(佛系少女)
第三方登录：各位JRS说说都怎么跟女孩子搭讪？
楼主比较内向，在学校的时候看到喜欢的女孩子不敢也不知道怎么搭讪，各位万能的JRS都有哪些搭讪方法？
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这些回帖亮了
长得帅的叫搭讪 长的丑的叫性骚扰
自己试过，直接跑到人家面前站一会儿，然后问可以认识下吗，手会有点麻，很轻微的抽搐，人家说不行，就不知道怎么办了
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求老司机具体方式
长得帅的叫搭讪 长的丑的叫性骚扰
刚看到一个挺搞笑的搭讪方法: 我已经一个月没跟女孩子说过话了，你能陪我聊聊天吗？
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引用4楼 @ 发表的:
很抱歉，作为一名1米80的帅哥巨汉，从来都是女生们主动搭我的。。。不说了，我刚交的女朋友在喊我。
不要吹牛逼哈。。
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引用4楼 @ 发表的:
很抱歉，作为一名1米80的帅哥巨汉，从来都是女生们主动搭我的。。。不说了，我刚交的女朋友在喊我。
没试过，都是别人主动要认识我的。
引用5楼 @ 发表的:
刚看到一个挺搞笑的搭讪方法: 我已经一个月没跟女孩子说过话了，你能陪我聊聊天吗？
引用4楼 @ 发表的:
很抱歉，作为一名1米80的帅哥巨汉，从来都是女生们主动搭我的。。。不说了，我刚交的女朋友在喊我。
这个逼我给0分
JRS, 大家不要总是吹牛啊，看看有没有好的方法啊
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引用5楼 @ 发表的:
刚看到一个挺搞笑的搭讪方法: 我已经一个月没跟女孩子说过话了，你能陪我聊聊天吗？
其实搭讪是一个综合的东西，不是你说什么能决定一切的
所谓综合就是，你的长相，穿着，语气，语言这种加起来判断的
你想对方给你联系方式，肯定是要对你有一定的信任对吧？不然谁会给你联系方式
那就很简单了，你怎样可以获得信任
帅，肯定是一个方法，好比马路上有美女主动搭讪你，你肯定也马上上钩
干净整洁也是一个重点，没有人会信任一个邋遢乱糟糟的陌生人，避之不及才对
说话平和一点不要太紧张也不要太激动，别让人觉得给了你号码就得嫁给你一样
最后就是讲话真诚一点
最简单的，“同学你好，你真的非常有气质，我想和你认识交个朋友”
别动不动说好漂亮，学会称赞别人有气质
如果怕这句还不够，再加一句“不知道你信不信，这是我第一次搭讪一个女生，实在是被你吸引住了，我手心都出汗了”
表达自己不是到处留情，让对方对你卸下防备之心
那种歪门邪道的办法，比如借电话打给自己的手机来拿手机号，或者说没带零钱借点钱微信转给女生来拿微信号。都是一时看起来拿到的联系方式，结果回去没任何乱用，除非你微信上聊天的本领惊人的高
我ex以前兼职模特，平均一次活动要碰到6,7个搭讪的，都是她给我总结的经验
发一个朋友和我说的把，说是一个新来的妹子，一汉子想要搭讪，看到人家妹子的手机壳，一个劲的说好看，妹子就说这是防摔的，没想到那汉子直接摔了一下，然后说真是防摔的啊，问题是没摔坏。。。这个搭讪手法能给几分
喝多了时大冒险才搭讪.......（成功过三次，被人甩白眼无视十来次）
上学的对象都是学校bbs里先聊熟了后再见面，后来谈上的
引用13楼 @ 发表的:
其实搭讪是一个综合的东西，不是你说什么能决定一切的
所谓综合就是，你的长相，穿着，语气，语言这种加起来判断的
你想对方给你联系方式，肯定是要对你有一定的信任对吧？不然谁会给你联系方式
那就很简单了，你怎样可以获得信任
帅，肯定是一个方法，好比马路上有美女主动搭讪你，你肯定也马上上钩
干净整洁也是一个重点，没有人会信任一个邋遢乱糟糟的陌生人，避之不及才对
说话平和一点不要太紧张也不要太激动，别让人觉得给了你号码就得嫁给你一样
最后就是讲话真诚一点
最简单的，“同学你好，你真的非常有气质，我想和你认识交个朋友”
别动不动说好漂亮，学会称赞别人有气质
如果怕这句还不够，再加一句“不知道你信不信，这是我第一次搭讪一个女生，实在是被你吸引住了，我手心都出汗了”
表达自己不是到处留情，让对方对你卸下防备之心
那种歪门邪道的办法，比如借电话打给自己的手机来拿手机号，或者说没带零钱借点钱微信转给女生来拿微信号。都是一时看起来拿到的联系方式，结果回去没任何乱用，除非你微信上聊天的本领惊人的高
我ex以前兼职模特，平均一次活动要碰到6,7个搭讪的，都是她给我总结的经验
老司机。。。。
小姐，听说过安利吗？
同学 对圣经感兴趣么
引用14楼 @ 发表的:发一个朋友和我说的把，说是一个新来的妹子，一汉子想要搭讪，看到人家妹子的手机壳，一个劲的说好看，妹子就说这是防摔的，没想到那汉子直接摔了一下，然后说真是防摔的啊，问题是没摔坏。。。这个搭讪手法能给几分
这个就，说实话，感觉0分
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引用4楼 @ 发表的:
很抱歉，作为一名1米80的帅哥巨汉，从来都是女生们主动搭我的。。。不说了，我刚交的女朋友在喊我。
我在喊你，你个死鬼还不来
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29人参加团购9.90元&49.00元刚办了一张健身卡，求问各位jrs该怎么练呢
我180 60kg，感觉自己太瘦了，就去健身房办了张季卡，主要想练上身肌肉，求问jr该怎么练呢，最好能帮忙列个计划啥的，谢谢
喝水都会胖的jr表示点赞
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第一次去都有一节私教课吧
找一个练的好的，进行一波py交易。。会让你少走很多弯路的
如果有条件的话，找个私教，会少走很多弯路，主要是不容易受伤
手机下载fit time 或者keep，有教程
我就是180 60kg练到现在70kg，我是那种吃很多很多但是就是胖不了的。多练然后多补充蛋白质吧健身先健脑，关注睿健时代微信，下个app，多看看
最好搭讪一个整天去的，平时让他指导指导。另外买个蛋白粉，一周去4次开始就跑步十分钟左右热身，剩下都做器械。胸，肩背，手臂，腿。每次练完半小时内喝蛋白粉。我就是这样从178/120斤，现在140斤而且我练的强度比较低，动作也不是很标准。。现在没明显的肌肉线条，不过体重上来了，体型也好看了不少
确实太瘦了，比起胖子那种怎么吃也不长肉的人更恼火，我在健身房看到很多这种都很苦恼吸收问题。 不用请私教，浪费钱，我当时刚去健身房也什么不懂，多问多看，谦虚，和那些练的好的老鸟多聊聊买瓶水给别人关系一下就拉进了，然后网上多看看健身知识，最重要的是坚持不然请在贵的私教也没用。 至于你这个体重就多做器械不要做有氧，练完多吃点高蛋白和碳水看看效果吧
谢谢各位jrs了，正在努力健身中
要增肌一定要吃和练 结合
7分吃3分练
一天五到六餐 多补充碳水化合物和蛋白质 具体练的话可以网上或者APP找找教程
问问练的好的朋友
有条件建议找个私教 把动作都做标准了再练！
谢谢各位的建议，穷学生一个没钱请教练了，我就按照教程来吧
如果是第一次去请几节私教课学个套路不亏的
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我184，,70公斤，和你一样瘦，每次去了不好意思去练器械，只游泳，每次20个来回，2000米吧
引用14楼 @ 发表的:我184，,70公斤，和你一样瘦，每次去了不好意思去练器械，只游泳，每次20个来回，2000米吧
游泳效果怎么样啊，我不会游泳，如果效果好我就去学
要长体重无非就是多吃，摄入大于消耗才能增重。区别在于长肌肉还是脂肪。
上上肌肉网之类的网站，多学健身的知识，学的越多，走的弯路就越少。发帖问没几个人会认真回答的，因为健身的知识太多了
头几次有教练带你的，然后可以叫他给你设计一套训练方案，熟练了你就可以自己去练了。
你自己完全不懂
那么就两种方式 要么跟人学 要么自学
考虑到健身这件事对身体影响很大
所以建议跟人学
跟人学又有几种方式
第一种 找私教 优点是专业、全面、能快速提高，缺点就是贵
第二种 找老司机 优点是便宜，能交朋友，同时练得效果和私教也不会差太多 缺点是并不稳定，而且要看你性格是不是那种能厚着脸皮跟人搭话的那种
第三种 现在互联网信息这么发达，有很多公众号、微博、app等学习资料，不光是理论，还有视频教学，自己跟着做。app推荐用keep咯，这个用的比较多而且普遍吧，基本对新手足够用。
另外，健身是科学的方法+健康的饮食、休息+足够的毅力的综合结果，缺一不可。
还有，健身房碰到不会用的器材、不太确定的动作什么可以及时找教练问，不要害羞更不要觉得不好意思，虽然你没办私教，但是你办了健身卡，健身房的教练就有义务回答你的任何相关问题并给出解答。
引用15楼 @ 发表的:
游泳效果怎么样啊，我不会游泳，如果效果好我就去学
游泳肯定没有器械对个部位的肌肉群锻炼的有针对性，一用就是懒人图个全身一起锻炼了，对塑形帮助不大，不过没次游玩挺饿的，吃得多，对增重还有有帮助的，哈哈
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/人参加团购/元&/元各位JRs说说你最喜爱的城市吧。
楼主先来，最爱的是澳洲首府堪培拉，人少，风景美，最重要的是在这里遇到了最爱的人。各位JRs呢？
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这些回帖亮了
装。接着装。下一个
那里有许多我深爱的女人
虽然有点热。。。。
装。接着装。下一个
家乡天津，还有成都，平心而论，天津好吃的多，主要是各种口味都有
成都吧，，虽然有时候空气不太好
没出去过啊。。。国内的也没去过几个地方
顶上去看看人气，养熟了来看看
那里有许多我深爱的女人
虽然有点热。。。。
引用1楼 @ 发表的:
装。接着装。下一个
我在堪培拉上大学 嗯 哪装了
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去过的地方不多，最爱的当然还是家乡，美丽的黄山！
河北张家口，5年大学在那读的，没有雾霾，空气清新，咽炎5年没犯，每天晚上都能看到星星，雪碧哥虽然现在被两 规了，但是百亿清水河工程完毕这些年张市的品格提升了很多。
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徐州，如果一次，感觉挺棒
最喜欢重庆，可惜高考报志愿差一分去重庆。
越南海防，大保健便宜而且还好看，微信还约过一个少妇，那感觉妙不可言！
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新加坡吧。不过前提得是本国人或者有钱，不然生活压力扛不住
宁波，因为一个人而喜欢一座城
无论外面如何好，我都爱我生我养我的这个小城市
我想去北京看升国旗
在德国邂逅波恩的秋天
无锡 因为那里是我的家乡
哪座城市也比不上生我养我的地方
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29人参加团购9.90元&49.00元各位jrs说说你们的初恋吧
初恋是刻骨铭心的，是单纯的爱，纯洁的爱。有人会为初恋去力争到底，有人是迫不得已地离开。其实是放不下的感情。
有初恋之后肯定跟你说
找到再回帖
很多青春少年都会被绿茶教上一课，而我只是其中一个
刚好初恋分手，在一起两年多了，也同居两年，矛盾太多了 终究分了，我也不想去挽留了，向前看
她只是本能的拒绝一下
我怎么就不敢继续了呢
明明她都湿透了
我在等你初恋^_^^_^^_^^_^^_^
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