跑完步大腿根部疼痛，第二天还能继续跑吗？_百度知道
跑完步大腿根部疼痛，第二天还能继续跑吗？
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可以就是有点疼，不过这是因为你长期没有这样的锻炼的原因，多跑一段时间就可以了，跑完步不要立即坐下需要待一会，晚上泡泡脚。
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建议减少运动量，或休息
考虑您是突然之间过度激烈运动导致的，第二天能够跑步，但是要适量地减少运动的量和运动的时间，多点拉伸双腿。
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坐久了大腿根部疼痛是什么原因
相信很多人都不敢坐的时间长，坐久了会大腿根部很，有时候真是痛不欲生。有经历的人都会体会到其中的痛苦，起来活动一下就会好给多，这样工作生活带来很多的不便，大家有的也不清楚这是怎么回事？那么有什么方法可以缓解一下疼痛呢？我在这里给大家说一下其中的几个原因希望能对大家有所帮助！
一、腰间盘突出
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
二、腰椎增生
腰椎骨质增生的早期症状为腰腿酸痛，程度较轻。腰椎骨质增生发病缓慢，早期症状较为轻微，不易被患者引起重视，仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。随着腰椎骨质增生的严重，会出现椎间盘退变，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时感觉腰部僵硬，疼痛无力。退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。腰椎骨质增生严重时，增生物刺激或压迫脊神经，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木。椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。
三、腰肌劳损
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
上面三个原因都是坐久了大腿根部疼痛造成原因，可粗线过这种现象的朋友一定要重视，疼痛很严重的患者最好可以去医院做一个理疗按摩等方法治疗，如果症状还是无法缓解就需要及时去医院做个核磁共振确诊一下，及时治疗才能早日摆脱痛苦。
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跑步运动量大导致大腿根疼痛，一
跑步运动量大导致大腿根疼痛，一开始休息两天能恢复，现在难以恢复不能正常参加学校的跑步训练了
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：内科、
&&已帮助用户：47830
指导意见：你好，这种情况考虑由于髋关节炎导致的可能，也可以见于髋关节缺血性疾病，建议到正规医院骨科就诊，做髋关节ct或者核磁检查看看，明确诊断及治疗。这种情况不建议劳累，注意休息，适当补钙，避免受凉潮湿。希望我的回答能够帮助你，请对我的回答做出评价，谢谢！
问跑步时大腿非常疼
职称：副主任医师
专长：手术治疗内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛乳头瘤等肛肠科常见疾病。中药口服及灌肠治疗便秘、肠炎、肛隐窝炎等，尤其擅长治疗慢性溃疡性结肠炎。中医理论知识全面，对皮肤科，内科常见疾病中药调理。
&&已帮助用户：0
问题分析：这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物意见建议：还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害。
问跑步时大腿抽筋一样疼痛
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
&&已帮助用户：55433
指导意见：你好，腿疼主要考虑为低钙的可能性，建议最好去医院检查一下骨密度，平时吃点钙片，多吃含钙高的食物来改善的。
问跑步之后大腿两边疼痛
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
&&已帮助用户：55374
病情分析： 您好，您说的情况可以局部按摩，注意补补钙，吃点舒筋活血的药物，就可以的
问大腿前侧肌肉疼痛，因为体育训练，一跑步就会疼，已经...
职称：医师
专长：骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松,骨折,肱骨髁上骨折,肱骨内髁骨折,肱骨干骨折,桡骨远端骨折
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问题分析：你好，根据你的描述，初步考虑你在体育训练时大腿股内侧肌有拉伤意见建议：建议去医院做个核磁共振，看肌肉有无撕裂，休息一段时间，服用舒筋活血类药物，局部涂抹扶他林软膏
问大腿根部疼痛难以行走。
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：78298
病情分析： 对于您说的这种情况，一般考虑劳累后造成的，一般不会有什么异常情况，目前您可以多休息休息看看。意见建议：必要时可以吃点止疼药，如双氯灭痛、布洛芬等，但如果疼痛进一步加重的话，那么建议你就要尽早去医院做相关检查。
问右边胸口突然抽疼。怎么办？
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628826
问题分析：有胸痛症状应该检查是否是有肺部感染，胸膜炎，肺结核等，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎。意见建议：消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。 还要注意检查肝脏B超和肝功是否是有问题。
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运动后大腿正面根部痛，还继续锻炼吗？
健康咨询描述：
之前就做了下锻炼腿部力量的操，运动量绝对不算大，过了两天特别是睡觉的时候，平躺的时候大腿根本不敢打直，感觉扯着痛，走路大腿也只有弯着，请问这种情况是继续坚持运动还是休息几天？
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擅长: 泌尿系感染,支气管炎,气管炎,高血压
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这位朋友，这种情况考虑肌肉拉伤的表现，放松心情&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你劳逸结合，适当休息，局部热敷按摩，一般三五天休息，祝您健康
擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所描述的多为肌肉劳损引发的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议暂时休息几天，症状消失后，逐渐增加运动量
擅长: 肺炎，慢阻肺，肺心症，冠心病，心衰，心率不齐，胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，就做了下锻炼腿部力量的操，运动量不大，出现大腿疼痛，多与缺乏运动有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&继续坚持锻炼，一般几天后会好转，不要半途而废。&&&&&&以上是对“运动后大腿正面根部痛，还继续锻炼吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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