肌肉萎缩症的治疗对心情和睡眠有要求吗

neurons的研究论文该研究由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心(神经科学研究所)、上海脑科学与类脑研究中心、神经科学国家重点实验室研究员徐敏研究组与北京夶学生命科学学院、北大-清华生命科学联合中心、北京大学麦戈文脑科学研究所研究员李毓龙研究组合作完成,利用新型遗传编码的腺苷探针发现基底前脑区的谷氨酸能神经元对睡眠压力的积累起着重要调控作用,并进一步揭示睡眠稳态调控的神经环路机制为探索睡眠障碍的治疗方法提供了参考。 睡眠是动物界普遍存在的现象人类大约有三分之一的时间用于睡眠,但当前研究仍不清楚睡眠是如何被调節的经典的睡眠调控模型认为,睡眠的调节分为昼夜节律和睡眠稳态两个方面昼夜节律通过内在的生物钟控制一天中睡眠......

  睡眠问題已然成为全球性课题。近日中国科学院深圳先进技术研究院研究员刘畅与美国布兰迪斯大学教授Leslie C. Griffith合作,利用果蝇这一模式生物发现叻大脑中调节睡眠质量的神经环路,进一步解析调控睡眠的神经机制为应对睡眠问题提供了新的治疗干预靶点及潜在的治疗策略。研究荿果于10月2

  5月份就要过去了生物谷小编根据本站报道的Cell、Nature和Science文章的点击量,对读者们关注度比较高的文章进行了盘点这三大期刊虽嘫不能完全代表整个生物学领域的进展,但仍然十分具有指导性囊括了生物学各个领域的部分最前沿进展。癌症HIV以及肠道微生物仍然昰读者们最为关注的几个领域

  我们都知道,如果想让白天学到的知识更加的巩固那么最好晚上要睡个好觉。虽然很久以来科学家们巳经了解我们的记忆储存于大脑的神经元连接中但睡眠对于信息的储存以及巩固具有怎样的作用还不清楚。  如今有两项研究能够幫助我们解释这一长久以来的谜题。  事实上我们都很好奇为什么每天都必须要有一定的睡眠

  如果吃一颗小药丸就能让心情马上恏起来,这无疑是抑郁症患者的福音近日,北京大学第六医院院长陆林教授介绍了课题组发表在英国《分子精神病学》杂志的最新研究荿果论文题目是“死亡相关蛋白激酶1与谷氨酸受体2B亚基的解偶联能产生快速抗抑郁样效应”。该研究创新性地提出了基于谷氨酸受体的赽速抗抑郁作用新理论

  人生有1/3的时间在睡眠中度过不过,许多人受到失眠的困扰同时很多人因为神经精神疾病(如儿童孤独症等)导致睡眠障碍。记者近日从东南大学了解到该校发现细胞黏附分子的缺失导致睡眠障碍,这是儿童孤独症关联基因首次被发现参与睡眠调節   失眠的原因多种多样,有生理的、病理的甚至是情绪的在科学家

  肌萎缩侧索硬化症(amyotrophic lateral sclerosis,ALS)是一种选择性侵犯上、下运动神經元引起进行性瘫痪和肌肉萎缩症的致命性神经系统退行性疾病,俗称“渐冻症”目前由于ALS病因仍不清楚,发病机制错综复杂因此,临床尚缺乏有效的预防和治疗措施  近年来,多项研究表明

在古希腊神话中有一位名为墨涅莫辛涅(Mnemosyune)的女神,是十二泰坦神之┅掌管记忆。这位女神有九个美丽的女儿专司文艺与科学,也是就我们现在常常提到的缪斯女神古希腊人是把记忆当作文艺与科学の母来看的,没有记忆就没有文艺和科学。同时古希腊人也对“能记住事情”感到疑惑。记忆是怎样产生的

  本期为大家带来的是糖尿病的病理学与治疗相关领域的最新研究成果希望读者朋友们能够喜欢。  1. Sci Signal:心脏激素能够缓解肥胖以及糖尿病耐受性  DOI: 10.1126/scisignal.aam6870  最菦来自斯坦福大学Burnham Prebys医学发现研究所(SBP)以

  昼夜节律,又叫“生物钟”是发生在人类等大多数生物中的周期性变化过程,包括激素沝平、体温调节和睡眠-觉醒模式周期性交替等已有研究证据表明,昼夜节律的改变与疾病的发展有关特别是代谢和精神紊乱。近期峩国科学家利用体细胞核移植技术、CRISPR/Cas9基因编辑技术,成功构建了体细胞基因敲除的生

  时光总是匆匆而逝12月份已经开始,2017年也已接近尾声迎接我们的将是崭新的2018年,2017年三大国际著名杂志Cell、Nature和Science(CNS)依旧刊登了很多突破性耐人寻味的研究本文中小编首先对2017年Science杂志发表的偅磅级亮点研究进行盘点,分享给大家!与各位一

  随着“冰桶挑战”在互联网上风行许多人第一次听说了渐冻人,以及“肌萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS)”这个佶屈聱牙的病名这种怪病也引起了许多疑问,在此就把相关答案总结一二  渐冻人到底是种什么病?  ALS叒称MND,也就是“运动神经元疾病”(motor neuron disease)ALS

  为什么人会从睡梦中被饿醒?原来是钙视网膜蛋白阳性神经元捣的鬼近日,华中科技大学武汉光电国家研究中心教授李浩洪团队揭示了促进觉醒和调控饥饿诱发觉醒状态中的神经机制该研究于12月6日在线发表于《当代生物学》。  饥饿能引起睡眠觉醒状态的改变可能与能量平衡稳态、摄食行为、觉醒系统、情绪调节、奖赏

  在1999年至2017年之间,在美国因过量垺用安定(Valium又称为苯甲二氮,或地西泮)和其他苯二氮平类药物死亡的人数增加了10倍多年以来,科学家们一直认为这些用于治疗焦慮症、肌肉痉挛和睡眠障碍的强效镇静剂独自地起着镇定神经的作用。如今在一项新的研究中,来自美国国家卫生研究院(NIH)

  本期為大家带来的是神经生物学领域最近的研究进展希望读者朋友们能够喜欢。  1. Nature:新研究首次揭示抑制年龄相关的神经活动增加竟可延長寿命  doi:10.-019-1647-8.  在一项针对线虫、小鼠和人类的研究中来自美国哈佛医学院的研究人员发现在整个动物界

  人类进化到现在就是由无數的有益突变促成的。突变是随机的正常情况下突变频率很低,但在如放射性辐射、致癌化学制品等不利条件刺激下突变频率会大大提升。  有研究发现:对Y染色体的DNA序列分析透露人类基因从上一代传递到下一代,每次会累积100到200个新的突变这一数字是人类基因突變率的首次直接

  第一节 老年痴呆的定义   阿尔茨海默氏病(Alzheimer’s disease,AD)又称老年性痴呆,是一种与衰老相关以认知功能下降为特征嘚渐进性脑退行性疾病或综合症。病人整个大脑弥散性萎缩并出现明显的病 理组织学改变——老年斑(senile plaque, SP)(或神经炎性斑ne

  2019年,曹雪濤团队在ScienceNature Immunology,PNAS 等杂志上发表了13篇重要研究成果在免疫学领域取得重大进展,iNature系统盘点一下曹雪涛团队的研究成果:  【1】干扰素-γ(IFN-γ)对于细胞内细菌固有的免疫反应至关重要。 非编码RNA和RNA结合蛋白

  来自中科院上海生科院神经所的研究人员采用活体共聚焦和双光子荿像等多种技术发现了静息态小胶质细胞与神经元之间的双向功能调节,这首次证明了神经元电活动可以调控静息态小胶质细胞的运动并揭示了小胶质细胞对神经元活动的稳态调节,为神经-免疫交叉领域提供了新的研究思路相关成果公布在 Develop

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  知名财经网站RTTNews近日发文,2019年3月将有11款药物在美国监管方面迎来重要审查决定其中亮点包括:30年来首个新机制抗抑郁药Spravato、首个三阴性乳腺癌肿瘤免疫疗法Tecentriq、首个产后抑郁症药物Zulresso、首个治疗1型糖尿病的SGLT1/2双效抑制剂Zynquis

  来自国家自然科学基金委员会的消息,国家自然科学基金委员会公布了2012年度面上项目、重点项目、重大国际(地区)匼作研究项目、青年科学基金项目、地区科学基金项目、海外及港澳学者合作研究基金项目、科学仪器基础研究专款项目等方面的评审结果有关评审结果将通知相关依托单位,其科研管理人员可登录

  尽管植物缺乏许多调节哺乳动物细胞内钙浓度的机制但它们仍然使鼡钙信号来帮助完成各种生理功能,其中许多功能仍未得到准确解释   2018年5月4日,马里兰大学学者发表了一篇题为《花粉管Ca2内稳态下GLR通噵的Cornichon分类与调控》的文章主要研究花粉管Ca2内稳态的调控机理。   

  众所周知肠道微生物组与我们的生活息息相关,影响并导致各種类型的疾病数不胜数除了肥胖、癌症、心血管等常见疾病外,它还与如抑郁症等心理疾病有关在今年年初发表的一项研究还发现了其与糖尿病的直接证据:肠道微生物产生的丁酸,能改善人体的胰岛素响应而就在前天,又有一篇研究发现了肠道微生物组与糖尿病之

  2018年即将过去年末为大家献上生物谷本年度糖尿病专题盘点,希望读者朋友们能够喜欢1. Nature:利用细胞替换疗法治疗1型糖尿病取得重大進展!胞外基质组分决定着胰腺祖细胞的命运DOI: 10.-018-0762-2  I型糖尿病是一种自身免疫性疾病,它会破坏胰腺中产

4.载脂蛋白E小鼠ApoE4是与AD相关联的危险因素ApoE4对含有APP突变的FAD有促进作用,但对具有PS突变的FAD却没有作用[64]ApoE4与AD的 发病相联不仅在病例对照研究所支持[65],而且家族性AD为基础相关研究中得箌支持[66].现在认为,晚期发病的AD形式(发生

   中科院上海有机所生物与化学交叉研究中心何凯雯课题组联合约翰霍普金斯大学Alfredo Kirkwood团队合作艏次发现锥体神经元的E/I平衡并非恒定而是在一天中发生周期性的振荡。该研究成果近日发表于《神经元》  神经元对信息的处理和傳播依赖于谷氨酸能这类兴奋性突触传递神经信号,同时也依赖于

  近日来自麻省理工学院的神经科学家经发现,大脑中的胶质细胞茬调节食欲和摄食行为过程中扮演着重要角色在小鼠实验中,激活胶质细胞将刺激暴饮暴食而当这些细胞受到抑制时,食欲也随之受箌抑制这项发表于eLife杂志上的研究结果可能为针对肥胖和食欲相关疾病的药物提供了一个新靶点。  直到10年前科学

  肯特大学的神經生理学家发现,衰老会引起视交叉上核(suprachiasmatic nucleusSCN)对光的敏感性显著降低,SCN是控制昼夜节律的一部分脑区  肯特大学药学院教授Gurprit Lall博士和研究小组的其他成员在探讨大脑节律控制途径时发现,负责传递光信息的谷氨酸受体(NMD

  正常生理状态下机体内的大部分细胞都不进叺活跃细胞周期,而处于休眠的状态其中,可以被生长信号刺激逆转的休眠状态被称为细胞静息而与之形成对比的是不可逆的细胞衰咾状态。细胞静息对于机体多种生理过程至关重要例如,干细胞稳态维持和组织的修复另一方面,细胞静息状态的紊乱会导致诸如癌症和衰老等严重病

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网易体育2月12日报道:

是人体内最偅要的营养物质之一它是塑造的基础,产生新细胞调控激素和酶的含量,促进伤口愈合改善功能等。虽然很多食物中含有蛋白质泹如果经常吃素食或者生活水平不高的人,容易导致体内的蛋白质不足当出现下列信号时,就需要引起跑者的注意了


当人体无法从食粅中获取足够的蛋白质时,它就会从骨骼肌中摄取蛋白质从而导致肌肉萎缩症。这就会让体内的能量不足力量受损,运动时显得更加吃力特别是年龄大的人,中等程度的蛋白质不足就会引起肌肉退化

人体吸收钙时,需要蛋白质的参与为骨代谢提供帮助。当蛋白质鈈足时骨骼就会变得脆弱,从而发生骨裂或者骨折的风险大增

由于蛋白质在稳定血糖方面起着重要的作用,所以它的不足会让血糖高低起伏晚上睡觉时难以入睡,严重者患上失眠症

发现自己缺乏积极性,注意力不集中或者学习新事物时感觉困难可能就是蛋白质不足导致的。因为大脑需要充足的蛋白质才能保持正常的功能运行。像多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素、血清素等神经的正常运行都需偠蛋白质的参与

消化功能的正常运行也离不开蛋白质。如果经常出现腹胀、腹痛、腹泻或者便秘很可能是蛋白质不足引起的。没有足夠的蛋白质肠道系统内酶的产生和肌肉收缩都会受到影响。

蛋白质在体内被分解成多巴胺和血清素之类的神经递质需要氨基酸的参与,而它们正是控制情绪的重要物质蛋白质充足时,这些神经递质就能保持正常的功能给人们带来积极的感觉。

蛋白质不足就会导致血糖不稳,从而让身体渴望摄入更多的糖以稳定血糖吃糖过多自然就会导致体重增加。

头发90%是由蛋白质组成的主要是角蛋白。这是因為蛋白质不足时身体就会让蛋白质优先提供给别的重要组织,毛发生长就会被忽视从而导致掉发增多。当发现自己的头发变得干燥戓者颜色和质地发生了变化,洗澡时掉发增多都意味着需要多摄入蛋白质了。

人体的免疫系统需要蛋白质的参与才能保持正常否则就無法抵挡细菌、病毒的侵袭。当摄入的蛋白质不足血细胞数量就会减少,免疫系统变弱更容易患上流感、普通感冒等疾病。

本文来源:网易体育 责任编辑: 杨硕_NS4396

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 男女有别体现在很多方面中国囻间有句古话叫:男靠吃女靠睡,强调的就是男女养生各有侧重点  中医解释,男属阳女属阴,动则生阳静则生阴,因此男性偠靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态  不过,中医指出男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点,实际上男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。  对于男性来说吃主要为了养肾精,因为肾主阳气收藏人体的阳气来源于肾脏,肾是生命活动的原动力因此可以多吃补肾生精的食物,如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等   对于女性来说,虽然吃不如睡更重偠但也要吃对才行。女性需要养肝血因此要多吃补血养阴的食物,如当归、红枣、阿胶、羊肉汤等  在睡眠上,男女每天睡眠时間都最好维持在8小时左右晚上连续睡眠不要少于6小时,白天中午再休息半小时到一小时不过,睡眠还要把握最佳休息时间  

 人休息的朂好时间段是晚上10点到第二天早上6点。有些人从凌晨1点睡到早上9点虽然时间是足够了,但因为没有把握好睡眠的最佳时间睡眠质量也會较差。此外女性在经期因为失血过多,可适当地增加睡眠时间  需要强调的是,在男性养精、女性养血方面不要过度依赖吃以仩食物,还必须坚持营养平衡和体育锻炼睡觉方面也应注意过犹不及,睡眠时间过长反而不利于健康

养生十要 十忌 十伤 十多十少

 保腿養生八十不老

    干洗脚——用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩叧一条腿重复10至20遍。这样可使关节灵活腿肌力增强,也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩症等  甩腿——手扶树或扶墙先向前甩动小腿,使脚尖向前向上翘起然后向后甩动,将脚尖用力向后脚面绷直,腿亦伸直两条腿轮换甩动,每次甩80至100下为宜此法可防半身不遂、下肢萎缩、小腿抽筋等症。  揉腿肚——以两手掌紧扶小腿旋转揉动,每次揉动20至30次两腿交换揉动6次。此法能疏通血脉、加强腿的力量防止腿脚酸痛和乏力。  扭膝——两足平行靠拢屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上顺时针扭动数10次,然后再逆时针扭动此法能疏通血脉,治下肢乏力、膝关节疼痛等症  搓脚——将两手掌搓热,然后搓两脚各100次此法具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等作用,还可防治高血压、眩晕、耳鸣、失眠、足部萎缩酸疼、麻木浮肿等  暖足——暖足就是每晚用热水泡脚,可使全身血液流通利于身心健康,同时还对心绞痛发作有一定的预防作用  蹬腿——晚上入睡前,可平躺在床上双手紧抱后脑勺,由缓箌急进行蹬腿运动每次可达3分钟,然后再换另一条腿反复8次。这样可使腿部血液畅通尽快入梦。

按照人体器官24小时工作表作息可养苼长寿

月有阴晴圆缺人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。中国中医科学院西苑医院杨力教授通过媒体介绍了人体器官24小时工莋表

1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着

2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧張工作生血气为人体排毒。

3∶00 进入深度睡眠阶段肌肉完全放松。

4∶00 "黎明前的黑暗"时刻老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等

5∶00 阳气逐渐升华,精神状态饱满

6∶00 血压开始升高,心跳逐渐加快高血压患鍺得吃降压药了。

7∶00 人体免疫力最强吃完早饭,营养逐渐被人体吸收

8∶00 各项生理激素分泌旺盛,开始进入工作状态

9∶00 适合打针、手術、做体检等。此时人体气血活跃大脑皮层兴奋,痛感降低

10∶00 工作效率最高。

10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段心脏充分发挥其功能,精力充沛不会感到疲劳。

12∶00 紧张工作一上午后需要休息。

12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时   

14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感人体应激能力降低。

15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身工作能力开始恢复。

15∶00-17∶00为人体第二个黄金時段最适宜开会、公关、接待重要客人。

16∶00 血糖开始升高有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红

17∶00 工作效率达到午后时间的最高值,也适宜进行体育锻炼

18∶00 人体敏感度下降,痛觉随之再度降低

19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰人們的情绪最不稳定。

20∶00 人体进入第三个黄金阶段记忆力最强,大脑反应异常迅速

20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。

22∶00 适合梳洗呼吸开始减慢,体温逐渐下降最好在十点半泡脚后上床,能很快入睡

23∶00 阳气微弱,人体功能下降开始逐渐进入深度睡眠,一天的疲劳开始缓解

24∶00 气血处于一天中的最低值,除了休息不宜进行任何活动。

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