为什么跑完步会头晕和想吐？冲刺跑两百米就
为什么跑完步会头晕和想吐？冲刺跑两百米就
为什么跑完步会头晕和想吐？冲刺跑两百米就这样了
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护师
专长：煤炭工尘肺,Rh血型不合
&&已帮助用户：25669
问题分析：你好，这种情况是血液循环障碍，供氧不足造成的，主要是肺活量不足，平时的运动较少的缘故。意见建议：这种情况不要担心，休息一会就可以缓解，同时可以喝点白开水，下次再运动前先做好前驱动作。
职称：医生会员
专长：中医科、
&&已帮助用户：4887
问题分析：你好，这主要是跑步的时候血液循环加速，血压也会出现升高，这样就会引起头晕现象，可能会有呕吐现象。意见建议：你好，建议你要注意休息，注意跑步前要做好运动热身，注意要多喝一点水，适当放松。祝好。
职称：主治医师
专长：肺癌,胃肠道癌
&&已帮助用户：1137
问题分析：你这种情况很常见。急速跑完步，机体处于缺氧状态，需要时间调整。头晕是因为脑供血不足，想吐是因为胃缺血造成。意见建议：属于生理现象，可以通过机体来调节的，平时经常锻炼的话会逐渐改善。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
&&已帮助用户：78914
健康指导：您好，用生理学角度解释一下:运动剧烈时,一般会采取张口呼吸,吸入胃肠道的气体大量增多,而运动时交感神经兴奋又导致胃肠蠕动减弱,气体不能顺利往下输送自然就会向上涌出,所以会出现干呕,打嗝,甚至反酸等上腹不适现象.
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,康复治疗,电脑病
&&已帮助用户：780
健康指导：你好。这是因为你没有提前做好热身运动。没有做热身运动，一下子就剧烈运动会引起身体的不适。做好热身活动，可使体温升高，防止骨骼肌拉伤，同时，还可使心肺功能“兴奋”起来，提高心脏和呼吸系统的工作能力。所以以后进行体育运动的时候要做好热身。谢谢
专长：急性胃肠炎,慢性腹泻,胃溃疡
&&已帮助用户：659
健康指导：您好，如果跑完步感到头晕和想吐，是脑部血液循环障碍，氧气不足引起的。平时运动较少的缘故，平时多运动，多锻炼肺功能，就不会有头晕和想吐的症状了，注意休息，多锻炼，给自己制定一个运动计划，运动量从小到大，运动一段时间后体质会有所增强。
问为什么跑完步会头晕和想吐？冲刺跑两百米就？为什么跑...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，一般跑步之后出现头晕，呕吐感是由于肺活量不够。跟不正确的跑步姿势，平时锻炼少都是有密切关系的。意见建议：建议：这个不是疾病的表现，以后多锻炼身体，进行慢跑锻炼，跑步最好是饭后1个小时，以晚饭后为宜。祝好！
问跑完步想吐头晕
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89803
病情分析： 您好，听了您的描述考虑供血不足，建议口服西比灵和盐酸倍他司汀片进行治疗意见建议：多吃蔬菜、水果、豆类是有好处的，积极参加力所能及的体育锻炼，避免长时间连续伏案工作，保持良好的心理平衡状态。
问跑完步后有恶心，想吐头晕的感觉
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
意见建议：你好，及时的检查脑部的ct看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系
问跑完步以后头晕
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
您好，考虑是气虚、血虚引起的。多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥颗粒试试。对改善您的不适情况很有帮助。
问跑完步后有恶心，想吐头晕的感觉，为什么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
病情分析： 您好，引起恶心的原因很多，常见的有咽喉炎，扁桃体炎和胃炎和是否是有肝炎等。意见建议：建议你去医院做相关检查，确诊病因在治疗，
问周一跑完步就会头晕、想吐、出冷
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡，复合性溃疡，幽门管溃疡
&&已帮助用户：17834
问题分析：你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现，者应考虑是由于低血压、导致的病情的症状的表现的，并无大碍的意见建议：建议；可以去医院内科检查下的，这样有助于治疗和诊断病情的，
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评价成功！我为什么老吐口水，怎么解决？_百度知道
我为什么老吐口水，怎么解决？
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我有更好的答案
并非疾病的原因.甚至有的本身就没有口水,只有泡泡,要不断的吐出来才舒服,害得满大街的吐口水,非常不雅.实际上只要纠正习惯就可以改变.正常人的口腔里本身就会有“口水”不断的分泌,特别是在吃东西的时候,为了更好消化食物分泌更多的口水.而在不吃东西的时候,我们是通过不断吞咽,把这些口水吞进胃里面,结果就出现了口腔里有很多口水的情况.有个别人,总觉得这些口水因为呼吸,口气等污染,所以不愿意吞下去我觉得你应该是一种习惯造成的
采纳率：28%
这是习惯，想吐的时候克制住
没有口水或口水少会引发口臭
你还想解决吗
那是坏习惯，自己多克制
一种习惯，只要把注意力吸引开就行了
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长跑过程中为什么要边跑边吐口水、唾液
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导致口水增多的原因1. Cold Air 冷空气当冷天在户外跑步时，鼻子会产生粘液对冷空气加热和润湿再进入肺部，随着粘液的累积，就会有吐口水或者擤鼻涕的需求。2. Exertion 心肺系统工作当跑步以后，调动心肺系统工作，随着身体体温升高，会产生更多的口水，口水产生量因人而异，通常来说对于新手会产生比较多，对于经常锻炼的人来说则比较少。抽烟的人运动时产生的口水尤其多。3. Medications 药物有些药物会产生口水，当跑步时这种负效应增强。Tips解决这个问题的办法，1. 多锻炼，经常锻炼使身体适应比较强的心肺负荷，口水会变少。 2.在身体能力不足时，降低锻炼强度，以身体可以承受的强度锻炼。 3. 带一小瓶水，跑步时小口喝水或漱口。总的说来，跑步时口水增多时正常现象，不用太过在意。当口水明显比平常多时，意味着强度可能超出当天的身体负荷，可适当降低跑步速度。
采纳率：77%
来自团队：
由于用嘴呼吸，导致口腔温度较低，唾液要是咽下去的话，可能会很不舒服。
本回答被网友采纳
口水会携带许多气体长跑是用鼻子呼吸嘴吐气，他们之间要按照一定频率交替进行，咽口水的时候会耽误时间，这期间不能呼吸不能吐气，所以要直接吐出去，不然会打乱节奏，由于跑步时高速呼吸吐气
不论是长跑还是大量流汗的运动后，口腔内的唾液会使人感到粘稠，很难受。原因是水分消耗，而造成的一种正常现象。
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为什么老是想吐口水？感觉口里有很多口水
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为什么老是想吐口水？ 感觉口里有很多口水
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河南省辉县市第二人民医院
擅长：擅长中西医结合治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风及其它内儿科杂病,尤其对高血压、糖尿病的个体化辨证分型治疗
口水多是脾虚的表现的，一般与体质原因，或者平时过食生冷食物引起的寒湿伤脾有关，也可能是由于过食甜食引起的表现的。可以做一下消化内科检查的，明确有没有胃肠的问题的，其次，可以配合中药的健脾丸等治疗的，要避免受凉刺激的，不吃生冷刺激的食物，不喝过多饮料。
招商社区卫生服务中心
擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
你好，根据你的描述，初步判断你为脾虚证，脾气不能摄唾，故采用温补脾胃，止唾摄唾的方法治疗。
向医生提问
脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为气血生化之源。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为后天之本。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
可能疾病：&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：中医为什么跑步时总想要吐口水？
第一：口水和痰的区别？
1、口水是在口腔中产生的一种消化液，唾液中的淀粉酶，能够起到消化作用；唾液黏性也可以防止食物对消化道黏膜的损伤，具有保护作用；唾液还可以保持口腔组织湿润、柔软、润滑，使咀嚼、吞咽及语言功能顺利进行，并且可以清洗口腔内食物残渣、细菌。
2、痰液则是由喉以下的气管或支气管产生的分泌液，用以湿润黏膜和粘附空气中的灰尘及微生物。这些正常的分泌液是无菌的，因量少一般不会引起咳嗽。当气管和支气管受到刺激，甚至发炎，则分泌液大量增加，则形成痰液，需通过咳嗽动作咳出。
第二：跑步时为什么口水多？
1、呼吸方式
刚开始跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调，能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，如此时大口快速呼吸或者喘粗气，会导致二氧化碳排出不充分，占据在肺泡之中，限制了氧气的吸入，同时刺激到唾液分泌，这是流口水的原因之一。
在户外跑步如温度较低时，鼻子会产生粘液对冷空气加热和润湿再进入肺部，随着粘液的累积，就会有吐口水或者擤鼻涕的生理反应。
唾液分泌的调节是神经反射性的，支配唾液腺的传出神经有交感神经和副交感神经，以副交感神经的作用为主。肚子饥饿后交感神经比较紧张。但稍后就会松弛下来。紧接着副交感神经开始兴奋，其中之一的反应就是唾液腺分泌过剩，所以口水多起来。
第三：口水咽下去还是吐掉？
跑步时感觉口水多时建议吐掉，建议随身带一包纸巾，吐了纸巾上就好了。因为跑步时吞咽口水的话，容易将呼吸节奏混乱，像被呛到一样。同时采用鼻吸口呼的呼吸时，嘴巴里容易进灰尘，口水会不干净卫生，所以吐掉更合适。如果担心吐掉后嘴巴很干，那么建议跑步时带一小瓶水，吐掉口水后抿一小口水或者漱口即可。
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