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昨天打篮球是小腿肚被撞了一下，感觉很疼。今天整个小...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
医生您好！昨天打篮球是小腿肚被撞了一下，感觉很疼。今天整个小腿都肿了起来，走路没法用力。我该怎么办呢？（男，21岁）
曾塬杰医生
你好，昨天小腿受伤之后，还继续打球了吗？当时有没有肿胀？
曾塬杰医生
现在做提踵、踮脚动作，有什么感觉？
当时又继续打了一会，当时没有肿胀，今天起床后肿胀比较明显。现在踮脚比较疼
曾塬杰医生
小腿肌肉有拉伤，现在离受伤还没超过48小时吧？
曾塬杰医生
现在可以冰敷，减少局部肿胀
曾塬杰医生
现在肿胀厉害吗？
现在肿得还厉害，小腿都变粗了，需要去医院吗？
曾塬杰医生
皮肤的张力怎么样？肿胀会导致体积增加，皮肤处于紧绷的状态，张力增大
曾塬杰医生
轻轻触碰小腿肚子的皮肤，疼不疼？
皮肤比较紧
曾塬杰医生
尽快抬高患肢
曾塬杰医生
俯卧，患肢伸直，把膝关节和小腿垫高，促进血液回流
曾塬杰医生
踝关节活动怎么样？脚有没有疼痛或麻木感？
脚没有疼痛，徊关节活动也正常
曾塬杰医生
那还好。考虑是小腿肌肉拉伤，一般通过休息、对症处理可以慢慢缓解。伤后48小时内冷敷（注意别伤皮肤，每隔半小时-1小时暂停几分钟，拿走冷敷物）
曾塬杰医生
抬高患肢，促进血液回流，减少肿胀。
曾塬杰医生
休息，避免小腿肌肉再次过度收缩。
曾塬杰医生
48小时后停冷敷。可以外用非甾体类消炎药帮助消炎止疼
可以用那种消炎药呢？
曾塬杰医生
目前需要注意的问题，骨筋膜间隔综合征。虽然发生概率不大，但一旦出现需要赶紧去医院急诊。
曾塬杰医生
肌肉拉伤会造成局部水肿、血肿等等，局部肌肉体积增大。但肌肉外围有筋膜包绕，但内部体积增加，压力增大，但外围的筋膜仍然包绕时，会造成因内部压力过大而中断动脉血供造成肌肉组织缺血，进而进一步加重肌肉损伤，形成恶性循环
好的，那个骨筋膜间隔综合症会有什么症状？
曾塬杰医生
肌肉拉伤会造成局部水肿、血肿等等，局部肌肉体积增大。但肌肉外围有筋膜包绕，当内部体积增加，压力增大，而外围的筋膜仍然包绕时，会造成因内部压力过大而中断动脉血供造成肌肉组织缺血，进而进一步加重肌肉损伤，形成恶性循环
曾塬杰医生
症状主要有小腿肚子的疼痛明显增加。正常情况下，受伤以后疼痛是逐渐减轻的。脚出现麻木感。脚的皮肤温度较健侧下降
曾塬杰医生
小腿的肿胀继续加重
曾塬杰医生
如果有这些症状，需要尽快去医院急诊检查排除一下
嗯，好的，谢谢医生
曾塬杰医生
之前问的消炎药，最容易买到的是扶他林乳膏，可以用这个
好的，正常的话多久可以痊愈呢？
曾塬杰医生
看肌肉的损伤程度了，快的1周，慢的需要1-2个月
好的，谢谢医生
曾塬杰医生
不客气，有问题请留言
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骨伤科 医师
湖南省人民医院
扫码关注医生, 方便随时提问由于打篮球，小腿肚抽筋导致肌肉拉伤，十分疼痛，不能走路，应该怎么解决疼痛感觉？
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
我和我哥都出現過這種情況，先休息下（可能得1天）然後慢慢試試走路
如果是抽筋，当场就可以理好。你的情况估计是肌肉拉伤。
你前几天是不是做什么运动了呀，如果是，3天疼痛就自然消失了，是暂时性的肌肉拉伤。祝你早日康复！！！
自诉由于打羽毛球后出现小腿肌肉拉伤 短期休息三周，局部按摩，热敷措施，结合外擦药酒，内服跌打丸，如果是明显疼痛，可以给予消炎止痛药物，如果明显浮肿，可以考虑穿刺
你好，根据你的描述，建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康
这腿肚拉伤症状可吃些美洛昔康片或奥沙普秦片来治疗试试看。
你好这种情况一般的情况是有劳损的情况引起的这种情况的一般的情况是可以采用外用药物、按摩、针灸等治疗方法进行治疗的一般的情况是需要注意不要劳累和着凉疼痛厉害的话可
我的大腿曾因跑步训练而肌肉拉伤，一跑起来就疼，医生说要三个月才能好，我也用那个红花油之类的擦、狗皮膏药贴，也没见有明显效果，最后是慢慢恢复的，如果不做撒剧烈运动
上学期我在一次考试前，浏览到报纸上的一条消息：国外有位医生知道这种病是缺乏某种维生素引起的，他用这种维生素治好了一位男孩，只可惜我没把
淘宝搜下矫正鞋，其实只能穿上是有用的，可是不可能治好的！ 祝你好运！
运动量过大造成的
摸点活络油
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器　　我七零后，喜欢运动每天打球的，坚持好几年了，身体素质很一般因为工作后才开始经常玩，两周以前玩的时候受伤了，很简单的一个上篮落地以后感觉小腿拉伤了，当时就像小腿肚被人踢了一下，里面的肌肉咯噔一下，好像撕裂的感觉，当时就回家了，然后三天以内走路都瘸着，原来担心是韧带断了，但医生说不太可能因为小腿肚没有韧带，后来几天逐渐走路没事了，到前两天感觉似乎好了，忍不住昨天下午跑了跑热了热身又上场打，结果第一次猛发力又拉伤了，同样的感觉同样的情况，极度沮丧啊！不知道多久才能好，有经历过类似情况的兄弟吗？到底是伤了哪里，怎样保养恢复啊？跪求指教...
楼主发言：26次 发图：0张 | 更多
　　没事的·你就是肌肉拉伤了·休息一段时间就好了·
　　热身非常重要！！受伤后冷敷，十二小时后注意热敷。没好别下场。我就是看球馋，就有没好过。注意保暖。多上几次就好了，打球挫手崴脚正常，看人瞎搞的躲远点。　　
　　回复第1楼(作者:@曹小伟同学 于
11:45)　　没事的·你就是肌肉拉伤了·休息一段时间就好了·　　==========　　唉，不知道要休息多久才行啊，不能打真的很郁闷啊　　
　　回复第2楼(作者:@gmhades 于
12:29)　　热身非常重要！！受伤后冷敷，十二小时后注意热敷。没好别下场。我就是看球馋，就有没好过。注意保暖。……　　==========　　多谢兄弟，真是忍不住啊忍不住　　
　　@淡定格格巫 问题不大，应该是肌肉拉伤。可以先用凉水冲下。要是感觉走路脚痛得话就休息几天，等脚步痛了就可以了，但是一开始运动千万不要过多，用力也不要过猛。肌肉有个适应期，等运动得差不多了就可以疯狂篮球了
　　要休息很久才行。而且以后用力猛了，很容易继续受伤的。
　　回复第4楼(作者:@淡定格格巫 于
13:02) 　　回复第2楼(作者:@gmhades 于
12:29) 　　热身非常重要！！…… ==========哈哈下不了场是圆的就想摸，有一次架拐去的，和小学生玩，回家让我爸替了，找中医放的血。　　
　　歇着吧！实在手痒就定点投篮吧！腿不发力，还能保持手感！　　
　　多谢各位，可是不清楚到底要多久才能完全康复，可能几天时间就不影响正常活动了，可要能放开打球看来还得很长时间吧，如果过一个月感觉什么事都没有，一上场又伤，我哭死啊！就怕这个...怎样才能确定完全康复呢...　　
　　兄弟，我和你症状一样。一开始觉得是小腿拉伤，过了能有半个多月，膝关节也开始疼痛，后来能有1个多月都是这样。然后小腿不疼了好了，但膝关节还有轻微酸胀感，走路或站立时间一长容易疲劳，酸胀更明显。下蹲膝关节疼痛，但能完成动作。去了医院，大夫说表面看不出什么大问题，骨头没问题，要做核磁共振才能判断是不是半月板损坏。工作忙一直没去检查，到不影响生活，就是不能打球。目前已经有2个多月快3个月了。
　　回复第10楼(作者:@触电的狼 于
16:27)　　兄弟，我和你症状一样。一开始觉得是小腿拉伤，过了能有半个多月，膝关节也开始疼痛，后来能有1个多月……　　==========　　我膝盖倒是没什么问题，网上查了很多，应该是肌肉断裂，只能慢慢恢复，可是不知道严重程度，考虑去做个核磁什么的检查一下，我们这地方还不能做，真是郁闷，你也赶紧的去检查下吧，对症治疗，可能会很快好起来　　
　　还有没有受过类似伤的兄弟，求经验，多久能彻底恢复可重返球场！　　
　　今天有好转，但走路还是有影响，大拇指这儿的脚掌不能用力　　
　　最好能一动不动的休息养伤。　　不然，这个伤跟你一辈子。　　找找我以前发的帖子看看。　　
　　我十七，打完球膝盖疼，颇无奈无助　　
　　回复第14楼(作者:@reain 于
19:30)　　最好能一动不动的休息养伤。　　不然，这个伤跟你一辈子。　　找找我以前发的帖子看看。　　[来……　　==========　　看了颇有收获啊老哥，一动不动不太现实吧，实在无奈，总不能说因为打球伤了请假半年，唉！还得生活啊...不过我一定不会轻易上场了，已经得到教训，等活动正常以后积极恢复性练习，术语叫建立防卫吧，三个月之内不去剧烈运动，唉…咱天生身体条件不行啊，为了以后还能打，我忍，不过必须有个其他的健身方式，不然，我就坐等肥胖了...这几天想着买副哑铃在家练练肌肉吧，呵呵，也不错哦...　　
　　回复第15楼(作者:@咸湿咸湿 于
21:04)　　我十七，打完球膝盖疼，颇无奈无助　　[来自Android手机客户端]　　==========　　老弟，一定注意热身，保养好身体，不然到了我们这个年纪后悔也没用了啊！很多同龄的兄弟就是因为年幼时坏了腿现在不能尽情玩了，保重啊！　　
　　呵呵，我有次大腿的肌肉拉伤了，好几天路都不能走。有次看到别人在打，实在忍不住了就去打了，一打后，发现腿不疼了，走路都顺畅了许多，呵呵　　
　　回复第18楼(作者:@夜半凉心 于
22:10)　　呵呵，我有次大腿的肌肉拉伤了，好几天路都不能走。有次看到别人在打，实在忍不住了就去打了，一打后，……　　==========　　我晕，这不科学吧，可能你受伤程度比较轻　　
　　睡觉时腿放高，缓解血液循环压力。没检查最好检查下，辩证施治嘛！如果没完全康复最好不要打。以后打的时候如果觉得有反应就应该立马停止，进行冰敷。总而言之，最好一次性痊愈，否则，以后肯定还会再伤，跟皮肤一样，没了天然原装的，肯定很脆弱　　
　　回复第20楼(作者:@葬尽花红 于
16:48)　　睡觉时腿放高，缓解血液循环压力。没检查最好检查下，辩证施治嘛！如果没完全康复最好不要打。以后打的……　　==========　　多谢兄弟！唉…肯定是想一次痊愈，可是这种伤没什么征兆的，都是出来玩，哪有什么冰块啊...条件有限，慢慢熬吧...　　
　　楼主你弄错了　　你受了伤得找医生　　找其他打球的没用
　　回复第23楼(作者:@titancaesar 于
09:10)　　楼主你弄错了　　你受了伤得找医生　　找其他打球的没用　　==========　　当时也找了，说只能慢慢恢复，因为没做仪器检查也不知道详细程度，本地没核磁设备，所以看看有没受过同样伤的朋友传授下经验。诊断简单，问题是恢复的大概周期和方法说不准啊...　　
　　本人74的，04年在联想桥附近金五星水泥地上打球，脚严重扭伤，之后09年才开始再摸篮球，5年多没打球。哥们，不要急，你是腿肚，应该是肌肉拉伤，休息一段时间观察下，如有好转，就慢慢恢复，莫急着打球哈，尤其是带点强度的。
　　回复第25楼(作者:@银川数据恢复 于
11:18)　　本人74的，04年在联想桥附近金五星水泥地上打球，脚严重扭伤，之后09年才开始再摸篮球，5年多没……　　==========　　多谢！唉...习惯了每天运动流汗，然后洗澡上班，精神抖擞啊！这下可好，憋屈了二十多天了，苦啊...　　
　　昨天开始热敷了，走路还是疼不能用力，感觉比第一次伤时恢复慢了点，真后悔当时没好好检查，还愚蠢的过早运动，唉…　　
　　楼主你好，我也是70后的，热爱篮球胜过生命，10岁开始打篮球，幸运的是，很少受伤。但是，3年前，感觉膝盖不适，去上海六院检查，核磁共振的结果是软骨下骨病变。医生诊断为训练过度，软骨严重磨损。按照他的意思，除非我老了想座轮椅。不然就不要做剧烈的运动了。不仅仅是篮球，类似的需要跳和变向的运动都不能做。我后来心情很低落，也四处求医问药。遇到过不少病友。了解到这个病不是一天留下了的，特别是我们这个年龄的人，软骨修复很慢。而篮球，特别是能跳能突破的，膝盖的磨损非常快。一点软骨磨损过度，就会暴露软骨下的组织。体液渗出就叫膝盖积水了。我给你的建议是，即使很热爱篮球，也要学着慢慢淡出这个运动，做个参与者或者旁观者即可。毕竟，篮球不是你的全部，你还有老婆孩子。你还有家人。相比你也不想到老了给亲人添麻烦。所以是时候考虑一下其他的健身方式了。比如做一些静力的锻炼。同样能起到健身的效果。健康最重要。爱好先放一边。
　　回复第27楼(作者:@justonlyyo 于
08:58)　　楼主你好，我也是70后的，热爱篮球胜过生命，10岁开始打篮球，幸运的是，很少受伤。但是，3年前，……　　==========　　谢谢你的提醒！你的这种情况不是可以换人工的吗？我也不太清楚，听别人乱说几句。今天单位组织去体检，顺便找大夫看了下，一个同学的老公，骨科的，说问题不大，只能静养，卧床两周可康复，但肯定不可能两周卧床的，本来联系了另一个朋友做核磁的，去了看了看说没有必要，等着恢复就行了，不能做剧烈运动，循序渐进的活动，听完心里放心很多，近期就告别球场了。兄弟你的情况是从小练的多了，劳损伤害，我又有区别，上了班二十多岁才开始玩，纯属业余，而且也没正规训练过，经常玩但强度很小，以后恐怕也一样，半场玩玩出出汗一帮同好高兴就好了，所以受伤的几率还是不大的。你也可以运动量小些玩的吧，其他的运动真的不能和篮球这种集体项目相比，乐趣差远了，你也一定很清楚不必多言，和我们经常在一起玩的年纪大的也有很多，也不跳也跑不动，照样打的乐在其中，相信你也可以参与这种低强度的，希望你能重返球场。　　
　　明天晚上比赛要正式开始了，身为队员不能上场，唉！杯具啊...　　
　　@淡定格格巫 28楼
18:20:37　　回复第27楼(作者:
@justonlyyo
08:58)　　楼主你好，我也是70后的，热爱篮球胜过生命，10岁开始打篮球，幸运的是，很少受伤。但是，3年前，……　　==========　　谢谢你的提醒！你的这种情况不是可以换人工的吗？我也不太清楚，听别人乱说几句。今天单位组织去体检，顺便找大夫看了下，一个同学的老公，骨科的，说问题不大，只能静养，卧床两周可康复，但肯定不可能两周卧床的，本来联系了另一个朋......　　-----------------------------　　呵呵，谢谢兄弟的关心，我还没老朽到那种程度。我是轻微的膝盖积水。人工膝盖不能做剧烈运动的，而且使用寿命只有几年。反正就是以后要爱护身体了。身体不好，再多钱也幸福不了。
　　我也背扭伤过，但一直忍不住去打球，一直都没好，真担心以后落下问题。
　　唉，今晚开始比赛了，球队输球了，如果我能上的话很可能不会输的，看着球队输上不了，真是不好受啊...　　
　　腿慢慢好吧，没办法。自己记录一下健身情况，前天开始第一次哑铃健身训练，对这方面完全不懂，看着网上边学边练，自己上身很单薄，一直以来有点健身这个念头，但顾不上实施，现在也算个好机会，希望能坚持下去。今天上身练到的肌肉开始很酸疼，明天继续，按照初学者的计划，隔天练一次，主要以掌握动作要领为主。　　
　　赛前热身，赛后休息局部保养，其实你打球有点晚了是有点容易受伤的，不要太卖力了　　
　　回复第34楼(作者:@福尔摩彻 于
23:50)　　赛前热身，赛后休息局部保养，其实你打球有点晚了是有点容易受伤的，不要太卖力了　　[来自QQ浏览……　　==========　　确实是啊，多谢提醒，以后一定要注意的　　
　　晚上吹了场比赛刚回来，慢跑是可以的，肯定不敢发力，就这样也出汗了，对不能上场比赛的我也算是一点安慰。明天早上继续哑铃，练了两次，身上已经很酸疼了，坚持。　　
　　双休日开车和朋友出去玩了两天。又到忙碌紧张的周一。早晨做了卧推，飞鸟，深蹲，蹲起，大汗淋漓，脉搏到了150。　　
　　我腰痛
但是我打球的时候不弯腰照样打　　
　　回复第38楼(作者:@喔玛利亚 于
07:49)　　我腰痛
但是我打球的时候不弯腰照样打　　[来自手机网页版]　　==========　　不弯腰，无法想象啊，只能站篮下吧，这样打球太痛苦了，说明你对篮球绝对是真爱啊...　　
　　两个字，
不动。。。
　　回复第40楼(作者:@hello20130 于
23:59)　　两个字，
不动。。。　　==========　　怎么可能不动啊，医生也说了，卧床一个月肯定完全好，我说开玩笑呢伤个腿就请假一个月，拄拐我也得上班啊...这两天已经没什么感觉了，不过还是不敢打球，忍住多养养，一定不能再伤，不然就好不了了！　　
　　由于鞋子不合适，把右脚的大脚拇指崴了，打了10年球，头一次啊，自己听到咔的一声　　然后，大脚拇指的关节就好像掉了一样，酸疼的要命，但也没当回事，皮了。　　养了2天忍不住，又去打球，只不过不敢起跳了，
也没怎么休息 　　结果
自己硬生生的养成了 不跳的习惯，从抢篮板高手，变成了人人可欺 。　　过了3、4个月，在家休息了1个多月，才渐渐好，不疼了
　　结果昨天晚上，想练练哑铃，脚欠，用右脚挡了一下有点滚动的哑铃，晚上又疼了　　现在大脚拇指
又酸酸疼疼的， 郁闷
　　前段时间我脚崴了，两个星期都没有路，三个多月不打球，所以静养是最好的方法，，，，，　　
　　回复第42楼(作者:@纽烂慢 于
21:31)　　由于鞋子不合适，把右脚的大脚拇指崴了，打了10年球，头一次啊，自己听到咔的一声　　然后，大脚拇……　　==========　　应该拍个片子好好看看吧，受伤最怕反复了，而且伤没好的地方最容易再伤，就像手指，戳了以后好几个月都好不利索　　
　　回复第43楼(作者:@夜袭暗殇 于
21:40)　　前段时间我脚崴了，两个星期都没有路，三个多月不打球，所以静养是最好的方法，，，，，　　[来自Q……　　==========　　兄弟，你真能忍...　　
　　伤筋痛骨一百天，，，，二次伤害的时候，你会更痛苦　　
　　哑铃练习第三周了，酸痛开始消失，继续坚持。男篮打的够烂，也就这水平了，跟伊朗已经有差距了。　　
<span class="count" title="万
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)→ 今天打球时大腿不小心被别人撞伤了,特别疼
今天打球时大腿不小心被别人撞伤了,特别疼
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健康咨询描述：
今天打球时大腿不小心被别人撞伤了，特别疼，有点肿，应该怎么办
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您所述的情况属于软组织损伤，需要休息、理疗，一般一周以内会基本康复。&&&&&&指导意见：&&&&&&腿部肌肉等软组织受到外力撞击而损伤，会出现皮下淤血、软组织损伤、疼痛、轻微肿胀，可以外用红花油、按摩，早期冷敷之后可以热敷促进血液循环和损伤的修复，一周以内多可以逐步康复。
擅长: 中医儿科及耳鼻喉科，比如鼻炎、咳嗽、腹泻、食积等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该是非开放性外伤吧。如果没有出现骨关节异常活动或者畸形那应该可以确定为普通外伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&普通外伤在24小时之内用冰敷，禁止按摩搓揉。24小时后使用热敷和按摩推拿，如果有活络油效果就更好
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