青春期能做俯卧撑和仰卧起坐是否影响身高
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我13岁，身高1.61M&现在暑假无聊。就晚上做60个俯卧撑&30个仰卧起坐。可是听到网上说做了会影响身高发育。是这样吗？曾经的
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：您好，您的情况是没有问题的。指导意见：俯卧撑仰卧起坐都属于无氧运动，有增肌的效果，对身高的增长起不到什么刺激作用，但是不会影响到身高的增长的，不需要担心。
医师/住院医师
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病情分析：多做运动有助于身高发育。指导意见：建议做运动时间在早上，不要超负荷运动，你这个年龄段建议多补充钙。
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妇产科医生13岁每天做多少个俯卧撑和仰卧起坐才不会影响身高
13岁每天做多少个俯卧撑和仰卧起坐才不会...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：13岁每天做多少个俯卧撑和仰卧起坐才不会影响身高想得到怎样的帮助：请问怎样长高
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
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问题分析：俯卧撑和仰卧起坐一般不会影响身高的。发育期过量运动最好不要，正常强度的运动就可以了，不过一般也就是可能影响女性发育，对男性问题不大。意见建议：长高最关键的是早点睡觉，比如你提问的这个点最好睡下去了，因为夜间生长激素分泌多。另外，均衡饮食和适当运动都是好的
职称：主管药师
专长：附桂骨痛颗粒,藿香正气水,双黄连口服液,三黄片,清...
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问题分析：您好！根据你的情况描述，是想做些俯卧撑和仰卧起坐，来锻炼身体。意见建议：一般来说，每天不宜过多，需要分多次完成，一次可以是10--20为宜。此外，均衡饮食对于增高有利。
职称：副主任药师
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问题分析：成长中的孩子对俯卧撑和仰卧起坐数量的追求，应在自己能够承受的范围，要以具体情况及个体承受能力为标准，不好直接界定具体数量多与少为合适。意见建议：俯卧撑和仰卧起的锻炼以从头开始逐渐的增加次数，不可强调过于或超负荷的运动，那样会拖垮身体发育生长。要长高，一是基因因素所决定；二是有足够睡眠做保证；三是合理膳食营为前提养；四是有目的强化锻炼的坚持。
问13岁的男孩做俯卧撑之类的会影响身高和发育吗?
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专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
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问题分析：您好，根据症状描述来看，13岁的男孩，做俯卧撑之类的运动，有利于促进肌肉及骨骼生长，而不会影响身高和发育，你就不必过于担心；意见建议：平时要养成良好生活习惯，保持心情舒畅。加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质，注意防寒保暖，祝生活愉快，身体健康！
问做仰卧起坐和俯卧撑会长不高吗
职称：主治医师
专长：肺炎,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎,间质性肺炎,呼吸衰竭,肺脓肿,过敏性咳嗽,结核性胸膜炎
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问题分析：仰卧起坐和俯卧撑锻炼了腹肌和手臂肌肉，不会影响身高的意见建议：有助于长高的运动有游泳，打篮球，跳高，影响身高的运动大概只有举重吧
问提踵，俯卧撑，仰卧起坐什么的，不会影响长高吗？14岁
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
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病情分析： 我不建议你做仰卧起坐，因为仰卧起坐可能会损伤你的颈椎，造成椎间盘突出。意见建议：促进长高的常用室外运动打篮球，拉韧带会影响生长， 俯卧撑，仰卧起坐，引体向上这些不影响长高的，希望对你有帮助。
问了能做俯卧撑吗。做俯卧撑和仰卧起坐会影响长高吗？
职称：护士
专长：慢性腰部劳损,第三腰椎横突综合征,颈部脊髓损伤,脊髓型颈椎病
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病情分析： 你好。你已经手术2个月了，不是太剧烈的运动都可以的，锻炼手臂的俯卧撑是可以的，意见建议：但锻炼腹肌的仰卧起坐就不行了，以免抻到伤口。这两种都不会影响身高的
问有时候有有时候没得，仰卧起坐和俯卧撑都不会，就是跑...
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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问题分析：人体的运动对于身体肌肉和器官的功能提高是不一样的意见建议：建议可以适当的多做一些短跑或者跑步等之类的运动，因为在仰卧起坐或者俯卧撑之类的运动是锻炼胸肌和腹肌，但跑步是锻炼的全身的肌肉和器官！
问做俯卧撑仰卧做俯卧撑仰卧起坐能帮助身高增长吗？
职称：医师
专长：胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,脚气病,冠心病,伤寒,神经性头痛,高血压,心力衰竭,糖尿病
&&已帮助用户：11422
问题分析：你好，很高兴能回到你的提问。平时做仰卧起坐的动作，主要是帮助练习腹肌的，对帮助身高可能效果不是特别的明显。意见建议：如果说想要长高的话，建议平时应该跑步锻炼身体，同时应该服用一些补钙的东西。
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评价成功！每天晚上跑步一小时，外加做二十俯卧撑和仰卧起坐，持...
每天晚上跑步一小时，外加做二十俯卧撑和仰...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：每天晚上跑步一小时，外加做二十俯卧撑和仰卧起坐，持续了半个月了，为什么也没见瘦啊？刚开始三餐照吃，早餐吃的最多，什么都吃，现在晚饭不吃
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擅长：小儿内科
擅长：外科
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专长：痛经
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问题分析： 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!意见建议：不仅要坚持锻炼还要合理膳食，贵在坚持，会有效果的，祝你健康
问每天晚上跑步一小时，外加做二十俯卧撑和仰卧起坐，持...
职称：医师
专长：内科常见疾病
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病情分析： 你在运动减肥，每天晚上跑步一小时，外加做二十俯卧撑和仰卧起坐，你做的方法是对的。请继续坚持。意见建议：尽管见效不明显，因为它是一个循序渐进的过程，功到自然成。但对你的用餐提出一些建议；因为你处于青春期，身体还需要大量营养，不要刻意减量，尤其晚饭不能不吃，晚饭可以少吃，如；进一杯牛奶，或喝半碗粥，或吃个水果等，来保持体内营养。继续坚持你一定会既苗条又健康。
问我饭前可以做仰卧起坐和俯卧撑吗谢谢？
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专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
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病情分析： 你好，根据你的描述，在饭前或者饭后半个小时内不能剧烈运动的。意见建议：饭前或者饭后做剧烈运动的话，是有导致肠梗阻的危险的，所以，不建议这样运动的。祝健康。
问了能做仰卧起坐和俯卧撑吗？
职称：护士
专长：月经失调性不孕症,不排卵,输尿管狭窄
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病情分析： 你好，应该可以的，但是建议你不要做得太多，适可而止，少量的做还可以有助于静脉的回流。意见建议：你好，应该可以的，但是建议你不要做得太多，适可而止，少量的做还可以有助于静脉的回流。
问做俯卧撑仰卧做俯卧撑仰卧起坐能帮助身高增长吗？
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专长：胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,脚气病,冠心病,伤寒,神经性头痛,高血压,心力衰竭,糖尿病
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问题分析：你好，很高兴能回到你的提问。平时做仰卧起坐的动作，主要是帮助练习腹肌的，对帮助身高可能效果不是特别的明显。意见建议：如果说想要长高的话，建议平时应该跑步锻炼身体，同时应该服用一些补钙的东西。
问天天做俯卧撑和仰卧起坐的好坏处
职称：三级营养师
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做仰卧起坐和俯卧撑主要锻炼的是腹肌及上臂肌肉，但对肠胃的运行也有好处，这种运动可以加强胃肠的蠕动，促进消化功能。只要不是在饭后马上做，就没有问题了。
问每天在大理石地上做仰卧起坐和俯卧撑
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专长：恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟
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病情分析：你好，这个情况一般是没有问题的，可以放心的。意见建议：建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累！
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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>>发育期间做俯卧撑、仰卧起坐会长不高吗
发育期间做俯卧撑、仰卧起坐会长不高吗
当时年龄：
发育期间做俯卧撑、仰卧起坐会长不高吗
仰卧起坐的正确做法如下： 身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成 90 度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例 如由同伴用手按着脚踝） ，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工 作量。 再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量 而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可 以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。 最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上俯卧撑的正确做法是：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制
躯干成一条直线；然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面；略作 停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。随着力量增强， 可以将双脚放在台阶上来提高难度。
仰卧起坐的正确做法如下： 身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成 90 度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例 如由同伴用手按着脚踝） ，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工 作量。 再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量 而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可 以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。 最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上俯卧撑的正确做法是：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制
躯干成一条直线；然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面；略作 停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。随着力量增强， 可以将双脚放在台阶上来提高难度。
不会影响身高的。举重类的才会影响身高的。
你好，就你所述的情况，俯卧撑和仰卧起坐针对的肌肉群体为，腹直肌、腹肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、肋间肌等。所以，上述的肌肉受到锻炼时，和你的阴茎没有关联，故此不用担心的，祝你健康。
你好，你的情况，对阴茎发育是没有害的，这样能锻炼体制，增强抵抗力。
不会的,平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
不会影响身高的。举重类的才会影响身高的。
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