当前位置：&&&&&&正文
10款健身软件推荐 在家轻松做猛男
健身的人是越来越多的，专业的不专业的也是很多，不专业的应该怎么办呢？你可以去请专业的老师来帮你，也可以自己下载一个APP，现在的健身APP也是很专业的，现在市面上都有哪些比较好用的健身APP呢？让我们来看看吧。
·&Keep&·
Keep大概是去年年中的时候，很多人的朋友圈开始被这个 App刷屏。仿佛一夜之间，这个名字有点特立独行的健身应用成为很多健身小白的首选。按照公布的装机量和用户数，Keep业已成为健身应用市场毫无疑问的领头羊。创始人团队也是90后，真是后生可畏啊。不可否认，在一些交互和功能设置上，Keep的确有自己的独到之处，他们的定位也很明确：健身入门小白的训练帮手 。不过这也会产生一个事关存亡的问题，小白们的粘性和消费意愿是很差的，并且小白也会逐渐成为进阶选手，如何能保持这些用户的粘性？如何能从这些小白用户身上产生收益？融资再多也经不起烧，到了兑现期，还是逃不开卖广告和电子商务。
第1页第2页第3页第4页第5页第6页第7页第8页第9页第10页
北京时间今天凌晨，国际比赛日迎来了多场热身赛，在众多比赛中，最为精彩刺激的无疑是法国主场同哥伦比亚的这场较量了。两球领先的法国队最终被哥伦比亚连扳三球，以2比3告负，一起来看看比赛详情吧。
最近七次对阵荷兰，英格兰四胜三负的战绩可谓相当惨淡。北京时间3月24日凌晨3点45分，两队在一场国际足球热身赛中再次迎来较量。最终效力于曼联的边锋林加德打进全场比赛唯一进球，英格兰在客场1比0小胜荷兰。值得一提的是，这是林加德在国家队的处子球。
凯里-欧文是凯尔特人的王牌球星，他因伤休战对球队影响很大，尤其是季后赛即将到来的时候。今日，凯尔特人宣布欧文将在本周日接受左膝微创手术，那么他什么时候复出呢？我们一起来了解一下吧！
阿根廷队和意大利队在中国有着超高的人气，不过两队的境遇各不相同，前者正在为今年的世界杯练兵，后者则是自1958年以来首度无缘世界杯。北京时间3月24日凌晨3点45分，两队在曼城队的主场迎来一场热身赛的较量，最终阿根廷以2比0击败意大利，一起来看看比赛详情吧。
在过去这十年的世界足坛，德国队和西班牙队无疑是国家队里最成功的两支队伍。北京时间3月24日凌晨3点45分，两队在德国队主场迎来一场国际足球热身赛，最终以1比1握手言和，一起来看看比赛详情吧。
北京时间3月24日凌晨，友谊赛阿根廷2-0意大利，比赛第64分钟迪马利亚右腿肌肉受伤下场。已经无缘出战西班牙，下面一起来了解一下详情。
对于每位球星来说，能够成为国家队历史射手王无疑是一种莫大的荣耀。北京时间3月22日晚上，威尔士球星贝尔在同国足的比赛中上演帽子戏法，以29球成为威尔士历史射手王。那么其它豪强的队史射手王又分别是谁呢？一起来看看吧。
北京时间3月23日，火箭坐镇主场迎战活塞。第三节开始不久，格里芬单打哈登不成，想传球却被哈登直接将球按了下来，完成抢断，随后火箭由守转攻，哈登出手投篮，格里芬飞扑上前防守，他有一个向前垫脚的动作，导致哈登落地时直接踩在他的脚上。哈登显得有些痛苦，走起路来也是一瘸一拐的。裁判经过录像回看，最终吹罚格里芬一级恶意犯规。
北京时间3月23日早上，鹈鹕在主场迎来了湖人的挑战，对于力争以前四排名杀进季后赛的他们来说，本场比赛必须要拿下。最终鹈鹕在主场以128比125险胜湖人，尽管缺少了“考神”，但“浓眉哥”依旧凭借出色发挥率领鹈鹕迎来四连胜。
现在距离NBA季后赛已经越来越近了，对于西部榜首的火箭队来说，保持全员健康是他们必须要注意的。北京时间3月23日早上，火箭在主场经过加时以100-96击败活塞，上一场比赛中受了轻伤的保罗今天并未出场，哈登尽管外线手感糟糕，但依旧砍下21分，率领火箭迎来七连胜。
12345678910社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
阅读下一篇
自媒体运营攻略
行业经验交流
Hi，在你登录以后，就可以永久免费的收藏任何您感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
手机注册或邮箱注册
点击按钮进行验证
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
点击按钮进行验证
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
你已成功重置密码，请妥善保管，以后使用新密码登录
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
转藏至我的藏点Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么
​继晒美食、晒旅行之后，晒健身俨然成了微信朋友圈的新宠，每日按时的打卡好像宣示着“老娘的毅力不是你们凡人所能比拟的！”朋友间的互动模式也从约饭、约逛街也开始变成约跑、约健身。这两年来，一个直观的感受就是，中国女性，特别是都市女性开始成群结队的成为健身爱好的新手。“健身热”所带来的系列反应就是运动类的APP大家已经屡见不鲜。2014年是运动类APP融资最为火热的一年，共有十几个运动类APP扎堆获得风险投资，其中包括Fit
Time、咕咚、去动、跑跑、约运动等在内的多款运动社交应用获得融资，涵盖天使轮、A轮和B轮，投资级别达千万美元。不过从2015年开始，运动类APP领域的融资热潮降温，获得投资的项目大都处于A轮、B轮之后，主要是在细分领域暂时领先的Fit
Time、Keep、悦动圈等。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww1.sinaimg.cn/large/006hHMq6jw1f6z3laoa1pj30ho0473yl.jpg" ALT="@FitTime睿健时代"
TITLE="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么" />
&#8203;微信粉丝数量：112万
App的粉丝数量：500万
2013年，人人网起家。从英国留学归来的朱骁潇创立 FitTime
并经营人人网主页，3个月吸纳20万用户，创造了150万人民币的变现。到了2014年，微信公众号刚起步，他和他的团队就开始把目光转向微信，小半年的时间就积累了40万粉丝，在当时的微信排行榜排进了前50。随后因为不错的表现，获得了经纬中国的
A 轮投资。2015年，FitTime App上线。通过 App
打造自主平台，在内容、交互和服务上开始精耕细作。仔细分析，就不难分析朱骁潇和他的团队在每一步上都精准的踩对了节奏。随着全民健身热潮的到来，“FitTime睿健时代”也成为运动健身垂直领域极具影响力的大号。当大家还在质疑这个90后的大男孩和他的健身事业能走多远的时候，他告诉我们他们的“副线”微信号“口袋减脂营”，已经达到了月收入破100万，而且没有投入任何广告费用！
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww2.sinaimg.cn/large/006hHMq6jw1f6z3md8jzvj30e40drmxv.jpg"
ALT="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么"
TITLE="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么" />
&#8203;究竟是什么机遇和信念使得他如此成功？他说：“在拿到天使投资的钱后，我们开始做内容，开始生产原创视频，把内容分发到微博、微信等平台。除了做的早，更重要的还是做出了自己的优势和特色。2014年的夏天，我们做了几期原创健身教学视频，意外获得了粉丝的认可，其中《FitTime
Girls》系列点击量达到了100万。在这之前，国内的健身教学几乎都是外国模特演示，大家总会把好身材归功于于“基因”；而当视频中出现身材姣好的亚洲面孔时，让不少人有了点追求好身材的信心，同时这也坚定了我们坚持做原创内容的信心。”现在，在优酷上“FitTime睿健时代”一个自频道的播放量就达1779万。&
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww4.sinaimg.cn/large/006hHMq6jw1f6z3mzkr7xj30hn08jaac.jpg" ALT="@Keep"
TITLE="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么" />
&#8203;微信粉丝数量：35万
微博粉丝数量：230万
从0到1000万用户，Keep用了289天；
从1000万到2000万，Keep用了110天；
从2000万到3000万，Keep用了68天。&
从0到3000万，月活跃用户超过1100万，Keep只用了467天。今年5月Keep
刚完成C轮3200万美元融资。2013年创始人王宁只是单纯的想减肥，却发现没有一个软件可以系统的聚合优质的内容。他决定尝试一下，于是他就开始搜集这些目标用户的分散群。比如说知乎跟运动健身相关问答、豆瓣小组、减肥吧、健身吧、微信群和QQ群。王宁就带着两三个运营人员深挖这些渠道，专写一些健身、减肥的帖子。&但这些帖子丝毫不提Keep，就是专注于运动健身的干货。做了两三周，王宁团队拥有了一定话语权和影响力，Keep也上线了，Keep运营团队再在帖子里提到Keep，推荐这款「新上线的、挺不错的、几乎解决了所有事情」的App。尽管有广告色彩，但因为运营团队分享了很多干货，获得了大家的信任，因此在Keep
上线初期，在所有目标论坛和群里都在讨论它，在Keep 用户的核心群体里一下子火了。&
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww4.sinaimg.cn/large/006hHMq6jw1f6z3nzl1fyj30hk0e3aap.jpg"
ALT="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么"
TITLE="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么" />
&#8203;王宁认为Keep能走到今天，是因为：1.产品足够简单。Keep
1.0就只做一个功能，简单的运动视频，让用户动起来。2.产品保持足够好的调性，不管是UI的调性，还是运营调性，王宁希望年轻人使用Keep是给自己贴上年轻时尚标签。在做Keep过程中，王宁对团队管理最大的感悟是，彼此信任。就像夫妻之间的信任一样，他觉得只要方向是对的，没有必要在细节上干涉合伙人特别多。&他信任自己选择的人会做好事情，“既然你选择了这个人，那就证明他值得你信任
。” 这位90后CEO也很有危机感，“包括我的合伙人，我们很害怕自己成为这家公司的天花板。”&
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww3.sinaimg.cn/large/006hHMq6jw1f6z3wpua9lj30dt0dw3zs.jpg"
ALT="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么"
TITLE="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么" />
&#8203;那如何怎么才能突破自我，做出不一样的原创内容呢？
1.做稀缺的、正确的知识普及
&随着全民健身的普及，网络上充斥着各种病毒式传播的快消内容。对于追求好身材的人来说，这种没有经过专业推敲和实践的内容很容易造成误导。&这一阶段，健身类的自媒体需要做的就是解释、厘清各种健身知识；用真人实例做示范，教会粉丝正确有效的锻炼方式，告诉粉丝怎样科学有效地收获好身材。
&2.抓热点、热点再创造
追热点、紧跟时事一直是微信公众号吸引粉丝的利器。但是为了抢热点而抢热点，并没有实际意义，重要的是在微信上进行热点再创造。去年#袁姗姗马甲线#曾刷爆网络，随后便出现了无数“袁姗姗马甲是怎样炼成的”这样的科普文，内容不外乎几个国外网站的腹肌训练动图。而真正需要做的，就是像FitTime那样在第一时间联系袁姗姗的私教并获得授权。这样，“袁珊珊马甲是怎样炼成的”的热点就从千篇一律的动图，延伸到了教练亲述的小而精的健身内容。
<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://ww1.sinaimg.cn/large/006hHMq6jw1f6z3z39otjj30ho0b00th.jpg"
ALT="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么"
TITLE="Keep&和&Fit&Time短短两年就能月入百万，健身类自媒体究竟还能做什么" />
&#8203;3.培养自己平台的KOL
除了热点再创造，真实的案例对比更鼓舞人心。通过用户会晒出自己健身前后的对比图，然后从中挖掘优质用户，并挖掘每个改变背后所经历的故事。用真人的变化去激励那些还在坚持或者犹豫的人，效果是最人性的也是最大化的。
4.开拓出新的游戏化模式
如可以增设闯关模式，调动用户激情；学习扇贝英语的打卡模式，把用户的习惯培养规则化，这都有利于培养用户习惯，提高用户粘性。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。当前位置：
Keep你的移动健身教练!春节长的肉这么除
来源：网络
　　对于爱美的各位亲来说，节后健身除肉，修炼马甲线塑造完美身材是必须进行的活动!但健身中常常会遇到这样或那样的问题,工作忙碌周末挤不出时间去健身房，家里缺乏健身器械;健身房没有私人教练指导，不知道如何安全科学地进行健身;网上攻略太多太杂，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。针对这些问题「Keep」健身教练，都能完美帮你解决。打开
App，即可随时随地练就完美身材。　　Keep是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以“打卡”晒成就。　　你可根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划选择适合自己的课程。所有动作均配有视频，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析快速入门。结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。　　根据这些行为数据，Keep会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的科学健身计划推送给你。　　「Keep」核心特点：　　量体裁衣，多种健身训练供你选择，训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。　　真人同步训练，记录训练记录，全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。　　分享健身成果，一起进步，记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。　　连接 HealthKit，同步训练数据，完成训练后可与 HealthKit 连接，记录每次的训练成果和变化。　　「Keep」热门课程：　　Keep其中最大的一个优势及优点就是课程。通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。课程专注性高、体验佳提升了用户健身乐趣与坚持!　　Keep的热门课程有五维腹肌训练计划、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、打造完美翘臀、变式俯卧撑打造胸肌、线条型身材养成计划、上肢力量突破、健身球核心肌群激活、消除手臂赘肉、缓解背部疼痛、tabata
燃脂等。　　不要让工作毁掉你的生活与身材，总有比你更忙更健美的人在健身。
你可能还对一下内容感兴趣
【上一篇】
【下一篇】
推荐阅读：
看完这篇文章有何感觉？
苹果应用推荐
PP助手准备为您下载应用
未越狱版：鳄鱼小顽皮爱洗澡
如果在10秒后下载任务还没有开始，请下载并安装：
下载步骤如下：注册 | 登录
公众号：可飞（ID:abckefei)
非正规出身，野蛮生长的不入流产品经理。
从零开始学运营，10年运营老司机带路，2天线下集训+1年在线学习，做个优秀的运营人。
在不久前，看到一个红包SDK应用接入Keep的文章，受此启发，产生了一个idea：Keep是否可以有接入金融的一种玩法？即：当用户通过Keep定制某个健身计划课程表时，也就将一部分资金存入了Keep的类余额宝工具，在完成健身计划课程后，就能取回本金并获得收益。具体如何？详情请往下看。
Keep是什么？
Keep是一款移动健身类的App，于2015年2月上线，当年即被App Store评为年度精选应用，截止今日（日）依然在App Store居于健康健美类免费排行榜第1名。Keep一直聚焦于健身领域，其核心功能就是满足不同人群，尤其是针对运动小白的训练课程，并逐步增加了社区功能和社交属性。发布 3.0 版本后，正式推出跑步和电商两大功能，由最初的移动健身工具逐步向运动平台转型，从电商入手开始探索商业化。根据2016年5月网上搜索的数据显示：Keep的注册用户数量为6000万，月活跃用户1100万。
Keep能够集中的资金规模
目前Keep注册用户量为6000万，月活1100万。我们假设这1100万的用户，有10%的用户（即110万）每月都会完成1个为期30天的健身课程。这其中又有10%（即11万）的用户会愿意使用投资课程。【备注：投资课程即用户每定制1个健身课程，就需要投资1000元，课程结束后根据完成情况可以获得收益，完成情况越高收益越高。】具体的漏斗转化见图1：
图1：Keep投资课程漏斗转化
根据这个数据，那么每月Keep可以集中的资金规模为：每月资金规模=11万*亿元。
图2：2016年7月网贷平台成交量排行（图片来源网贷之家）
如图2，根据在网贷之家查看的2016年7月网贷平台成交量，每个月1.1亿的资金规模。如果换成成交量大概属于处于网贷平台的150左右位置，而目前正常运营的网贷平台数量为2200多家，所以这个资金规模也是在行业靠前的水平，并且随着Keep注册用户量的提升，以及配合的运营推广，资金规模应该还可以在翻几翻。
随着互联网金融的兴起，目前绝大多数用户的投资理财更多的还是集中在类似余额宝的货币基金，或者本质上是P2P的理财类产品。从这些金融类产品的收益角度来说，有2种：
赚取收益差（投资收益覆盖用户理财收益）；
收取服务费。
因此，只要能盈利，那一般就是可行的。从资金规模以及收益来说，Keep切入金融是具有一定的可行性的，但该如何进行定位，通过利用自己的优势和其他理财类产品进行区分呢？
Keep的理财定位
目前，金融理财类的产品平台层出不穷，用户如果选择理财基本都是从安全性、收益率等方面去考虑。如果Keep做理财从目标人群和运营模式上都和其他平台类似的话，那基本没有任何的竞争力，处于一个零和竞争的市场。而根据彼得·蒂尔在《从0到1》提到建立一个垄断企业的方法:占领小市场、扩大规模、破坏性创新的启发，Keep可以切入针对健身人群的理财市场，从而与现有的理财类产品区分开，做专属于健身人群的健身理财定制。健身是通过运动等来获得身体健康（减肥、塑性等）的投资回报，而投资是通过理财等来获得资产增值的投资回报，所以我把这款产品称之为——健身理财计划。
健身理财计划详情
保险理财，是通过购买保险对资金进行合理安排和规划，防范和避免因疾病或灾难而带来的财务困难，同时可以使资产获得理想的保值和增值。它的特点就是集保险保障及投资功能于一身。参考保险理财，我给出的一个健身理财的定义，通过制定健身计划课程附加投资一定资金，用于对个人完成健身目标的保证，防止对健身课程的中断和放弃，保证课程的完成并获得资金的增值。
产品名称：Keep30天减脂理财计划
产品介绍：当您在定制了健身训练计划课程时，可选择是否购买该计划课程的理财计划。该理财收益与您的课程完成情况相关，若您100%完成课程，则可以获得最高约7%的年化收益。若课程完成率在50%以下，则需要收取金额5%的服务费用。
理财期限：30天
收益规则：购买当日开始计算收益
回款方式：完成健身课程后自动承兑，暂不支持提前赎回
健身理财计划的参与者
从最小化的参与者角度分析，该理财计划会涉及到三个主体：用户、平台、理财资产端。
图3：Keep主体参与方
用户通过在Keep上定制健身投资计划，Keep将闲散资金从用户手中聚拢后，由合作的第三方理财公司进行管理；第三方理财公司扣除掉各类费用后，支付收益给平台；平台将收益进行再分配给用户。
需求可行性分析
任何一个需求或者功能的实现，都是在某一个用户场景之下，能够解决某种问题，或者创造性的需求产生。而这个金融切入的角度来说，很重要的一点就是：为什么用户要定制这个计划？如何保证用户真的会去购买这个理财计划？用户在健身产品玩理财的可能性有多大？
从产品本身属性来说，用户很难在一个健身App投入太多的资金去理财，而我设想的1000元，本身是相对较高的一个数值。很可能，绝大多数用户的期望是100元而已。但金额过少，却又很难有太多的收益，从而难以吸引用户。因此，如果从理财收益的角度来考虑，这个想法基本上算是一个伪命题。
因此，从针对健身用户的激励角度出发，这个健身理财计划要解决的是用户健身坚持的问题，而实现方式就是理财收益。用收益作为一种激励手段，来督促用户坚持健身，更好的完成健身计划才是真正的需求点。
首先，完成激励是定制计划的附加选项，用户可以自己确定是否选择。从心理上不会让用户有一种被强制的行为，降低用户的抵抗心理；其次，用户如果资金投入，那么会更加重视计划的坚持，可以起到激励用户的作用。并且激励的收益是是和完成情况呈正相关的。
现实中，很多人会在健身房办理年卡，但事实上去的次数屈指可数。然而很多用户还是会办理高昂的年卡，因为大部分用户的心理中认为“我办了如此贵的健身年卡，一定要坚持去，不然就亏大了”。因此投资课程某种角度上用户也会因为同样的心理去使用。
用户操作流程
这里仅用几个粗糙的页面介绍一下前端用户涉及到的几个主要流程用以描述思路：
1、用户在首页，选择定制课程表，则进入课程说明的详情页，如图4：
2、若用户选择完成定制，则依然按照正常的Keep流程走。若用户选择签约激励理财计划，则进入到理财详情页面，如图5：
图5-课程详情页
3、在理财详情页，主要介绍该理财计划的一些详情，包括产品特点、收益规则、回款方式等，如图6。用户点击确认签约，则进行支付购买流程。在支付购买流程，涉及到绑卡、开户等流程此处略过。
图6-理财详情.png
4、签约成功，如图7：
图7-签约成功
5、当用户完成该期课程，则根据完成情况，计算用户实际获得的收益。如图8：
图8-完成课程
除了这些基本的了流程之外，还必须建立一个完善的金融账户体系，账户体系是一个金融产品的核心功能点和基础，最基本的就是充值、提现功能。目前，这块没有仔细研究，不做探讨。
作者：可飞。公众号：@可飞（ID：abckefei)。互联网产品经理，目前专注互联网金融领域，记录自己作为产品经理的点滴，用文字记录的方式进行反思提升。
本文由 @可飞原创发布于人人都是产品经理。未经许可，禁止转载。
赞赏是对原创者的最大认可
收藏已收藏 | 110赞已赞 | 21
公众号：可飞（ID:abckefei)
非正规出身，野蛮生长的不入流产品经理。
产品经理群
运营交流群
AI产品经理群
文案交流群
Axure交流群
关注微信公众号
大家都在问
16个回答20人关注
15个回答16人关注
6个回答20人关注
54个回答45人关注
17个回答78人关注
17个回答71人关注}