使用生姜减肥
骨折后小腿肌肉萎缩的缓解办法
　　很多人在因为事故腿部骨折之后，受伤的小腿都容易出现变小，变短的情况，其实这就是人们常说的骨折后小腿肌肉萎缩的情况。这种情况康复后，不仅给人的行动带来极大的不便，同时也给很多人的心理带来了很大的伤害。那么骨折后出现小腿肌肉萎缩，又有哪些办法可以缓解呢？下面就来给大家介绍一下这个问题。
　　首先，当出现骨折后小腿肌肉萎缩的情况时，它表明人的腿部还处于恢复期，此时不适宜进行动作幅度过大的走动。每天晚上睡觉之前，以及每天早上醒来之后，患者可以轻轻的对自己的小腿进行按摩，同时配合上热水冲泡，增加肌肉萎缩部位的血液循环能力，能够很好地起到抑制进一步萎缩的效果。
　　另外，促进骨骼的再次生长对于改善骨折后小腿肌肉萎缩也有很大的帮助。因此，一些补钙类的食物，如排骨汤，猪蹄等可以搭配在自己的一日三餐中。同时还要多晒太阳，冬季做好保暖工作。
　　以上措施对于治疗骨折后小腿肌肉萎缩都有很大的帮助。而对于情况比较严重的人来说，每天除了在床上练习一些弯曲膝关节以及绷大腿的动作之外，还应该配合服用药物来加快肌肉萎缩的恢复力度。药店中卖的以及等，对于骨骼肌的再次生长发育和肌肉的再生都有一些帮助。有条件的可以进行专业的推拿和按摩刺激，以及加入康复训练，都对肌肉萎缩有很大的帮助。
小腿肌肉萎缩 &&
接骨续筋胶囊 &&
跌打生骨片 &&
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胫骨骨折两个月了，小腿肌肉酸痛，可以用…
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胫骨骨折两个月了，小腿肌肉酸痛，可以用按摩仪器按摩小腿肌肉吗
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胫骨骨折包括胫骨干骨折和胫骨平台骨折。胫骨平台骨折是膝关节创伤中最常见的骨折之一。胫腓骨干骨折在全身骨折中约占9.45%。10岁以下儿童尤为多见。
多发人群：10岁以下儿童
典型症状：&&
临床检查：&&&&小腿骨折手术后酸痛_百度宝宝知道→ 脚骨折休息后每天腿部肌肉酸痛。
脚骨折休息后每天腿部肌肉酸痛。
健康咨询描述：
我的左脚骨折现在在床上躺着休息大概一个多星期了，现在每天整个左腿都酸痛，我想问下医生有什么办法止痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述左脚有骨折，现在床上躺着一个星期了，左腿酸痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你首先要在床上功能锻炼，联系挺腿抬腿，及足趾伸曲运动，注意抬高患肢，同时服活血化瘀药物，比如接骨七里片和活血止痛片，以促进血液循环，减轻疼痛。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脚部骨折，错位不明显的话可以采取外固定;若是错位明显的话就需要做手术了。&&&&&&指导意见：&&&&&&在家休息的话最好把下肢抬高以改善循环，以减轻肿胀对神经的压迫引起的疼痛。可以口服消肿止疼的药物。&&&&&&以上是对“脚骨折休息后每天腿部肌肉酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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