强壮和力气大的区别体魄有什么作用啊，作用大吗
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时间：2018-01-20 01:15
写爸爸强壮的身体.对下文的描写主要有两方面的作用.第一方面的作用是 ,第二方面的作用是 .——精英家教网——
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写爸爸强壮的身体.对下文的描写主要有两方面的作用.第一方面的作用是 ,第二方面的作用是 . 【】
题目列表(包括答案和解析)
长在岩石下面的小花
马付才
①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序的穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。
②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊!
③年少的我由此陷入了深深的忧伤，
④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢?” 我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。
⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着大阳帽，
洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。
⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，大阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。”
⑦于是她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点找补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……”
⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。
⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。
⑩黄春苹的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。”
⑾是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。(1)
本文讲述了一个怎样的故事?请用简洁的语言加以概括。(不超过50字)
联系上下文，谈谈你对下列句中加点词浯的理解，
(1)第二天，我 质问 父亲：“你怎么不是城里人呢?”
⑵一朵不知名的小花 竟然 生长在一块伸出的岩石下面……但是小花竟然绽放了。
第⑥段中画线的句子是景物描写，请联系上下文，分析这个句子的作用。
请谈淡你对第⑩段“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光”这句话的理解。
试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的作用。
不管是贫穷，还是富足；是杰出，还是平庸，在比较中，我们往往都会感到自己的处境不如意。亲爱的同学，读了本文后，你一定会对自己的生活有新的认识，对人生有新的感悟，请以“感谢你，岩石下的小花”为题，写一段话。(50字左右)
感谢你，岩石下的小花
阅读《长在岩石下面的小花》，回答问题。 ①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序的穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。 ②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊！ ③年少的我由此陷入了深深的忧伤， ④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。 ⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着大阳帽，洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。 ⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，大阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。” ⑦于是她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点找补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……” ⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。 ⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。 ⑩黄春草的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。” 是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。 1、本文讲述了一个怎样的故事？请用简洁的语言加以概括。（不超过50字） __________________________________________________________________2、联系上下文，谈谈你对下列句中划线词浯的理解，（1）第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？” __________________________________________________________________（2）一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面……但是小花竟然绽放了。 __________________________________________________________________3、第⑥段中画线的句子是景物描写，请联系上下文，分析这个句子的作用。__________________________________________________________________ 4、请谈谈你对第⑩段“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光”这句话的理解。 __________________________________________________________________5、试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的作用。 __________________________________________________________________6、不管是贫穷，还是富足；是杰出，还是平庸，在比较中，我们往往都会感到自己的处境不如意。亲爱的同学，读了本文后，你一定会对自己的生活有新的认识，对人生有新的感悟，请以“感谢你，岩石下的小花”为题，写一段话。（50字左右） __________________________________________________________________
阅读文段，回答问题。
长在岩石下面的小花 ①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序的穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。 ②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊！ ③年少的我由此陷入了深深的忧伤。 ④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。 ⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着大阳帽，洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。 ⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，大阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。” ⑦于是她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点找补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……” ⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。 ⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。 ⑩黄春苹的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。” 是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。1．本文讲述了一个怎样的故事？请用简洁语言概括。（不超过50字，不计标点）________________________________________________________2．请用“‖”将本文分成三部分（在下列段落序号上划）。①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩________________________________________________________3．根据对文章内容的理解填空。（1）年少的“我”陷入深深的忧伤的原因是：_______________（2）第⑩段中黄春草的一段话想要表达的意思是：___________（3）文章成功地刻画了黄春草的坚强性格，所用描写方法，除语言描写外，_______描写起了重要作用。4．试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的含义。_________________________________________________________
阅读下面文章，回答问题。
长在岩石下面的小花马付才
①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序地穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。 ②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊！ ③年少的我由此陷入了深深的忧伤。 ④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。 ⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着太阳帽，洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。 ⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，太阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。” ⑦于是，她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点钱补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……” ⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。 ⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。 ⑩黄春草的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。” 是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。1．本文讲述了一个怎样的故事？请用简洁的语言加以概括。（不超过50字）_______________________________________________2．联系上下文，谈谈你对下列句中划线词语的理解。（1）第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”_______________________________________________（2）一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面……但是小花竟然绽放了。_______________________________________________3．第⑥段中画线的句子是景物描写，请联系上下文，分析这个句子的作用。_______________________________________________4．请谈谈你对第⑩段“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光”这句话的理解。_______________________________________________5．试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的作用。_______________________________________________6．不管是贫穷，还是富足；是杰出，还是平庸，在比较中，我们往往都会感到自己的处境不如意。亲爱的同学，读了本文后，你一定会对自己的生活有新的认识，对人生有新的感悟，请以“感谢你，岩石下的小花”为题，写一段话。（50字左右）_______________________________________________
（’06重庆课改）阅读下面文段，完成下面问题。
长在岩石下面的小花
①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序地穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。
②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊！
③年少的我由此陷入了深深的忧伤。
④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。
⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着太阳帽，洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。
⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，太阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。”
⑦于是，她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点钱补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……”
⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。
⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。
⑩黄春草的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。”
是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。
1）本文讲述了一个怎样的故事？请用简洁的语言加以概括。（不超过50字）
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2）联系上下文，谈谈你对下列句中加粗词语的理解。
A.第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”
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B.一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面……但是小花竟然绽放了。
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3）第⑥段中画线的句子是景物描写，请联系上下文，分析这个句子的作用。
&
4）请谈谈你对第⑩段“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光”这句话的理解。
&
5）试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的作用。
&
6）不管是贫穷，还是富足；是杰出，还是平庸，在比较中，我们往往都会感到自己的处境不如意。亲爱的同学，读了本文后，你一定会对自己的生活有新的认识，对人生有新的感悟，请以“感谢你，岩石下的小花”为题，写一段话。（50字左右）
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请输入姓名
请输入手机号&p&&b&第二次更新：&/b&今天是我坚持跑步的175天，还有大半个月就200天啦！这个回答是我在坚持跑步100天的时候发的，今天登陆知乎，没想到还收到24个点赞，这是我在知乎上回答的问题迄今为止收到最多的点赞的（虽然和很多大牛相比很差劲儿还是），感谢大家！&/p&&br&&p&等我坚持200天、300天、1000天的时候我回来分别写下那个时候我的状态，谢谢你们的鼓励！&/p&&br&&p&--------------------------------------------------------第一次回答--------------------------------------------------------------&/p&&p&跑步本无意义，如果你不去跑。&/p&&br&&p&我不是胖子，也从来不是为了减肥而跑步。&/p&&br&&p&那段时间负能量太多，把我快要憋出内伤了，没有太好的发泄方法，毕竟我这么温柔的女人不能太过出格。&/p&（嘻嘻~晒照）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fdb2ac2ba37e9a53e31c93f_b.png& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&528& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&br&&p&就是这段时间，偶然知道 “不跑就出局”，被它有趣的跑步监督模式所吸引（不跑步扣钱，跑了分钱，除了拿回自己契约金，还可以分那些没有跑步的人被扣除的钱）。关注了公众号后果断报名，坚持了一个经典21天跑，感觉整个人都轻松了，21个2公里下来，那些不开心的通通抛向脑后，我又变回了没心没肺的女汉子。&/p&&p&&br&第一天单纯是为了发泄自己的情绪，短短两公里却把自己累成狗。但谁又能想到，现在就算是10公里，我也能跑得面不改色，活蹦乱跳的。&/p&&br&&p&虽然才开始的坚持是为了不被扣钱，但慢慢的发现这大概就是我在不跑就出局成长的开始吧。&/p&&br&&p&&strong&没想到这一坚持就是100天。&/strong&&/p&&p&100天，其实对我来说是个不大不小的挑战。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a83a5ab14ae5_b.png& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&552& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&br&&p&刚开始跑的时候朋友嘲笑我，认为我也就是三分钟热度。&/p&&br&&p&那时还是夏天，为了跑步，每天顶着三伏天的太阳在操场、马路上绕圈。&/p&&br&&p&我常常想，这样有意义吗？不去应酬，不去聚会，每天都花时间精力只为了跑步，值得吗？&/p&&p&每当冒出这个念头时，我就在心里默念，再坚持一下下，再坚持一下下……&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8ba08b0d38a75aba8df46_b.png& data-rawwidth=&364& data-rawheight=&485& class=&content_image& width=&364&&&/figure&&br&&p&我本是个从来不运动，夜生活丰富得不行不行的上班族。突然在这100天里就爱上了跑步，爱上了大汗淋漓的感觉，好像打开人生新世界一样，腿也不粗了，腰也有了，一下子上十九楼，一点也不费劲了。&/p&&br&&p&我想，那个跑步时我常常问自己的问题在第100天时已经有了答案。&/p&&br&&p&无论你笑我多傻，我认为这一切都是值得的！不仅我认为值得，我相信不跑就出局的每一个跑友都认为值得！&/p&&br&&p&不来这里，你可能永远也不知道我们跑步时一次次突破极限后的快感。&/p&&p&&br&跑步是一件很容易上瘾的事，爱上奔跑，爱上变瘦变健康变得出众的自己。&/p&&br&&p&更是爱上了不跑就出局这个大家庭：&/p&&br&&p&一群有意思的小伙伴因为不跑就出局相聚在一起，不论是为了减肥、健身、公益、宣泄还是其它各种各样的原因，我们都在坚持着跑步。每天小伙伴们都一起分享跑步的乐趣，更有人找到了自己的Mr.R。&/p&&br&&p&爱发红包的范班长，感性的东北女汉纸琳琳，可爱的大学生喵小妞学委，总是不知所云的HM老板，怪蜀黍亚东，干脆利索有点强迫症的郝妞儿，卖萌的Run妹，还有好多好多……&/p&&br&&p&感谢你们这100天的陪伴，每天夜跑时有他们在线上的陪伴，也不会觉得太害怕了。&/p&&br&&p&这是我的第一个100天，还会有第二个、第三个……&/p&&p&我愿意一直坚持下去，从三伏跑到三九。不管刮风下雨，还是世界末日，一直做一个坚持的快乐的running girl！&/p&&br&&p&期待明年我的第一个半马——21.0975公里！&/p&&br&&p&要么出众，要么出局！不跑就出局&/p&&br&&p&据说，腰是一个人的灵魂，你的灵魂还在么？&/p&
第二次更新：今天是我坚持跑步的175天，还有大半个月就200天啦！这个回答是我在坚持跑步100天的时候发的，今天登陆知乎，没想到还收到24个点赞，这是我在知乎上回答的问题迄今为止收到最多的点赞的（虽然和很多大牛相比很差劲儿还是），感谢大家！ 等我坚持…
&p&看到这个题目简直要落泪了！&/p&&br&&br&&br&&p&说的不就是我吗！&/p&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1df161abfbdde9_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&292& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&p&想起那些年，迟来的青春期，叛逆的峥嵘岁月。一个杀马特少女，把头发染成五颜六色，烫的妈都不认识。&/p&&br&&br&&br&&p&当时的男票，整天看着我那一头稻草乱堆的鸟窝，眼神中总是不经意间流露出淡淡的忧桑。年少无知的我竟没有参透其中赤裸裸的嫌弃意味。分过的手啊，都是交过的审美税和智商税。。。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/01f99a2dbf9c32dd1053_b.jpg& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&https://pic4.zhimg.com/01f99a2dbf9c32dd1053_r.jpg&&&/figure&&br&&p&没图我说个丁丁！&/p&&br&&p&最渣发质时的丑照早已被我销毁了，总留着自己看一次嗷嗷哭一次，也不太科学，对吧。给你们看一个刚被发型师用夹板夹顺过的头发的样子，你们自行脑补它正常形态时糟乱的样子。&/p&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ad64be812fa_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ad64be812fa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&我本身的发质非常一般，加上频繁染烫，那个时候的头发长度刚刚齐肩，就会打结会开叉，发尾干的像稻草。&/p&&br&&p&经过我两年含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了的悉心照料，它变成了现在的样子。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e168a9adfd8_b.jpg& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&1286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e168a9adfd8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&头发不仅仅没有分叉，我家梳子都快落灰了因为垂顺的根本用不上梳子好吗！&/p&&br&&p&再来一张刚睡醒的细节图：&/p&&br&&p&齐腰长发睡一晚完全不会打结哦~&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e18d2e877d37ac1e47a4_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e18d2e877d37ac1e47a4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&作为一个学化工的姑娘，在开始研究护发方法的时候就非常注重科学依据。&/p&&br&&br&&p&多如牛毛的护发帖中以讹传讹了许多伪概念，看得我简直无力吐槽。&/p&&br&&br&&p&比如说【什么牛逼产品能让张开的的毛鳞片完全闭合啊，让头发的细胞再现活力啊。】&/p&&p&辟谣：所有毛发都是生出来就被下发了死亡证明的死细胞，开合啊、再现活力那是诈尸啊尼玛，说好的建国之后不能成精，都忘了吗！&/p&&br&&br&&p&再比如说【什么牛逼产品能在发丝外面形成保护膜，隔离了空气和污染。】&/p&&p&辟谣：那是头发的特技，duang~~duang~~头发的特技。只存在在成龙大哥深深的脑海里。&/p&&p&所以我接下来的推荐都是经过理论+实践的验证的好方法。嗷，胸前的红领巾更鲜艳了呢。你们不用谢我，&/p&&br&&p&&b&点赞就好。&br&&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&&u&一、发质分类 &/u&&/b&&/p&&br&&p&一切不分发质讨论洗发水的行为都是耍流氓 ！&/p&&p&最简单的判断方法：&/p&&p&&br&1 洗完头一天头皮就是油的，就表示你是油性头皮。 &br&2 洗完头两天有一点点油腻感，就表示你是中性头皮。 &br&3 洗完头两天头皮还是蛮干燥，就表示你是干性头皮。 &/p&&br&&br&&p&所以洗发频率也要根据你的发质类型来定。不能盲目听信护发达人基于自己发质，告诉你几天洗一次头发的推荐。&/p&&br&&br&&p&&b&&u&二、洗发水只选对的，不选贵的！&/u&&/b&&/p&&blockquote&根据美国《消费者》杂志（Consumer）的报道，在对1700个马尾辫样本做完产品测试后，研究者们发现价格昂贵的洗发剂并不比便宜的洗发剂效果更好。所以说洗发剂不是越贵越好，选择何种洗发剂取决于你头发的状况：发质类型、是否烫染过等。&/blockquote&&br&&br&&p&1、洗发水中的成分一般由以下三类组成：&/p&&p&（1）表面活性剂。起到清洁作用。&/p&&p&（2）调理剂。主要是一些大分子量混合小分子量的阳离子，因为头发带负电，这些带正电的阳离子很容易吸附上去，起到柔顺和滋养的效果。&/p&&p&（3）顺滑剂。大部分产品使用的是经济实惠的硅油，少量产品使用的是天然提取的替代品。&/p&&p&（4）其他成分。&/p&&br&&br&&p&2、我尝试过很多种类的洗发水，日化的、院线的、药妆的、专业针对修护的，就不一一推荐了。&/p&&p&&b&明天写个专门推荐洗发水的答案，给大家安利一些好货~&/b&&/p&&br&&br&&p&仅在这儿推荐这个我现在在用的&b&美国箭牌洗发水&/b&，不知道是不是心理作用，我是觉得真的有用的让头发生长速度变快呢~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1cbb0141ffe2_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&&br&&p&3、头发细软、贴头皮的姑娘们，可以试试无硅洗发水。我身边很多这个类型发质的姑娘用完后都说头发会明显蓬松，显得发量多了好多喔~&/p&&br&&br&&p&4、还有的姑娘头皮敏感，用过很多种洗发水都干不掉头皮屑，那有可能就是头皮对这些洗发水中某些成分过敏，而并不是这些洗发水不好。选对不过敏的产品，头皮屑自然而然就好啦。&/p&&p&再强调一遍，&b&适合自己的才是最好的，不考虑发质的推荐都是耍流氓！&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&&u&三、发膜&/u&&/b&&/p&&br&&p&如果说买过十次以上的护发产品，那就非fino发膜莫属了。满满一大罐，不到100块钱的白菜价，值得你剁手囤货。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f0c502cf016c067fd559e3_b.jpg& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f0c502cf016c067fd559e3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&在洗发之后，从耳朵下部的头发开始，一点一点涂抹，一定要轻柔，此时刚洗完的头发很脆弱。然后用加热浴帽（下图）包起来，然后你就可以尽情的在浴室里刷牙洗脸、去角质、敷面膜、甚至自拍~歌唱~舞蹈~摩擦摩擦~（咦？混入了什么奇怪的东西）&/p&&br&&p&反正目的就是让发膜在头发上停留的时间越久越好。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5904fa4fdea1bc7bcf76fb8f38d29586_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5904fa4fdea1bc7bcf76fb8f38d29586_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&&u&四、要吹头发&/u&&/b&&/p&&br&&p&洗完之后，把你柔顺的秀发用干发帽包一会儿，我们该讨论关于要不要吹头发的问题。&/p&&p&我的经验是，一定要吹，吹头发的伤害肯定是有的，但吹完垂顺啊，题主你不是沙发吗？沙发不吹更卷更毛糙。&/p&&br&&p&我记得N年前看大S那本美容大王，她也是说感觉吹完的头发更强韧，不吹就干燥易短发丝很脆弱。原理不知道是什么，但实践告诉我的答案是要吹。控温吹！&/p&&br&&p&推荐使用自带温控效果的负离子吹风机，品牌自行选择哈。&/p&&br&&p&&b&&u&五、护发精油&/u&&/b&&/p&&br&&p&
护发精油一定一定要用。吹到半干的时候用，效果最佳。全湿的时候不好涂均匀，全干的时候吸收不充分。&/p&&br&&p&推荐两款精油哈~亲测效果好到爆炸。&/p&&br&&p&1、卡诗金油&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e_r.jpg&&&/figure&&p&2、摩洛哥油&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b505f2edf24d8175e2ebe10ba41b02fa_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b505f2edf24d8175e2ebe10ba41b02fa_r.jpg&&&/figure&&p&&u&&b&六、湿发少梳&/b&&/u&&/p&&br&&br&&p&
还要提醒一点是，湿的头发千万别拼命的用梳子梳。因为湿发摩擦力更大，更容易受损。这是梳了700下的湿发，啧啧，那毛鳞片，不忍直视了。。。。。。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/24c7a4cecc400b39ab8eeec_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic1.zhimg.com/24c7a4cecc400b39ab8eeec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&&u&七、日常护理&/u&&/b&&/p&&br&1、游泳前洗洗头，游泳时戴泳帽。&p&游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，损伤头发，导致头发发黄、干枯、粗糙。游泳前洗头并戴了泳帽的话，湿透了的头发就不会再吸收泳池里的水。使用平衡头发PH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。&/p&&br&&br&&p&2、睡觉前把长发用丝巾系在头顶放在枕头上。&/p&&p&睡梦中翻身经常容易摩擦到头发，用丝巾系起来甩到枕头后面，一方面头发不会变形，另一方面有效防止了摩擦。&/p&&br&&br&&p&3、头发防晒防紫外线少不了。&/p&&p&紫外线对头发的杀伤力和对皮肤一样强劲，反正不管你打伞还是戴帽子，答应我不要让你一头水润柔顺的秀发在火辣辣的阳光下裸奔。你也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签注明含有水杨酸辛酯（Octyl Salicylate）或对氨基苯甲酸（PABA）。&/p&&br&&br&&p&4、配合食补最有效。&/p&&p&头发的主要成分是角蛋白和微量元素。含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的优良选择。&/p&&br&&br&&p&5、坐车坐椅子都不要夹到头发。&/p&&p&原则就是减少一切可能产生的摩擦。我就常年把头发从两边放在胸前，护犊子姿势~&/p&&br&&br&&p&6、保持心情舒畅啊不熬夜啊不抽烟喝酒啊都会有利于头发生长的，反正不管我做不做得到，打滚儿希望爱美的姑娘们都能做到呢。&/p&&br&&br&&p&&b&等我的头发长到过臀，如果依旧乌黑浓密不开叉，就再来补充更加详细的护发攻略给大家~一言为定么么哒！&/b&&/p&
看到这个题目简直要落泪了！ 说的不就是我吗！ 想起那些年，迟来的青春期，叛逆的峥嵘岁月。一个杀马特少女，把头发染成五颜六色，烫的妈都不认识。 当时的男票，整天看着我那一头稻草乱堆的鸟窝，眼神中总是不经意间流露出淡淡的忧桑。年少无知的我竟没有…
&p&这篇答题被大量收藏和微博营销号转发，&br&一年之后我重新做了修正和补充。&br&看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多，&br&我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我互动！&br&&br&关于时尚美容类话题，我在知乎上还有几条高票答题：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2612&/span&&span class=&invisible&&9205/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 《你有哪些回购过五次或五次以上护肤品？》&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2609&/span&&span class=&invisible&&2497/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《女生如何健身，才能做到穿衣显瘦优美》&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2118&/span&&span class=&invisible&&3629/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《如何美白？》&br&《女生的美腿是怎样炼成的？成长期要注意什么？》&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2039&/span&&span class=&invisible&&9991/answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&关于日常搭配可以看：《你的日常搭配是什么样子》&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3593&/span&&span class=&invisible&&1586/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&一、发质篇&br&头发面积比脸还大，你没有理由不花更多心思！&br&如果精力、金钱有限，黑色长直发是你最好的选择。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/d56495efde83e3ce109abdf3_b.jpeg& data-rawwidth=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d56495efde83e3ce109abdf3_r.jpeg&&&/figure&&br&如果你的发质和我一样天然蓬松卷，&br&可以去发廊做头发的“柔顺”处理！&br&（各地叫法可能不同）&br&做法就是上软发剂、和定型水，不用夹板，&br&头发就不会像拉直这么僵硬死板，可是又够顺滑，&br&对发质损伤较小，我通常一年做一次。&br&&figure&&img data-rawheight=&1836& src=&https://pic4.zhimg.com/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_b.jpeg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_r.jpeg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic2.zhimg.com/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_r.jpeg&&&/figure&发一下对比照，这两张图是半年前在阳朔拍的，&br&头发很蓬松，发质不好，&br&虽然有些人说挺好看的，但我个人不喜欢，&br&上了年纪真的不适合波西米亚乱乱卷，&br&旅行一结束，我就做柔顺去了。&br&最近发现一款头发水光针，&br&牌子是韩国有望，巨好用！&br&操作方法也很简单，&br&像护发素一样均匀涂抹在头发中段和尾段，&br&避开头顶和发根，保持15-20分钟后洗去，&br&头发真的又垂又顺，好有光泽！&br&&figure&&img data-rawheight=&1033& src=&https://pic2.zhimg.com/bd05fe06cf8d1deea6e72f_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bd05fe06cf8d1deea6e72f_r.jpg&&&/figure&&br&刘海要有自然的弧度。&br&可以烫，也可以用扁口夹弯一点弧度，再用风筒吹，&br&效果比卷发器自然，旅行携带也方便。&br&&figure&&img data-rawheight=&513& src=&https://pic1.zhimg.com/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_b.jpeg& data-rawwidth=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_r.jpeg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&685& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-582a4eb2e584c_b.jpg& data-rawwidth=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-582a4eb2e584c_r.jpg&&&/figure&&br&还有一种方法就是烫刘海。&br&我是在小区附近的老人发廊烫的，3-4个中号卷，&br&50元，半小时烫好，效果维持半年左右。&br&&br&上卷。&br&&figure&&img data-rawheight=&617& src=&https://pic4.zhimg.com/d10ce841dabf_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d10ce841dabf_r.jpeg&&&/figure&&br&烫完后效果。&br&&figure&&img data-rawheight=&660& src=&https://pic4.zhimg.com/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_r.jpeg&&&/figure&&br&加一点发蜡，还可以有点变化，这算空气刘海吗？&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_b.jpeg& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_r.jpeg&&&/figure&&br&固定在一间发廊洗头，半个月做一次营养油，&br&开张卡，大冬天又洗头又按摩又吹造型才23元，&br&真的好便宜。&br&什么牌子的洗发水、营养油真的不重要，&br&洗发水的作用是清洁，定期做护理发质才会好。&br&一般开架品牌效果都差不多。&br&&br&白菜价卷发器。&br&我是直发，如果想要卷发效果就用卷发器，&br&不伤发质还自然。&br&不过头发太短、太直的就不适合了。&br&那些吹嘘得天花乱坠的各种神器不用买，都会闲置。&br&这款大白菜32元的卷发器，效果已经足够。&br&搜某宝，箭王牌，刷牙前上好卷，刷完牙洗把脸，&br&拆下来就有自然卷度，省时省力，&br&我用5个大卷足够了。&br&&figure&&img data-rawheight=&1005& src=&https://pic4.zhimg.com/2cdd7c311fdb3_b.jpeg& data-rawwidth=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2cdd7c311fdb3_r.jpeg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/bff679b344ee_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bff679b344ee_r.jpeg&&&/figure&&br&这张是用发卷后的效果，不过好发质是关键！&/p&&p&齐刘海10年，2017年初开始把刘海留长，露出额头。虽然齐刘海显年轻，但我已40岁早已过了扮嫩的年纪，现在这种90年复古大波浪卷发，给我清淡的五官增加了点气场。&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_b.jpg& data-rawwidth=&1154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1154& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_r.jpg&&&/figure&发质毛糙时怎么办？摩洛哥油，头发毛糙时抹一点，柔顺特别有光泽。不要买太大支，30ML已经用很久，体积小方便携带&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1226& src=&https://pic1.zhimg.com/8eb4acc6cae31cd7a169a8_b.jpeg& data-rawwidth=&922& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8eb4acc6cae31cd7a169a8_r.jpeg&&&/figure&头顶油腻，刘海粘黏怎么办？&br&用婴儿爽身粉扑在头顶和刘海，&br&再把多余的粉拍掉梳走就恢复清爽了，&br&治标不治本，只能维持一天，赶紧洗头是正道！&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic3.zhimg.com/1f879b401d4fc5fe5cc368bab950d602_b.jpeg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&梳子一定要质量好的！推荐谭木匠。&br&经验之谈，不要买那种浅色水黄杨木的，&br&彩绘容易脱色，还特别显脏，&br&红色生漆的物美价廉还耐用，用几年都像新的一样。&br&&figure&&img data-rawheight=&675& src=&https://pic1.zhimg.com/475b22eba5ef8_b.jpeg& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/475b22eba5ef8_r.jpeg&&&/figure&&br&如何让头发浓密？防止脱发和白发？&br&首先要知道，毛发的浓密和遗传有很大关系，&br&肾主毛发，肾气足的人不仅毛发浓密、还浓眉大眼，&br&所以常出美女，像林青霞、张柏芝……。&br&如果先天不足，后天的补肾气就很重要，&br&方法不外乎是多运动、精神放松、保障充足睡眠，&br&每天吃补肾的食品，阿胶、黑芝麻、坚果类，&br&蔬菜里的韭菜、秋葵，海鲜里的生蚝和各种牡蛎。&br&&br&另外，对于女人来说身体的保温很重要，&br&温度冷了就会损肾气。&br&拒绝一切冻饮，多喝温开水，最好不开空调，&br&在空调房内加件外套、穿棉袜，宁可热，不能冷。&br&&br&产后母乳的妈妈，大部分都有暂时的脱发现象，&br&如果护理得当，半年内就会恢复。&br&专业的事要交给专人打理，不要自己再DIY了，&br&推荐去中药养发馆护理头发。&br&他们是用生姜、茶枯或者其它中药洗头，&br&生完宝宝后，我开了一张卡做头皮护理，&br&他们用大量的生姜来擦你的头皮十几分钟，&br&速度很快，让你头皮甚至身体都发热了，&br&洗发水完全没有泡沫，全是中药水，&br&我还有点担心是否洗的干净，&br&可是洗完后头发特别蓬松，&br&头皮出油速度也比普通洗发水要慢，特别清爽，&br&比较出名的是丝域养发馆，不过我用的不是这间，&br&离家近的比较方便。&br&&br&另外，洗发水、护发素、营养油，&br&在没有起泡前都不能直接倒头顶大家都知道吧？&br&每天按摩头皮促进血液循环，不会手法的也没关系，&br&用指腹轻拍头就可以。&br&&figure&&img data-rawheight=&423& src=&https://pic4.zhimg.com/eaa4ac4d43_b.jpeg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/eaa4ac4d43_r.jpeg&&&/figure&最后每日梳头100下，&br&用倒梳法，头发会更蓬松，发根更坚固，&br&祝大家都秀发如云。&br&&br&【皮肤护理篇】&br&知乎有一篇答题《为什么有人说便宜的护肤品和贵的效果差不多》？我的观点也是这么看，&br&从16岁开始护肤保养，到今天23年过去了，&br&该用的品牌也用得差不多了，&br&让皮肤变好，真正有用的不外是四点，&br&保湿、防晒、内循环和医美，&br&而护肤品可以起作用的不过是保湿和防晒。&br&&br&保湿是一辈子的功课，也是护肤品最大的作用。&br&一般大品牌润肤霜都有保湿功效，&br&区分细分市场，品牌间定位不同，所以售价也不同。&br&玉兰油和Sk-II，欧莱雅和雅思兰黛效果都差不多，&br&不一定要买贵的，当然你要呵呵呵，随便你！&br&护肤品只能作用于皮肤最表层，吸收有限，&br&不要指望它扭转乾坤。&br&&br&我和大家说，&br&效果最好的面膜是滋润型化妆水+蜂蜜。&br&我拍照时是随手拿了神仙水来举例，&br&但实际上，品牌并不重要，&br&神仙水做面膜反而不够滋润，&br&找一支平价的，甚至闲置的滋润型化妆水，&br&如“肌研”这类的效果更好！&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic1.zhimg.com/a62bffec8_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a62bffec8_r.jpeg&&&/figure&做法就是：&br&化妆水+蜂蜜，1:1比例，&br&直接用手涂抹在脸上和脖子上，可以每天做，&br&八成干时用温水洗去，&br&皮肤会变的非常滋润又有光泽，&br&不要再被各种昂贵的面膜贴骗了哦！&br&注意，每次不要做太多，做一次用一次，&br&放冰箱里也会滋生细菌的。&br&&br&看评论里关于化妆水+蜂蜜会产生细菌的争议，&br&这里有个误区和大家说明一下，&br&大家都假设市面上的化妆水和蜂蜜是不含防腐剂的，&br&这并不科学，超市所售的蜂蜜并非100%原蜜，&br&这两种产品必须含有防腐剂，&br&否则保质期不会超过一周，&br&只是剂量和防腐剂的选择符合国际标准就没有问题。&br&&br&初级抗衰老和加速内循环，小勺子按摩法！&br&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&https://pic1.zhimg.com/0fc7bbdb2add57d450ff0_b.jpeg& data-rawwidth=&353& class=&content_image& width=&353&&&/figure&&br&基本上27岁后，就要开始做初级抗衰老保养。&br&看到有些姑娘一窝蜂去买那些所谓的黄金按摩棒，&br&一两千块，花钱眼睛都不眨一下，&br&用了两次，就不知丢到哪个角落了！&br&&figure&&img data-rawheight=&367& src=&https://pic1.zhimg.com/7f6ebfed48_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7f6ebfed48_r.jpeg&&&/figure&&br&我只想说！真的，一只勺子就可以解决的问题，不要乱花钱了！而且勺子可以有各种角度，操作更灵活，还可以泡冷热水，让你冰火两重天，具体操作方法可以购买，小林浩美的《magic小脸书 勺子美颜》&br&它的功效主要是提升紧致、消除水肿、收缩毛孔。&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic1.zhimg.com/52daff326dc_b.jpeg& data-rawwidth=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&对于我个人来说，最有效的是《田中按摩法》&br&而且容易坚持，不一定要所有动做一模一样做完，&br&截取几段适合自己的按摩方式即可。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.meipai.com/media/Ffrom%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&meipai.com/media/709527&/span&&span class=&invisible&&586?from=timeline&isappinstalled=0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&我摸索出适合自己的脸部按摩法，&br&因为在知乎不会上传视频，&br&有兴趣的可以到我微博上去观看。&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f162a772ab5_b.png& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f162a772ab5_r.png&&&/figure&&br&田中按摩法不需要买书，&br&在网上就有视频可以照着做！&br&坚持了几年，它已经成为我日常生活的一部分，&br&效果体现在肤质提升、下巴变尖，&br&松弛的下颚线也变紧致了！&br&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/1c2df3e3fab_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1c2df3e3fab_r.jpeg&&&/figure&但是田中按摩法也有争议，&br&有些人说做完苹果肌塌了，法令纹加深了等，&br&这些都可以理解，什么方法都有人赞都有人踩，&br&尝试过，选择适合自己的就是最好的！&br&&br&我的经验是，&br&不要侧睡，不要单边咀嚼，&br&法令纹深的那边通常有这样的习惯。&br&按摩时要配合按摩膏使用，&br&我觉得最有效的是如新大蓝胶&br&这本来是一款身体紧致啫喱，&br&但无意中有一位朋友帮我在脸上、脖子上做按摩，&br&觉得效果超好，皮肤紧致提升、细滑了，&br&之后上妆就更为服帖。&br&然后坚持用了几年，&br&发现它是性价比最高、护肤最全面有效的护肤品，&br&不仅让皮肤紧致了、下巴尖了，脸型轮廓更好了，&br&毛孔还会细腻、黑头减少，皮肤变得白皙有光泽，&br&真心推荐大家试试，坚持用上一段时间。&br&&figure&&img data-rawheight=&1125& src=&https://pic1.zhimg.com/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_b.jpeg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_r.jpeg&&&/figure&&br&如何让黑眼圈消失，让气色好？&br&你就算是涂抹天价的护肤品、眼霜都是没用的，&br&身体内的气血充足才能体现皮肤的红润和光泽度，&br&什么是气血充足？简单的说就是血液循环好。&br&所以我常说，让皮肤变好的办法就是，&br&恋爱运动加泡澡！！！&br&&br&恋爱，嗯嗯，不用我多说了，行走的荷尔蒙，&br&一个好男人胜过一万种护肤品！&br&古时候说的采阳补阴也不是没有道理！&br&&br&运动，也不用我多说了，坚持是难点，&br&一般人去健身跑步练出马甲线，简直违背人性，&br&（针对评论解释一下，大多数人是没有常年健身跑步的毅力的，违背人性不过是玩笑话，不必当真，你可以坚持我们羡慕嫉妒都来不及）&br&我现在每天去瑜伽馆运动一小时，&br&离家近是重点，容易坚持。&br&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a420d617eb758ad2df225_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a420d617eb758ad2df225_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&如果没有时间运动，可以在家学《美丽芭蕾》，网上搜视屏。这组简易版，腿部和腰部可以同时锻炼，每天一小时，还可以让皮肤红润有光泽，真是一举三得！&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XOTQxNDYzNTM2.html%3Fx& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&v.youku.com/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&OTQxNDYzNTM2.html?x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&figure&&img data-rawheight=&480& src=&https://pic2.zhimg.com/ce98c27e916dabf49c9dad_b.jpeg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ce98c27e916dabf49c9dad_r.jpeg&&&/figure&&br&天生丽质的毕竟是少数，&br&像我们这种年近40的中女版小清新，&br&光是脸蛋年轻是不够的，要想做到年轻态，&br&维持少女身材除了节制和毅力别无它法。&br&&figure&&img data-rawheight=&1921& src=&https://pic4.zhimg.com/fdd16856bbd310c3dcb1d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fdd16856bbd310c3dcb1d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1344& src=&https://pic2.zhimg.com/ef96c3e5d580d_b.jpeg& data-rawwidth=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1008& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ef96c3e5d580d_r.jpeg&&&/figure&&br&悲催的没有男票，又没有毅力锻炼，&br&好吧，那还有最后的懒人必杀技，泡澡！&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_b.jpeg& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_r.jpeg&&&/figure&&br&泡澡是让血液循环、排毒养颜帮助睡眠的最佳方法，&br&快把家里闲置的浴缸利用起来，&br&家里有装修计划的，&br&把贵价护肤品的预算放到装浴缸上，&br&小户型洗手间面积太小的，可以买mini 型坐式浴缸，&br&省水、还方便实用，图片某bao搜到，侵删。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&414& src=&https://pic3.zhimg.com/e8f64d8da75fd2116e46_b.jpeg& data-rawwidth=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e8f64d8da75fd2116e46_r.jpeg&&&/figure&&br&学生在宿舍，没有钱？&br&好吧，拿个水桶用热水泡脚也算是个将就的方法。&br&之前有姑娘说脸上长很多痘痘怎么办？&br&脸上涂红霉素软膏消炎，把肠胃病治好（脸上突然大面积冒痘都和胃病及便秘有关）&br&还有一种情况就是气血不足引起的内分泌失调，&br&所以泡脚或泡澡也是解决的有效办法。&br&&br&今天收到了500多赞，谢谢大家！&br&评论说，让我写写饮食习惯，&br&那我就简单说下，&br&我基本吃素，不是故意的，只是从小不爱吃红肉，&br&鸡蛋、海鲜、鱼这些是吃的，&br&吃素的人相对皮肤细腻些，长痘的少，&br&但是年纪渐长，胶原蛋白流失，容易显老，&br&所以近几年我也督促自己勉强吃点含胶质的肉类。&br&我觉得七分素，三分肉的饮食习惯比较健康。&br&&br&熟悉我的网友说，我好像都不吃零食的，&br&像薯片辣条瓜子之类的，基本都不爱吃，&br&常年喝温开水，&br&可能你们会觉得我生活比较无趣吧，呵呵。&br&阿胶膏、芝麻糊、燕窝、酒酿、玉米汁这种算零食吗？&br&我开始像个中年欧巴桑一样开始注重养生了吧！&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic2.zhimg.com/ffa402dabd5_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ffa402dabd5_r.jpeg&&&/figure&&br&补气活血的鸡蛋酒酿，最近基本每晚都吃，&br&帮助睡眠，让气色红润，我觉得还有点丰胸效果。&br&不过如果怕胖的话，可以改成早上当早餐，&br&吃完暖暖的就可以出门了！我喜欢杏花楼这个牌子。&br&春节前在微博发过，差点没在淘宝卖断货！&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_r.jpeg&&&/figure&你们都问我脱发白发怎么办？&br&其实脱发和白发的原因就是气血不足，肾虚，&br&补气养血是个很系统工程，&br&不是简单吃什么就可以解决的，&br&但养成吃坚果类和黑色食品习惯对头发是有帮助的，注意，是习惯！&br&也就是常年累月，不是三天打鱼&br&最近喜欢吃阿胶膏，&br&成分主要是阿胶、黑芝麻、桂圆、枸杞和黄酒，&br&不过肾阴虚的人多吃容易上火，&br&每天2-3块就够了，可以辅助喝点蜂蜜水去火气。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic2.zhimg.com/59c48d93d79f5d9b7d2711_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/59c48d93d79f5d9b7d2711_r.jpeg&&&/figure&我还喜欢吃燕窝，其实炖银耳估计也差不多，&br&只是喜欢燕窝的口感多一些，&br&年纪大了也需要补充点雌性激素。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/d8cd2dfdcd_b.jpeg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d8cd2dfdcd_r.jpeg&&&/figure&还有，就是各式带花的蔬菜，抗氧化啊！&br&我一个人可以吃一斤，哈哈哈。&br&&br&我一直觉得花钱要在刀刃上，&br&美容预算合理分配对于女生来说是很重要的，&br&我已经过了大量囤积、试用保养品的年纪，&br&推荐几款花钱不多，但提升品质感的《小物集》。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1243& src=&https://pic1.zhimg.com/00ce48c06dec_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/00ce48c06dec_r.jpeg&&&/figure&&br&电动牙刷，它的效果好到可以每年减少一次洗牙,&br&我女儿5岁已经开始用儿童版。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/68cdc28d5c_b.jpeg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/68cdc28d5c_r.jpeg&&&/figure&&br&Chanel 5 号身体乳，滋润效果不算很好，&br&我把它香水用，&br&那种香味让我觉得自己是个温柔如水的女人。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1570& src=&https://pic1.zhimg.com/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_b.jpeg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic1.zhimg.com/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_r.jpeg&&&/figure&&br&随身携带护手霜，品牌都是次要的，&br&洗完手后必须涂抹，养成几十年如一日的好习惯，&br&手是女人的第二张脸，手老了连整容都挽救不了。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic1.zhimg.com/bb67b93aef7d7b8a50d90_b.jpeg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bb67b93aef7d7b8a50d90_r.jpeg&&&/figure&&br&兰芝的唇膜。&br&&br&嘴唇的干裂、细纹、不饱满非常显老，&br&抹再好再贵的口红都觉得廉价，这支可以做唇膏，&br&也可以晚上涂厚一点做唇膜，&br&第二天嘴唇水润润粉粉的，顿时年轻了5岁。&br&&br&天气干燥，身体露单独用是没效果的，&br&要定期去角质，泡澡时推荐这款无印良品的沐浴刷，&br&软毛比硬毛的好用，洗完澡皮肤九成干时，&br&滴几滴精油在身体露里再涂抹，&br&皮肤才能吸收，才会滋润有光泽。&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/2ec67b34a0ae182aafc59e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2ec67b34a0ae182aafc59e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_b.jpg& data-rawwidth=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_r.jpg&&&/figure&&br&腿部皮肤油脂少，特别容易干燥脱皮，&br&除了上述保养步骤外，&br&穿上瘦腿袜加固保湿，还能缓解水肿。&br&这种瘦腿袜很多人买了都闲置，其实大可不必，&br&把它当保湿的脚套用，效果也很不错。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic1.zhimg.com/ece23b6eb77ec_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ece23b6eb77ec_r.jpeg&&&/figure&&br&今天收到1.2K赞，开始更新你们最关注的医美篇，&br&&br&评论里说，啊，你怎么就40岁了，&br&是啊，时间比我们想象中快太多，&br&就这么眼一睁一闭，一不小心就过了半辈子。 &br&回顾自己23年的护肤历程，经历过几个阶段，&br&&br&16-22岁，像海绵一样看书，&br&大量摘抄如何让皮肤变好的资料，&br&我并不是那种天生丽质的姑娘，&br&当年与同学们的合影惨不忍睹，很黑，气质很土。&br&经济不宽裕，用的护肤品是小护士、旁氏、可伶可俐&br&&br&23-33岁，收入提高，开始买买买，&br&像小白鼠一样试用，大量囤积各种品牌护肤品，&br&27-33岁，抓住青春的尾巴，护肤品越买越贵，&br&但在报社工作忙碌、压力大，睡眠不好，皮肤反而是最差的阶段。&br&34-40岁，生完孩子，心态上有了尘埃落定的安逸，&br&阅历增加，生活反而返璞归真，&br&对护肤品的要求非常精简，只是保湿和防晒，&br&适合自己，大品牌的中档线足以，&br&我现在喜欢用资生堂悦薇柏翠乳液，&br&保湿水是雅诗兰黛白金水，防晒是资生堂安耐晒。&br&因为这个年纪皮肤需要面对的是衰老问题，&br&护肤品是没办法解决的。&br&所幸，这个时代有医美（医疗美容）。&br&我是自然派，仅推荐医美当中的皮肤保养类。&br&&figure&&img data-rawheight=&333& src=&https://pic4.zhimg.com/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_r.jpeg&&&/figure&&br&评论区都有人问我那些几千块一台的某某Spa机、什么家用美容仪到底有没有用？&br&嗯，我觉得用处不大，&br&它的小体积就限定了它的功率和功能。&br&&br&30岁后，皮肤出现细纹、松弛如何改善？&br&谈谈以下几款“医美”我的感受。&br&一、初级抗老的深蓝射频，我直接放百度图了。&br&&figure&&img data-rawheight=&2036& src=&https://pic3.zhimg.com/2e607eadf84aaaa_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2e607eadf84aaaa_r.jpeg&&&/figure&深蓝射频每间医院的名称可能不同，但那些是形容词，本质是差不多的，每个疗程是4-5次，&br&现在价格便宜了，6000左右一个疗程（每间医院收费不同，仅供参考），多久做一次看当地医生意见，&br&我觉得它属于持续性刺激胶原蛋白的保养，&br&相对塑美极和超声刀，效果没有这么立竿见影，&br&但包括腹部大腿蝴蝶袖等全身都能做。&br&现在动则几百几千元的护肤品，它的性价比算高的。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&353& src=&https://pic1.zhimg.com/561a2d375ceac68cd88d40_b.jpeg& data-rawwidth=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic1.zhimg.com/561a2d375ceac68cd88d40_r.jpeg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1494& src=&https://pic4.zhimg.com/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_r.jpeg&&&/figure&&br&我一直觉得皱纹不是让女性显老的标记，&br&大敌是松弛和凹陷，&br&年轻时是婴儿肥圆盘脸的，到了中年反而占了便宜。&br&但30岁后，脸型会逐渐发生变化，&br&颧骨、和腮帮子下垂变宽，脸型变方，&br&下颚线松弛线条模糊。&br&&br&三年前36岁时我第一次做塑美极，&br&效果真是立竿见影，记得做完半个月后和朋友吃饭，她们都觉得我脸小了一圈，&br&皮肤白皙紧实，有一种腮帮子肉被往上推的感觉，&br&所以下巴都变尖了。&br&&br&我是特别怕疼的体质，&br&第一次做塑美极，听医生的建议只是敷了脸部麻药，&br&那个钻心的疼啊！！好想把医生痛扁一顿下床回家！&br&塑美极是通过无数点阵深入真皮层，&br&以75度左右高温去刺激胶原蛋白增生，&br&75度啊，虽然是一瞬间，但那也是肉啊！&br&那些说不疼的姑娘我敬你是条汉子！&br&&br&做塑美极也不需要什么恢复期，&br&做完就走，第一周注意补水防晒就可以了。&br&至于效果可以维持多久？就要看个人了，&br&健康的生活方式，坚持不懈的保养习惯，&br&效果自然久一些。&br&塑美极的价格现在也降下来了，&br&我最近一次在广州医院做，&br&脸部+脖子的价格是一万三。（仅供参考）&br&&figure&&img data-rawheight=&740& src=&https://pic4.zhimg.com/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_r.jpeg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1274& src=&https://pic1.zhimg.com/af0fc2f5a053dfbad53cad8_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/af0fc2f5a053dfbad53cad8_r.jpg&&&/figure&&br&超声刀是继塑美极之后，&br&出现的最新、最有效的抗衰老医美。&br&刚开始推出时价格都在4-5万，&br&各家美容医院竞争激烈，最近价格也都降下来了。&br&去年年底的价格一万八左右（仅供参考）&br&&br&首先要说明一下，超声刀并不是刀，&br&这也不是要做手术，&br&它只是通过超音波去刺激筋膜层的胶原蛋白，&br&在皮肤表层是不会有出血性损伤的。&br&&br&超生刀有美版和韩版两种，&br&通常三甲医院、大型连锁美容医院用的是美国UItherapy，我也更推荐美版的，&br&它只需要做一次就会有效果。&br&而一般小型美容院，甚至美容工作室会用韩版的，&br&品牌就很多、很杂了，&br&通常要做三次，但价格也相对便宜。&br&&br&做超生刀疼不疼？&br&疼！不过比塑美极好点，&br&像用订书机在脸上啪啪啪打钉子，&br&最疼的部分是在牙齿周围，牙齿好酸，比洗牙还难受&br&图片是网络上找的，侵删。&br&&figure&&img data-rawheight=&614& src=&https://pic1.zhimg.com/d84d97a53436ade263a70_b.jpg& data-rawwidth=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d84d97a53436ade263a70_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&350& src=&https://pic3.zhimg.com/4e1ec0bbf308af0722a8ae_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4e1ec0bbf308af0722a8ae_r.jpg&&&/figure&&br&如果你问我塑美极和超生刀的效果哪一个更好？&br&就我自己来说，是塑美极更好，&br&这是根据自身情况而定的，&br&塑美极是针对真皮层刺激胶原蛋白，&br&眼睛脖子都可以做，去细纹的效果要好一点。&br&而超生刀是掠过真皮层，进入筋膜层，&br&直达皮肤3mm-4.5mm深度，&br&对有提拉紧致需求的效果会更明显。&br&如果只做半边脸，&br&很明显的可以看到一边腮帮往上提，一边往下坠，&br&一边眉毛高，一边眉毛低。&br&所以，如果经济允许，&br&我建议一年塑美极、一年超声刀轮换着做&br&不冲突，反而互补的。&br&&br&再简单说说大家感兴趣的水光针，&br&我个人并不是很喜欢在脸上打针，&br&我是做超声刀时的优惠赠送一次水光针，&br&因为免费就去试了。&br&水光针是用超细五分针头将玻尿酸等美容产品注射至表皮，&br&不疼，但会一脸的明显针孔，需要3-4天才会恢复，&br&美容效果嘛就是刚敷完面膜的感觉，&br&其实并没有这么神奇，维持1-2个月，&br&我真有朋友每月做一次的。&br&现在很多美容医院都主推水光针，&br&因为来钱快啊，而且要持续打，&br&我自己就没有这么喜欢，时间短效果一般，&br&还要顶着一脸针孔3-4天，不好意思见人，&br&感觉就是一阵风，很快会被新产品替代的。&br&&br&在这里也特别叮嘱大家，&br&这种美容针一定要到正规医院，&br&千万不要贪图便宜在美容作坊打，&br&有国家批文的玻尿酸就那几种，价格都很透明，&br&价格低廉的美容作坊进货渠道来路不明，&br&大部分别说医生，连护士资格的从业人员都没有，&br&你也敢给他们在脸上乱来？&br&&figure&&img data-rawheight=&271& src=&https://pic3.zhimg.com/47addee6abbc7b781d3f3ca_b.jpg& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic3.zhimg.com/47addee6abbc7b781d3f3ca_r.jpg&&&/figure&&br&今天是我40岁的生日，&br&虽然时间过得比想象中快太多，&br&可是同20多岁的自己相比，我更喜欢现在的自己，&br&虽然芳华不在，&br&可是仍然可以努力每个阶段做到最美的自己，&br&只因为我的外在要对的起我的内在。&figure&&img data-rawheight=&1279& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1067& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_r.jpg&&&/figure&&br&平时我也是这么正能量爆棚的，&br&这种表达方式对于年轻人来说可能有点土，哈哈哈。&br&我特别喜欢的一句话是，知是世故而不世故，&br&是我这位40岁姑娘的写照，&br&千帆过尽，不忘初心，谢谢大家的收看！&/p&
这篇答题被大量收藏和微博营销号转发， 一年之后我重新做了修正和补充。 看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多， 我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我…
【前方多字多图预警】起初在知乎上写关于减肥的这篇回答是因为看到有报道关于一个国外的妹子减掉了100多磅，而我也一样减掉了100多斤，所以想上来写写我自己的故事。没想到在知乎上获赞2W+，由于知乎上的回答更新次数太多过于凌乱，很多网友提了意见。所以在这里做一个整理版，字比较多，有耐心就看一下。 &br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ac93b8d9e3c9cf1f486959_b.jpg& data-rawwidth=&974& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&974& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ac93b8d9e3c9cf1f486959_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我身高165，曾经体重最高峰值到达230斤。&/p&&p&曾花了1年多的时间，减到了120。最低115，也曾反弹过到150.总之体重也是起起伏伏，如果连减肥过程中那些偶尔的松懈和放纵带来的体重的差值也一并算上，我估计我减掉个150-160斤都不止吧。&/p&&p&毕竟我不是神，我也走过弯路，也有懒惰，也爱美食，也有低谷，还有大姨妈。&/p&&p&我从不否认我性格里独有的或和他人共有的那些缺点弱点，但有一点，是我一直在坚持做着，从未放弃过。&/p&&p&说起减肥最大获益，我认为恰恰不是身材，尽管大家的关注点都在这里。引用一个知乎网友的评价：一身肥肉都化成了思想的养分。虽矫情，但是事实。&/p&&p&我并不是遗传肥胖，小时候一直很瘦，初中我身高就163了，一直没超过过90斤，后来从南方回到北方，也不知是换水土还是青春期发育，胖到了120多，上大学之后偷买过减肥药（我是曲美一辈子的黑，范冰冰代言的那个），加上疯狂运动瘦到了100出头。大学肄业跟着初恋到了杭州，作息紊乱内分泌失调，体重一路从100来斤，到130斤，再到150斤，200斤，到我创业后生意最好最忙的那年，到了最高的230斤。看到体重秤上的115KG之后，我他妈把秤扔了。&br&&/p&&p&有很多人减肥是因为爱情，或者是因为被打击得很惨，很遗憾在我那个阶段没有任何人打击我，因为那是我事业的巅峰期，我身边的亲戚都巴结我，我的员工都敬着我，EX1怕我（这几年一共经历了两任男友，一任是我为他来杭州的，一任是后来的，简称EX1和EX2吧。），我穿着人字拖和最便宜的衣服也敢出入高档场所。&/p&&p&像我这样一个体重在南方的大街上是很少见的，而我也丝毫不在意路人的眼光。莫名的内心强大，来自于一个从小颠沛流离，父母离异，亲人落井下石的家族出来的没房没存款没稳定收入大学辍学的穷逼从白手起家到年收入7位数的扬眉吐气迅速膨胀，现在看来，有点可笑。当然可笑是我自己笑自己，别人没资格，换你你不膨胀吗？我养家的时候才21岁，我22岁就年收入达到上面那个数字了。&/p&&p&关于我的事业这里不多说，但我想说，女人的内心强大，真的有很大一部分原因来自经济独立，这不是鸡汤，等你真的独立了，你会明白的。&/p&&p&-----------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&跟所有的胖子一样，每天我都会大吃一顿，然后睡前发一个感天动地的毒誓，第二天醒来会惊奇地发现，昨晚信誓旦旦的那个坚定劲满腔热血，睡了一夜是被代谢掉了么？！面对着丰富的早餐和下馆子不用看价格的今天，想想要么再吃一顿吧，今天是最后一天，从明天开始好了。&/p&&p&于是如此往复，生活满足，全部心思都放在赚钱上，好像减肥也就没那么重要了。&/p&&p&我好像早就忘了，大学的时候我是寝室里第一个穿高跟鞋的，不洗头就不出门的，不化妆就不见人的，喜欢自拍的，踩着高跟鞋穿着性（恶）感(俗)的黑丝袜向我EX在夕阳的余晖下款款走去的那个姑娘，我都记不清她的模样了。然后几年后，我变成了一只俩胳膊都环不过来的胖子。&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------------- &br&&/p&&p&没被打击过，又并不自卑。说起减肥的决心，不得不提到一个人，就是我妈。是亲情的鼓励吗？想多了你。&/p&&p&前两年冬天吧，我妈是个既信邪教又搞传销的奇葩，当时六十多岁的年纪了（40岁生的我），从不肯在家养老，于是全国到处流窜作案，说过很多次也没用，我就由她去了。然后她流窜到天津的时候（疑似）脑梗，在租的房子里晕倒头撞到了门把手，昏迷在床无人送医。我丢下当时店里生意飞去了天津，一天少说也耽误几万的收入（我做电商的，当时是活动期间，虽然我不在也可以运作，但是我在还是能把控很多事的，公司不大，很多事需要我亲力亲为）。&/p&&p&这是我第一次做飞机，然后安全带扣不上。你知道多尴尬，我只能把两头放在腿上，用外套遮住。空姐走过的时候我还装睡。现在每次坐灰机都会想起安全套……啊不对，安全带事件哈哈哈。。。&/p&&p&我一进门，她的几个教友居然围着我昏迷的妈在念经！！！我尼玛当时内心万头草泥马在奔腾好吗！看我来了几个人紧忙撤了，怕担责任，出于礼貌我没有任何责怪，送走了他们然后打了120。&/p&&p&救护人员非常不专业，一路上磕磕碰碰，上车下车担架都各种磕到，我不懂医，我真的担心这种震荡会让我妈脑卤子变成浆糊，她当时已神志不清。然后我终于忍不住因为有个女的救护人员推了我妈的头一把后在医院大厅里歇斯底里地大吼，眼泪鼻涕全部迸发。不完全是来自于愤怒，担心，还有更多的是对我母亲的怨气和憋屈。&/p&&p&有个女的救护人员还跟我对吼，我差点没上去撕她。在威胁微博曝光之后终于他们不嘚瑟了。&/p&&p&然后我一个人挂号交钱拍片送我妈检查，那些医生就冷眼旁观，连搭把手的都没有。&/p&&p&（网上有些人骂我，说我凭什么指望医生帮忙？）&/p&&p&我只想说，把一个一百三十斤的昏迷的女人从这个担架换到那个担架，这个床换到那个床，抬去做CT各种检查，我的确是不行，而正常人但凡看到我那个吃奶的劲都用上了搭把手抬一下只是行个方便，而他们就在旁边，眼睁睁看着，两手空空等着，那个平静的表情，比对我当时的急躁和狼狈还有揪心，在当时那个情况下，我的确是很难理解。但不理解，不代表不接受，所以我自己完成了所有的流程。这个世界就是这么现实不是么，没有人有任何义务帮你，你死在他眼前，也不外乎就是一群人站在道德的制高点上不痛不痒地抨击几句第二天就忘了。何况我母亲也没死。&/p&&p&但我不知你能否理解，从小跟着我母亲走南闯北，为了生计奔波，看了多少人的脸色，亲戚的奚落和嘲讽，在外面为几斗米的钱给人下跪，跟警察和黑社会周旋过，看着我妈从辉煌到落魄，被自己的父亲因为赖一个月300块钱的生活费揪起头发往墙上撞从二楼踹到一楼的这样一个年轻人的愤世嫉俗。&/p&&p&在社会底层摸爬滚打过的人，对人情冷暖世态炎凉的这个事，可能会更敏感吧。&/p&&p&我是一个230斤的胖子，我走200米都脚脖子疼的一个人。一个人做这些事，加上对我妈的无奈和愤怒，是面无表情的，而内心是崩溃的。&br&&/p&&p&终于送到观察室挂水，观察室很多人一起住，大灯整夜开着，我就站着用手举着CT片子给我妈挡光，一举就是一夜，从下飞机到天津到第二天早上水米未进。&/p&&p&凌晨2点，一个心肌梗塞的男人推到隔壁抢救，大家都在围观，最终没有救回来。老婆哭天抢地，儿子带着女朋友来，哭着推出去的。&/p&&p&早上5点，隔壁床一直很安静的老奶奶走了。他儿子一直默默守着她，她盖上布的一瞬间，我看到他脸上的解脱。&/p&&p&很平静地看到生死离别，心里是一种奇妙的感觉，我也不知道怎么形容。&/p&&p&就那么恍惚地站着，脚踝钻心地疼，手已经麻木，心也是麻木的。&/p&&p&（上两张胖的时候照片，图上没有230，只有180多，这是我减了一阵后的。最胖的时候没有留下照片，特别遗憾。）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/afe5ffb4e4a23b6c0ff14_b.jpg& data-rawwidth=&5616& data-rawheight=&3744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5616& data-original=&https://pic1.zhimg.com/afe5ffb4e4a23b6c0ff14_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/215b274b4f3a7e2c9bda_b.jpg& data-rawwidth=&5616& data-rawheight=&3744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5616& data-original=&https://pic3.zhimg.com/215b274b4f3a7e2c9bda_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&连夜让我表哥（当时在给我工作）飞到天津来换我我才换下来，天还没亮，我去路边找旅馆，人生地不熟，人累瘫了，随便找了个旅店就进去了，150块，比如家都不如，床上有虫子爬来爬去，我和衣躺下到天亮然后去接我妈出院，医生不让走，我连打听再问在医院旁边找了个五星级酒店把我妈接进去了，昏睡了两三天以后好点了，于是我带她回杭州。&/p&&p&真的，身心俱疲。&/p&&p&疲倦的不是因为我照顾了我的母亲，而是眼前的这个女人，在我一岁就带我离开我父亲，从小打骂我，用最肮脏的字眼羞辱我，漂泊十几个城市，动不动就是转学。&/p&&p&生病的时候除了责骂和诅咒从没有过温暖，我从小看着她做尽荒谬之事，日子也是有肉的时候拼命吃肉，第二天揭不开锅。&/p&&p&我看着地上爬满蚂蚁的大白兔奶糖想捡起来吃，还捡过别人家吃剩扔了的梨核啃干净了，里面有小蚂蚁，不知怎么的我后来就流鼻血了，也没敢告诉我妈，因为我说了，就是一顿打骂。&/p&&p&她是一个怎样的母亲……我很难形容，我印象很深的是有一次她肚子疼让我去买药，我大概4、5岁，跟药店阿姨说我妈肚子疼，那阿姨不知怎么的就给我拿了一瓶治胆结石的药，回去我妈就给摔了，又是连打带骂一顿，到今天自诩还算脑子聪明还有点小智慧的我，也没想明白那天下午我到底做错了什么，一个孩子，她到底做错了什么？&/p&&p&那时有一个男人想和我妈好，他没有孩子，我妈让我晚饭之前让他带我出去玩，嘱咐我管他叫爸爸把他留住。当然我顺利地完成了任务，还演技爆表亲了他一口，因为留下他，我们就暂时可以不用过没饭吃的日子了。你看我多聪明，那个年纪就学会了演戏。可是这聪明，一点都不值得骄傲。&/p&&p&她整天地往外跑，和一些神奇的人聊一些神奇的事，放一碗水和一个馒头在门口的兔笼子上给我一天的干粮，我每天在空荡荡的院子里游荡，小朋友都去上学了，而我家没有钱，我妈把不多的钱拿去给一个骗子的孩子交学费，我到现在还记得那个姑娘跟我年纪一样，写得一手漂亮的好字，我多羡慕她。&/p&&p&陪我最多的就是一柜子的书，当然家里也没有电视，你懂的。&/p&&p&然后我妈有空了就教我数学，教我英语，教我组词造句，后来到了我8岁，实在熬不下去了，找了个民工子弟学校，让我跳级读了3年级。&/p&&p&再后来她老人家就信了邪教，对我就更不管不顾了。当年镇压的时候我妈还各种的带头，家门口总是便衣，家被抄了她跑了，我当时在学校，她跑到学校找我，跟他妈地下党一样叫我去公安局偷她藏在某个袋子里的资料，我就真的跑到公安局大院里装着我家全家破烂家当的卡车上，把她那些资料}
暑假天气热？在家里学北京名师课程，
写爸爸强壮的身体.对下文的描写主要有两方面的作用.第一方面的作用是 ,第二方面的作用是 . 【】
题目列表(包括答案和解析)
长在岩石下面的小花
马付才
①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序的穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。
②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊!
③年少的我由此陷入了深深的忧伤，
④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢?” 我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。
⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着大阳帽，
洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。
⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，大阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。”
⑦于是她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点找补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……”
⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。
⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。
⑩黄春苹的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。”
⑾是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。(1)
本文讲述了一个怎样的故事?请用简洁的语言加以概括。(不超过50字)
联系上下文，谈谈你对下列句中加点词浯的理解，
(1)第二天，我 质问 父亲：“你怎么不是城里人呢?”
⑵一朵不知名的小花 竟然 生长在一块伸出的岩石下面……但是小花竟然绽放了。
第⑥段中画线的句子是景物描写，请联系上下文，分析这个句子的作用。
请谈淡你对第⑩段“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光”这句话的理解。
试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的作用。
不管是贫穷，还是富足；是杰出，还是平庸，在比较中，我们往往都会感到自己的处境不如意。亲爱的同学，读了本文后，你一定会对自己的生活有新的认识，对人生有新的感悟，请以“感谢你，岩石下的小花”为题，写一段话。(50字左右)
感谢你，岩石下的小花
阅读《长在岩石下面的小花》，回答问题。 ①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序的穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。 ②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊！ ③年少的我由此陷入了深深的忧伤， ④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。 ⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着大阳帽，洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。 ⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，大阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。” ⑦于是她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点找补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……” ⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。 ⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。 ⑩黄春草的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。” 是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。 1、本文讲述了一个怎样的故事？请用简洁的语言加以概括。（不超过50字） __________________________________________________________________2、联系上下文，谈谈你对下列句中划线词浯的理解，（1）第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？” __________________________________________________________________（2）一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面……但是小花竟然绽放了。 __________________________________________________________________3、第⑥段中画线的句子是景物描写，请联系上下文，分析这个句子的作用。__________________________________________________________________ 4、请谈谈你对第⑩段“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光”这句话的理解。 __________________________________________________________________5、试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的作用。 __________________________________________________________________6、不管是贫穷，还是富足；是杰出，还是平庸，在比较中，我们往往都会感到自己的处境不如意。亲爱的同学，读了本文后，你一定会对自己的生活有新的认识，对人生有新的感悟，请以“感谢你，岩石下的小花”为题，写一段话。（50字左右） __________________________________________________________________
阅读文段，回答问题。
长在岩石下面的小花 ①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序的穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。 ②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊！ ③年少的我由此陷入了深深的忧伤。 ④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。 ⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着大阳帽，洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。 ⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，大阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。” ⑦于是她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点找补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……” ⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。 ⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。 ⑩黄春苹的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。” 是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。1．本文讲述了一个怎样的故事？请用简洁语言概括。（不超过50字，不计标点）________________________________________________________2．请用“‖”将本文分成三部分（在下列段落序号上划）。①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩________________________________________________________3．根据对文章内容的理解填空。（1）年少的“我”陷入深深的忧伤的原因是：_______________（2）第⑩段中黄春草的一段话想要表达的意思是：___________（3）文章成功地刻画了黄春草的坚强性格，所用描写方法，除语言描写外，_______描写起了重要作用。4．试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的含义。_________________________________________________________
阅读下面文章，回答问题。
长在岩石下面的小花马付才
①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序地穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。 ②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊！ ③年少的我由此陷入了深深的忧伤。 ④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。 ⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着太阳帽，洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。 ⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，太阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。” ⑦于是，她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点钱补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……” ⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。 ⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。 ⑩黄春草的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。” 是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。1．本文讲述了一个怎样的故事？请用简洁的语言加以概括。（不超过50字）_______________________________________________2．联系上下文，谈谈你对下列句中划线词语的理解。（1）第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”_______________________________________________（2）一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面……但是小花竟然绽放了。_______________________________________________3．第⑥段中画线的句子是景物描写，请联系上下文，分析这个句子的作用。_______________________________________________4．请谈谈你对第⑩段“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光”这句话的理解。_______________________________________________5．试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的作用。_______________________________________________6．不管是贫穷，还是富足；是杰出，还是平庸，在比较中，我们往往都会感到自己的处境不如意。亲爱的同学，读了本文后，你一定会对自己的生活有新的认识，对人生有新的感悟，请以“感谢你，岩石下的小花”为题，写一段话。（50字左右）_______________________________________________
（’06重庆课改）阅读下面文段，完成下面问题。
长在岩石下面的小花
①初二那年，我从家中那台十四英寸的黑白电视机中，看到了一幢幢高耸的大楼直插云霄，一座座盘旋的立交桥雄伟壮观，一辆接一辆的小汽车井然有序地穿梭不停，大街上的霓虹灯闪着诱人的光彩，商场里琳琅满目的商品让人眼花缭乱。
②我目瞪口呆，原来城市是这样的美好啊！
③年少的我由此陷入了深深的忧伤。
④第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”我想，父亲如果是城里人该有多好，那我也就是城里人了。
⑤暑假，几名城里的大学生到我们这座大山里写生，他们背着画夹，戴着太阳帽，洋气十足。其中有一个叫黄春草的女孩儿，就借住在我家。
⑥有一天早上，为了画日出，天刚蒙蒙亮她就起床了。我缠着要看她画画，就和她一起去了。我们一起登上了山顶，太阳升起来了，红彤彤的，将云彩映照得格外艳丽。黄春草支起画夹，神情专注地画着。等她画完画，我们就坐在一块石头上聊天。我说：“我真羡慕你，生活在大城市里，享受着富足的生活和良好的教育，像我这样活着实在没有一点儿意思。”可她却说：“不要把别人的生活想得太美好，小小年纪不要如此多愁善感。我给你讲一个故事吧。”
⑦于是，她讲道：“在一座大山深处，有一个小女孩儿，十岁那年，母亲病逝；十二岁那年，父亲抬木头时被砸伤，从此干不了体力活儿。她每天背着个破布包，跑步去六公里外的学校上学。放学后，她还得割猪草，像男人一样在腰上缠根绳子，下到悬崖下面挖药材，挣点钱补贴家用和交学杂费。后来她考上了大学，她一共贷了八千多元的助学贷款……”
⑧我想不到这个世界上还有比我更不幸的人，我以为她在给我编故事，黄春草却说这个女孩儿就是她。
⑨我惊讶地看着黄春草，她的脸上非常平静。我想，比起黄春草，我幸运得多了，最起码，我还有爱我的爸爸和妈妈。
⑩黄春草的手指向远处，顺着她手指的方向，我惊讶地发现，一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面。那块岩石像伸出的房檐一样，严严实实地遮挡住了阳光，但是小花竟然绽放了。她说：“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光。”
是呀，我们不能选择自己出生的时间和地点，但我们可以选择顽强，在艰苦的环境中一样能够茁壮成长，就像那朵长在岩石下面的小花。
1）本文讲述了一个怎样的故事？请用简洁的语言加以概括。（不超过50字）
&
2）联系上下文，谈谈你对下列句中加粗词语的理解。
A.第二天，我质问父亲：“你怎么不是城里人呢？”
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B.一朵不知名的小花竟然生长在一块伸出的岩石下面……但是小花竟然绽放了。
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3）第⑥段中画线的句子是景物描写，请联系上下文，分析这个句子的作用。
&
4）请谈谈你对第⑩段“阳光虽然没能直接照射到小花身上，但小花心里已感受到了阳光的存在，哪怕是一点点余光”这句话的理解。
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5）试分析文章标题“长在岩石下面的小花”的作用。
&
6）不管是贫穷，还是富足；是杰出，还是平庸，在比较中，我们往往都会感到自己的处境不如意。亲爱的同学，读了本文后，你一定会对自己的生活有新的认识，对人生有新的感悟，请以“感谢你，岩石下的小花”为题，写一段话。（50字左右）
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精英家教网新版app上线啦！用app只需扫描书本条形码就能找到作业，家长给孩子检查作业更省心，同学们作业对答案更方便，扫描上方二维码立刻安装！
请输入姓名
请输入手机号&p&&b&第二次更新：&/b&今天是我坚持跑步的175天，还有大半个月就200天啦！这个回答是我在坚持跑步100天的时候发的，今天登陆知乎，没想到还收到24个点赞，这是我在知乎上回答的问题迄今为止收到最多的点赞的（虽然和很多大牛相比很差劲儿还是），感谢大家！&/p&&br&&p&等我坚持200天、300天、1000天的时候我回来分别写下那个时候我的状态，谢谢你们的鼓励！&/p&&br&&p&--------------------------------------------------------第一次回答--------------------------------------------------------------&/p&&p&跑步本无意义，如果你不去跑。&/p&&br&&p&我不是胖子，也从来不是为了减肥而跑步。&/p&&br&&p&那段时间负能量太多，把我快要憋出内伤了，没有太好的发泄方法，毕竟我这么温柔的女人不能太过出格。&/p&（嘻嘻~晒照）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fdb2ac2ba37e9a53e31c93f_b.png& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&528& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&br&&p&就是这段时间，偶然知道 “不跑就出局”，被它有趣的跑步监督模式所吸引（不跑步扣钱，跑了分钱，除了拿回自己契约金，还可以分那些没有跑步的人被扣除的钱）。关注了公众号后果断报名，坚持了一个经典21天跑，感觉整个人都轻松了，21个2公里下来，那些不开心的通通抛向脑后，我又变回了没心没肺的女汉子。&/p&&p&&br&第一天单纯是为了发泄自己的情绪，短短两公里却把自己累成狗。但谁又能想到，现在就算是10公里，我也能跑得面不改色，活蹦乱跳的。&/p&&br&&p&虽然才开始的坚持是为了不被扣钱，但慢慢的发现这大概就是我在不跑就出局成长的开始吧。&/p&&br&&p&&strong&没想到这一坚持就是100天。&/strong&&/p&&p&100天，其实对我来说是个不大不小的挑战。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a83a5ab14ae5_b.png& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&552& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&br&&p&刚开始跑的时候朋友嘲笑我，认为我也就是三分钟热度。&/p&&br&&p&那时还是夏天，为了跑步，每天顶着三伏天的太阳在操场、马路上绕圈。&/p&&br&&p&我常常想，这样有意义吗？不去应酬，不去聚会，每天都花时间精力只为了跑步，值得吗？&/p&&p&每当冒出这个念头时，我就在心里默念，再坚持一下下，再坚持一下下……&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/8ba08b0d38a75aba8df46_b.png& data-rawwidth=&364& data-rawheight=&485& class=&content_image& width=&364&&&/figure&&br&&p&我本是个从来不运动，夜生活丰富得不行不行的上班族。突然在这100天里就爱上了跑步，爱上了大汗淋漓的感觉，好像打开人生新世界一样，腿也不粗了，腰也有了，一下子上十九楼，一点也不费劲了。&/p&&br&&p&我想，那个跑步时我常常问自己的问题在第100天时已经有了答案。&/p&&br&&p&无论你笑我多傻，我认为这一切都是值得的！不仅我认为值得，我相信不跑就出局的每一个跑友都认为值得！&/p&&br&&p&不来这里，你可能永远也不知道我们跑步时一次次突破极限后的快感。&/p&&p&&br&跑步是一件很容易上瘾的事，爱上奔跑，爱上变瘦变健康变得出众的自己。&/p&&br&&p&更是爱上了不跑就出局这个大家庭：&/p&&br&&p&一群有意思的小伙伴因为不跑就出局相聚在一起，不论是为了减肥、健身、公益、宣泄还是其它各种各样的原因，我们都在坚持着跑步。每天小伙伴们都一起分享跑步的乐趣，更有人找到了自己的Mr.R。&/p&&br&&p&爱发红包的范班长，感性的东北女汉纸琳琳，可爱的大学生喵小妞学委，总是不知所云的HM老板，怪蜀黍亚东，干脆利索有点强迫症的郝妞儿，卖萌的Run妹，还有好多好多……&/p&&br&&p&感谢你们这100天的陪伴，每天夜跑时有他们在线上的陪伴，也不会觉得太害怕了。&/p&&br&&p&这是我的第一个100天，还会有第二个、第三个……&/p&&p&我愿意一直坚持下去，从三伏跑到三九。不管刮风下雨，还是世界末日，一直做一个坚持的快乐的running girl！&/p&&br&&p&期待明年我的第一个半马——21.0975公里！&/p&&br&&p&要么出众，要么出局！不跑就出局&/p&&br&&p&据说，腰是一个人的灵魂，你的灵魂还在么？&/p&
第二次更新：今天是我坚持跑步的175天，还有大半个月就200天啦！这个回答是我在坚持跑步100天的时候发的，今天登陆知乎，没想到还收到24个点赞，这是我在知乎上回答的问题迄今为止收到最多的点赞的（虽然和很多大牛相比很差劲儿还是），感谢大家！ 等我坚持…
&p&看到这个题目简直要落泪了！&/p&&br&&br&&br&&p&说的不就是我吗！&/p&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1df161abfbdde9_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&292& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&p&想起那些年，迟来的青春期，叛逆的峥嵘岁月。一个杀马特少女，把头发染成五颜六色，烫的妈都不认识。&/p&&br&&br&&br&&p&当时的男票，整天看着我那一头稻草乱堆的鸟窝，眼神中总是不经意间流露出淡淡的忧桑。年少无知的我竟没有参透其中赤裸裸的嫌弃意味。分过的手啊，都是交过的审美税和智商税。。。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/01f99a2dbf9c32dd1053_b.jpg& data-rawwidth=&563& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&563& data-original=&https://pic4.zhimg.com/01f99a2dbf9c32dd1053_r.jpg&&&/figure&&br&&p&没图我说个丁丁！&/p&&br&&p&最渣发质时的丑照早已被我销毁了，总留着自己看一次嗷嗷哭一次，也不太科学，对吧。给你们看一个刚被发型师用夹板夹顺过的头发的样子，你们自行脑补它正常形态时糟乱的样子。&/p&&br&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ad64be812fa_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ad64be812fa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&我本身的发质非常一般，加上频繁染烫，那个时候的头发长度刚刚齐肩，就会打结会开叉，发尾干的像稻草。&/p&&br&&p&经过我两年含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了的悉心照料，它变成了现在的样子。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e168a9adfd8_b.jpg& data-rawwidth=&964& data-rawheight=&1286& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&964& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e168a9adfd8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&头发不仅仅没有分叉，我家梳子都快落灰了因为垂顺的根本用不上梳子好吗！&/p&&br&&p&再来一张刚睡醒的细节图：&/p&&br&&p&齐腰长发睡一晚完全不会打结哦~&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e18d2e877d37ac1e47a4_b.jpg& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e18d2e877d37ac1e47a4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&作为一个学化工的姑娘，在开始研究护发方法的时候就非常注重科学依据。&/p&&br&&br&&p&多如牛毛的护发帖中以讹传讹了许多伪概念，看得我简直无力吐槽。&/p&&br&&br&&p&比如说【什么牛逼产品能让张开的的毛鳞片完全闭合啊，让头发的细胞再现活力啊。】&/p&&p&辟谣：所有毛发都是生出来就被下发了死亡证明的死细胞，开合啊、再现活力那是诈尸啊尼玛，说好的建国之后不能成精，都忘了吗！&/p&&br&&br&&p&再比如说【什么牛逼产品能在发丝外面形成保护膜，隔离了空气和污染。】&/p&&p&辟谣：那是头发的特技，duang~~duang~~头发的特技。只存在在成龙大哥深深的脑海里。&/p&&p&所以我接下来的推荐都是经过理论+实践的验证的好方法。嗷，胸前的红领巾更鲜艳了呢。你们不用谢我，&/p&&br&&p&&b&点赞就好。&br&&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&&u&一、发质分类 &/u&&/b&&/p&&br&&p&一切不分发质讨论洗发水的行为都是耍流氓 ！&/p&&p&最简单的判断方法：&/p&&p&&br&1 洗完头一天头皮就是油的，就表示你是油性头皮。 &br&2 洗完头两天有一点点油腻感，就表示你是中性头皮。 &br&3 洗完头两天头皮还是蛮干燥，就表示你是干性头皮。 &/p&&br&&br&&p&所以洗发频率也要根据你的发质类型来定。不能盲目听信护发达人基于自己发质，告诉你几天洗一次头发的推荐。&/p&&br&&br&&p&&b&&u&二、洗发水只选对的，不选贵的！&/u&&/b&&/p&&blockquote&根据美国《消费者》杂志（Consumer）的报道，在对1700个马尾辫样本做完产品测试后，研究者们发现价格昂贵的洗发剂并不比便宜的洗发剂效果更好。所以说洗发剂不是越贵越好，选择何种洗发剂取决于你头发的状况：发质类型、是否烫染过等。&/blockquote&&br&&br&&p&1、洗发水中的成分一般由以下三类组成：&/p&&p&（1）表面活性剂。起到清洁作用。&/p&&p&（2）调理剂。主要是一些大分子量混合小分子量的阳离子，因为头发带负电，这些带正电的阳离子很容易吸附上去，起到柔顺和滋养的效果。&/p&&p&（3）顺滑剂。大部分产品使用的是经济实惠的硅油，少量产品使用的是天然提取的替代品。&/p&&p&（4）其他成分。&/p&&br&&br&&p&2、我尝试过很多种类的洗发水，日化的、院线的、药妆的、专业针对修护的，就不一一推荐了。&/p&&p&&b&明天写个专门推荐洗发水的答案，给大家安利一些好货~&/b&&/p&&br&&br&&p&仅在这儿推荐这个我现在在用的&b&美国箭牌洗发水&/b&，不知道是不是心理作用，我是觉得真的有用的让头发生长速度变快呢~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1cbb0141ffe2_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&&br&&p&3、头发细软、贴头皮的姑娘们，可以试试无硅洗发水。我身边很多这个类型发质的姑娘用完后都说头发会明显蓬松，显得发量多了好多喔~&/p&&br&&br&&p&4、还有的姑娘头皮敏感，用过很多种洗发水都干不掉头皮屑，那有可能就是头皮对这些洗发水中某些成分过敏，而并不是这些洗发水不好。选对不过敏的产品，头皮屑自然而然就好啦。&/p&&p&再强调一遍，&b&适合自己的才是最好的，不考虑发质的推荐都是耍流氓！&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&&u&三、发膜&/u&&/b&&/p&&br&&p&如果说买过十次以上的护发产品，那就非fino发膜莫属了。满满一大罐，不到100块钱的白菜价，值得你剁手囤货。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f0c502cf016c067fd559e3_b.jpg& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f0c502cf016c067fd559e3_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&在洗发之后，从耳朵下部的头发开始，一点一点涂抹，一定要轻柔，此时刚洗完的头发很脆弱。然后用加热浴帽（下图）包起来，然后你就可以尽情的在浴室里刷牙洗脸、去角质、敷面膜、甚至自拍~歌唱~舞蹈~摩擦摩擦~（咦？混入了什么奇怪的东西）&/p&&br&&p&反正目的就是让发膜在头发上停留的时间越久越好。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5904fa4fdea1bc7bcf76fb8f38d29586_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5904fa4fdea1bc7bcf76fb8f38d29586_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&&u&四、要吹头发&/u&&/b&&/p&&br&&p&洗完之后，把你柔顺的秀发用干发帽包一会儿，我们该讨论关于要不要吹头发的问题。&/p&&p&我的经验是，一定要吹，吹头发的伤害肯定是有的，但吹完垂顺啊，题主你不是沙发吗？沙发不吹更卷更毛糙。&/p&&br&&p&我记得N年前看大S那本美容大王，她也是说感觉吹完的头发更强韧，不吹就干燥易短发丝很脆弱。原理不知道是什么，但实践告诉我的答案是要吹。控温吹！&/p&&br&&p&推荐使用自带温控效果的负离子吹风机，品牌自行选择哈。&/p&&br&&p&&b&&u&五、护发精油&/u&&/b&&/p&&br&&p&
护发精油一定一定要用。吹到半干的时候用，效果最佳。全湿的时候不好涂均匀，全干的时候吸收不充分。&/p&&br&&p&推荐两款精油哈~亲测效果好到爆炸。&/p&&br&&p&1、卡诗金油&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e_r.jpg&&&/figure&&p&2、摩洛哥油&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b505f2edf24d8175e2ebe10ba41b02fa_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b505f2edf24d8175e2ebe10ba41b02fa_r.jpg&&&/figure&&p&&u&&b&六、湿发少梳&/b&&/u&&/p&&br&&br&&p&
还要提醒一点是，湿的头发千万别拼命的用梳子梳。因为湿发摩擦力更大，更容易受损。这是梳了700下的湿发，啧啧，那毛鳞片，不忍直视了。。。。。。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/24c7a4cecc400b39ab8eeec_b.jpg& data-rawwidth=&598& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic1.zhimg.com/24c7a4cecc400b39ab8eeec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&b&&u&七、日常护理&/u&&/b&&/p&&br&1、游泳前洗洗头，游泳时戴泳帽。&p&游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，损伤头发，导致头发发黄、干枯、粗糙。游泳前洗头并戴了泳帽的话，湿透了的头发就不会再吸收泳池里的水。使用平衡头发PH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。&/p&&br&&br&&p&2、睡觉前把长发用丝巾系在头顶放在枕头上。&/p&&p&睡梦中翻身经常容易摩擦到头发，用丝巾系起来甩到枕头后面，一方面头发不会变形，另一方面有效防止了摩擦。&/p&&br&&br&&p&3、头发防晒防紫外线少不了。&/p&&p&紫外线对头发的杀伤力和对皮肤一样强劲，反正不管你打伞还是戴帽子，答应我不要让你一头水润柔顺的秀发在火辣辣的阳光下裸奔。你也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签注明含有水杨酸辛酯（Octyl Salicylate）或对氨基苯甲酸（PABA）。&/p&&br&&br&&p&4、配合食补最有效。&/p&&p&头发的主要成分是角蛋白和微量元素。含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的优良选择。&/p&&br&&br&&p&5、坐车坐椅子都不要夹到头发。&/p&&p&原则就是减少一切可能产生的摩擦。我就常年把头发从两边放在胸前，护犊子姿势~&/p&&br&&br&&p&6、保持心情舒畅啊不熬夜啊不抽烟喝酒啊都会有利于头发生长的，反正不管我做不做得到，打滚儿希望爱美的姑娘们都能做到呢。&/p&&br&&br&&p&&b&等我的头发长到过臀，如果依旧乌黑浓密不开叉，就再来补充更加详细的护发攻略给大家~一言为定么么哒！&/b&&/p&
看到这个题目简直要落泪了！ 说的不就是我吗！ 想起那些年，迟来的青春期，叛逆的峥嵘岁月。一个杀马特少女，把头发染成五颜六色，烫的妈都不认识。 当时的男票，整天看着我那一头稻草乱堆的鸟窝，眼神中总是不经意间流露出淡淡的忧桑。年少无知的我竟没有…
&p&这篇答题被大量收藏和微博营销号转发，&br&一年之后我重新做了修正和补充。&br&看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多，&br&我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我互动！&br&&br&关于时尚美容类话题，我在知乎上还有几条高票答题：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2612&/span&&span class=&invisible&&9205/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 《你有哪些回购过五次或五次以上护肤品？》&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2609&/span&&span class=&invisible&&2497/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《女生如何健身，才能做到穿衣显瘦优美》&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2118&/span&&span class=&invisible&&3629/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&《如何美白？》&br&《女生的美腿是怎样炼成的？成长期要注意什么？》&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2039&/span&&span class=&invisible&&9991/answer/?f3fb8ead20=0fc28bc2a7b3&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&关于日常搭配可以看：《你的日常搭配是什么样子》&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3593&/span&&span class=&invisible&&1586/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&一、发质篇&br&头发面积比脸还大，你没有理由不花更多心思！&br&如果精力、金钱有限，黑色长直发是你最好的选择。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/d56495efde83e3ce109abdf3_b.jpeg& data-rawwidth=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d56495efde83e3ce109abdf3_r.jpeg&&&/figure&&br&如果你的发质和我一样天然蓬松卷，&br&可以去发廊做头发的“柔顺”处理！&br&（各地叫法可能不同）&br&做法就是上软发剂、和定型水，不用夹板，&br&头发就不会像拉直这么僵硬死板，可是又够顺滑，&br&对发质损伤较小，我通常一年做一次。&br&&figure&&img data-rawheight=&1836& src=&https://pic4.zhimg.com/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_b.jpeg& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d781a490f3f6b0f5448e8dedc456fb0b_r.jpeg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic2.zhimg.com/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d2f1d6c97f0ba91c8fd4fc6a94ed90f1_r.jpeg&&&/figure&发一下对比照，这两张图是半年前在阳朔拍的，&br&头发很蓬松，发质不好，&br&虽然有些人说挺好看的，但我个人不喜欢，&br&上了年纪真的不适合波西米亚乱乱卷，&br&旅行一结束，我就做柔顺去了。&br&最近发现一款头发水光针，&br&牌子是韩国有望，巨好用！&br&操作方法也很简单，&br&像护发素一样均匀涂抹在头发中段和尾段，&br&避开头顶和发根，保持15-20分钟后洗去，&br&头发真的又垂又顺，好有光泽！&br&&figure&&img data-rawheight=&1033& src=&https://pic2.zhimg.com/bd05fe06cf8d1deea6e72f_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bd05fe06cf8d1deea6e72f_r.jpg&&&/figure&&br&刘海要有自然的弧度。&br&可以烫，也可以用扁口夹弯一点弧度，再用风筒吹，&br&效果比卷发器自然，旅行携带也方便。&br&&figure&&img data-rawheight=&513& src=&https://pic1.zhimg.com/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_b.jpeg& data-rawwidth=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a182e86dc0ad2e0f19cf75fd8da53418_r.jpeg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&685& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-582a4eb2e584c_b.jpg& data-rawwidth=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-582a4eb2e584c_r.jpg&&&/figure&&br&还有一种方法就是烫刘海。&br&我是在小区附近的老人发廊烫的，3-4个中号卷，&br&50元，半小时烫好，效果维持半年左右。&br&&br&上卷。&br&&figure&&img data-rawheight=&617& src=&https://pic4.zhimg.com/d10ce841dabf_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d10ce841dabf_r.jpeg&&&/figure&&br&烫完后效果。&br&&figure&&img data-rawheight=&660& src=&https://pic4.zhimg.com/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/684d7b34c2ca2fc36b78a1a09fcc4a87_r.jpeg&&&/figure&&br&加一点发蜡，还可以有点变化，这算空气刘海吗？&br&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic2.zhimg.com/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_b.jpeg& data-rawwidth=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e60af7a50f9a9ade50c2f9f0fee0b17d_r.jpeg&&&/figure&&br&固定在一间发廊洗头，半个月做一次营养油，&br&开张卡，大冬天又洗头又按摩又吹造型才23元，&br&真的好便宜。&br&什么牌子的洗发水、营养油真的不重要，&br&洗发水的作用是清洁，定期做护理发质才会好。&br&一般开架品牌效果都差不多。&br&&br&白菜价卷发器。&br&我是直发，如果想要卷发效果就用卷发器，&br&不伤发质还自然。&br&不过头发太短、太直的就不适合了。&br&那些吹嘘得天花乱坠的各种神器不用买，都会闲置。&br&这款大白菜32元的卷发器，效果已经足够。&br&搜某宝，箭王牌，刷牙前上好卷，刷完牙洗把脸，&br&拆下来就有自然卷度，省时省力，&br&我用5个大卷足够了。&br&&figure&&img data-rawheight=&1005& src=&https://pic4.zhimg.com/2cdd7c311fdb3_b.jpeg& data-rawwidth=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&460& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2cdd7c311fdb3_r.jpeg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&750& src=&https://pic2.zhimg.com/bff679b344ee_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bff679b344ee_r.jpeg&&&/figure&&br&这张是用发卷后的效果，不过好发质是关键！&/p&&p&齐刘海10年，2017年初开始把刘海留长，露出额头。虽然齐刘海显年轻，但我已40岁早已过了扮嫩的年纪，现在这种90年复古大波浪卷发，给我清淡的五官增加了点气场。&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_b.jpg& data-rawwidth=&1154& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1154& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-be0e8a78fca1494fbb007df_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a3349f4fadfcd17fc45e82_r.jpg&&&/figure&发质毛糙时怎么办？摩洛哥油，头发毛糙时抹一点，柔顺特别有光泽。不要买太大支，30ML已经用很久，体积小方便携带&/p&&p&&figure&&img data-rawheight=&1226& src=&https://pic1.zhimg.com/8eb4acc6cae31cd7a169a8_b.jpeg& data-rawwidth=&922& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&922& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8eb4acc6cae31cd7a169a8_r.jpeg&&&/figure&头顶油腻，刘海粘黏怎么办？&br&用婴儿爽身粉扑在头顶和刘海，&br&再把多余的粉拍掉梳走就恢复清爽了，&br&治标不治本，只能维持一天，赶紧洗头是正道！&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic3.zhimg.com/1f879b401d4fc5fe5cc368bab950d602_b.jpeg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&梳子一定要质量好的！推荐谭木匠。&br&经验之谈，不要买那种浅色水黄杨木的，&br&彩绘容易脱色，还特别显脏，&br&红色生漆的物美价廉还耐用，用几年都像新的一样。&br&&figure&&img data-rawheight=&675& src=&https://pic1.zhimg.com/475b22eba5ef8_b.jpeg& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic1.zhimg.com/475b22eba5ef8_r.jpeg&&&/figure&&br&如何让头发浓密？防止脱发和白发？&br&首先要知道，毛发的浓密和遗传有很大关系，&br&肾主毛发，肾气足的人不仅毛发浓密、还浓眉大眼，&br&所以常出美女，像林青霞、张柏芝……。&br&如果先天不足，后天的补肾气就很重要，&br&方法不外乎是多运动、精神放松、保障充足睡眠，&br&每天吃补肾的食品，阿胶、黑芝麻、坚果类，&br&蔬菜里的韭菜、秋葵，海鲜里的生蚝和各种牡蛎。&br&&br&另外，对于女人来说身体的保温很重要，&br&温度冷了就会损肾气。&br&拒绝一切冻饮，多喝温开水，最好不开空调，&br&在空调房内加件外套、穿棉袜，宁可热，不能冷。&br&&br&产后母乳的妈妈，大部分都有暂时的脱发现象，&br&如果护理得当，半年内就会恢复。&br&专业的事要交给专人打理，不要自己再DIY了，&br&推荐去中药养发馆护理头发。&br&他们是用生姜、茶枯或者其它中药洗头，&br&生完宝宝后，我开了一张卡做头皮护理，&br&他们用大量的生姜来擦你的头皮十几分钟，&br&速度很快，让你头皮甚至身体都发热了，&br&洗发水完全没有泡沫，全是中药水，&br&我还有点担心是否洗的干净，&br&可是洗完后头发特别蓬松，&br&头皮出油速度也比普通洗发水要慢，特别清爽，&br&比较出名的是丝域养发馆，不过我用的不是这间，&br&离家近的比较方便。&br&&br&另外，洗发水、护发素、营养油，&br&在没有起泡前都不能直接倒头顶大家都知道吧？&br&每天按摩头皮促进血液循环，不会手法的也没关系，&br&用指腹轻拍头就可以。&br&&figure&&img data-rawheight=&423& src=&https://pic4.zhimg.com/eaa4ac4d43_b.jpeg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/eaa4ac4d43_r.jpeg&&&/figure&最后每日梳头100下，&br&用倒梳法，头发会更蓬松，发根更坚固，&br&祝大家都秀发如云。&br&&br&【皮肤护理篇】&br&知乎有一篇答题《为什么有人说便宜的护肤品和贵的效果差不多》？我的观点也是这么看，&br&从16岁开始护肤保养，到今天23年过去了，&br&该用的品牌也用得差不多了，&br&让皮肤变好，真正有用的不外是四点，&br&保湿、防晒、内循环和医美，&br&而护肤品可以起作用的不过是保湿和防晒。&br&&br&保湿是一辈子的功课，也是护肤品最大的作用。&br&一般大品牌润肤霜都有保湿功效，&br&区分细分市场，品牌间定位不同，所以售价也不同。&br&玉兰油和Sk-II，欧莱雅和雅思兰黛效果都差不多，&br&不一定要买贵的，当然你要呵呵呵，随便你！&br&护肤品只能作用于皮肤最表层，吸收有限，&br&不要指望它扭转乾坤。&br&&br&我和大家说，&br&效果最好的面膜是滋润型化妆水+蜂蜜。&br&我拍照时是随手拿了神仙水来举例，&br&但实际上，品牌并不重要，&br&神仙水做面膜反而不够滋润，&br&找一支平价的，甚至闲置的滋润型化妆水，&br&如“肌研”这类的效果更好！&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic1.zhimg.com/a62bffec8_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a62bffec8_r.jpeg&&&/figure&做法就是：&br&化妆水+蜂蜜，1:1比例，&br&直接用手涂抹在脸上和脖子上，可以每天做，&br&八成干时用温水洗去，&br&皮肤会变的非常滋润又有光泽，&br&不要再被各种昂贵的面膜贴骗了哦！&br&注意，每次不要做太多，做一次用一次，&br&放冰箱里也会滋生细菌的。&br&&br&看评论里关于化妆水+蜂蜜会产生细菌的争议，&br&这里有个误区和大家说明一下，&br&大家都假设市面上的化妆水和蜂蜜是不含防腐剂的，&br&这并不科学，超市所售的蜂蜜并非100%原蜜，&br&这两种产品必须含有防腐剂，&br&否则保质期不会超过一周，&br&只是剂量和防腐剂的选择符合国际标准就没有问题。&br&&br&初级抗衰老和加速内循环，小勺子按摩法！&br&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&https://pic1.zhimg.com/0fc7bbdb2add57d450ff0_b.jpeg& data-rawwidth=&353& class=&content_image& width=&353&&&/figure&&br&基本上27岁后，就要开始做初级抗衰老保养。&br&看到有些姑娘一窝蜂去买那些所谓的黄金按摩棒，&br&一两千块，花钱眼睛都不眨一下，&br&用了两次，就不知丢到哪个角落了！&br&&figure&&img data-rawheight=&367& src=&https://pic1.zhimg.com/7f6ebfed48_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7f6ebfed48_r.jpeg&&&/figure&&br&我只想说！真的，一只勺子就可以解决的问题，不要乱花钱了！而且勺子可以有各种角度，操作更灵活，还可以泡冷热水，让你冰火两重天，具体操作方法可以购买，小林浩美的《magic小脸书 勺子美颜》&br&它的功效主要是提升紧致、消除水肿、收缩毛孔。&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic1.zhimg.com/52daff326dc_b.jpeg& data-rawwidth=&380& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&br&对于我个人来说，最有效的是《田中按摩法》&br&而且容易坚持，不一定要所有动做一模一样做完，&br&截取几段适合自己的按摩方式即可。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.meipai.com/media/Ffrom%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&meipai.com/media/709527&/span&&span class=&invisible&&586?from=timeline&isappinstalled=0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&我摸索出适合自己的脸部按摩法，&br&因为在知乎不会上传视频，&br&有兴趣的可以到我微博上去观看。&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f162a772ab5_b.png& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f162a772ab5_r.png&&&/figure&&br&田中按摩法不需要买书，&br&在网上就有视频可以照着做！&br&坚持了几年，它已经成为我日常生活的一部分，&br&效果体现在肤质提升、下巴变尖，&br&松弛的下颚线也变紧致了！&br&&figure&&img data-rawheight=&500& src=&https://pic4.zhimg.com/1c2df3e3fab_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/1c2df3e3fab_r.jpeg&&&/figure&但是田中按摩法也有争议，&br&有些人说做完苹果肌塌了，法令纹加深了等，&br&这些都可以理解，什么方法都有人赞都有人踩，&br&尝试过，选择适合自己的就是最好的！&br&&br&我的经验是，&br&不要侧睡，不要单边咀嚼，&br&法令纹深的那边通常有这样的习惯。&br&按摩时要配合按摩膏使用，&br&我觉得最有效的是如新大蓝胶&br&这本来是一款身体紧致啫喱，&br&但无意中有一位朋友帮我在脸上、脖子上做按摩，&br&觉得效果超好，皮肤紧致提升、细滑了，&br&之后上妆就更为服帖。&br&然后坚持用了几年，&br&发现它是性价比最高、护肤最全面有效的护肤品，&br&不仅让皮肤紧致了、下巴尖了，脸型轮廓更好了，&br&毛孔还会细腻、黑头减少，皮肤变得白皙有光泽，&br&真心推荐大家试试，坚持用上一段时间。&br&&figure&&img data-rawheight=&1125& src=&https://pic1.zhimg.com/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_b.jpeg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/821fcce96efdfd48c72a78eb4efbe78c_r.jpeg&&&/figure&&br&如何让黑眼圈消失，让气色好？&br&你就算是涂抹天价的护肤品、眼霜都是没用的，&br&身体内的气血充足才能体现皮肤的红润和光泽度，&br&什么是气血充足？简单的说就是血液循环好。&br&所以我常说，让皮肤变好的办法就是，&br&恋爱运动加泡澡！！！&br&&br&恋爱，嗯嗯，不用我多说了，行走的荷尔蒙，&br&一个好男人胜过一万种护肤品！&br&古时候说的采阳补阴也不是没有道理！&br&&br&运动，也不用我多说了，坚持是难点，&br&一般人去健身跑步练出马甲线，简直违背人性，&br&（针对评论解释一下，大多数人是没有常年健身跑步的毅力的，违背人性不过是玩笑话，不必当真，你可以坚持我们羡慕嫉妒都来不及）&br&我现在每天去瑜伽馆运动一小时，&br&离家近是重点，容易坚持。&br&&figure&&img data-rawheight=&1707& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a420d617eb758ad2df225_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a420d617eb758ad2df225_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&如果没有时间运动，可以在家学《美丽芭蕾》，网上搜视屏。这组简易版，腿部和腰部可以同时锻炼，每天一小时，还可以让皮肤红润有光泽，真是一举三得！&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XOTQxNDYzNTM2.html%3Fx& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&v.youku.com/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&OTQxNDYzNTM2.html?x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&&figure&&img data-rawheight=&480& src=&https://pic2.zhimg.com/ce98c27e916dabf49c9dad_b.jpeg& data-rawwidth=&854& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&854& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ce98c27e916dabf49c9dad_r.jpeg&&&/figure&&br&天生丽质的毕竟是少数，&br&像我们这种年近40的中女版小清新，&br&光是脸蛋年轻是不够的，要想做到年轻态，&br&维持少女身材除了节制和毅力别无它法。&br&&figure&&img data-rawheight=&1921& src=&https://pic4.zhimg.com/fdd16856bbd310c3dcb1d_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fdd16856bbd310c3dcb1d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1344& src=&https://pic2.zhimg.com/ef96c3e5d580d_b.jpeg& data-rawwidth=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1008& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ef96c3e5d580d_r.jpeg&&&/figure&&br&悲催的没有男票，又没有毅力锻炼，&br&好吧，那还有最后的懒人必杀技，泡澡！&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_b.jpeg& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cf78b18dc6e633f8a3a765d7cb161ae9_r.jpeg&&&/figure&&br&泡澡是让血液循环、排毒养颜帮助睡眠的最佳方法，&br&快把家里闲置的浴缸利用起来，&br&家里有装修计划的，&br&把贵价护肤品的预算放到装浴缸上，&br&小户型洗手间面积太小的，可以买mini 型坐式浴缸，&br&省水、还方便实用，图片某bao搜到，侵删。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&414& src=&https://pic3.zhimg.com/e8f64d8da75fd2116e46_b.jpeg& data-rawwidth=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e8f64d8da75fd2116e46_r.jpeg&&&/figure&&br&学生在宿舍，没有钱？&br&好吧，拿个水桶用热水泡脚也算是个将就的方法。&br&之前有姑娘说脸上长很多痘痘怎么办？&br&脸上涂红霉素软膏消炎，把肠胃病治好（脸上突然大面积冒痘都和胃病及便秘有关）&br&还有一种情况就是气血不足引起的内分泌失调，&br&所以泡脚或泡澡也是解决的有效办法。&br&&br&今天收到了500多赞，谢谢大家！&br&评论说，让我写写饮食习惯，&br&那我就简单说下，&br&我基本吃素，不是故意的，只是从小不爱吃红肉，&br&鸡蛋、海鲜、鱼这些是吃的，&br&吃素的人相对皮肤细腻些，长痘的少，&br&但是年纪渐长，胶原蛋白流失，容易显老，&br&所以近几年我也督促自己勉强吃点含胶质的肉类。&br&我觉得七分素，三分肉的饮食习惯比较健康。&br&&br&熟悉我的网友说，我好像都不吃零食的，&br&像薯片辣条瓜子之类的，基本都不爱吃，&br&常年喝温开水，&br&可能你们会觉得我生活比较无趣吧，呵呵。&br&阿胶膏、芝麻糊、燕窝、酒酿、玉米汁这种算零食吗？&br&我开始像个中年欧巴桑一样开始注重养生了吧！&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic2.zhimg.com/ffa402dabd5_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ffa402dabd5_r.jpeg&&&/figure&&br&补气活血的鸡蛋酒酿，最近基本每晚都吃，&br&帮助睡眠，让气色红润，我觉得还有点丰胸效果。&br&不过如果怕胖的话，可以改成早上当早餐，&br&吃完暖暖的就可以出门了！我喜欢杏花楼这个牌子。&br&春节前在微博发过，差点没在淘宝卖断货！&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_b.jpeg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/84e196a7e8e13d0c2e9af30bff6cd5be_r.jpeg&&&/figure&你们都问我脱发白发怎么办？&br&其实脱发和白发的原因就是气血不足，肾虚，&br&补气养血是个很系统工程，&br&不是简单吃什么就可以解决的，&br&但养成吃坚果类和黑色食品习惯对头发是有帮助的，注意，是习惯！&br&也就是常年累月，不是三天打鱼&br&最近喜欢吃阿胶膏，&br&成分主要是阿胶、黑芝麻、桂圆、枸杞和黄酒，&br&不过肾阴虚的人多吃容易上火，&br&每天2-3块就够了，可以辅助喝点蜂蜜水去火气。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic2.zhimg.com/59c48d93d79f5d9b7d2711_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/59c48d93d79f5d9b7d2711_r.jpeg&&&/figure&我还喜欢吃燕窝，其实炖银耳估计也差不多，&br&只是喜欢燕窝的口感多一些，&br&年纪大了也需要补充点雌性激素。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/d8cd2dfdcd_b.jpeg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d8cd2dfdcd_r.jpeg&&&/figure&还有，就是各式带花的蔬菜，抗氧化啊！&br&我一个人可以吃一斤，哈哈哈。&br&&br&我一直觉得花钱要在刀刃上，&br&美容预算合理分配对于女生来说是很重要的，&br&我已经过了大量囤积、试用保养品的年纪，&br&推荐几款花钱不多，但提升品质感的《小物集》。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1243& src=&https://pic1.zhimg.com/00ce48c06dec_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/00ce48c06dec_r.jpeg&&&/figure&&br&电动牙刷，它的效果好到可以每年减少一次洗牙,&br&我女儿5岁已经开始用儿童版。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic2.zhimg.com/68cdc28d5c_b.jpeg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/68cdc28d5c_r.jpeg&&&/figure&&br&Chanel 5 号身体乳，滋润效果不算很好，&br&我把它香水用，&br&那种香味让我觉得自己是个温柔如水的女人。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1570& src=&https://pic1.zhimg.com/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_b.jpeg& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic1.zhimg.com/59f66da7c45fb3e0a87a3e0ab3010b9c_r.jpeg&&&/figure&&br&随身携带护手霜，品牌都是次要的，&br&洗完手后必须涂抹，养成几十年如一日的好习惯，&br&手是女人的第二张脸，手老了连整容都挽救不了。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1500& src=&https://pic1.zhimg.com/bb67b93aef7d7b8a50d90_b.jpeg& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bb67b93aef7d7b8a50d90_r.jpeg&&&/figure&&br&兰芝的唇膜。&br&&br&嘴唇的干裂、细纹、不饱满非常显老，&br&抹再好再贵的口红都觉得廉价，这支可以做唇膏，&br&也可以晚上涂厚一点做唇膜，&br&第二天嘴唇水润润粉粉的，顿时年轻了5岁。&br&&br&天气干燥，身体露单独用是没效果的，&br&要定期去角质，泡澡时推荐这款无印良品的沐浴刷，&br&软毛比硬毛的好用，洗完澡皮肤九成干时，&br&滴几滴精油在身体露里再涂抹，&br&皮肤才能吸收，才会滋润有光泽。&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic3.zhimg.com/2ec67b34a0ae182aafc59e_b.jpg& data-rawwidth=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2ec67b34a0ae182aafc59e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&2048& src=&https://pic2.zhimg.com/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_b.jpg& data-rawwidth=&1366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f6b0da78e8b8bb806a9255500edfb279_r.jpg&&&/figure&&br&腿部皮肤油脂少，特别容易干燥脱皮，&br&除了上述保养步骤外，&br&穿上瘦腿袜加固保湿，还能缓解水肿。&br&这种瘦腿袜很多人买了都闲置，其实大可不必，&br&把它当保湿的脚套用，效果也很不错。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1200& src=&https://pic1.zhimg.com/ece23b6eb77ec_b.jpeg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ece23b6eb77ec_r.jpeg&&&/figure&&br&今天收到1.2K赞，开始更新你们最关注的医美篇，&br&&br&评论里说，啊，你怎么就40岁了，&br&是啊，时间比我们想象中快太多，&br&就这么眼一睁一闭，一不小心就过了半辈子。 &br&回顾自己23年的护肤历程，经历过几个阶段，&br&&br&16-22岁，像海绵一样看书，&br&大量摘抄如何让皮肤变好的资料，&br&我并不是那种天生丽质的姑娘，&br&当年与同学们的合影惨不忍睹，很黑，气质很土。&br&经济不宽裕，用的护肤品是小护士、旁氏、可伶可俐&br&&br&23-33岁，收入提高，开始买买买，&br&像小白鼠一样试用，大量囤积各种品牌护肤品，&br&27-33岁，抓住青春的尾巴，护肤品越买越贵，&br&但在报社工作忙碌、压力大，睡眠不好，皮肤反而是最差的阶段。&br&34-40岁，生完孩子，心态上有了尘埃落定的安逸，&br&阅历增加，生活反而返璞归真，&br&对护肤品的要求非常精简，只是保湿和防晒，&br&适合自己，大品牌的中档线足以，&br&我现在喜欢用资生堂悦薇柏翠乳液，&br&保湿水是雅诗兰黛白金水，防晒是资生堂安耐晒。&br&因为这个年纪皮肤需要面对的是衰老问题，&br&护肤品是没办法解决的。&br&所幸，这个时代有医美（医疗美容）。&br&我是自然派，仅推荐医美当中的皮肤保养类。&br&&figure&&img data-rawheight=&333& src=&https://pic4.zhimg.com/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/95296a97bbbb6700dbdc5f332d477243_r.jpeg&&&/figure&&br&评论区都有人问我那些几千块一台的某某Spa机、什么家用美容仪到底有没有用？&br&嗯，我觉得用处不大，&br&它的小体积就限定了它的功率和功能。&br&&br&30岁后，皮肤出现细纹、松弛如何改善？&br&谈谈以下几款“医美”我的感受。&br&一、初级抗老的深蓝射频，我直接放百度图了。&br&&figure&&img data-rawheight=&2036& src=&https://pic3.zhimg.com/2e607eadf84aaaa_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2e607eadf84aaaa_r.jpeg&&&/figure&深蓝射频每间医院的名称可能不同，但那些是形容词，本质是差不多的，每个疗程是4-5次，&br&现在价格便宜了，6000左右一个疗程（每间医院收费不同，仅供参考），多久做一次看当地医生意见，&br&我觉得它属于持续性刺激胶原蛋白的保养，&br&相对塑美极和超声刀，效果没有这么立竿见影，&br&但包括腹部大腿蝴蝶袖等全身都能做。&br&现在动则几百几千元的护肤品，它的性价比算高的。&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&353& src=&https://pic1.zhimg.com/561a2d375ceac68cd88d40_b.jpeg& data-rawwidth=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&https://pic1.zhimg.com/561a2d375ceac68cd88d40_r.jpeg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1494& src=&https://pic4.zhimg.com/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f85a2bd683e3a826f3a586c80204ca1f_r.jpeg&&&/figure&&br&我一直觉得皱纹不是让女性显老的标记，&br&大敌是松弛和凹陷，&br&年轻时是婴儿肥圆盘脸的，到了中年反而占了便宜。&br&但30岁后，脸型会逐渐发生变化，&br&颧骨、和腮帮子下垂变宽，脸型变方，&br&下颚线松弛线条模糊。&br&&br&三年前36岁时我第一次做塑美极，&br&效果真是立竿见影，记得做完半个月后和朋友吃饭，她们都觉得我脸小了一圈，&br&皮肤白皙紧实，有一种腮帮子肉被往上推的感觉，&br&所以下巴都变尖了。&br&&br&我是特别怕疼的体质，&br&第一次做塑美极，听医生的建议只是敷了脸部麻药，&br&那个钻心的疼啊！！好想把医生痛扁一顿下床回家！&br&塑美极是通过无数点阵深入真皮层，&br&以75度左右高温去刺激胶原蛋白增生，&br&75度啊，虽然是一瞬间，但那也是肉啊！&br&那些说不疼的姑娘我敬你是条汉子！&br&&br&做塑美极也不需要什么恢复期，&br&做完就走，第一周注意补水防晒就可以了。&br&至于效果可以维持多久？就要看个人了，&br&健康的生活方式，坚持不懈的保养习惯，&br&效果自然久一些。&br&塑美极的价格现在也降下来了，&br&我最近一次在广州医院做，&br&脸部+脖子的价格是一万三。（仅供参考）&br&&figure&&img data-rawheight=&740& src=&https://pic4.zhimg.com/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_b.jpeg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/3fd197b8fd38f72f27b70fdc1a0cfb33_r.jpeg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1274& src=&https://pic1.zhimg.com/af0fc2f5a053dfbad53cad8_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/af0fc2f5a053dfbad53cad8_r.jpg&&&/figure&&br&超声刀是继塑美极之后，&br&出现的最新、最有效的抗衰老医美。&br&刚开始推出时价格都在4-5万，&br&各家美容医院竞争激烈，最近价格也都降下来了。&br&去年年底的价格一万八左右（仅供参考）&br&&br&首先要说明一下，超声刀并不是刀，&br&这也不是要做手术，&br&它只是通过超音波去刺激筋膜层的胶原蛋白，&br&在皮肤表层是不会有出血性损伤的。&br&&br&超生刀有美版和韩版两种，&br&通常三甲医院、大型连锁美容医院用的是美国UItherapy，我也更推荐美版的，&br&它只需要做一次就会有效果。&br&而一般小型美容院，甚至美容工作室会用韩版的，&br&品牌就很多、很杂了，&br&通常要做三次，但价格也相对便宜。&br&&br&做超生刀疼不疼？&br&疼！不过比塑美极好点，&br&像用订书机在脸上啪啪啪打钉子，&br&最疼的部分是在牙齿周围，牙齿好酸，比洗牙还难受&br&图片是网络上找的，侵删。&br&&figure&&img data-rawheight=&614& src=&https://pic1.zhimg.com/d84d97a53436ade263a70_b.jpg& data-rawwidth=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d84d97a53436ade263a70_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&350& src=&https://pic3.zhimg.com/4e1ec0bbf308af0722a8ae_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4e1ec0bbf308af0722a8ae_r.jpg&&&/figure&&br&如果你问我塑美极和超生刀的效果哪一个更好？&br&就我自己来说，是塑美极更好，&br&这是根据自身情况而定的，&br&塑美极是针对真皮层刺激胶原蛋白，&br&眼睛脖子都可以做，去细纹的效果要好一点。&br&而超生刀是掠过真皮层，进入筋膜层，&br&直达皮肤3mm-4.5mm深度，&br&对有提拉紧致需求的效果会更明显。&br&如果只做半边脸，&br&很明显的可以看到一边腮帮往上提，一边往下坠，&br&一边眉毛高，一边眉毛低。&br&所以，如果经济允许，&br&我建议一年塑美极、一年超声刀轮换着做&br&不冲突，反而互补的。&br&&br&再简单说说大家感兴趣的水光针，&br&我个人并不是很喜欢在脸上打针，&br&我是做超声刀时的优惠赠送一次水光针，&br&因为免费就去试了。&br&水光针是用超细五分针头将玻尿酸等美容产品注射至表皮，&br&不疼，但会一脸的明显针孔，需要3-4天才会恢复，&br&美容效果嘛就是刚敷完面膜的感觉，&br&其实并没有这么神奇，维持1-2个月，&br&我真有朋友每月做一次的。&br&现在很多美容医院都主推水光针，&br&因为来钱快啊，而且要持续打，&br&我自己就没有这么喜欢，时间短效果一般，&br&还要顶着一脸针孔3-4天，不好意思见人，&br&感觉就是一阵风，很快会被新产品替代的。&br&&br&在这里也特别叮嘱大家，&br&这种美容针一定要到正规医院，&br&千万不要贪图便宜在美容作坊打，&br&有国家批文的玻尿酸就那几种，价格都很透明，&br&价格低廉的美容作坊进货渠道来路不明，&br&大部分别说医生，连护士资格的从业人员都没有，&br&你也敢给他们在脸上乱来？&br&&figure&&img data-rawheight=&271& src=&https://pic3.zhimg.com/47addee6abbc7b781d3f3ca_b.jpg& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic3.zhimg.com/47addee6abbc7b781d3f3ca_r.jpg&&&/figure&&br&今天是我40岁的生日，&br&虽然时间过得比想象中快太多，&br&可是同20多岁的自己相比，我更喜欢现在的自己，&br&虽然芳华不在，&br&可是仍然可以努力每个阶段做到最美的自己，&br&只因为我的外在要对的起我的内在。&figure&&img data-rawheight=&1279& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-34149dbfe5fa169cb6982a2_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1067& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be65cc5fea74b5f59ce06_r.jpg&&&/figure&&br&平时我也是这么正能量爆棚的，&br&这种表达方式对于年轻人来说可能有点土，哈哈哈。&br&我特别喜欢的一句话是，知是世故而不世故，&br&是我这位40岁姑娘的写照，&br&千帆过尽，不忘初心，谢谢大家的收看！&/p&
这篇答题被大量收藏和微博营销号转发， 一年之后我重新做了修正和补充。 看答题和评论感觉知乎上还是年轻小姑娘居多， 我这位40岁、神农尝尽百草的爱美大姑娘也来答题，和大家分享我的美容妙招，看看是否相见恨晚？我的微博账号是“云朵的妈妈”，欢迎加我…
【前方多字多图预警】起初在知乎上写关于减肥的这篇回答是因为看到有报道关于一个国外的妹子减掉了100多磅，而我也一样减掉了100多斤，所以想上来写写我自己的故事。没想到在知乎上获赞2W+，由于知乎上的回答更新次数太多过于凌乱，很多网友提了意见。所以在这里做一个整理版，字比较多，有耐心就看一下。 &br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ac93b8d9e3c9cf1f486959_b.jpg& data-rawwidth=&974& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&974& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ac93b8d9e3c9cf1f486959_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我身高165，曾经体重最高峰值到达230斤。&/p&&p&曾花了1年多的时间，减到了120。最低115，也曾反弹过到150.总之体重也是起起伏伏，如果连减肥过程中那些偶尔的松懈和放纵带来的体重的差值也一并算上，我估计我减掉个150-160斤都不止吧。&/p&&p&毕竟我不是神，我也走过弯路，也有懒惰，也爱美食，也有低谷，还有大姨妈。&/p&&p&我从不否认我性格里独有的或和他人共有的那些缺点弱点，但有一点，是我一直在坚持做着，从未放弃过。&/p&&p&说起减肥最大获益，我认为恰恰不是身材，尽管大家的关注点都在这里。引用一个知乎网友的评价：一身肥肉都化成了思想的养分。虽矫情，但是事实。&/p&&p&我并不是遗传肥胖，小时候一直很瘦，初中我身高就163了，一直没超过过90斤，后来从南方回到北方，也不知是换水土还是青春期发育，胖到了120多，上大学之后偷买过减肥药（我是曲美一辈子的黑，范冰冰代言的那个），加上疯狂运动瘦到了100出头。大学肄业跟着初恋到了杭州，作息紊乱内分泌失调，体重一路从100来斤，到130斤，再到150斤，200斤，到我创业后生意最好最忙的那年，到了最高的230斤。看到体重秤上的115KG之后，我他妈把秤扔了。&br&&/p&&p&有很多人减肥是因为爱情，或者是因为被打击得很惨，很遗憾在我那个阶段没有任何人打击我，因为那是我事业的巅峰期，我身边的亲戚都巴结我，我的员工都敬着我，EX1怕我（这几年一共经历了两任男友，一任是我为他来杭州的，一任是后来的，简称EX1和EX2吧。），我穿着人字拖和最便宜的衣服也敢出入高档场所。&/p&&p&像我这样一个体重在南方的大街上是很少见的，而我也丝毫不在意路人的眼光。莫名的内心强大，来自于一个从小颠沛流离，父母离异，亲人落井下石的家族出来的没房没存款没稳定收入大学辍学的穷逼从白手起家到年收入7位数的扬眉吐气迅速膨胀，现在看来，有点可笑。当然可笑是我自己笑自己，别人没资格，换你你不膨胀吗？我养家的时候才21岁，我22岁就年收入达到上面那个数字了。&/p&&p&关于我的事业这里不多说，但我想说，女人的内心强大，真的有很大一部分原因来自经济独立，这不是鸡汤，等你真的独立了，你会明白的。&/p&&p&-----------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&跟所有的胖子一样，每天我都会大吃一顿，然后睡前发一个感天动地的毒誓，第二天醒来会惊奇地发现，昨晚信誓旦旦的那个坚定劲满腔热血，睡了一夜是被代谢掉了么？！面对着丰富的早餐和下馆子不用看价格的今天，想想要么再吃一顿吧，今天是最后一天，从明天开始好了。&/p&&p&于是如此往复，生活满足，全部心思都放在赚钱上，好像减肥也就没那么重要了。&/p&&p&我好像早就忘了，大学的时候我是寝室里第一个穿高跟鞋的，不洗头就不出门的，不化妆就不见人的，喜欢自拍的，踩着高跟鞋穿着性（恶）感(俗)的黑丝袜向我EX在夕阳的余晖下款款走去的那个姑娘，我都记不清她的模样了。然后几年后，我变成了一只俩胳膊都环不过来的胖子。&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------------- &br&&/p&&p&没被打击过，又并不自卑。说起减肥的决心，不得不提到一个人，就是我妈。是亲情的鼓励吗？想多了你。&/p&&p&前两年冬天吧，我妈是个既信邪教又搞传销的奇葩，当时六十多岁的年纪了（40岁生的我），从不肯在家养老，于是全国到处流窜作案，说过很多次也没用，我就由她去了。然后她流窜到天津的时候（疑似）脑梗，在租的房子里晕倒头撞到了门把手，昏迷在床无人送医。我丢下当时店里生意飞去了天津，一天少说也耽误几万的收入（我做电商的，当时是活动期间，虽然我不在也可以运作，但是我在还是能把控很多事的，公司不大，很多事需要我亲力亲为）。&/p&&p&这是我第一次做飞机，然后安全带扣不上。你知道多尴尬，我只能把两头放在腿上，用外套遮住。空姐走过的时候我还装睡。现在每次坐灰机都会想起安全套……啊不对，安全带事件哈哈哈。。。&/p&&p&我一进门，她的几个教友居然围着我昏迷的妈在念经！！！我尼玛当时内心万头草泥马在奔腾好吗！看我来了几个人紧忙撤了，怕担责任，出于礼貌我没有任何责怪，送走了他们然后打了120。&/p&&p&救护人员非常不专业，一路上磕磕碰碰，上车下车担架都各种磕到，我不懂医，我真的担心这种震荡会让我妈脑卤子变成浆糊，她当时已神志不清。然后我终于忍不住因为有个女的救护人员推了我妈的头一把后在医院大厅里歇斯底里地大吼，眼泪鼻涕全部迸发。不完全是来自于愤怒，担心，还有更多的是对我母亲的怨气和憋屈。&/p&&p&有个女的救护人员还跟我对吼，我差点没上去撕她。在威胁微博曝光之后终于他们不嘚瑟了。&/p&&p&然后我一个人挂号交钱拍片送我妈检查，那些医生就冷眼旁观，连搭把手的都没有。&/p&&p&（网上有些人骂我，说我凭什么指望医生帮忙？）&/p&&p&我只想说，把一个一百三十斤的昏迷的女人从这个担架换到那个担架，这个床换到那个床，抬去做CT各种检查，我的确是不行，而正常人但凡看到我那个吃奶的劲都用上了搭把手抬一下只是行个方便，而他们就在旁边，眼睁睁看着，两手空空等着，那个平静的表情，比对我当时的急躁和狼狈还有揪心，在当时那个情况下，我的确是很难理解。但不理解，不代表不接受，所以我自己完成了所有的流程。这个世界就是这么现实不是么，没有人有任何义务帮你，你死在他眼前，也不外乎就是一群人站在道德的制高点上不痛不痒地抨击几句第二天就忘了。何况我母亲也没死。&/p&&p&但我不知你能否理解，从小跟着我母亲走南闯北，为了生计奔波，看了多少人的脸色，亲戚的奚落和嘲讽，在外面为几斗米的钱给人下跪，跟警察和黑社会周旋过，看着我妈从辉煌到落魄，被自己的父亲因为赖一个月300块钱的生活费揪起头发往墙上撞从二楼踹到一楼的这样一个年轻人的愤世嫉俗。&/p&&p&在社会底层摸爬滚打过的人，对人情冷暖世态炎凉的这个事，可能会更敏感吧。&/p&&p&我是一个230斤的胖子，我走200米都脚脖子疼的一个人。一个人做这些事，加上对我妈的无奈和愤怒，是面无表情的，而内心是崩溃的。&br&&/p&&p&终于送到观察室挂水，观察室很多人一起住，大灯整夜开着，我就站着用手举着CT片子给我妈挡光，一举就是一夜，从下飞机到天津到第二天早上水米未进。&/p&&p&凌晨2点，一个心肌梗塞的男人推到隔壁抢救，大家都在围观，最终没有救回来。老婆哭天抢地，儿子带着女朋友来，哭着推出去的。&/p&&p&早上5点，隔壁床一直很安静的老奶奶走了。他儿子一直默默守着她，她盖上布的一瞬间，我看到他脸上的解脱。&/p&&p&很平静地看到生死离别，心里是一种奇妙的感觉，我也不知道怎么形容。&/p&&p&就那么恍惚地站着，脚踝钻心地疼，手已经麻木，心也是麻木的。&/p&&p&（上两张胖的时候照片，图上没有230，只有180多，这是我减了一阵后的。最胖的时候没有留下照片，特别遗憾。）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/afe5ffb4e4a23b6c0ff14_b.jpg& data-rawwidth=&5616& data-rawheight=&3744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5616& data-original=&https://pic1.zhimg.com/afe5ffb4e4a23b6c0ff14_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/215b274b4f3a7e2c9bda_b.jpg& data-rawwidth=&5616& data-rawheight=&3744& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5616& data-original=&https://pic3.zhimg.com/215b274b4f3a7e2c9bda_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&连夜让我表哥（当时在给我工作）飞到天津来换我我才换下来，天还没亮，我去路边找旅馆，人生地不熟，人累瘫了，随便找了个旅店就进去了，150块，比如家都不如，床上有虫子爬来爬去，我和衣躺下到天亮然后去接我妈出院，医生不让走，我连打听再问在医院旁边找了个五星级酒店把我妈接进去了，昏睡了两三天以后好点了，于是我带她回杭州。&/p&&p&真的，身心俱疲。&/p&&p&疲倦的不是因为我照顾了我的母亲，而是眼前的这个女人，在我一岁就带我离开我父亲，从小打骂我，用最肮脏的字眼羞辱我，漂泊十几个城市，动不动就是转学。&/p&&p&生病的时候除了责骂和诅咒从没有过温暖，我从小看着她做尽荒谬之事，日子也是有肉的时候拼命吃肉，第二天揭不开锅。&/p&&p&我看着地上爬满蚂蚁的大白兔奶糖想捡起来吃，还捡过别人家吃剩扔了的梨核啃干净了，里面有小蚂蚁，不知怎么的我后来就流鼻血了，也没敢告诉我妈，因为我说了，就是一顿打骂。&/p&&p&她是一个怎样的母亲……我很难形容，我印象很深的是有一次她肚子疼让我去买药，我大概4、5岁，跟药店阿姨说我妈肚子疼，那阿姨不知怎么的就给我拿了一瓶治胆结石的药，回去我妈就给摔了，又是连打带骂一顿，到今天自诩还算脑子聪明还有点小智慧的我，也没想明白那天下午我到底做错了什么，一个孩子，她到底做错了什么？&/p&&p&那时有一个男人想和我妈好，他没有孩子，我妈让我晚饭之前让他带我出去玩，嘱咐我管他叫爸爸把他留住。当然我顺利地完成了任务，还演技爆表亲了他一口，因为留下他，我们就暂时可以不用过没饭吃的日子了。你看我多聪明，那个年纪就学会了演戏。可是这聪明，一点都不值得骄傲。&/p&&p&她整天地往外跑，和一些神奇的人聊一些神奇的事，放一碗水和一个馒头在门口的兔笼子上给我一天的干粮，我每天在空荡荡的院子里游荡，小朋友都去上学了，而我家没有钱，我妈把不多的钱拿去给一个骗子的孩子交学费，我到现在还记得那个姑娘跟我年纪一样，写得一手漂亮的好字，我多羡慕她。&/p&&p&陪我最多的就是一柜子的书，当然家里也没有电视，你懂的。&/p&&p&然后我妈有空了就教我数学，教我英语，教我组词造句，后来到了我8岁，实在熬不下去了，找了个民工子弟学校，让我跳级读了3年级。&/p&&p&再后来她老人家就信了邪教，对我就更不管不顾了。当年镇压的时候我妈还各种的带头，家门口总是便衣，家被抄了她跑了，我当时在学校，她跑到学校找我，跟他妈地下党一样叫我去公安局偷她藏在某个袋子里的资料，我就真的跑到公安局大院里装着我家全家破烂家当的卡车上，把她那些资料}
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