很久没跑步了，为什么早上跑步身上会痒？_百度知道
很久没跑步了，为什么早上跑步身上会痒？
我有更好的答案
你跑步应该是像减重吧·像你这种情况在我周围的朋友中很多见啊~主要有2点原因，1，你肯定是平时不怎么运动的，所以运动后肌肉组织要进行适应性的调整，因为每次超过平时运动量后肌肉组织会“撕裂”（为什么运动后局肉会疼会痒，在运动后一定的恢复期会恢复）。如果在一个恢复期内继续有一定的运动量刺激，就可以提高自身技能了·这紧只肌肉组织2，若身体有一些脂肪含量，运动时脂肪组织相互摩擦，在运动时不怎么感觉到但一旦停下运动就可以感觉到皮下痒，皮肤并有发热的感觉，可以理解为脂肪在燃烧啊。没有人不适合跑步啊，只是跑多跑少的问题哈~建议跑前做做小范围准备活动
久没运动之后会造成毛孔长期收缩，突然长跑的话毛孔扩大，在由于吸附了一定量的灰尘颗粒，而造成体表瘙痒，洗个澡就好了。
没洗澡的过百。
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为什么跑步会全身痒呢
不知道大家有没有过这样的情况出现，在跑步的时候会出现全身都痒的现象，刚开始你可能没有注意这种情况，但是症状越来越严重，而且会让人非常难受，最后因为身体瘙痒情况严重而放弃了继续运动。很多人都不知道这是怎么回事，那么是什么样的原因导致这种情况出现呢？一起来看看吧。
你已经很长时间没有运动了，刚刚开始跑步，腿部的肌肉需要提供你跑步的动力，肌肉就会产热。但在肌肉紧张时刺激到皮肤，时皮肤有痒的感觉，像蚂蚁在爬。
跑步前未做充分的准备工作，而且起步后，速度就比较快，大腿肌肉就很短的时间内就要配合你的运动强度，所以导致了腿部不适应的情况发生。
解决的方法：
跑步前做好充分的准备工作，而且起步后，速度要由慢渐快。
坚持下去，待机体慢慢适应后，你的腿热，发痒，像蚂蚁在爬的感觉就会消失。
胆碱能性，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，正是因为机体对乙酰胆碱这种化学物质过敏，我们将过敏引起的症状称之为胆碱能性荨麻疹。
多发生于青年期,在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。皮疹的特点为1~3毫米大小的小风团，周围有红晕，多在躯干及四肢近端，倦瘙痒。有些患者伴有道症状，如、腹泻等。
看完了上面介绍的内容以后，大家也应该知道了为什么我们在跑步的时候会出现全身痒的情况，有了上面的了解以后我们就可以对症治疗，也可以更好的去预防这种情况的继续发生，如果你出现这种情况的话，也不用太过于担心了。
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微信扫一扫238被浏览361,583分享邀请回答795 条评论分享收藏感谢收起122 条评论分享收藏感谢收起跑步时身体发痒我是很喜欢早晨跑步的，在上
10:00&&&&&&浏览6011次
病情描述：我是很喜欢早晨跑步的，在上小学和中学时跑步时还没发痒过，中间隔十来年没跑步，09年跑步一开始身体不痒等要跑出汗时，全身上下都痒的难受直到现在都是这样，只要跑步在起汗时就全身发痒，有哪位医生帮我看看，我在这谢谢他了，。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你这种情况我认为是胆碱性荨麻疹，目前彻底治愈荨麻疹还是非常棘手的，确诊后可在医生指导下使用抗过敏药物，例如开瑞坦，盐酸塞根定片等，平时最好少吃辛辣刺激性的食物，避免精神过度紧张，不要做剧烈的运动啊，因为一旦体温升高，这种病就会复发
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