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髌骨脱位康复不理想
状态：就诊前
希望提供的帮助：
李大夫，您好！久仰大名。因条件有限，不能当面找您会诊。早就听说您认真负责，康复经验丰富，希望能得到您的帮助和指导，真的不胜感激。
1、主要就是我现在康复情况不理想。现在弯腿的话，床边垂腿被动还达不到90度，只有60左右。主动只有15左右。且膝盖在超过60度想继续弯时，感觉膝盖被两边挤压的特别紧。膝盖内侧还非常疼。弯不下去了。心里特别着急。怎么才能弯腿角度弯的大点？争取两个月能全角呢？
2、我现在患肢膝盖肿胀还是很大，仍不见任何好转，这正常吗？看着自己膝盖很是心急，有什么办法能让膝盖尽快消肿呢？
3、本人是在读大学生，喜好锻炼。之前练过负重深蹲，大腿力量还行。为了不让我的肌肉萎缩，请问我的肌力力量训练现在可以做哪些？需要比一般人做的更大重量更难一些吗？每天应该做多少量呢？我现在直抬腿很轻松，坐着站着都可以直抬腿，但是就感觉患肢没有健腿伸的直，而且现在也不能过伸？怎么进行力量训练才能尽快恢复肌力，达到过伸呢？
4、李大夫，请问我什么时候可以脱拐？或者尝试走路呢？因在外念大学，怕影响学业，想尽快可以走路。
6、李大夫，我双膝半月板都曾做过MRI，显示都有点损伤。这次髌骨脱位时，MRI诊断也显示半月板后角二级损伤，可我当时的主治医生根本没有提我半月板的事，请问我半月板二级损伤，有事吗？还有就是，李大夫，我是校篮球队队员们。我以后还可以打篮球，跑步（快跑，慢跑都要）练习负重深蹲吗？若可以，请问至少需要恢复多久呢？
真心希望李大夫您能百忙之中抽空帮帮我，您的大恩大德，永世难忘。
李大夫，我已上传我手术前诊断的片子（前六张是手术前）和当时的报告单，最后两张片子是我手术后拍的。
检查资料：
您好，理解您的心情。术后康复因人而异，而且往往越急越慢，甚至因训练不当造成二次损伤。全部问题归纳起来是肌力，关节活动度，肿胀，以及行走和如何恢复高强度练习问题。这都必须在有经验的医务人员指导下进行。芜湖当地医院有康复科，有位纪红主任忘了是二院还是一院的，可前去就诊。
状态：就诊前
非常感谢李大夫您能百忙之中抽空解答我的问题，非常感谢。我还有几个疑问可以请教您吗？1、我的膝盖至今仍然肿的厉害，可以吃一些什么药或是什么办法来让膝盖尽快消肿呢？2、由于我家不是芜湖市的，去芜湖医院康复科就诊住院有点麻烦，请问李大夫，您可以根据我之前所述情况，给我一些康复训练计划吗？若可以的话，真的感激不尽。3、我的半月板后角有二级损伤并未处理，请问这以后会影响什么吗？4、请问李大夫，我什么时候可以脱拐或者单拐直至走路呢？可以告诉我一个大概的时间吗？5、李大夫，我现在手术后也有半个月了，膝盖被动只能弯到60度左右，请问这个进度怎么样？您能告诉我一个膝盖弯曲度锻炼恢复的一个时间标准吗？谢谢李大夫了真心感谢李大夫您能回答我的问题，给您的工作添麻烦了。
训练后冰敷。内固定术后肿胀一般选用低功率激光、超声波等物理因子治疗，以及关节活动度和肌力训练。平时下肢抬高。半月板损伤如没有引起绞锁等关节卡压情况，目前并没有特殊治疗，以后如果大腿力量增强，也可能无需手术。没有术后关节活动度标准时间。你是一个比较严重的复合伤，出血多，粘连自然多。耐心康复。
状态：就诊前
再次非常感谢李大夫您能回答我的疑问。感谢感谢。还有一些小的问题还要再麻烦您一下。1、若我现在没有条件做您所说的理疗，是否会加剧我的膝盖肿胀情况？或是不利于恢复必须要做您所说的理疗呢？2、李大夫您说我这个是比较严重的复合伤，请问李大夫，我这个髌骨脱位有多严重？恢复起来是不是也会很慢？大概要多久才能恢复到正常生活呢？我这个髌骨脱位如果很严重的话，那我的康复训练要不要更加注意一些什么呢？膝盖弯曲度的训练和度数是不是一般的髌骨脱位要慢很多呢？3、我现在并没有戴支具，我出院时主治医生也没有要求我带支具，请问我是否有必要使用那种支具呢？再次为我的问题给李大夫您带来的麻烦感到抱歉。谢谢李大夫了。
没有合适的康复治疗（包括理疗），恢复很可能不理想。是否需要支具，需要当面检查。髌骨骨折脱位及股骨髁骨折均可造成出血和粘连，出血粘连越多，恢复越慢。
疾病名称：右腿股骨颈骨折&&
希望得到的帮助：康复训练方法，什么时候可以不负重拄拐下床，什么时候可以坐
病情描述：下楼踩空了，右腿股骨颈骨折，24小时后接受手术，内固定植入三钢钉，吃了四周中医接骨红伤药，四周时x光检查恢复良好，现已五周，没有什么特别不良反应，只是脚肌肉用手捏有点发麻
疾病名称：骨折手术后一年摔倒螺丝断裂&&
希望得到的帮助：怎样做才能恢复的更好。
病情描述：手术后回复情况，目前应该怎么做？目前腿还是瘸？应该怎样做康复训练？谢谢！
疾病名称：我是今天复诊肩胛骨手术，向你咨询康复训练&&
希望得到的帮助：你好，施主任，向你咨询肩胛骨康复训练，谢谢
病情描述：我是今天复诊的肩胛骨手术三个月的患者，现在肩膀举起来还比较困难
疾病名称：膑骨错位&&
希望得到的帮助：如何养，养不好在做手术会不会耽误病情
病情描述：我想知道用不用手术，膑骨脱位可以养好吗，支具带着呢
疾病名称：右腿膑骨骨折打石膏至今20天了现在还肿痛&&
希望得到的帮助：折掉石膏后怎样康复锻炼?
病情描述：这种情况是否正常？要多长时间才能拆除石膏？
疾病名称：车祸 颈髓损伤 颈3/4 双臂感觉异常&&
希望得到的帮助：肩关节疼痛有什么原因引起怎么治疗 现在在做康复 需要有哪些注意事项 ，多少时间能恢复...
病情描述：车祸造成颈3/4颈髓损伤 双臂感觉异常 肌力3级多 康复3月了 头晕有所改善，两个多月的时候出现右肩关节疼痛 躺着20多分钟疼痛表现出来，晚上睡觉能疼醒。
疾病名称：髌骨骨折保守治疗&&
希望得到的帮助：现在可以功能锻炼和屈伸锻炼了吗？
病情描述：髌骨骨折保守治疗，现在可以开始功能锻炼和屈伸锻炼了吗？
疾病名称：股骨骨外髁骨骨折，骨皮性断裂&&
希望得到的帮助：请问多长时间可以完全康复？过年可不可以吃海鲜？
病情描述：股骨骨外骨髁骨折，骨皮质断裂。已经70天了，在家里保守治疗 。不用拄拐坚持能走20步，12月1日骨折。
疾病名称：胫腓骨中下端骨折，髓内钉固定，术后50天&&
希望得到的帮助：胫腓骨骨折髓内钉固定术后60天，现在单拐负重，腿不疼不痒不肿，请问多久能脱拐全负重...
病情描述：胫腓骨骨折髓内钉固定术后60天，现在单拐负重，腿不疼不痒不肿，请问多久能脱拐全负重，能洗澡吗？
疾病名称：股骨径骨折&&
希望得到的帮助：在线答惑
病情描述：术后1月复诊 医生要卧床半年 需要这么久吗
疾病名称：右肘摔伤后遗症，无法伸直&&右手指麻木&&
希望得到的帮助：想得到具体的治疗方案
病情描述：三楼摔伤半年，现在右肘部无法伸直，右手指麻木。
疾病名称：术后肌肉黏连，无法正常弯曲&&
希望得到的帮助：肌肉粘练车如何锻炼可以康复
病情描述：膝盖自然弯曲不超过30度
疾病名称：腰椎腰5骶1融合手术&&
希望得到的帮助：如何康复治疗？
病情描述：腰椎融合手术后55天，目前有几次弯腰经历，现在发现弯腰导致生殖器酸痛，站久了也有这种现象，卧床休息尾骨有一种顶住的感觉。请问这种症状正常吗？
疾病名称：右手手掌麻木无力&&
希望得到的帮助：可以去门诊就诊
病情描述：手术已经三个月了，现在在做康复训练，前几天出现右手手掌无力情况
疾病名称：髋关节手术粘连&&
希望得到的帮助：髋关节手术后粘连如何打开
病情描述：髋关节手术成功，但有粘连了医生让康复训练，有没有好一点的康复训练方法
疾病名称：胫腓骨骨折&&
病情描述：
检查及化验：
拆线后尚未检查
治疗情况：
日台湾旅游不慎滑倒，小腿滑入圆洞后横向应力别断。3月26日日施行复位骨髓内钉固定手术，未打石膏，4月3日拆线，4月4日回大陆。
疾病名称：肌腱断裂&&
希望得到的帮助：还需要锻炼吗？感觉差不多可以不用泡手了吗？
病情描述：肌腱断裂，坐了手术，术后固定了一个月，现在自己锻炼了一个月，感觉差不多了，还需要继续泡手，锻炼吗？
疾病名称：髌骨脱位，1/8/18三联术手术&&
希望得到的帮助：髌骨三联术一个月练习小腿抬不起，怎么练习小腿让他抬起来？
病情描述：髌骨三联术已经一个月了，屈膝已经九十度，但是小腿抬不起来，平时直抬腿是用支具的，我想问一下，这时候我需要练习小腿抬起么？怎么练习小腿让他抬起来？医院的康复训练写的直抬腿练习需要佩戴...
疾病名称：冻结肩，骨刺&&
希望得到的帮助：康复训练动作次数以及时间，规定爬墙动作持续10s，是不是5s和20s都不如10s效果好？
病情描述：一年前冬天早晨刮前挡风玻璃中间冰，那是开始肩痛，一直不重，也没看，自17年11月份疼痛加重，我采取过喝药酒，针刀理疗，仍然加重，直到冻结肩。本人日常没干过活，体质瘦弱。
疾病名称：膝关节前十字韧带重建和半月板缝合&&
希望得到的帮助：怎样恢复当初运动水平
病情描述：手术一年多，但没有了以前的弹跳和速度，还能恢复吗
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李放大夫的信息
各种骨骼肌肉关节软组织神经疼痛的康复诊治和运动功能障碍的康复，涉及颈肩腰腿痛、骨折、运动创伤、周围神...
李放，男，复旦大学附属华山医院康复医学科主任医师，运动医学硕士,康复医学与理疗学博士，中华医学会物理医...
康复科可通话专家
副主任医师
深圳北大医院
康复医学科
上海第九人民医院
康复医学科
主管康复师
康复医学中心
康复医学科
宜昌市中心医院
上海第九人民医院
康复医学科
康复医学中心
好大夫在线电话咨询服务做了150深蹲,大腿肿了,好像是肌肉拉伤....
患者信息：男
病情描述：做了150深蹲,大腿肿了,好像是肌肉拉伤.走路都疼,要怎么办
最佳回答百姓健康网53477位专家为您在线解答
病情分析：你好，根据你的描述，考虑肌肉损伤的情况，建议先制动休息，可以涂擦红花油或扶他林治疗，必要时服用舒筋活血胶囊及热敷理疗及按摩治疗。
回答时间：
Ta帮助了2031人
回答列表（1）
Ta帮助了3072人
病情分析：你好，你说的情况考虑为大腿部肌肉拉伤，其治疗首先应该注意休息减少活动，6小时之内使冰块冷敷，两天后热毛巾热敷，口服活血化瘀止疼药物，大七厘胶囊。
回答时间：
抹上花开男
30岁提问时间：
病情描述：女性不孕最好的治疗方法。女性不孕最好的治疗方法
医生建议：引起不孕的原因有很多，男女双方的因素都有可能引起不孕，如男性的精子数量不够，活动度差，精液液化时间过长等；女性的阴道炎症、宫颈炎症、内分泌失调、排卵功能异常、肿瘤、子宫内膜异位症、输卵管不通、自身免疫系统等都可以引起不孕。。最好您和爱人同时来检查，医生会根据你们的具体情况，做针对性检查和治疗
Crystal、Maiden男
39岁提问时间：
病情描述：郑州治疗不孕症哪家医院好不怀孕，很长时间了想尽快去看看有人在医院看过不孕吗谁知道哪家医院好郑州治疗不孕症哪家医院好
医生建议：你好，怀孕是受很多因素影响的，这个首先需要查清楚你是因为什么原因导致的不孕症。建议是男女双方都去检查，夫妻同治有利于最快找出病因，缩短治疗时间。比较常见的导致不孕不育的原因有男性的少精，活动度差，精液液化时间过长等；女性的输卵管不通、宫颈炎症、内分泌失调、排卵功能异常等都会导致不孕的。建议到专业孕育医院诊治。
夏天杀手男
22岁提问时间：
病情描述：输卵管积水怎么治输卵管积水怎么治
医生建议：你好，从你描述的情况看，备孕期检查输卵管积水，原因是炎症渗出积聚在不太通畅的输卵管，所以抗生素灌肠，热敷促进药物积液吸收，建议看正规医院的医生，以免枉费不必要的金钱，早日有好消息
45岁提问时间：
病情描述：无精症治疗医院哪家好啊无精症治疗医院哪家好啊？多次检查无精，确诊为无精症，想问下导致无精症的原因是什么？无精症治疗医院哪家好啊？想问下导致无精症的原因是什么？无精症治疗医院哪家好啊？
医生建议：你好，无精症是指精液检查发现没有精子，引起无精症的原因分为两大类：一是睾丸本身功能障碍称为原发性无精子症或非梗阻性无精症；二是睾丸生精功能正常但因输精管道阻塞精子无法排出体外称为梗阻性无精症。建议你这种情况需要到正规的专科医院去确诊，然后针对性去治疗，不要错过最佳的治疗时期。以上是对“无精症治疗医院哪家好啊”这个问题的解答，希望对您有帮助，建议你去正规不孕不育医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，以免错过最佳的治疗时机，使病情加重，治疗的同时，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
不羁的风男
49岁提问时间：
病情描述：排卵障碍性不孕症诊断及治疗专家您好请问专家排卵障碍性不孕症诊断及治疗。排卵障碍性不孕症诊断及治疗本人就是想要得到专业人士的回答!（
医生建议：您好不排卵的原因主要有一下几方面：1、下丘脑障碍2、垂体功能障碍3、卵巢功能障碍包括卵巢原发性闭经和继发性闭经前者包括特纳症候群等后者包括卵巢早衰卵巢的器质性损害如放射线照射后功能丧失肿瘤、炎症所致之破坏百度拇指医生
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分享到：十种单腿深蹲的方法详解,单腿深蹲你能做几个------，<span id="wppvp_tv_3人学习 ， 更多内容在 : , , 十种单腿深蹲的方法详解,单腿深蹲你能做几个单腿这个动作主要锻炼、胭绳肌、、下。单腿的锻炼方法是：缓慢地下蹲，弯曲髋部和右膝，直到你的右和地面平行，上身前倾，超过膝盖。在动作过程中，左脚应该始终在空中，右膝不能超过右脚脚尖，背部始终挺直。1.只靠右腿发力站起来。注意：你的手扶着其他物体只是为了帮助你保持平衡， 而不是为了帮你站起来。另外，在动作的最高点不要锁定膝盖。做到之后，换左腿站立，做这个练习。
这可能是世界上所有锻炼腿部和臀部的练习中最好的一个。它能增强各项身体素质：肌肉、协调性、平衡性、肌肉……凡是你能想到的。而且，只 要发挥一点点创造力，你就会发现它有无穷无尽的变式。挺胸抬头，抬起左腿，只靠右腿站立，左手轻轻扶着一个与腰等高的物体 （如椅子），帮自己保持平衡。2.简单变式：要想简单一点儿，找一个东西〈如矮咖啡桌或椅子，东西越高越容易），缓慢地单腿下蹲，坐在这个东西上，然后再靠腿发力，站起来。随着你的力量不断增大，逐渐降低坐着的东西的高度，直到你能深蹲到底再迅猛地单腿站起。到那时，单腿深蹲对你来说已然是小菜一碟。3.你还可以在做单腿深蹲时让抬起的那条腿向你的身后弯曲，然后下蹲，直到这条腿轻触地面。做这个动作时，你需要尽力让上半身前倾，并向前伸直双臂，帮自己保持平衡。&&4.准备升级吗？把椅子拿走！什么都不扶，只伸出双臂以保持平衡。我不关心你在房里的深蹲架上能用多大的重量， 这个练习会让你的腿部和臀部力量得到前所未有的增强，同时还会极大地提升你的平衡能力。&5.真的准备升级吗？试试“手枪深蹲”吧。下蹲，直到臀部接触到踩在地面的那只脚的脚跟。注意：你要缓慢而有控制地下蹲，然后快速而有力地站起来。如果你的脚踝和髋部屈肌的柔韧度不够，那就在你的脚跟下垫一个和拖鞋差不多厚的物体。6.如果还想增加难度，那就双手拿着重物，将其举到胸前来做这个练习，如水壶、装有石头的书包一只要发挥想象力，这个神奇的练习就能让你越来越强，永无止境。&7.手枪深蹲的另一种很好的做法是站在非常稳定的桌子、 厨房操作台台面或者其他与腰等高并且能承受你的体重的平台上，然后下蹲，这尤其适合柔韧性不够好，不能一直向前抬起一条腿的人。具体方法是：单腿站在平台上，平台的边沿在你的双腿之间，一只脚踩在平台上，接近边缘，另一条腿悬空。在你做深蹲的过程中，悬空的那条腿自然下垂。你要一直下蹲到你的臀部接触到平台。相比于标准的手枪深蹲，这个练习的动作幅度更大，是绝佳的力量练习。&8.你可以像一样抓住一条腿做单腿深蹲，这会进一步增大难度，还能提升你的平衡能力。具体做法是：一 条腿的向后抬起，直至脚位于臀部正后方，用手抓住脚背，使这条腿的膝盖直指地面。现在，单腿缓慢下蹲，直到抬起的那条腿的膝盖轻触地面（如果你不是在地毯上做，就在地上垫一块毛巾）。
&&9.增强大腿力量的另一个好方法是在站起的过程中停顿两次：第一次是在你的大腿即将到达与地面平行的位置时，这次停顿5秒，第二次是在你的大腿刚经过和地面平行的位置时，这次还是停顿 5秒。然后，不加停顿地站起来。这两个位置是力量點滞点，在这儿多下一些工夫会使你的腿部力量更上一层楼。试着在胸前举一个重物，每条腿只完成一次反复。10.还有一个好办法能让你更进一步，那就是以跳跃动作结束单腿深蹲。下蹲和跃起动作应当一气呵成，落地时抬起的那条腿着地，接着这条腿踩在地上，继续做深蹲，然后再跃起。如果你能做到的话，试着跳到一个东西上，如电话簿上。标题：网址：
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专辑：健康播报
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