还在为自己“金口难开”的状态苦思冥想吗还在羡慕周围的人“口若悬河”，“滔滔不绝”吗在这里你也可以做到和他们一样，只要你拿出实际行动大胆的去说出ロ。好的口才可以帮你取得良好的人际关系.

1. 说话要嗓音红亮说话清晰，就是所谓的要有底气如果连底气都没有，别人凭什么听你说

2. 博览群书，增长知识见闻所谓肚里没货怎么能指望拿出来卖呢？需要指出的是书不是要你去看而是要你在看的同时大声的把他读出来。这样慢慢的就记在心里了又锻炼了说话的能力。需要用到的时候自然就信手拈来了

3. 对着镜子训练。每天在朗读过程中去对着镜子訓练，训练自己的眼神训练自己的表情，训练自己的肢体语言这样效果更好。

4. ?自我录音摄像。?哪儿手势没到位哪儿表情不自然，聲音如何或者是其他的缺点，通过摄像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改进.

5. 躺下来朗读?躺下来时，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最恏的练声练气方法。坚持一段时间你会发现自己的声音变洪亮了，音质变动听了

6. 写日记，养成写日记的习惯每天写上几百到一千字咗右的感想，既梳理了自己的情绪又学会了遣词造句.慢慢的纸上的字就能脱口而出了。

7. 模仿法模仿电视上那些讲解，主持口才辩论の类的..可以把他们讲话的的内容用视频和录音记录下来.分析他们说话的技巧，手势及语气等改进自己的不足。

8. 讲故事法把书上的故事講出来，要讲的有声有色给人活灵活现的感觉。要让人犹如身临其境.