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转藏至我的藏点为什么说打乒乓球是一项集竞技性、健身性、娱乐于一体的运动?
打乒乓球是一项集竞技性、性、娱乐性、益智性于一体的运动：1. 头脑反应灵活在打球时，对每一个接发球，都要用脑去分析对策，因此， 大脑需要经常“转动”，分析问题、应付问题、解决问题，这对防止大脑老化起到了积极的帮助和促进作用。打乒乓球首先能培养人们机智灵活的反应能力。打球时双方在对方将乒乓球打过来的那一瞬间，既要判断对方来球的方向、路线、速度、旋转、落点的不同变化，还要根据对手的站位和姿态，避实就虚，攻其 不备。这就需要接球方的大脑在最短的时间内认真思考，做出正确的判断，然后 还要付诸行动。因此说，乒乓球运动的参与者，既要有勇敢向前、不畏强者、主动 进攻的意识，又要有机智沉着、充分准备、谨慎迎战的心态，这些提高对于青少年 学生神经系统的灵活敏锐的判断、反应能力无不起到很好的促进作用。2. 眼神灵活由于在打球时，眼睛始终要跟踪乒乓球，远近、快慢不停地转 动，所以这是一项极好的眼保操运动，对于防止老年人眼神呆滞、老花眼都有着积 极的帮助作用。3. 腿脚灵便如果长年坚持打球，腿脚就会特别灵活，走起路来很轻快。从 一楼到六楼，可以非常轻松地上下，而且不喘粗气、心不狂跳，平时外出郊游，走上 一...
打乒乓球是一项集竞技性、性、娱乐性、益智性于一体的运动：1. 头脑反应灵活在打球时，对每一个接发球，都要用脑去分析对策，因此， 大脑需要经常“转动”，分析问题、应付问题、解决问题，这对防止大脑老化起到了积极的帮助和促进作用。打乒乓球首先能培养人们机智灵活的反应能力。打球时双方在对方将乒乓球打过来的那一瞬间，既要判断对方来球的方向、路线、速度、旋转、落点的不同变化，还要根据对手的站位和姿态，避实就虚，攻其 不备。这就需要接球方的大脑在最短的时间内认真思考，做出正确的判断，然后 还要付诸行动。因此说，乒乓球运动的参与者，既要有勇敢向前、不畏强者、主动 进攻的意识，又要有机智沉着、充分准备、谨慎迎战的心态，这些提高对于青少年 学生神经系统的灵活敏锐的判断、反应能力无不起到很好的促进作用。2. 眼神灵活由于在打球时，眼睛始终要跟踪乒乓球，远近、快慢不停地转 动，所以这是一项极好的眼保操运动，对于防止老年人眼神呆滞、老花眼都有着积 极的帮助作用。3. 腿脚灵便如果长年坚持打球，腿脚就会特别灵活，走起路来很轻快。从 一楼到六楼，可以非常轻松地上下，而且不喘粗气、心不狂跳，平时外出郊游，走上 一二十里路，也不觉得累。4. 消灭了“将军肚”如果“将军肚”非常明显，体态雍肿，行动也比较吃力，通 过坚持多年的乒乓球运动，“将军肚”就可消失，因此乒乓球运动也是一种最好的 减肥运动。5. 控制了病情对患有高血压和糖尿病，平时血压不稳，心情烦躁，血糖也有 多个加号。通过长年打乒乓球锻炼，可使血压平稳，糖尿病也得到控制，因此只要 坚持打乒乓球这项运动，对治病健身的效果比吃任何灵丹妙药都要灵验。乒乓球这种简单、易行的健身养生活动，不但能丰富人们的生活内容，而且会使参与者成为一名身强体壮、益寿延年、幸福晚年的拥有者。6. 培养了“稳、准、狠”打乒乓球能增强青少年发展过程中的速度、力量的提 高。当人们在打乒乓球的那一刻，都会将全身的力量用在击打乒乓球的过程之 中，挥球拍的速度要快，击打球时要有一定的力量，用力要巧，击球要准，所谓之 “稳、准、狠”，才能不把球打出界外或击打下网。所以在打球时，必须做到动作灵 活，身手敏捷，全神贯注，协调一致。坚持下去，长此以往，就能不断提高打球者灵 活快速的反应能力和身体包括手臂的瞬间爆力。7. 提高了视力乒乓球运动，对提高青少年学生的视力也很有帮助。打球 时，眼睛必须紧盯住乒乓球，由于乒乓球是不停地在远近、上下、左右等各个不同 的点位做快慢旋转迥异的运动，所以人的眼睛也就会随之不断地对眼神经、睫状 肌、眼球和眼外肌进行不停的调节，因此大大地促进了眼球组织和眼神经系统的 血液循环和代谢，从而达到有效改善视力的功能，对于保护视力、治疗和预防近视 都能起到良好的作用。8. 老少皆宜乒乓球还是一项最少出现运动伤害的体育健身运动，最适合于 不同群体的参与。因为，打乒乓球的双方是在隔着乒乓球台和球网对球进行击打，双方身体不会发生任何接触和碰撞，整个运动场地相对不大，运动幅度也相对较小，所以说乒乓球运动在所有体育活动中是最少出现较大伤害的运动。老少皆 宜，唯有乒乓。
暂时还不会。它是刚刚兴起的一项运动，温总理也大为赞赏，曾与大家一起玩过此球，相当内行！　　　国民中虽有不少玩者，但还不普遍，且具体的玩法和技术要求也没规范和制定...
至少可以放松眼部肌肉
臀部也有参加啊 .
又不是让你坐那打球 .
反正全身都有在动....
体育馆路的双鱼体育用品专卖，在那里各式底板胶皮都有，免费粘，里面的师傅都挺好的
乒乓球运动于19世纪末起源于英国。据说，当时有两个英国网球发烧友，有一次在室外进行网球较量，难分难解时逢天公不作美，下起大雨，逼使两名血气方刚的青年人只好躲进了...
可以锻炼眼睛的灵活度。
答: 茭白味甘性凉，含较多的糖类、蛋白 质、脂肪等，有清热生津、利尿除湿、通利 大便的功效。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质， 有美容通乳之功效。茭白与猪蹄相配能嫩 肤、增白...
答: 制作一张小卡片，把每天要做的事情写在上面（要合理一点），不做完不睡觉，并坚持下去。
答: 1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。
2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。
3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区君，已阅读到文档的结尾了呢~~
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我为什么喜欢打乒乓球
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为什么最近大家都在打乒乓球收藏
小时候因为够不到球台备受凌辱所以果断放弃乒乓球 现在发现大家都在打乒乓球勾搭妹纸 我是不是要去学一学
@leilidddd
可是我完全不会打球呀 所以这就是为什么我勾搭不到男神么
还可以勾搭妹子？？？
leilidddd：悄悄告诉大家楼主是个萌妹子[滑稽] [乖]
求大神带，乒乓球新手
竟然不叫上我——来自 诺基亚 Lumia 920
还可以勾搭妹子？果断出山！！！
------来自 爱贴吧HD for Windows8
我在新体，但都不认识……
乒乓球都打厌了，我最近一直在打篮球
可不可以带上我啊，我不是财大的，周末过来亲戚这里玩，QQ
因为我也喜欢打
登录百度帐号推荐应用分享帖|为什么要打乒乓球？
今日话题：为什么乒乓球这么受欢迎！
许多人都知道打乒乓球对身体好，那么到底具体好在哪里可能很多人还不清楚，今天就让小编和大家聊一聊～
此文章选自百度经验
1、养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。
2、护眼——打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。
3、健脑——在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。
4、 助消化——由于打乒乓球消耗的体力很大，可增进食欲。另外，身体不停地来回运动，也能促进肠胃的蠕动。
5、勤四肢——乒乓球运动不但要求眼要快，手更要疾，而脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，整个人的身体机能被充分调动，协调性和灵活性都得到提高，更加充满活力。综上所述，适当的乒乓球运动对于每个人都是很有好处的，赶紧拿起球拍到浦上乒乓球俱乐部动起来吧！
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