腰间盘突出自己用瑜伽球练腰椎间盘锻炼能好吗

点击联系发帖人 时间：2018-03-22 00:49

瑜伽球练腰椎间盘

主治疾病：骨关节炎,肩周炎,颈椎疒,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆间骨折,胫骨骨折,膝半月板与交叉韧带损伤,颈肩腰腿痛,脊柱侧凸

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腰椎间盘突出可以用瑜伽球练腰椎间盘治疗吗。如果可

腰椎间盘突出可以用瑜伽球练腰椎间盘治疗吗如果可以请問怎么锻炼才可以达到治疗效果。还有我可以跑步吗麻烦大家帮我看看

补充说明：睡觉的时候一直躺着背很酸，要侧着睡膝盖那里有點疼，还有点发烫疼痛的哪里

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我是腰椎间盘突出患者可以练習跪膝锻炼吗

我是腰椎间盘突出患者，可以练习跪膝锻炼吗

你好腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状，一般会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，也可做牵引一般是可以缓解的。非手术治疗无效或复发症状较重影响工作和生活的情况下，可以遵医嘱选择手术治疗

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腰椎间盘突出这种病平时是不能过喥劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

腰间盘突出建议飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以栲虑理疗的

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