& 在健身房，大家有找过私人教练的吗，一节课200多有效果吗？
在健身房，大家有找过私人教练的吗，一节课200多有效果吗？
高中一年级
在健身房，大家有找过私人教练的吗，一节课200多有效果吗？
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高中一年级
家那边开了个健身房，今天去健身房做了身体测试，说我有轻度脂肪肝和轻度颈椎问题（这是事实...），教练说要安排一系列的训练计划，达到消除脂肪肝和纠正颈椎的目的；
说让我先试试一期他的课程，12节课2760，每次一小时；
我本来就是想去健身房跑跑步的，这个身体测试是免费的，我也知道肯定有别的，毕竟这些私人教练也得吃饭；
我不知道这个课的行情，不知道外面都多少钱，有没有效果到底，所以我上来问问大家，希望有经验的xdjm给说说哈~
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介于上班族和学生之间~
☆◇※↙∞♀
你要努力练， 不找教练也行， 你要没那个心情， 教练也敷衍你。
为了不损失钱， 你先交3节课&&5节课的钱， 坚持不下来，也不至于损失那么多钱， 也好督促教练好好教你， 当然了，如果是很火的店， 可能一次必须交12节课的。
颈椎问题，我感觉练瑜珈更有效果
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高中一年级
引用:原帖由 瓶子爱打折 于
22:49 发表
你要努力练， 不找教练也行， 你要没那个心情， 教练也敷衍你。
为了不损失钱， 你先交3节课&&5节课的钱， 坚持不下来，也不至于损失那么多钱， 也好督促教练好好教你， 当然了，如果是很火的店， 可能一次必须交 ... :最少12节，还有80节的店到不火，这健身房比较小，我办的两年卡才1999，所以对比下教练的费用太高了。
至于你说的瑜伽，我会考虑滴
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介于上班族和学生之间~
初中二年级
现在私教 差不多都在150-200吧，不过课时多 ，应该能有个折扣吧。你可以聊聊砍砍
初中一年级
找教练一定要找专业比较强的，一般北体大毕业的都不错，现在健身房里很多都是外面的培训机构培训了俩月就来当教练的人，不懂行的人真的很难分辨出来~另外如果真的找到一位专业很强的教练真的不错，会有效果，反之不说也知道咋回事啦~
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西直门，亦庄，西三旗桥东肚皮舞、拉丁、瑜伽小班制授课劲爆招生中，零基础授课，咨询微信:电话：
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初中一年级
我也建议你先少交几节课的钱，
没有私教指导，直接用器械，容易做不到位，
不但起不到锻炼的效果，可能还会受伤。
在私教的指导下，可以更有针对性地训练，
如果楼主是那种能坚持的人，
其实跟着私教多练练没什么坏处。
关键是，要坚持使用完你所报的课程数量才行。
初中二年级
同事请了私教 效果很明显很好 人家坚持的也很好 看你的目的了 我没请私教 自己瞎练= =没咋坚持 我家另一位特刻苦没找私教练的可好了= =还是在个人坚持 先热身 之后 做肌肉训练 最后30到40分钟有氧
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从小号继续练~~大号不用啦
☆◇※↙∞♀
我同事找过
瘦身特别明显
但我觉得主要还是在于我同事有毅力 决心特别坚定
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躲着点疯狗 日久见人心
高中三年级
看你去健身房是什么目的了，要是特胖想减肥的找教练绝对好使，比自己瞎练要有效果，也不会受伤。
要是只为了锻炼一下身体活动一下筋骨，那就没必要了。
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主题帖1134
积分230948
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微信“haoweidaoshen”-----舒淇曰：“不是好味道，我不要
研究生一年级
同事有俩私教后来效果挺好的。。。
最牛的是一个要增重，一个要减脂
他俩说重要的是坚持，钱都花了，不得不坚持，这是主要作用哈哈哈
不过挺严格的，连吃啥都得听私教的。。。
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请叫我理财小能手。谢谢。
☆◇※↙∞♀
以前为了减重请过，没什么用，好像不到200一小时。
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【这个人很懒，什么也没留】
初中三年级
我找过私教，我听懒惰的身体底子也比较差，教练根据我的情况教了我一些锻炼方法，我是觉得挺好的，但是我太懒惰了。。效果就没法评价了
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#最美治愈系# AFU阿芙X幾米——最痛的地方要用最美丽的方式包扎
研究生一年级
好贵啊，我觉得自己练只要能坚持也一样的，这钱省下买买器具呗，我觉得花钱也就是图个心理安慰，能督促去，不去就亏了。。。
大学一年级
LZ男女？找个异性长得精神点儿的私教，效果更好
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虫妈海淘代购小铺
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高中一年级
关键取决于楼主自己的毅力，毅力强请私教可以达到很好的效果，当然私教也得是专业的不是混水摸鱼的。如果坚持不了的话就别请了，也别健身房了，就自己在家练一样的，平时打打羽毛球游泳啥的。我就是去年报了一个高端健身房，一年四千多，总共没去十次。。。
大学四年级
朋友找私教　瘦身明显
我没找　几乎没变化
私教可以告诉你怎么练是正确的　不容易受伤
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签名档违规，请自行修改
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声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 、，如用于商业用途请联系原作者。各位去健身房都是自己练吗？有请私人教练吗？
07:56:27 +08:00 · 5464 次点击
怎么才能找到靠谱的教练啊？是要找看起来年纪大的还是年轻的呢？
而且健身房也是要找规模大的吗？规模小的才开的会不会不正规？
56 回复 &| &直到
01:08:38 +08:00
& & 08:31:30 +08:00
网上这么多免费视频教程还用请？
请教练的我没见有几个能坚持经常去练的
规模不重要，离家近才重要。
& & 08:31:33 +08:00
1.和伙伴练
2.没有请
3.规模大小都不要被哄办一次性 N 年的长期会员卡，轻则撤场要你换分店，重则直接人间蒸发。一年一年办最稳妥
& & 08:34:22 +08:00 via iPhone
4. 教练一般喜欢危言耸听，如果免费（比如说你动作不标准，怎么练更标准）你多听多搜索；如果收费（比如说你有点驼背需要买多少课时私教课程你就说不常来推脱掉就好）。
& & 08:37:18 +08:00
第一次去健身房，好紧张！怎样才能装成经常去的样子？
& & 08:38:46 +08:00
经济允许的话 刚开始可以找教练买几个礼拜的课学一下动作 主要是要学会避免受伤
没那个闲钱的话可以多请教健身房里看上去练的好的 多看书多看视频
规模大小无所谓 器械全就好了
& & 08:39:17 +08:00
楼上没请过教练就不要乱说。
我去年请教练上了 45 节课，从 200 斤减到 155 斤。有教练可以让你动作规范，效率高还避免受伤。
你看那些视频练健身，很多动作自己看不出来有问题，等受伤了你就傻了。
说实话，天天自己练的人也不见得有多少个能坚持下去的。这事儿在自己，不在教练。
& & 08:39:52 +08:00
@ 没法装哈 人家常来的都是胸肌 D 罩杯 三角肌肱二头肌比头还大
& & 08:40:21 +08:00 via Android
如果是新手，不知道从何处入手，请教练指导还是有必要的。
& & 08:43:07 +08:00
@ 1 ，练得时候一定要大声喊出来，不管重量多大
2 ， 5~20KG 的哑铃摆一排，别人要不给，就说我要轰炸一下手臂
3 ，练得时候表情要丰富，虽然没使力，也要演得跟力竭了一样
4 ，带个摇摇杯，练完一定要冲个蛋白（这个可以用奶茶代替）
& & 08:44:22 +08:00
@ 180 到 140
自己在大学的操场里跑步
连健身房都没去过
& & 08:45:30 +08:00
我就是从没去过健身房的，而且我要增肌，不减肥，就是不知道怎么选择靠谱的教练，要选长得年轻的吗？这样会比较负责？帅的？
& & 08:50:56 +08:00
@ 一节课多少钱啊？
& & 08:56:51 +08:00 via Android
有人监督可以避免动作不规范导致受伤，之前膝盖有点伤找了找了私教上过十几节课，教练教的其实和网上那些视频，文章写的都差不多。个人感觉在教练指导下训练效果更好，因为真到练起来还是经常不注意一些细节，有人在旁边提醒指导就不一样。但是私教价格真的很贵。
资金充裕的情况下可以先找私教把现阶段要做的动作器械注意事项都学下，以后照着做。
如果悟性好自制力强，靠一本《无器械健身》都能做的很好啊，可是又有多少人做得到呢。
& & 08:59:20 +08:00
也在纠结，要不要请教练，减了几十斤下来，现在想塑形，练练肌肉，不知道怎么搞，从网上看感觉说什么的都有比较乱
& & 09:04:13 +08:00
@ 200 到 150 随便减的好吧， 150 到 130 这才叫难减。
就是说超重减肥容易，微重减肥难。
& & 09:06:10 +08:00
@ 我身高 180 ，标准体重就 150 了，再减就是病了
& & 09:06:37 +08:00
@ 我报的时候是 200 ，按教练水平从 200 到 400 不等
& & 09:08:11 +08:00
@ 跑步身材是瘦了，肌肉也减掉了。我指的健身是力量和有氧结合。为了健康，减肥只是顺便。
& & 09:11:49 +08:00
我似乎是特别吸引教练的体质，去健身没几次，已经有 5 ， 6 个教练来搭话了。。。然后就是你练啥他都说你动作不行，这样会受伤，再就说你体态不行，得矫正，然后就 BBBBB 最少半小时，去练一小时他能旁边 BB 半小时，最后没法了就只能和他说我不想买课。。。
& & 09:14:06 +08:00
@ 谁跟你说 180 标准体重 150 的= =。。。
& & 09:21:02 +08:00
标准体重是个范围， 150 算是标准里偏高。
其实我觉得 150 都少了，我教练不到 180cm ，体重快 170 了身材依然棒。肌肉密度很高。
& & 09:22:44 +08:00
@ 你这么一说我感觉对教练这样的身材有些暧昧啊。。。是不是错觉了。。。
& & 09:34:25 +08:00
去年买了 100 多节课，被小伙伴嘲讽了好久。。。。
最终花了大半年才上完，不过感觉还好。现在 174cm 体重 78kg ，虽然体重还是有些超标，但是体脂从 31%减到 19%，已经很满意了。
& & 09:42:03 +08:00
我不专业 , 只说个人感受.
刚入门的时候请教练 , 可以学习动作 , 入门之后结伴去练 ,千万不要以个人去做危险动作 .
现在的健身房都只认钱 , 你不花钱 , 教练根本不会过来保护你 . 七八年前我去健身房的时候可不是这个风气.
遇到瓶颈的时候请教练 , 给你加油 , 做辅助保护 , 帮你做更大的重量 , 突破一下自己.
不请教练我觉得可以 , 但是一定要有人给你做保护 , 要不然伤着自己 , 还不如不锻炼 .
我以前不请教练 , 自娱自乐强身健体也还不错 .
后来工作加班叫外卖太多 , 胖了好多 . 去年请了一个教练 , 3 个月减了 30 斤.
& & 09:49:43 +08:00
如果之前一点儿都没有接触过，第一次去健身房相信有点茫然，不知道怎么练，不知道从何开始。这种情况最好是请个私教上 10 节到 20 节课，主要是熟悉各种设备的正确使用，避免姿势不当而受伤。
& & 11:19:19 +08:00
有些健身房有美女教练的。。。。。
& & 11:41:29 +08:00
@ @ 刚步入健身的新手，很瘦的那种。刚办了几个月的课，然后教练说课时太少了，不能完成他的训练课时，被我推了。
刚开始练感觉力量很薄弱(以前从来没锻炼过)，俯卧撑之类的只能做一组。目前先联胸 肩 腹肌。
练完感觉感觉身体被掏空了。。
已经健身很久的老司机 锻炼完什么感觉呀？
& & 11:44:47 +08:00
有教练带着效果会好点...不过跟着 keep 似乎也不错
& & 11:58:43 +08:00
先练腿，先练腿，先练腿
大肌肉群胸，腰，臀，腿用固定器械先练，小肌肉群自由器械强化。力量小就少重量，多组数。慢慢增重。
健身前后要拉伸，健身之后回家马上补充蛋白和碳水。
除了腹部，其他部位间隔一天再练，腹部可以天天练。
《硬派健身》(不是知乎出那本)和《无固定器械健身》是我的入门书。从饮食到锻炼安排，都要仔细研究。
& & 12:15:12 +08:00 via iPhone
@ 我觉得随便给别人扣帽子不太好，我的经历和这位答主类似：
个人前前后后去过五个健身房，一个算是比较高端的，其他基本中低端，当然教练水平和健身房档次相关。
第一次去就是去的比较高端的，顺从地做了所谓的体测，然后就被忽悠了……
后面也遇到各种私教“搭讪”，“好心”指点我某某动作有问题、不标准、容易受伤。其中有一些是好心提醒，有一些就是后面跟上一句你需要个教练 balabala ……
对于这种情况，楼主可以提前阅读下《硬派健身》， kindle 有卖。另外我也经常就私教对我提的建议咨询健身的朋友，其中大多数都会表示，言过其实。
& & 13:12:08 +08:00
戒掉了含糖饮料，每天或者隔一天慢跑间歇跑 1km-5km ， 2 个月减了 9 斤。
私教钱个人感觉不如海淘买些好点的衣服、鞋、装备、 GPS 心率表之类的激励自己。
& & 13:52:55 +08:00
刚入门的时候跟个教练可以学习下动作
你要增肌还是减肥练法也不一样
挑个大品牌的店我觉得比较安心，我一次就买了 N 年，而且全市通也不怕单一门店的问题
& & 14:02:39 +08:00 via iPhone
找身材好的
& & 14:18:26 +08:00
请教练，先学习。到达一定阶段自己练，练到瓶颈再继续请教练。
动作规范很重要，安全更加重要。这些都是好的教练能够带给你的。
健身房是健身，不仅仅是减肥或者是增肥。概念是不一样的，楼上很多人也都无视，单纯的关联了。
& & 15:01:11 +08:00
@ 离家近太重要了！！！
& & 15:11:49 +08:00
这楼歪的，楼主说是去健身房，没说是减肥啊，怎么往下都是减肥了
& & 15:18:09 +08:00
@ 很舒服的感觉...酸爽
任何动作都要慢慢来，比如俯卧撑如果长时间没练或者从来没练过，建议先从推墙开始练，能做到 50/组做 2-3 组无压力的时候再进一步比如练上斜俯卧撑，上斜练到无压力了再趴地上去
& & 15:49:34 +08:00
国内基本没有教练，都是长得像教练的销售
& & 15:54:10 +08:00
国内靠谱的教练极少，大多数都是忽悠，后面还跟着一堆五花八门的教练证书颁发机构，和程序员圈子的培训班差不多。
错误的动作确实会伤到自己，要花点心思去收集靠谱的资料来学习。
& & 16:03:39 +08:00
私教的话，我个人对费恩莱斯学习出来的教练印象比较不错
年纪不一定，但是教练的好坏从身材能看出一些
商业健身房器械齐全，还有操课，不过很多以卖卡卖课为本
据我了解现在很多小型健身工作室做的也非常不错，应该能比商业健身房花费较少的钱进行针对性的训练
& & 17:09:11 +08:00
[Keep - 移动健身教练，自律给我自由](
& & 17:41:33 +08:00
刚入门，还是需要教练指导的好，因为对身体构造，肌肉群等专业知识不熟悉，很容易受伤，或者练走（畸）形，总之就是容易走弯路。
现在有很多健身工作室 or 小型高端健身房，教练都是行业认证，自己出来创业的专业人士。无推销，服务到位，氛围好，推荐去这类地方健身。
健身还有一个很重要的点，是培养自己的运动习惯，习惯成自然，一生受用呀。所以，启蒙导师的选择很重要。
另外，三分靠练七分靠饮食，教练专业的饮食指导也是很重要的。
& & 18:30:47 +08:00
@ 求随便减呜呜呜
& & 19:04:29 +08:00
补充几点，找教练肯定有用，肯定&=自己练
但是前提是找的教练靠谱，这一点不知道难倒多少人。
现在健身房和工作室的教练，乱七八糟的证书会有一堆，很多（不是全部）国产证书一个周末就能出，很多（不是全部）国外的证书一个月也能出，基本都是花钱买的。
所以说实话要找到靠谱的教练，还真不容易。除了懂行的人介绍，还是看这个健身房 /工作室高端不高端相对靠谱。
& & 19:31:10 +08:00
借地儿问个问题，谢谢！
我是被一个认识的人（不是太熟）带到健身房的，他是教练，教的还不错。本来身为学生党的我只付了两个月的健身房的会员费，但是后来他说健身房经理说我不能白让他教，想让我交一个月的课程费用（ 3k ），可以带着我练完两个月（已经半价了）。我其实各个部分的动作已经被他纠正差不多了 lol ，大家觉得值不值?主要是如果不交以后不好意思和他还有那几个通过他认识的朋友一起练了...纠结中
& & 19:55:33 +08:00
健身房的教练一个个的都长得很基，去的时候都不太好意思跟他们说话 -_-|||
& & 20:04:23 +08:00 via iPhone
& & 20:22:29 +08:00
大家推荐一下具体的健身工作室长什么样啊？我这里看到的就是那种好大的健身房，好多人，有器械区，羽毛球区，游泳区，还有人在上什么课，那些推销课的统一着装在马路边上发传单，拉人，还有头衔叫“健身顾问”
& & 20:23:21 +08:00
@ 这都能看得出来？求指导怎么看基不基
& & 20:25:04 +08:00
@ 怎么看高端不高端啊？器材多不多？房间大不大？位置是不是在闹市区？
& & 22:22:20 +08:00
@ 换个健身房不就行了？
& & 22:50:30 +08:00 via Android
不差钱的话，当然有教练好呀。
不过我觉得请教练性价比有点低，一般健身房都会有巡场教练，第一次用一个不懂的器械时，可以问他们怎么做标准。这不收费的。
或者也可以像健身房里其他练的不错的朋友问。
至于健身计划，个人是觉得花时间网上读多点资料，程序员都不会觉得 google 麻烦吧，然后给自己建个计划。饮食上也得注意，毕竟三分练七分吃。
& & 00:52:02 +08:00
如果没有多少运动和健身知识积累的话，我倒是建议先看个一百篇外文文章以上再练，这样会好一些。
& & 00:53:13 +08:00
没坚持下来。。。。。。。。
坚持很重要。。。
& & 00:55:20 +08:00
我是瘦子增肌，坚持隔日练了一个月，自我感觉还是不错的。因为对健身器械一无所知，就请了教练，买了 10 节课，教了几大肌群分别几个训练动作。由于我感觉这个教练其实是个销售，就没有续了。
我的意见是，如果有条件就请个，不管是不是销售为目的，起码在教的时候，能告诉你正确的动作，动作做正确是什么感觉的，这个比较重要。比如做『高位下拉』，如果没有人教，我直接坐上去拉，我肯定不会知道我在耸肩，然后背部一点刺激都没有。反而教练会提醒你肩部下垂，这时候才会感受到背部发力。
& & 01:08:38 +08:00
挑个好的健身教练的难度不亚于健身本身的难度！(知乎-健身教练有哪些内幕？
如果新手也不缺钱的话，找个教练也是很有用的，毕竟刚开始什么都不会，有个教练除了能让你尽快上手，也能规范动作让你以后自己练的时候起到事半功倍的效果。
但是如果不愿意花这个钱，又有充沛的精力和时间，自己学习慢慢摸索也可以，不过就要花一定的时间才能入门了。(可以参考
不过，最最最最最最最重要的还是要坚持，减脂减肥还算容易，只要坚持就能看到一定的效果，但是增肌真的很困难，肌肉不仅生长巨慢无比，而且还需要正确的方法！健身是一个要花很长时间才看到效果的事情，短则三五个月，长则一年半载。所以坚持真的很重要！如果没有坚持下去的决心，劝楼主还是打消这个念头吧，做做别的运动就好，免得到时候觉得浪费了时间浪费精力到头来还是什么都没捞到。
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VERSION: 3.9.8.0 · 56ms · UTC 06:31 · PVG 14:31 · LAX 22:31 · JFK 01:31? Do have faith in what you're doing.花几万买私教的课健身真的有必要吗?
　　最近去健身房总是给我推荐私教课程，作为普通健身爱好者私教的课真的有必要吗?
　　问：花几万买私教的课健身真的有必要吗?
　　观点1：小编曾在健身中心工作过一段时间，希望能给大家带来一些帮助。现在随着生活节奏的加快，肥胖、身体走形，离城市里的人们越来越近了，除了自己坚持锻炼以外，还有不少人选择参加健身房，那么许许多多的新手们就遇到了和题主一样的问题——到底要不要请私教?
　　小编想从时间和经济两个角度去回答这个问题。
　　记得以前玩耗时长的网络游戏有一条定律，想省钱就要多花时间，想少花时间难免多花钱。同样在健身这项需要时间与坚持的任务面前，新手们面临着选择。
　　健身行业有个奇怪的定律：80%的人办卡都从来不去。这是为什么呢?因为许多人把时间和精力耗费在平日的工作里，办了卡却没有时间去参加锻炼!如果您能抽出充裕的时间投入到健身项目中，我想那会有更多比请私教更经济适用的方式，
　　以我的体会来说，作为新手，首先许多器械你不知道该如何使用，其次，在做器械的时候，看似简单的动作其实有很多要领，比如推胸的时候，并不是直接躺在那里推杠铃就行了，腰要顶起来，胸要挺起来，夹背，肩不能耸，还有上下的速度，半推还是全推等等。这个时候健身房就会给你推荐教练了，教练的部分作用也在于此。但与此同时，现在网络非常发达，您完全可以花时间去网上了解器械的使用，理论知识自己都可以上网找资料，同时在健身房里找几个有经验的朋友多交流交流，结伴健身相互督促，一样可以起到教练、陪练的作用，贵在坚持!
　　相对小编刚才为您推荐的个人健身方案，找一个私教的作用也很明显，体现在效率高，更省时省心，具体表现为：
　　1，练得比较系统和科学，避免肌肉不平衡发展，或者错误地练习而导致效果不佳甚至受伤。
　　2，比自己练运动量要大，自己练很容易感到累了就不坚持了，举个例子，一个动作每组12个，练到第三组第8个时感到力量不足，可能就放弃了，如果旁边有个教练，会强迫你做完，实在做不了，他会稍微帮一下你，让你做够次数，所以请教练时每次都能练得非常充分
　　3，会有人帮你制订计划并督促你，比较容易坚持，健身最大的敌人就是不坚持，半途而废，这样会浪费很多时间
　　如果短期内想达到好的效果、又有毅力坚持训练肯定专业教练会给你系统的指导，前提是经济条件允许。
　　好的教练会根据你的身体条件、生活习惯、运动爱好等各方面综合的建议。
　　如果“就差钱”，那就直截了当的跟教练说，让他帮你设定一份针对性的训练计划，自己努力，等到有条件了再跟教练达成合作。唯利是图的教练还是比较少的，和自己喜欢的教练交朋友，他教你运动，你可以教他你的专业，互相交流也是很好的。
　　再者，小编提醒：请私教次数不一定要很多次，买个10次20次差不多了，等都学会了就可以自己练习了。关键是学习动作要领和饮食习惯。避免前期迷茫容易放弃，少走弯路。
　　观点2：不请私教，除了特殊爱好这个，很少人能把健身卡的价值榨干，往往得不到合理训练，死命练几天，一到疲劳期就再不会去了。请了私教，训练会更系统，为了不白花钱，可能也会多去几次，但是私教又会忽悠你进一步消费，否则他就不高兴，使脸色。
　　不如在网上找一套训练流程，骨头硬的话可以坚持下来，另外注意饮食和休息，练伤了就得不偿失了。
　　健身是一种习惯，三天打鱼两天撒网还不如不练，网上资料挺多，自己可以学学怎么练，怎么补充营养，怎么休息。同时找个把同伴一起，互相监督比较，练着比较有动力。
　　观点3：我在一个私人的健身工作室锻炼，去了就是私教课，只有几个5年+的自己练。个人觉得经济条件允许又想练出点样还是请一个教练比较好。一方面器械健身还是比较危险的运动，推胸、深蹲，或者大重量的哑铃，都需要有人保护一下。二来从锻炼效率来说，有教练的情况我举40磅的哑铃，国庆回家在小区健身房自己练，30磅的做下来都很勉强。第三也是动作规范问题，器械的动作说实话，感觉怎么发力别扭怎么来，这点锻炼出来的效果区别就很大了。小区健身房有个哥们，每天都去，体脂目测8到10。真的很努力，就是肌肉全无美感。尤其胸肌，不忍睹。
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关注微信 获取最新资讯！再三拒绝报私教课程，教练说可以陪睡，健身房为赚钱不择手段再三拒绝报私教课程，教练说可以陪睡，健身房为赚钱不择手段异国耳闻百家号再三拒绝报私教课程，教练说可以陪睡?小钱：“说可以找他们这边教练，或者是他，陪我睡一个晚上，说如果我需要女的，他们也可以提供女的，说他们总监就是一个拉拉，让他们总监也可以陪我睡一个晚上(记者：在什么情况下说的?)当时我已经再三拒绝我要报私教课之后对我讲的这个话。”小钱介绍，4日她在某健身新塘店办了张月卡，四百块钱，赠送了一节私教体验课。体验课结束后，在教练的推荐下，她报了健身房的私教课程，当天通过支付宝将940元定金转给了一位李教练。私教课程一共七节，每节课一小时，420元。小钱还要再补交两千元，晚上回家后，她觉得价格太高。小钱：“我第二天就说我不想报这个私教课，能不能把定金退给我，他就想让我继续报这个课程，说可以找他们这边教练，或者是他，陪我睡一个晚上。我就是觉得很可笑，我根本不需要这些服务，我就是很惊讶他们健身房里面的教练，会讲出这种话。”健身房员工打招呼方式，她也很不舒服小钱还反映，健身房员工和她打招呼的方式，也让她不太舒服。小钱：“有拍肩膀，或者是搂肩膀的这种行为，我觉得有点让我不是很舒服。”对方表示，只是玩笑话，并表示定金不能退。小钱说，她向这位李教练的领导反映过，对方表示这只是些玩笑话，让她不要当真，并表示定金不能退还。某健身新塘店位于杭州江干区新传媒产业大厦三楼，小钱不想再见到店里的员工，没有上楼，记者拿着她的收据和会员卡来到了店里。李教练还没上班，教练部的一位主管对“陪睡”的说法做了解释。杭州某健身新塘店教练部 付主管：“不可能真的出现这种的现象，而且她就这么九百块钱，你不了解我们私教的市场，我们一个月做几十万甚至一百万，如果真的是这样的现象，那不得累死吗?(记者：你跟那个李教练关系怎么样?)属于上下级吧，(记者：你有没有听他说可以找我们总监怎么怎么样，肯定也是开玩笑的这些东西)社会风气也会比较开放，过过嘴瘾，或者怎么样，但是有的话能说，有的话不能说。”这位付主管表示，他们会让李教练在和客户沟通时多注意。不过定金不能退还。小钱准备把情况反映给市场监管部门。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。异国耳闻百家号最近更新：简介:你不知道的奇闻怪事都在这儿了相关文章}