[美国JRs之声]欧文及众多NBA球星变成素食主义者，少吃肉食确实对人有好处！
欧文、和其他的一些NBA球员已经成为了素食主义者。欧文表示：“只要你醒[译注1]了，那些东西就仿佛过眼云烟。”[Haberstroh] Kyrie Irving, Damian Lillard
and other NBA players have recently joined the Vegan movement and given up
eating meat. Kyrie: "Once you're awake, you don't see that stuff
[译注1]欧文之前曾表示“如果你很清醒（woke），生活中就根本没有干扰存在哦。”而Woke常是阴谋论爱好者和假聪明的人愿意用的词汇，类似于中文中的“机智如我”、“众人皆醉我独醒。”
[–][ORL] Jameer NelsonLieutenantKumar 2064 指標
Damn Kyrie been sleeping a long time huh.
我日，看起来欧文之前沉睡了很长时间啊！
[–]Wizardssomestupidschit 384 指標 7小時前
For someone so woke that dude sure has some
droopy sleep-eyes all the time.
欧文这么“清醒”的一个人咋总睡眼朦胧呢？
[–][PHI] Richaun Holmestopper 指標 6小時前
tired eyes because he's too woke to sleep
因为他太清醒了，拒绝困觉，所以双眼很疲劳。
[–]Raptorspedrodot 175 指標 9小時前
No such thing as sleeping when you're very
much w0ke.
还有什么境界比得上众人皆睡我独醒？
[–]CelticsBlazerTC 41 指標 8小時前
Sleepinati
睡明会？[译注2]
[译注2]illuminati是光明会，坊间流传光明会是统治世界的幕后主使，最受欢迎的阴谋论之一。
[–]Sunsfinchdad 180指標 6小時前
It's fine that someone with as much free
time and money as Kyrie wants to go vegan and I hope it works out for him.
However, it's absurd to believe the "research" of a person that
thinks the earth is flat and the moon landing was faked. The man is a
basketball god but a scientific idiot.
像欧文这么有钱、空闲时间这么多的人，吃素没什么不好的，我也希望他能有所成效。但是，一个认为地球是平的、登月是假的人做的所谓研究真的没啥可信度。欧文篮球打的六六六，但是科学知识就…
[–]CavaliersTurtledude400 76 指標 3小時前
I sadly agree, I am vegan and when I read
the post I almost cringed. It's great that he is vegan but he is just going to
add to the stereotype that vegans are crazy hippies and/or conspiracy
theorists.
我抹着眼泪同意楼上的话。我是素食主义者，我读到主贴的内容时简直尴尬地不行。他吃素当然很好啊，但是他这么说话完全是加深了人们认为素食主义者都是嬉皮士、都是阴谋论者的固有印象啊。
&[–]Cavaliersviniribeiro 3146 指標 9小時前
This dude can't be serious
欧文你是认真的吗？？
[–]Pelicanserldn123 1154 指標 9小時前
At least now he's saying "once you're
awake" rather than "once you're very much woke".
Progress I guess?
最起码欧文的措辞已经从“清醒”变为“醒”了，还是有进步的？
[–]Huskiesu_have_a_nice_butt 544 指標 8小時前
Next stop: “unsleep”
欧文下一步：“不眠”。
[–]Raptorspleasefeedthedino 298 指標 8小時前
It's kind of a shame that the one takeaway
from this lengthy article is going to be the Kyrie soundbite that OP put in the
title. There's a lot of interesting reading in there, whether or not you agree
with veganism.
主楼链接的文章那么长那么有深度，结果大家讨论的还是楼主摘取的欧文那句话，真是符合论坛里一贯作风啊。就算你不同意吃素这个概念，主楼里的文章还是很有有意思的，值得一看。
[–][MIA] Goran Dragicmeahoymemoyay 152 指標 8小時前
Seriously, the article is actually one of
the more informative stuff I've seen here, and everyone goes nuts over one
measly quote. Y'all are missing out on some good stuff.
没有错，这篇文章真的是论坛里难得一见的深度好文，然而大家讨论的还是某人的一句话。你们真是身在福中不知福啊！
[–]Raptorsneobowman[?] 66 指標 6小時前
Just read through it, and while there's
some interesting information there, a lot of it is just similar weird quotes
and a bit of misinformation.
我刚读完，虽然说文章里是有很多有趣的信息，但是大部分内容还是与欧文这句话类似的不知所云，而且还传播了一些错误信息。[–][CHA] Kemba Walkerzezxz 1576 指標 8小時前
"Steak? Nah, I don't eat that,"
Irving says as a parting shot. "It doesn't come from anything natural, so
why would I eat it?"
Pretty dumb reasoning, I'm pretty sure
someone on a 19 million dollar contract can source all-natural meat
欧文原话：“牛排？不不我不吃。牛排根本不是来自大自然，我为什么要吃？”
欧文这个逻辑挺蠢的，年入1900万美元的富豪会吃不到纯天然的肉？”
[–]ProbabIyNotOrYes 283 指標 8小時前
I mean "because it's natural"
isn't a great reason in itself to do anything, since it doesn't tell us that
it's automatically somehow good. Like brushing ones teeth isn't natural, but
it's still a good thing to do.
而且“不是天然的”这个理由根本也不是啥可靠的论据啊，非天然不代表不好，天然不代表好。好比刷牙吧，刷牙肯定不是天然的，但是刷牙肯定是好事啊。
[–]Lakerspsilocybin_sky 131 指標 8小時前
While heroin comes from natural seeds, but
isn’t exactly great for you
海X洛X因的提取物来自大自然，但是它对人类的身体并没有任何好处。
[–]ThunderSleepyEel 2623 指標 8小時前*
Cows aren't real. Fake moos
牛不是真的，哞哞声都是假的。
[–][CHA] Dwayne Bacongwease23 151 指標 7小時前
Have you ever seen an actual picture of a
你见过一头（奶）牛的真的照片吗？[译注3]
[译注3]欧文曾经询问记者，你见过地球真的照片吗？
[–]Toronto HuskiesOdorsE4 296 指標 4小時前
Actually I was going through your mom's
Facebook just yesterday. /s
话说到这了我就不得不坦白了，我昨晚刚上你妈的脸书上转了一圈。TXTX[译注4]
[译注4]此楼的点亮数是楼上的一倍。
[–]Clippers19O1 69 指標 7小時前
how come cows are round but steaks are
flat? look for alternative news sources for real facts.
欧文没错啊。牛是圆的，但是牛排是平的，没毛病。别给我灌输假新闻了！[–]Heat Bandwagonjeyborne 421 指標 9小時前
next week he'll join Scientology
下周欧文搞不好就要加入科学神教了。[译注5]
[译注5]美国臭名昭著的近邪X教团体，里面不乏好莱坞大咖，汤姆-克鲁斯便是其中一员。
[–]Knicks69thAmendment 84 指標 7小時前
This man needs a weekly talk show where
he's allowed to just voice his opinions on every facet of life. We only know a
few of his hilarious beliefs, imagine the convoluted nonsense he hasn't
revealed yet.
欧文就应该每周上一次谈话节目，畅谈自己内心对于生活各个方面的观点。想想吧，欧文现在出口成金，没讲几句话就给我们JR乐得不行，这要是全部给我们分享了那还有郭德纲什么事？
[–]Celticsrat3an 20 指標 5小時前
While hilarious, this idea is painful to
球迷：搞笑是搞笑，但是你们也要考虑我凯球迷的感受啊，欧文每说一次这样的话，我心就多痛了一分。
[–][PHI] Richaun Holmestopper4444 35 指標 6小時前
I bet kyrie drinks raw water
我猜欧文喝的是原水。
[–]instamentai 92 指標 7小時前
I think at this point it's safe to say
Kyrie don't know much outside of basketball
我觉得吧，到现在了，可以放心地说欧文不太懂篮球以外的东西。[–][LAL] Shaquille O'NealCapOnBrimBent 2179 指標 9小時前
It's easy to be Vegan when you have your
own chef which Kyrie probably does. The number 1 problem is accessibility
欧文可能有私人厨师，所以这样的话吃素也没什么难得。因为吃素的主要问题就是买到合适的食材。
[–]instamentai 862 指標 7小時前
I'd be Vegan too if my personal
professional chef cooked me Michelin level meals whenever I wanted
要是我的厨师每天都给我做米其林级别的大餐，我也愿意吃素。
[–]Heatclear831 1458 指標 7小時前
I wouldnt. Meat tastes too damn good.
我不愿意，若为肉食故，一切皆可抛。
[–]torontodrakes 349 指標 6小時前
Yup. I was a vegetarian for the first 20
years of my life. Helps that I’m Indian and Indian food is top 2 or 3 in terms
of meatless cuisine. Ate eggs and drank milk but no other meat or fish.
Started eating meat recently and I love it.
Chicken, turkey, duck, steak, beef, sushi... can’t go back now
肉是真他妈好吃。我我是印度人，二十岁之前都吃素，因为印度菜在无肉界是数一数二的，所以吃素还不是那么难，我吃鸡蛋，喝牛奶，但是不吃肉也不吃鱼。
最近才开始吃肉，简直爱不释口。鸡、火鸡、鸭、牛排、牛肉、寿司…我这辈子是再不可能吃素。
[–]WarriorsRaginReaganomics 265 指標 5小時前
Indian food is the EZ GOAT in meatless
cuisine, though hardly anything is vegan. Clarified butter is in everything,
and paneer/cream in most of the heartier north Indian dishes.
印度菜就是无肉界响当当的扛把子，但是也称不上是素材。基本每道菜里都有液体黄油，然后重口味的北印度菜里也有坡尼尔奶酪或奶油。
[–]CelticsMinnitMann 57 指標 5小時前
Hard to be a vegan when bbq ribs are on the
menu. That said, I'm all for part-time vegetarianism for the benefit of the
卧槽上帝赐予了人类烧烤肋排，吃个屁素啊。不过吧，为了地球的环境，我还是支持时不时的吃素的。
[–]LakersnomoredrivinginLA 128 指標 5小時前
I'm vegetarian and I never talk about it
unless I'm asked about it. But this is all I ask of people: just try eating
less meat. If you wanna eat steak every Sunday, so be it. If you wanna BBQ
every Saturday, ok. Just don't act like meat is the only source of food and is
irreplacable, and in return, I won't act self-righteous and try to impose my
diet on you.
我是素食主义者，不过除非别人问我，我是不会跟别人谈素食主义的。其实，我对大家只有一个小小的请求：可不可以就少吃一点肉。如果你每周日都想吃牛排的话，那就吃，没问题。如果你每周六都想来顿小烧烤，也没问题。但是也千万别觉得肉是唯一的食物来源，别搞得好像肉是不可替代的一样。这样一来，我也不会秀优越感，给你们强行安利素食。
[–]Celticspugerko 54 指標 7小時前*
True but grocery stores have come a long
way. Tofu is easily accessible imo, and then you got rice, beans, breads, and
all sorts of veggies. But tbh, since I started vegan all I eat is pb and j
sandwiches :/
没错，虽说欧文有好大厨，更容易吃素，但是要记得现在的商店可是应有尽有啊，早不是以前的三流菜市场啦。我觉得豆腐就很容易买到，而且还有大米、面包、各种蔬菜。但是说实话，自从我吃素以来，我的食谱上基本就只有花生酱果酱三明治。
Also I kinda cheat and will eat a burger
once every couple weeks or so. I think more people should make a change to eat
less meat, but it can be done in a way to suit an individual's needs. I've lost
20 pounds so far in 2 months since I stopped eating meat (apart from the
occasional taco or burger). The point is for people on a large scale to think
about how much meat they eat and hopefully scale it down. It honestly doesn't
take a personal chef or anything like that.
而且我还时不时的来顿作弊餐，每一两周吃个汉堡啥的。我觉得大家都应该减少肉的摄入量，但是具体方法可以因人而异。自从我戒掉了肉（除了偶尔吃个玉米饼或汉堡）以后，我在两个月内已经掉了20斤体重了。关键是要让人们很大程度上意识到自己该吃多少肉，希望能从此慢慢的再降下来。说实话，吃素并不需要什么私人厨师之类的高级配备。
[–]Clippersmattroom 168 指標 7小時前
Yeah, agreed that it's easier for Kyrie.
It's not really accessibility though. I feel if you're middle class, it's
entirely possible to go vegan. But it requires a lifestyle change and (maybe) a
lot of effort to learn about proper nutrition.
没错，我确实觉得对于欧文来说吃素更简单。但是问题不是食物的可获得性。我觉得你只要是中产阶级，吃素就完全没什么问题。但是这需要一个人改变自己的生活方式，而且还可能需要你了解更多关于营养的知识。
[–]GrizzliesAll-TimeGringo 122 指標 7小時前
The good thing about veganism is that
(contrary to what some enthusiasts say) it's not actually an all-or-nothing
proposition. You can learn one dish per month that you cook 1x a week and
within a year you've reduced the animal products you eat by 50% or more.
素食主义的一个好处（跟一些素食狂热爱好者的看法恰恰相反）就是，不是说你是素食主义者就马上完完全全一点肉不能吃。你可以每个月学道新菜呀，一周做个10几次，一年之内你就能减少50%甚至更多的肉类摄入量。
[–]TimberwolvesTBLegend7 565 指標 9小時前
It is better for the environment
吃素有利于环境。
[–]BullsxSepulcherx 282 指標 8小時前
Even just cutting out red meat is better
for you/the environment.
是啊，就算是只戒掉红肉都有利于你个人的健康和环境。
[–]Lakersram0h 123 指標 8小時前
this is the direction i've gone. Bringing
my consumption of meat down to about once a week
我现在也要往吃素的方向努力。吃肉次数现在已经减少到一周一次了。
[–]Trail Blazersdipset4444 30 指標 7小時前
yes, because of the amount of green house
gases animals release.
没错，动物排放的温室气体量实在太大了。
[–]Trail Blazersmontyberns 42 指標 6小時前
Also the considerable contributions from
energy used to produce their food, to take them to market, and to transport the
prepared final product. There's a lot of waste involved in eating meat vs the
majority of most vegan diets.
而且制造牲畜饲料、转移牲畜到市场、运输肉产品所需的能源量不可小视。跟大多数的素食食谱相比，吃肉造成的浪费太多了。
[–]Bullsraspberry_man 124 指標 9小時前
going vegan is a positive move for the
earth, there's literally no downside to him doing it
people are really gonna criticize him for
吃素对地球很有好处，对欧文个人来说也没有任何负面影响，结果各位JR还要他？
[–]CavaliersAFlaccidNarwhal 179 指標 9小時前
He’s literally combining “woke” with being
vegan. It’s obnoxious, so yes.
关键是欧文把吃素跟“清醒”联系到了一起啊，这很讨人厌啊。
[–]PelicansUnimpressedAsshole 66 指標 8小時前
but being vegan is woke
但是吃素确实是“清醒”的表现啊。
[–]AutomatedTacos 40 指標 7小時前
Woke is such a stupid term. Anything can be
woke if you convince yourself that your world view is infallible. Its just more
pretentious bullshit from psudeo intellectual college kids who believe they are
"on the right side of history".
清醒这个词就很蠢。如果你能成功说服自己，认为自己的世界观无可挑剔的话，啥事都能跟你的所谓清醒联系上。“清醒”实际上就是伪智大学生搞出来的那一套装模作样、自以为是的名词罢了，觉得自己才是天选之子。
[–]KnicksNothingToDoubt92 258 指標 9小時前
Yes he thinks he's so "woke" but
I respect him for this. It's a just cause, for several legitimate reasons. Most
would prefer to stay in their bubble and completely ignore the crisis of
animals and the environment. Rag on him all you want, but he's doing something
是，欧文是觉得自己很“清醒”，但是我很尊重他吃素的决定。从很多原因来看吃素都是很值得赞赏的举动啊。大部分人都宁愿生活在自己的沫世界中，拒绝意识到环境和动物危机。喷欧文就喷吧，但是欧文做的是件好事。
[–]SupersonicsBleoox 93 指標 8小時前
We all can benefit from eating less meat,
it won't give you any wokeness points on my book, but it's a fair cause for
those that can't defend themselves. Go Vegan!
少吃点肉，所有人都会收益。在我看来，虽说吃素不能给你的“清醒”属性加技能点，但是对于那些不能保护自己的牲畜来说，这真的值得赞赏。素！素！素！更多精彩内容请扫描二维码或微信搜索“chinareddit”点击关注微博【】【】译者：看球员实时投篮点分布图，快下载虎扑App
[&此帖被赛坦ST在 11:17修改&]
这些回帖亮了
我们确实应该少吃肉，不过纯吃素还是算了，毕竟人家有专业营养师，我们没有，自己瞎吃素只怕营养不良
引用1楼 @ 发表的:美帝的球迷还是想太多了。欧文就那么一句话，就成了“阴谋论”，有其味道在里面了？？？哈哈哈哈嗯…怎么说呢，还是挺有意思的。当然你问我对吃素怎么看？借一句网上的话“劳资好不容易进化到金字塔顶端是为了吃素的？”哈哈哈我爱吃肉~你这话说的，进化到金字塔顶端就是为了吃肉的？
一看你就一点也不喜欢小动物
我就特别喜欢小动物
所以基本上顿顿都有吧
美帝的球迷还是想太多了。欧文就那么一句话，就成了“阴谋论”，有其味道在里面了？？？哈哈哈哈嗯…怎么说呢，还是挺有意思的。当然你问我对吃素怎么看？借一句网上的话“劳资好不容易进化到金字塔顶端是为了吃素的？”哈哈哈我爱吃肉~
nba体力消耗这么大 还素食?
欧文:终于醒了！
引用11楼 @ 发表的:我们确实应该少吃肉，不过纯吃素还是算了，毕竟人家有专业营养师，我们没有，自己瞎吃素只怕营养不良太担心了，以我们现在的生活水平，能吃成营养不良也是人才了，更要担心的其实是营养过剩的问题当然有身体疾病的排除在外
[&此帖被书豪去湖人在 19:23修改&]
发自手机虎扑 m.hupu.com
美帝的球迷还是想太多了。欧文就那么一句话，就成了“阴谋论”，有其味道在里面了？？？哈哈哈哈嗯…怎么说呢，还是挺有意思的。当然你问我对吃素怎么看？借一句网上的话“劳资好不容易进化到金字塔顶端是为了吃素的？”哈哈哈我爱吃肉~
欧文:终于醒了！
nba体力消耗这么大 还素食?
我去，睡了三节，面具也丢了，第四节真的回来了。。。。。。。。。
我很疑惑，他们吃的乳清蛋白之类补剂算是荤吗
[–]Clippers19O1 69 指標 7小時前
how come cows are round but steaks are flat? look for alternative news sources for real facts.
欧文没错啊。牛是圆的，但是牛排是平的，没毛病。别给我灌输假新闻了！
，牛排是平的，肉很好吃就可以了 ?
引用3楼 @ 发表的:nba体力消耗这么大 还素食?素食不算啥 瓜还辟谷呢
素食主义是不吃肉的意思？
还是吃得少点？
吃肉吃素都没问题，但非要像一些宗教内容一样把吃什么上升到思想灵魂高度就是活*河蟹*
发自手机虎扑 m.hupu.com
惊！著名地平说学者竟是素食主义者！
我们确实应该少吃肉，不过纯吃素还是算了，毕竟人家有专业营养师，我们没有，自己瞎吃素只怕营养不良
欧文吃素好像说了，是从健康角度出发的，包括很多素食主义者都是考虑健康因素，所以纠结是不是吃蛋奶，还有扯什么宗教之类的都歇了吧
发自手机虎扑 m.hupu.com
外面的标题是"少吃肉食对人有好处"，这要中间断句还挺吓人
少吃点肉，因为吃多了会胖
发自手机虎扑 m.hupu.com
少吃肉和素食主义两个概念少吃肉——健康√素食主义？不能fnk同
在美帝肉比菜便宜啊，在中国就没这种问题
一点肉都不吃……那蛋白质的摄取真的就靠豆类和补剂嘛，还有蛋之类的？
我也不吃，鸡鸭鱼肉除外，飞禽走兽除外，蛇虫鼠蚁除外……
发自手机虎扑 m.hupu.com
显示器小，我把标题看成少吃人肉了………………
如果你很清醒（woke）
欧文表示一直都很蜗壳
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229人参加团购69.00元&139.00元NBA中除了地平教、兜帽教、亚瑟教，居然还有素食教？
本文首发于公众号：三两说球（ballfamily）吃素，在吾等肉食动物看来，简直是世界上最残酷的刑罚。不瞒大家说，大学时为了健身，我也曾试过吃素，坚持了三天，每天清汤挂面花椰菜胡萝卜，实在受不了，做梦想吃肉，走路想吃肉，盯着室友口水直流，索性放弃了，再坚持下去就真的立地成佛了。所以，我虽然很难理解但也极其佩服那些常年坚持吃素食的人，能有这种毅力，何愁大事不成。大家应该知道，NBA中“派系”鱼龙混杂，有以欧文为首的“地平教”，以甜瓜为首的“兜帽教”，也有以为首的“亚瑟教”。但除此之外，欧文还是一个神秘派系的一员——“素食教”。在今年的一场季前赛后，欧文在作客ESPN《NBA Countdown》节目时曾向解释为何自己的体型看上去更瘦削。“我采用了素食食谱，远离了所有的动物肉类，我必须得远离那些，这样我的精力才会提升，我的身体感觉棒极了。”在客场对阵的比赛中，全场掠下35分，关键时刻宛如一柄利刃的欧文活生生打服了客场观众，在他罚球时，全场居然响起了MVP的喊声。上一个被客场球迷喊MVP的人是谁？虽然欧文的身材更瘦削了，但这并不意味着就有人能防住他。赛季至今，欧文在关键时刻（比赛最后5分钟分差在5分以内）的表现令人无话可说。总计24分钟，他共得到41分，命中率高达57%，同时送出7次助攻，并且没有一次失误。素食对欧文开局的火热表现有没有影响？至少在他看来是这样的。“我认为我们可以把素食归到赢球因素一栏里，我们输掉了前两场比赛，然后我们赢了过去九场，我还没有改变任何食谱，我也不打算再去改变食谱，截止目前，素食食谱起到了很大的作用。”除了欧文，达米安-也是素食教的一员，而利拉德在关键时刻的得分和欧文比不相上下，这是巧合吗？利拉德在今夏采用了素食食谱，成功减重了10磅。“我想吃得更干净点，同时，我也想在这赛季变得更轻一些，减少关节和脚部的压力，我年纪越来越大了，你懂？”的威尔森-钱德勒、的艾尔-杰弗森、的贾莱特-坦普尔、的埃内斯-坎特、的贾维尔-、的贾利尔-都在过去几年转型成了素食者或严格素食者。所谓严格素食者，就是指不吃动物或动物衍生制品，比如鸡蛋或牛奶。一名素食者可以吃芝士煎蛋卷，严格素食者只能搭着豆奶吃燕麦片。其实，素食在NBA范围的兴起也是顺应大势。据GlobalData报告显示，6%的美国消费者是素食者，2014年时这一数据只有1%。在英国，年间，素食主义者人数增长了3.5倍。考虑到欧文这些顶尖球员都在采用素食食谱，是否可以认为吃素是一种全新的增强表现的手段？它会在联盟范围内流行起来吗？11月1日，哈佛体育分析团队发布了一篇名为《Maybe We Should Call It Skinny-Ball》的报告，调查显示，联盟正在发生微妙的变化：球队变得更快，球员变得更轻了。“结果也许显而易见，但这说明过去五年，NBA球队倾向于提高效率。球队正在变得愈发苗条，他们充分利用了运动能力，跑垮那些体重更大的球队。”虽然联盟现在挣的钱前所未有地多，但球员并未因此变得肥胖懒散，相反，他们开始减重，速度变得更快。减重的效果极为可观，据Basketball Reference数据统计显示，联盟的平均节奏（场均回合数）是自1989年以来的最高值，球员需在电光火石间做出决断。截至目前，中位数球队的节奏为场均101回合。本赛季至今节奏最慢的（97.76）也要比1996-97赛季节奏最快的76人（95.34）更快。再说回欧文。本赛季至今，他的场均速度提高了0.48km/h，每分钟在场上多跑8米。速度的增加主要来源于防守端的积极，作为一名常年被诟病的防守人，欧文这赛季在场均抢断榜和阻截榜上均排名第五。过去的球员很少会像现在球员这样注重饮食以及生活习惯，很多球员的英年早逝和这不无关系。自2011年后，Sean Rooks46岁去世，摩西-马龙60岁去世，达里尔-道金斯58岁去世，-梅森48岁去世，Robert Traylor34岁去世，Devin Gray41岁去世……前NBA球员约翰-萨利对此十分担忧，作为素食者的他很关心NBA运动员的健康以及他们的生活习惯。他称赞了联盟以及球员工会在上赛季联合成立的针对前NBA球员的免费心脏检查项目。萨利是素食者领域的话语领袖，2015年，他就曾草书上至米歇尔-奥巴马，让她挑战素食。“素食并非仅是对人体健康至关重要，它更是抵抗气候变化最有效的方式。”萨利写道。27岁时，医生告诉萨利，如果他继续摄入动物脂肪，他的动脉会被堵死。在那之后，萨利开始做功课，研究素食主义。“大象为何是食草动物是有原因的，大象、大猩猩、长颈鹿都是食草动物，他们的体型巨大，无法消化动物肉。”萨利还拿Netflix的健康电影《What The Health》（点击阅读原文即可观看）举例，这部关于健康和纯素饮食的纪录片探讨了健康问题与肉类与乳制品行业、医药行业与医疗机构之间的关系，阐述了肉类和肉类加工制品与各大“重灾”疾病的直接关系。“如果看过这部电影后你还在吃肉，那你就太愚蠢了。”坦普尔虽然喜欢吃鸡，但在过去这个夏天，他听从朋友的建议看了《What The Health》。五年前，在雷-阿伦的影响下，坦普尔放弃了所有的红肉以及猪肉，当时他和签下了一份训练营合同，有事没事就缠着阿伦。“那家伙37岁，看上去仍像是27岁，他是如何保持身材的？”坦普尔很疑惑。阿伦告诉他，远离培根和牛肉，于是，坦普尔再也没碰过这些东西。《What The Health》虽然为像坦普尔这样的运动员敲响了警钟，却也招致了来自医生和营养学家的批评，他们质疑该影片一些言之凿凿断言的准确性。亚特兰大老鹰、亚特兰大勇士以及亚特兰大猎鹰队的营养专家Marie Spano表示：”电影本身就有太多地方曲解了科学。“Spano表示，很多运动员咨询了她关于素食食谱的益处，她当然认为素食带来的影响是纯正面的。过去两年，受到《What The Health》之类影片的影响，在她的运动员客户之间，素食开始变得愈发流行。《What The Health》导演Kip Andersen打趣称，很快NBA就要改名成”NVA（National Vegan Association）“了，因为太多的球员都在转型为素食者。威尔森-钱德勒已两年没有吃过任何动物肉类，他声称，这样的转型挽救了他伤病缠身的职业生涯。钱德勒每天摄取的食物受到严格管制，赛前六小时、三小时以及一小时，他会吃下预备好的食物。半场休息时，他需要吃华夫饼来保持精力、增加卡路里的摄入。“对运动员来说，这太难了，这毕竟不是一个以食物为主的世界。”每晚睡觉前，钱德勒需要喝一杯酸樱桃汁，酸樱桃汁有助于球员缓解炎症以及身体的磨损。Spano了解欧文和利拉德的素食食谱，但她并不认为大部分的NBA球员会选择放弃肉质产品。“我从未见过体重在250磅以上的人是采用素食食谱并坚持完一整个赛季的，这确实有可能，但需要非常周详的计划。“澳大利亚体育学院的首席营养学家Louise Burke认为，素食可以提供一名NBA球员所需的全部营养元素，但忙碌的NBA赛程也许会成为吃素食的阻碍。”普通NBA球员会发现，在运动员专用膳食桌上选择素食太困难了，在客场吃素食也极为困难，打完一场比赛后已经要到凌晨，无论你是去下馆子还是点外卖，你都很难找到符合素食营养要求的食物。”有一种人体必需的氨基酸只存在动物蛋白中，它叫亮氨酸，起到激活肌肉增长蛋白的效果，广泛存在于牛肉、鸡蛋以及家禽中。对于素食NBA球员来说，也不是没有弥补方法。食用含有谷物成分的牛奶、获取足量的铁（豆制品）和硒（坚果）以及维生素B12即可。坦普尔和钱德勒均表示，在放弃肉类食物之后，他们的恢复速度变得更快，睡眠也更放松了。坦普尔的国王队友经常diss他的素食食谱，但好在他有一个志同道合的朋友——斯卡尔-也是素食主义者。“我喜欢鸡翅，每天都渴望吃它，鸡翅是NBA更衣室内的主食，至少一周一次——有人会在客场比赛后吃鸡翅，他们会因为我为了保持健康而取笑我。”坦普尔笑着说。本赛季，坦普尔的场均得分（7.9分）、三分球命中率（41.8%）以及效率值都是生涯新高，他一时半会并不打算重新恢复肉食习惯。“我这么做并不是为了任何动物，我是为了我的身体，我感觉很好，真的很好。”站在老鹰客队更衣室内摆满了花生酱和果冻三明治的桌子前，欧文表示《What The Health》并非是让他改变食谱的原因。“不，我自己做了研究。”欧文并非是绿军唯一一名不吃肉的球员。，活到现在都没吃过红肉或猪肉，你敢信？伯克利大学期间，布朗开启了全素模式，但他发现，加州的美食诱惑真的很难令人坚持下去。不过，21岁的布朗计划到25岁时转型为素食主义者。“那是我的目标，我就想那样做，我觉得那是更健康的生活方式，也许它也能为我提供一些竞争优势，我觉得那就是我的下一步。”整理好自己的东西后，欧文用白色外卖盒装了一些无肉墨西哥簙饼卷走出了更衣室。落户波士顿后，欧文最爱的素食餐厅就是沙拉连锁店Sweetgreen。好在，吾等并非是职业球员，无需经历这样的戒肉痛苦，人生在世这么短，别苦了自己的一张嘴。Reference：彩蛋：点击原文阅读观看《What The Health》纪录片哦~
这些回帖亮了
好，决定了明天早餐开始，吃素看能不能坚持到午餐
所以相信过程那个组织呢
坦普尔虽然喜欢吃鸡，但在过去这个夏天，他听从朋友的建议看了《What The Health》。本文作者居心叵测，妄图劝我放弃吃鸡?
去年减肥4个月，坚持每天运动至少半小时跑步或者篮球。戒掉所有饮料和宵夜，早餐脱脂奶加两个鸡蛋，午餐淘宝买的成品鸡胸肉 单位加热下 食堂再打个素菜吃，晚餐半碗饭 蔬菜沙拉 几块瘦肉。最后终于减掉将近50斤。现在bmi值，体检完全正常，胡吃海喝20多年，4个月解决了。。。现在三餐正常偶尔宵夜，一周运动一到两次，饮料选酸奶或者无糖可乐，体重能稳定住。现在又能打后卫了 速度和弹跳回来了
人类费了多少万年才爬上食物链顶端。。。。。。
全素膳食对于健康是非常有好处的，但要注意补充脂溶性维生素以及优质蛋白质。维生素可以通过膳食补充剂来补充，优质蛋白可以通过增加大豆及大豆制品类食物的摄取来补充。最大的难点在于人类对肉的渴望会使全素膳食难以维持。另外，詹姆斯的营养师建议他远离红肉，也就是猪肉牛肉羊肉这类外表发红的肉类，有研究表明红肉摄取过多可能会影响竞技体育的运动表现。当然，我们这些普通人只要吃的健康就可以了。
我已经素食快大半年了，体重减了二十斤
引用3楼 @ 发表的:所以相信过程那个组织呢那是一个王朝 并不是教派
引用1楼 @ 发表的:上一个客场被叫MVP的是谁？以色列篮球之神-卡斯比
上一个客场被叫MVP的是谁？
引用1楼 @ 发表的:上一个客场被叫MVP的是谁？上赛季威少在魔术主场，打到最后真的是全场喊MVP
上一个客场被叫MVP的是谁？
好，决定了明天早餐开始，吃素看能不能坚持到午餐
所以相信过程那个组织呢
我已经素食快大半年了，体重减了二十斤
我就是打球教 相信过程教
我觉得我朝的佛教和道教全真派可以考虑去nba传个教啥的，都不用劝吃素
引用1楼 @ 发表的:上一个客场被叫MVP的是谁？不是退役巡演的我科=。=？
古代和尚教也是这样吗？
人类费了多少万年才爬上食物链顶端。。。。。。
坦普尔虽然喜欢吃鸡，但在过去这个夏天，他听从朋友的建议看了《What The Health》。本文作者居心叵测，妄图劝我放弃吃鸡?
呵，我曾经吃了一天全素的沙拉，晚上打比赛四个罚球三个三不沾，呵
知道了，吃素食绝杀多哈哈哈
引用11楼 @ 发表的:呵，我曾经吃了一天全素的沙拉，晚上打比赛四个罚球三个三不沾，呵兄弟你的模版是小乔丹还是隆多？
引用8楼 @ 发表的:古代和尚教也是这样吗？那个好像叫佛教……
我ID里的人告诉我们，想当MVP，从素食开始。
让我吃顿红烧排骨再说
有一种人体必需的氨基酸只存在动物蛋白中，它叫亮氨酸，起到激活肌肉增长蛋白的效果，广泛存在于牛肉、鸡蛋以及家禽中。对于素食NBA球员来说，也不是没有弥补方法。
食用含有谷物成分的牛奶、获取足量的铁（豆制品）和硒（坚果）以及维生素B12即可。
所以在没有找到替代品，还是吃肉吧（别拦我吃鸡，哈哈哈）
引用1楼 @ 发表的:上一个客场被叫MVP的是谁？前几天库里在快船主场。
美国前田径巨星卡尔刘易斯也是素食主义者，而且改吃素以后还破了一次世界纪录。我曾经也素食过差不多半年，最后到底还是没忍住肉的诱惑?
我信比德教
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