今年51岁，腰部肌肉拉伤，腰肌劳损，翻身疼，腰部不能动？在家中该如何治疗？需要注意什么？涂红花油有用么
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提问时间： 22:18:18|
基本信息：
病情描述：
今年51岁，腰部，腰肌劳损，翻身疼，腰部不能动？在家中该如何治疗？需要注意什么？涂红花油有用么
补充问题：
请问这种情况下多长时间能好？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位，用手可摸到肌肉形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
指导意见：
建议：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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腰肌劳损，可以通过外部热敷进行治疗，配合按摩使腰部肌肉放松，也可用针灸进行治疗，红花油也有作用。
副主任医师
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病情分析：
暂时多注意休息，减少腰活动度，适当外用药物，以及内服药物，可能会得比较好的缓解，日常生活当中不要持重物，近期内腰部受力不要过大，常见需要恢复一些日子，才可能会得到较好的缓解，没有必要过多的担心。
指导意见：
如果有条件，考虑针灸、推拿、按摩、热敷改善症状，口服腺苷钴胺片、复方氯唑沙宗片、外用氟比洛芬巴布膏。
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你好，根据你的描述，一般的这个腰大肌损伤的话，经过这个及时的休息的话，会有很好的效果的额，现在可以使用这个奇正消痛贴治疗的话，会有很好的作用的，或是可以加上这个白脉软膏
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目前共收到封感谢信锻炼肌肉的方法有什么顺序吗,先练那块肌肉再练哪块肌肉
分享到：锻炼肌肉的方法有什么顺序吗,先练那块肌肉再练哪块肌肉------，<span id="wppvp_tv_2人学习锻炼肌肉的方法有什么顺序吗,先练那块肌肉再练哪块肌肉群锻炼的顺序有二十余种，但不是所有的都是合适的。这就是为什么要讲解如何减少那些可能不合适锻炼的排列顺序，以便获得一种最有效的肌肉训练方案。一个良好有序的肌肉训练方案将取决于四个因素：必须遵守的简单规则；对每块肌肉进行的优化锻炼；针对薄弱点的优化锻炼；循环锻炼的原则。面这些规则适合于大部分要求增加肌肉的人：1.不要在锻炼、肩肌和之间锻炼臂肌：因为这三组肌肉的锻炼需要竭尽臂力。当着手上身肌肉锻炼时，如果臂部肌肉已经感到精疲 ，将无法达到训练的目标。2.腿部肌肉锻炼也是一样的道理：通常将腓肠肌锻炼置于最后。腓肠肌疲惫以后，要开展繁重的训练时肌肉可能会颤抖。这样的颤抖不仅会降低训练成效，还会引起危险（如跌倒的危险）。3.如果你想拥有一副匀称的身材，上身肌肉先于下身肌肉的锻炼方式是更为可取的：先锻炼大腿的弊端是它会影响到整体的锻炼效果，当着手上身锻炼时会感到已经疲惫不堪，除非大腿是要优先锻炼的。为了不妨碍上身肌肉锻炼效果，请谨慎地遵守这条规则。4.不要交替锻炼上下身肌肉.例如：胸肌、股 四头肌、肩肌、大腿后部肌肉、……这样的安排在运动中有好处，但是不适合寻求肌肉块发展的人。应尽量依次锻炼相连的肌肉群，例如：先是胸肌、肩肌，然后是肌肉。这些规则对于那些以最大限度锻炼，以收效很小的肌肉为基础而建立的体育锻炼计划收效甚微。标题：网址：
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> 红花油治肌肉拉伤吗
红花油治肌肉拉伤吗
肩颈肌肉拉伤能不能用红花油涂抹
肩颈肌肉拉伤能不能用红花油涂抹
您好，依据描述，考虑可以外用红花油涂抹的；建议您遵医嘱积极配合治疗，局部热敷，避免劳累，进行适当的肩关节功能锻炼，或者由专业医生进行按摩、...
共位医生回答
运动时肌肉拉伤，涂了红花油，第二天涂了…
运动时肌肉拉伤，涂了红花油，第二天涂了红花油后又擦了白酒，晚上贴了一个艾热灸，睡了一觉第二天早上就这样了。现在吃氯雷他定和维C，感觉效果不?...
肌肉拉伤可以导致肌肉部位的酸痛，活动后症状可以加重，伴有颈部的肿胀等。肌肉拉伤恢复也需要一定的时间，不会在短时间内恢复正常的，48小时后可以...
共位医生回答
你好医生，请问正红花油的功效是什么 ？可不可以肌肉劳损的？患者之前被检查出有这个病，怎么办呢？
你好，正红花油的说明如下：【主要成份】人造桂油、白樟油、桂叶油、松节油、桂醛、水杨酸甲脂、血竭、液体石蜡。【性 状】本品为红色?...
共位医生回答
您好，请问我现在怀孕3个月，仍然上班，办公室比较小，一位同事正在涂抹正红花油。我需要通风还是回家。
你好 注意 室内通风即可 避免使用 导致流产的可能
共位医生回答
成分的区别什么我都在百度的百科里面看过了。我只是想问问在实际应用中，哪些情况下只适合红花油，哪些情况下只适合正红花油，哪些情况下通用?
正红花油和红花油的区别:正红花油可以治刀伤(即明伤) 消炎止血。可治疗心腹诸痛、风湿骨 痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊虫叮咬 红花油不...
共位医生回答
手腕扭伤了，按地就疼,1年前，做单手俯卧撑开始，后来摔倒了，没去治疗,可以擦红花油吗？他有副作用吗？我是伤到哪了？
手腕扭伤是可以用活血化瘀，消肿止痛的红花油治疗的，红花油和正红花油没有本质的区别，效果也差不多,你扭伤脚踝，如果骨头没有事的话就是周围的肌?...
共位医生回答
百度百科里的说明有矛盾，一边说正红花油是红花油的学名，一边又说要区分两者的区别？正红花油和红花油成分和用途有什么区别的啊
正红花油和红花油的区别:正红花油可以治刀伤(即明伤) 消炎止血。可治疗心腹诸痛、风湿骨 痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊虫叮咬 .红花油?...
共位医生回答
红花油？你好,前天晚上不小心跌了一下,今天才看见有一大片瘀伤,没有外伤,请问可以用红花油吗?听说这个药可以治疗跌打损伤的,不知道对我的瘀伤有没有...
您好.红花油功能主治： 活血通径,散瘀止痛.用于经闭,痛经,恶露不行,症瘕痞块,跌打损伤.古人常有於血在体内时,常加红花一小把：纱布包煮开可用一天两...
共位医生回答
膝盖疼痛约二十天，照片子医生说是骨质增生受损，因现在好多药事不能用的，所以医生就说用点红花油摸一摸，热敷。请问这样有用吗？
你好，所述情况为摔伤后，手部软组织挫伤，局部皮下青紫，瘀血。指导意见：这种情况可以局部外用红花油治疗，一般选择依马打正红花油效果较好...
共位医生回答
手腕扭伤了，按地就疼，1年前，做单手俯卧撑开始，后来摔倒了，没去治疗。可以擦红花油吗？有副作用吗？我是伤到哪了？红花油和正红花油有区别吗？
1.红花油的功用、成分均与正红花油有不同之处，红花油： 属驱风外用药，治跌打损伤，活血驱风，舒筋止痛。正红花油： 主要用于救急止痛，消炎止血。...
共位医生回答
关于红花油治肌肉拉伤吗的经验
肌肉拉伤怎么快速恢复
人们在运动时不小心过多或少都会导致肌肉拉伤，那么肌肉拉伤怎么快速恢复呢？笔者总结了一些经验跟大家分享下肌肉拉伤怎么快速恢复
分享者：经验小能手
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我同事产后复查宫颈糜烂1度，并且有息肉，医生给我开了乳酸菌阴道胶囊，用了两次后阴道出血
想得到怎样的帮助：
这种情况下继续用药吗，想做盆底?...
分享者：辣妈小球
腿部疼痛是怎么回事呢腿部疼痛怎么办呢？有什么治疗方法呢，笔者今天就跟大家总结一下到底腿部肌肉疼痛怎么办呢
分享者：辣妈小球
肥城矿业集团中心医院&外科
擅长：骨折、颈肩腰腿痛、泌尿系结石、感染、乳腺疾病等病患的诊断、治疗。
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肌肉拉伤相关药品适应症：急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎...[]￥7.9￥15.2￥15.6}