想做健身教练没有基础可培训吗想做健身教练没有基础可培训吗孤独到老百家号健身教练属于技能服务人才，所以在进入健身行业之前要进行全面的培训，在掌握了全面的健身知识技能后，再考取专业的健身教练资格证，就可以进入健身行业了。这样才能给健身会员带去专业的指导，那健身教练没有基础可以培训吗？健身教练没有基础当然可以培训了，任何人都不是天生就可以做好健身教练，都是通过后天的学习而成为专业的健身教练。只要你想学习健身知识技能，无论有没有基础，都是可以通过培训成为一名专业的健身教练的。现在健身行业出现了很多的健身教练培训学院，其中很大一部分是针对零基础的学子进行培训的，所以大家不用担心没有基础就无法学习健身。如今，虽然零基础健身教练培训已遍布全国，不过专业水平比较强的，还是在我国的一线城市中，大家要想接触到前卫的健身理念、多方面的健身形式，最好到一线城市中学习。其中，亚洲形体健身学院就是一所专注于零基础健身教练培训的学校，学校无论是在培训水平、还是硬件方面，都称得上是健身行业中一流的水平。零基础的学员要想学习，可以到校了解详情。学校除了给学员提供一流的服务和专业的学习平台之外，还给学员提供“一次收费，终身免费”的服务，并且还为前来学习的学员提供了“推荐就业”服务，消除了学员的后顾之忧。详情可以关注小编之后私信小编哦！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。孤独到老百家号最近更新：简介:终于等到了我的缘，你和我的缘。作者最新文章相关文章当前位置： > >没有基础做健身教练培训要学多久
没有基础做健身教练培训要学多久
没有基础做健身教练培训要学多久？很多健身爱好者想成为健身教练但是不知该如何下手，打听一番之后知道要考健身教练证书，要参加健身教练培训，再被问到是否有基础的时候，有些蒙圈，何为有基础，当然很多人不假思索的就答到我有基础，因为我有多年的健身经验，我也去过健身房，也经常参加锻炼，身体素质和体型也都很好，并且各种器械也都会使用，并且还在网上学习了不少健身知识，的确，很多外行人在听到这些情况时都认为的确是有基础的，没错，但是这些基础就足够让我们成为健身教练了吗。
健身教练国职证书针对有基础人群培训，培训7天即可考证，考核通过后即有资格成为一名健身教练，很多人认为拿了证书就是健身教练了，但7天的培训真的能让你从外行直接成为健身教练吗，我们接着上面说的，体型，体能都不错，器械也会使用一些这些就具备了教练的能力了吗？
而事实绝不是动作规范就可以这么简单的，比如：一个动作不是光靠原动肌收缩就能完成的，在你举起哑铃的时候除了胸肌收缩力和哑铃重力的对抗外，肩背部还有很多肌肉也会发力起到稳定手臂的左右，而小臂的肌肉也要收缩稳定手腕。同时在很多复合动作（多个关节活动）中，动作在完成到不同程度不同肌肉的收缩力对动作完成的贡献也会变化。比如俯卧撑后手伸直的阶段，肱三头肌的贡献是比胸大肌大的。这种力量转移需要一个平滑的过度。所以协同发力是动作标准的另一个要点。
科学的健身能给我们带来健康，不当的健身也会在一定时间内产生效果，但同时长期不当的健身会给我们的身体造成伤害，关节收到损伤，甚至危及生命，所以如果再去做健身教练害自己的同时又害了别人。
这也是为什么同样是健身教练，有些教练每月能赚还几万而有些人只能赚个底薪，终也是被淘汰掉，健身行业迅速发展，健身人群不断增加，大家对健身的需求也不再是停留在早期的增肌减脂的阶段，有了更多更高的要求，要求在有效果的同时将就更多更有趣的训练方式，大家同时希望通过健身改变健康状况，提高身体素质，改变体态等等，而这些绝不是会几个简单器械就可以解决的。
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版权所有： 备案编号:豫ICP备号-1健身教练培训对学历有要求吗？
全部答案（共1个回答）
教练也是一项技能培训,对学历没有太高的要求。只要掌握了专业的健身知识,其次,个人的努力也很关键。
你好，可以的
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答: 这些都属于正常的情况的,这时候可以通过做一些小的运动来帮助改善一下身体的状况。
答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: 中国的武术和乒乓球，日本的相扑，韩国的跆拳道，泰国的泰拳，美国的篮球和橄榄球，巴基斯坦的曲棍球，巴西和阿根廷的足球，蒙古的摔跤和射箭，英国的马术等。
答: (2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼
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