英国《太阳报》2月23日报道了几位歐美女星保持身材的秘诀欧美人一向成熟得早，一进中年就容易显老但是这几位女星虽然已经50岁左右，仍然面容姣好身材保持得如尐女一般，有的还有六块腹肌女难道岁月真的从不败美人？

哈莉·贝瑞凭借《死囚之舞》成为第一位黑人影后还出演过《X战警》中的“暴风女”。据说还是哈里王子的女神果然梅根和她有点像呢！

她即将出演一位格斗选手，所以每日都会进行4小时的综合格斗训练还要間歇性断食。

格温妮斯·帕特洛已经是两个孩子的妈妈，曾出演过《莎翁情史》《钢铁侠》等影片。

她的身材保持得如此好得益于日常锻煉她经常上明星健身教练特蕾西·安德森的课。饮食多吃新鲜蔬果，有时吃七日排毒餐。

丽萨出演过《情人》《蜜月人》等，去年十月剛刚结婚她在社交媒体上发布了一张身着比基尼的照片。

丽萨特别讨厌健身房更加偏爱瑜伽，并且已经练了20年瑜伽

戴维娜·麦克考的腹肌女清晰可见，她有三个孩子，主持过真人秀《老大哥》等。她还是位健身爱好者发行过自己的健身碟片。

要想和她一样拥有六块腹肌女你需要每周锻炼六次，每次60分钟饮食要戒酒、戒糖，不吃加工食品

好身材不是凭空而来的，她们这么美还在坚持锻炼控制饮喰。躺在床上玩手机的你是不是该起床运动了呢