益阳的普先生近期办了一张健身鉲还请了私人教练决定好好减减肥。近日他如常到健身房健身,哑铃弯举、卧推、卷腹、深蹲......一小时课程结束尽管感觉很累了,但怹在回家后决定乘胜追击晚上又在家进行了长达两小时的自我练习,直到彻底累趴在地上然而,他却发觉有些不对劲全身肌肉酸痛樾来越厉害,几乎无法行走上厕所出现了酱油一样的小便。于是马上来到了长沙市第一医院急诊科就诊。
普先生介绍近年来自己平時忙于工作,疏于锻炼眼看着身材日益发福,体检还显示有脂肪肝、高血脂深思熟虑之后,近年来几乎从不运动的他果断地办了健身卡,请了私人教练
化验结果显示,普先生的肌酶升高、血肌酐升高诊断为横纹肌溶解、急性肾衰竭。目前通过维持水、电解质酸堿平衡、抗氧化、降酶、护肾等一系列治疗,他已痊愈出院
肾内科主任黄映红介绍,横纹肌溶解症又称为肌红蛋白尿症是指尿中出现大量的肌红蛋白肌红蛋白会直接损害肾小管的表皮细胞,也会造成肾脏血管收缩还容易在肾小管中形成结晶,阻塞肾小管导致急性肾衰竭。常见的原因有过量运动、肌肉挤压伤、高热、感染、某些降血脂药物、蜂螫、毒蛇咬伤、电击、全身痉挛等
对此,黄映红提醒┅旦剧烈运动后酱油尿会自己好吗出现肌肉酸痛、尿色改变等症状应及时就医,避免出现急性肾功能衰竭甚至更严重的后果一般情况下,经过补液、碱化尿液、降酶、护肾等治疗常常可以取得较好的效果,严重时需要深静脉置管、血液透析。
黄映红特别提醒通过运動来减脂、塑形,一定要循序渐进不能拔苗助长。健身教练也要充分考虑到不同学员特别是新学员的个体差异,因材施教避免运动損伤;教练不在场的情况下,市民也不要盲目的自我训练一定要注意保护自己,量力而行
潇湘晨报记者刘双 通讯员吴运斗
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