腰椎滑脱做什么运动哪些运动好

点击联系发帖人 时间：2018-02-05 00:49

腰椎滑脱做什么运动

健康咨询描述：近日腰疼甚重，去医院检查曰腰椎滑脱，服药后未见好转，问锻炼是否能帮助治愈，腰椎滑脱有哪些锻炼的方法可以缓解

想得到怎样的帮助：腰椎滑脱的锻炼方法有哪些

根据你爱人的情况，应该是腰部外伤造成的腰椎滑脱，从而压迫神经引起的下肢麻木、疼痛等症状。对于你爱人现在的情况，要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重，可以适当进行腰背部的伸展锻炼，配合采取腰椎按摩，牵引，封闭等方法进行治疗。如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。

腰椎滑脱伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉，同时也伴有下肢的肌肉瘫痪，大腿与小腿外侧的麻木。再有就是腰椎的结核，该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。你这种情况我建议你使用中药外敷腰痛复正帖法，采用透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的滑脱，达到治愈目的。

腰椎滑脱只是椎骨错位状态，持续时间长，或经常滑脱，都可能导致神经受压。引起下肢疼痛。指导意见：应首先要手法复位，纠正椎骨位置。才能缓解神经受压状态。其次复位后要静养，避免做任何运动和锻炼，需要静养3个月以上在做拉筋锻炼，桥式运动等。

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加强腰背肌肉功能锻炼，减轻体重。

腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状...

好发人群：男性人群 常见症状：腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行 是否医保：-- 治疗方法：手术治疗、药物治疗、物理治疗

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咨询标题：腰椎前滑脱如何运动？

L5腰椎前移0.5MM，骶骨处疼痛，两臀疼痛，膝盖疼痛，已有5月余。
目前骶骨处靠左边疼痛，右边臀部偶尔疼痛。

医生说拱桥，飞燕都不适合。

博罗县人民医院康复科

药物名称：伸经壮骨胶囊
服用说明：每日3次，每次4粒共1.2克

滑脱一度以内，如果是两个腿不痛、也可以走路，也还问题不大，可以保守治疗。但是，如果腰痛的厉害，影响走路，就可以手术。我在南方医科大学深圳医院，在深圳，也可以过来看一看，好吧？谢谢你！????

“真性腰椎滑脱”问题由桑宏勋大夫本人回复

出停诊:2018年06月11日至2018年06月22日因出国学术交流停诊。

大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

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病情描述: 女，33岁。弯腰会疼，长时间保持同一姿势会疼，腿部不适曾发生过一两次。没有治疗。现在基本不敢做什么运动。

想获得的帮助: 请医生给我一些治疗上的建议,看网上腰椎滑脱的锻炼方法是滚腰运动和平躺抬腿动作，不知道适不适合我？还有腰部按摩有没有促进作用？

病历资料(患处照片、检查资料)仅医生及患者本人登录后可见

从这张片子看，你可能是峡部裂滑脱，也就是医学上讲的“真性滑脱”，建议你加拍腰椎过屈过伸位片，以及双斜位片，至于锻炼方法，建议飞燕式的两头起，还有就是平板支撑。

郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！

真性滑脱不做手术是不是就不能恢复了？我去看大夫，有建议做手术的，有建议保守治疗的。腰部按摩敢做吗？

锻炼的宗旨是保持腰部向前挺而不是向后弓腰吗？

手术可以恢复，滑脱的椎体。保守治疗主要是锻炼腰椎周围的肌肉，使腰部稳定性增加，减缓滑脱的发展，减少腰部疼痛的症状，如果腰部疼痛经过保守治疗，仍然会影响生活，或者出现不能缓解的下肢症状，就建议手术治疗了，否则，可以继续保守。

郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！

这种症状是需要保持腰部向前挺而不是向后弓腰吗？

郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！

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