奥斯帕克健身学院
奥斯帕克健身学院怎么样？
很多朋友问健身教练有必要吗?奥斯帕克健身学院刘老师通过这个例子来给大家聊聊“”这两天一篇报关于一个肌肉男感冒后仍在健身，结果几天后......死了，到底是怎么一回事呢？
最近这一段时间
不知各位肌肉们发现没有
身边有很多人都感冒了
身边很多朋友
也都不能幸免的得了重感冒
感冒已经成了人类的流行病了
每年都有一两次大规模感冒潮
好像大家已经习以为常了
殊不知感冒是会死人的
就算在当今医疗条件
如此发达的情况下
流行感冒依然会夺走很多人的性命
在美国流感情况更严重
奥斯帕克健身学院了解到
目前已经造成接近9000人死亡
就练我们认为强壮健康的肌肉男
也不能幸免
美国21岁肌肉男
Kyler Baughman
是一名身材强壮的肌肉男
在圣诞节的时候
他患了流行感冒
但是他并没有在意
照常参加了家庭晚宴
第二天照常工作
并在下班后去健身房撸了铁
回到家后感觉胸口疼痛难忍
被送医48小时候身亡
医生诊断为感染性休克
引起的脏器衰竭
感冒的时候健身致命么？
奥斯帕克健身学院回答一波
感冒的时候身体本身状态不好
你还好去做高强度的力量训练
对身体的破坏可想而知
高强度的力量训练
会短时间内
降低人的免疫能力
感冒的时候是可以运动
在运动方式上要有所选择
放弃让自己精疲力尽的项目
转而选择可以让自己
精神放松的项目
奥斯帕克健身学院怎么样？
感冒的时候可以选择哪些运动
奥斯帕克健身学院建议
慢走、瑜伽、骑行
广场舞、太极拳等
感冒的时候
能休息就休息吧
身体状态好的时候
锻炼效果才好
不要太勉强自己。
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健身在很多外行人看来，是个撸铁的粗活，但当你真的走进健身房的时候，你才知道，没有一两年的健身经验的爱好者是不敢出来说健身理论的。盲目的，不非常讲究专业的健身很可能会伤害到自己，而不是提升自己，所以，对于健身小白来说，请健身教练是非常非常有必要的。奥斯帕克健身学院专业培养健身私人教练，想要学健身教练的朋友找奥斯帕克健身学院刘老师微信
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今日搜狐热点奥斯帕克健身学院学习，学什么
想去奥斯帕克健身培训学院学习教练，都学习什么。健身行业兴起后，健身教练成为了时下热门职业，不仅收入高、待遇好，而且还能修身、塑形，提高身体素质，受到了大众欢迎和青睐，吸引了许多人投身健身行业。
必备条件：健身技能知识和健身教练资格证。
健身技能知识：这是健身教练给会员制定专业健身计划，进行正确指导，帮助会员达到健身目的，带去健康的关键所在。健身技能知识包括两项：健身理论和健身实践技能。健身理论包括：运动生物力学、运动解剖学、营养学、生理学、心理学、解剖学等，具备了这些知识，才能根据对会员各方面的了解，为会员制定切实可行的健身计划。
健身技能包括：人体大肌肉群的训练方法、有氧运动及器械使用、无氧运动及器械使用、抗阻力训练、伸展练习、形体训练，以及时下流行的：极速减脂、功能性训练、功能康复、功能性地胶、普拉提等，这是健身教练帮助会员正确锻炼的关键。
健身教练资格证：是大家进入健身行业的通行证。目前，健身市场中权威性比较高的证书，是由国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”（简称：国职）奥斯帕克健身学院刘老师微信
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今日搜狐热点奥斯帕克健身学校怎么样啊？有没有去过的请教一下？_百度知道
奥斯帕克健身学校怎么样啊？有没有去过的请教一下？
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目前的中国，“证书”已成为各行各业初步评判求职者能力高低的先决因素，健身行业也是一样。那么，作为健身行业旗手地位的奥斯帕克健身学院，都可以考取哪些证书呢？不言而喻，健身行业含金量和认可度较高的是“国职”。
“国职”分为初级、中级、高级、指导师四个级别，是由国家体育总局统一安排培训和考核，全称是“健身教练国家职业资格证”，培训时间为7天，考核时间为2天，共9天。
奥斯帕克健身学院除了可以帮助学员考取由国家机构颁发的“国职”、CBBA证书外，还有自己学校颁发的证书，如“训练营证书”、“普拉提证书”、“运动康复证书”、“高级私教证书”、“功能性训练证书”“拓展训练证书”等。这些证书是健身行业代表某一专业领域能力、专业技能高低的专业性证书，拥有此类证书的人，充分体现了本专业领域内的专长特色。
奥斯帕克健身学院刘老师 虽然，证书在健身教练的职业发展中，有着至关重要的作用，但是专业能力，仍然是健身教练工作生涯的决定性“武器”。“证书”是健身教练求职道路的“敲门砖”，“专业”是健身教练职业道路上的“动力源”。“证书与专业”之间是互为唇齿的关系，两者相辅相成，缺一不可。
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