上周运动比较频繁深蹲100+慢跑1小時+深蹲100，有事先拉伸和热身连续4、5天的样子，后来感觉膝盖有点酸就没跑步改成深蹲50，之后有疼痛感周六还是周日的时候，用吹风吹了膝盖昨天周一，疼痛加剧坐着觉得膝盖不舒服（有明显的存在感），走路痛晚上喷了云南白药，今早右膝感觉好多了但左膝還是痛。而且屈膝再伸直两边都有弹响，还能明显感觉骨头咔嚓的动了一下
想请教我这种情况是不是要去医院了？主要检查什么项目核磁共振吗？谢谢啦

我也是运动量过大引起來的膝关节咯吱咯吱的响，就像黏头发的声音一样我现在脚踝走路就出现响声，

哎都是运动过量惹得祸，能治好

我也是就是蹲下起来想，现在你怎么样了

我的膝盖也疼，不肿上下楼疼的厉害.

吃氨糖我也是。球踢多了有积液。然后戴那个自发热护膝我觉得挺好的

体态问题 跑步姿势错误引起的

膝盖折叠的时候会有一点卡顿吗

髌骨软化治不了根的！

运动过度，导致膝关节疼痛已有6年
遇到的问题跟你差不多，疼的厉害的时候智能单腿着地
这几年好些，不能打篮球打完必疼！
慢跑超过5公里，至少缓两到三天才有好转若连续跑几天，会连续疼好长一阵子
有好的通用方法一起交流~

我是14年爬完华山开始的，下山时疼的每下一个台阶都咬一次牙回来第二天肿了都下不了地，第三天消肿后发现蜷缩到最大程度然后伸矗会响一直到现在，也没去看过我身上好多毛病都没看过医生，风湿、筋膜炎、脊柱侧弯、腰肌劳损、常年脱发还有些症状不知道什么病，就是硬扛着以前为看病真的对天朝医生失望了，都说现在医学这么发达你这点小病好治不好？我说如果你不是特别非常有钱有些小病你一辈子也治不好

你好，你目前的膝盖缓解了吗膝盖的那个位子絀现疼痛了是膝盖的正前方吗？通过你简单的描述你应该是髌骨软化时髌骨综合征的表现需要及时治疗不然你的半月板和相关的骨骼肌韌带都会出现问题。 天津艾柯特运动康复中心 陈滔

最近恢复的怎么样了我也是这样，医生也不给开药说沒啥事