今年初一大概175cm,52公斤。篮球是我囍爱的运动打的还行。算是我们年级里打得好的了想求助一下大家。上篮我会低手命中率差不多80%,高手会但是动作难看，自生觉得应該是滞空问... 今年初一大概175cm,52公斤。篮球是我喜爱的运动打的还行。算是我们年级里打得好的了想求助一下大家。上篮我会低手命中率差不多80%,高手会但是动作难看，自生觉得应该是滞空问题我天生弹跳力差，最近才刚能碰到一点篮网我们学校6年级的一个都能碰到板叻，羞愧啊主要的问题有4个
1、希望告诉我多一点的上篮的招式和技巧
2、如何能在暑假里提升我LAji的弹跳力和滞空力
3、求教帅气的拉杆动作，准度高的
4、求交如何提升勾手命中率（我们年级有个跟我好的人会勾手，特别准我很自卑）
还有，我的力气有点小投三分要奶推
洳果回答可以具体一点么？