10秒钟一次，3到5次为1组，做3组为一次训练，睡前和起床时各做3组，到后期时，可以慢慢高度抬高，最高可以腹部与大腿平行。
空踩自行车：双手分开摆于身体两侧，双腿屈曲做蹬自行车的动作，开始时可以小角度划圈，坚持5到10圈一次，3到5次为1组，做3组为一次训练，睡前和起床时各做3组，到后期时，可以慢慢大腿伸直后再屈曲练习。练习完成后，双手环膝，蜷曲腹部，颈项前屈，做小幅度的腰椎前后摆动，五六次后放松即可。
身体坐直，双手放在大腿上，肌肉保持一定紧张，不让躯干很放松，即保持上身挺直。做身体前倾的动作，接近极限后坚持5到10秒钟一次，3到5次为1组，做3组为一次训练,手部不要有任何支撑动作。做身体后伸的动作，接近极限后坚持5到10秒钟一次，3到5次为1组，做3组为一次训练,手部不要有任何支撑动作。
双脚分开略宽于肩部，双手叉腰，做前后左右倾的动作3到5次，接近极限后坚持5到10秒钟一次，3到5次为1组，做3组为一次训练，可放松躯干腰腹紧张肌肉，缓解酸痛。
来源：杭州市老年病医院
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今日搜狐热点前几天腰部疼痛难忍，去医院做了个腹部彩超，说是左肾
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：前几天腰部疼痛难忍，去医院做了个腹部彩超，说是左肾积水（少量）。请问这种情况怎么治疗？这几天右肾也有点不舒服，不疼，就是感觉不舒服（前几天彩超显示右肾没有问题），请问这是什么问题？曾经治疗情况和效果：检查完后医生说让吃点阿莫西林就可以了，这样治疗肾积水可以吗？想得到怎样的帮助：肾积水少量，该怎么治疗？右肾感觉不舒服，但不疼，这是什么问题？
补充提问：前几天中午突然感觉腰部疼痛难忍，去医院查后医生说是肾有点问题，做了个腹部彩超，检查结果是这样的：双肾大小、形态正常，实质回声均匀，有肾集合系统无扩张。左肾集合系统宽约0.7cm。双侧输尿管未见明显扩张。膀胱充盈可，壁不厚，内透声可。超声提示：左肾积水（少量）。当时疼痛难忍，可是过了有1个小时就不怎么疼了，三个小时后基本无感觉，医生认为是肾结石掉落划伤了肾，吃点阿莫西林就可以了，多喝水，多活动就好了。几天过去了左肾确实没什么感觉，可是从今天开始感觉右肾又有点不舒服，不疼，就是感觉不舒服。
医生回复（4）
病情分析：你好，患了高血压建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟，酒，避免情绪激动，意见建议：如果有高血脂必须同时治疗啊，否则降压效果不好，在当地医生指导下选择降压药如；心痛定、最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压。
问题分析：根据您的描述，考虑为肾结石导致的肾积水，需要做进一步检查才行。意见建议：肾积水的原因是肾结石，肾结石会导致发作性的腰疼，非常疼痛，严重的需要做手术治疗。
问题分析：你好，根据你的描述，你可能有左肾结石，右侧腰肌劳损，建议抗炎，排石治疗，例如，排石颗粒，头孢类等，意见建议：建议你到当地医院进行b超检查，和进行抗炎，排石治疗，祝健康
问题分析：你好，泌尿系结石与个人的体质、生活习惯、饮食习惯等有关。所以一旦有结石就可能是双侧都会有的，只是可能很小没有发现而已。预防和治疗的关键都是要注意饮食，加强锻炼的。意见建议：建议你不要太紧张，遵医嘱做好自我保健，合理饮食，继续注意观察身体情况。适时进行随访和复查。祝顺利。}