胳膊肌肉劳损能好吗的恢复期一般为多少

点击联系发帖人 时间：2018-03-08 08:36

胳膊肌肉劳损能好吗

后背与胳膊肌肉沉痛是怎么回事

問题描述：（男59岁）后背与胳膊肌肉沉痛是怎么回事

问题分析：根据患者描述，后背与胳膊肌肉沉痛并无其他不舒服症状。
指导建议：这种情况考虑肌肉劳损可能性大建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动背部保暖避免着凉，睡前酸痛部位热敷10分钟之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉一般坚持2-3周就会明显好转的。

除了肌肉发沉酸痛有没有其他不适？
这种情况考虑肌肉劳损可能性大
建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动背部保暖避免着凉，睡前酸痛部位热敷10分钟之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉一般坚持2-3周就会明显好转的。
问题分析：根据患者描述后背与胳膊肌肉沉痛。并无其他不舒服症状指导建议：这种情况考虑肌肉劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变经常起身活动，背部保暖避免着凉睡前酸痛部位热敷10分钟，之后按摩15-20分钟充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的

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健康咨询描述：胳膊肌肉劳损能好吗酸痛颈椎也疼又硬块又是颈椎也疼怎么办

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你好你还是由于颈椎引起的胳膊肌肉酸痛。尽量少低头减少伏案的工作，不宜久站久坐每隔一个小时活动一会儿，颈部可以热敷理疗，针灸按摩，也可以行颈椎牵引晚上睡觉的枕头不宜过高，应尽量垫过肩部也可以将颈椎枕垫于颈部，头尽量向后仰也起到牵引的作用，每天一次每次20到30分钟，可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素b1，b12疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。

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合肥市第一人民医院蜀山分院

建议患者平时一定要注意休息避免劳累负重，可以采取按摩热敷针灸的方式缓解

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