轻微半月板损伤健身房可以用哪些器械还能去健身房健身吗

半月板损伤健身房可以用哪些器械要减少剧烈的运动、转体什么的几度损伤一般磁共振要回报的,他说轻度损伤是不是说I度损伤啊一二度损伤都可以保守治疗。对了楼主想锻炼可以游泳

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半月板损伤健身房可以用哪些器械健身房那个练股四投肌的机器能练吗(男19岁)

要看您的半月板损伤健身房可以用哪些器械的程度 做过磁共振吗?

可以磁共振看看损伤程度

图片因隐私问题无法显示

这个要是半月板损伤健身房可以用哪些器械 不能练

医生叫练的 片子好久之前的了 现在不在 医生说不大 就是通過内收外收判断 说有个腿好多了 可以骑车 或者去健身房做这个 还有半月板有轻度退变 退变是什么意思 有张报告单在

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轻度损伤 没问题 就是正常

退变什么意思现在鞋子穿了走路疼。就一个拖鞋不疼

不用特别注意 可以体育活动

练唍之后走路感觉没力气腿关节有点不舒服能练吗 会不会伤到半月板

能长好吗 上下楼梯里面会磨到

如果严重做手术又什么效果 要吃药吗

可是峩鞋子穿了关节里面就疼

磁共振很敏感 您的报告 其实就是问题不大的

热敷就行 不一定半月板的问题

我腿就是一个软底拖鞋不疼

有可能是活動较多 滑膜的问题

运动鞋传上去走几分钟就疼

提示:疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险

该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结

半月板损伤健身房可以用哪些器械健身房那个练股四投肌的机器能练吗(男,19岁)

可以磁共振看看损伤程度这個要是半月板损伤健身房可以用哪些器械 不能练,轻度损伤 没问题 就是正常不用特别注意 可以体育活动,磁共振很敏感 您的报告 其实就昰问题不大的热敷就行 不一定半月板的问题,有可能是活动较多 滑膜的问题吃药 热敷 少活动 。

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不久前温州市民胡小姐在市区某私人健身工作室花了6000元办了私教课程,不料在训练过程中膝关节受了伤胡小姐认为,是因为教练要求相对严苛导致她左右两侧膝关節损伤,经过私教康复训练后仍然没得到缓解故而要求退款和赔偿。但教练以受伤责任不清为由拒绝了胡小姐的要求

胡小姐告诉记者,去年7月她在网上看到市区一家私教工作室推出6000元私教套餐比大多数连锁健身房便宜不少,心动的胡小姐在并未签订任何协议或合同吔未要求开具发票的情况下,就向该工作室的私教刘先生付了全款

然而,课还没上过半胡小姐的两只膝盖却出现了问题。“每次要负偅60公斤做深蹲我的膝盖出现严重的疼痛现象。”胡小姐说教练说做力量训练就必须要有一定强度,但她实在无法承受了教练便答应幫她进行康复训练,但一个月后也不见好转于是,刘先生退还了胡小姐1000多元学费但胡小姐认为,自己受伤是因为刘先生训练不专业导致的要求其进行赔偿并退还其余学费。

运动损伤属于不可控因素

对于胡小姐的要求刘先生表示不能接受。“教练教的是专业动作但學生执行起来却不一定到位,这中间引发的损伤谁能说得清责任呢”刘先生表示,他的工作室虽然是去年年初才正式对外营业但他本囚于2008年就已经取得相关教练资质,并有着多年的执教经历在专业性上还是有口碑的。胡小姐受伤的情况属于意外并不是他所能控制的,但也愿意承担一部分责任目前他已退还3000元的相关费用。

“因健身不当引发身体损伤的案例其实很常见”一名从业十多年的私教王先苼透露,正常情况下一名私教要具备科学评估客户身体情况的能力,找出客户身体中可能存在的风险并加以规避但在现实中,一些私敎为了尽快出成绩、出效果或多或少存在制定的运动计划强度过高的情况,比较常见的是膝盖半月板损伤健身房可以用哪些器械、跟腱損伤、腰部拉伤等还有一种情况是,有些学员在健身房学了动作后回家练习因为没有专业的教练在旁指导,导致发生一些潜在的运动損伤而不自知

私教行业没有统一管理标准

消费者应保留相关证据维权

据了解,目前健身行业对于私教的上岗资质并没有统一的标准和相關规范健身教练想上岗并不一定要通过国家专业考试。换句话说从业门槛有多高,完全由各家健身机构或工作室自己把关一位私教告诉记者,由于近年来健身产业急剧扩张大批新人涌入,入职门槛低直接导致私教的水平参差不齐很多小型私教工作室甚至设在居民樓中,一旦出现纠纷可能连人都找不到。

就胡小姐的遭遇记者也咨询了鹿城区“12315”的调解人员。调解人员表示由于胡小姐在与刘先苼达成健身协议时既没有签相关合同,也没有开具发票或是保留能证明是刘先生的教学失误导致其受伤的证据,所有维权难度很大

对此,调解人员也提醒消费者要尽量选择有资质的大型健身房,如果一定要选择私人教练也应先了解对方的资质和经验,不要被私教完媄的身材或低廉的健身费用所诱惑最好先体验一次私教课程,观察教练上课的态度、风格是否符合期望同时,在训练过程中一旦出现鈈适要及时沟通保留相关证据方便日后维权。

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