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【新人】游泳后能马上吃东西吗
如题，我每天11点游泳，游1000米然后回食堂吃午饭，感觉从减肥角度说这样不好，但是吃完饭后游泳过了一小时去还是会胃难受怎么办
游后可以吃，少吃一些有能量热量的也没关系，反而吃完之后往往不建议马上游
游泳后吃饭是正常的做法
游泳后可以的，游泳前一定要少吃，吃容易消化的食物
可以吃，不担心肥胖问题就多吃吧吃吧吃吧吃吧
建议吃，长肉也是肌肉的。要不然就消耗身体精华了哈。
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饭后多久游泳比较好呢
是常见运动，这样运动受到很多人喜爱，不过在进行这样运动的时候，也是要适量进行，游泳时间太长，对身体也是会有影响的，尤其是早上游泳的时候，更是要注意这点，那饭后多久游泳呢，这也是很多人不清楚的，饭后进行游泳，都是不能随意进行，否则对身体会有损害。
饭后多久游泳：
高纤维的食物比较容易令肚子感到不舒服，因为他们需要比较长的时间才能被。有些过纤维的食物也含丰富的醣类，例如全麦、高纤饼乾、高纤饮料等，但如果这些食物会使你在运动中感觉到不舒服，就应该避免在运动前进食。
饭后立刻作剧烈运动，会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动。同时，因为作剧烈运动时，流往全身骨胳肌肉的血液会增加，以至肠胃及内脏的血液会相对下降，容易造成消化不良，影响吸收，严重者甚至会造成慢性消化不良。因此，饭后不宜作剧烈运动。
饭后要休息多久才可以进行运动，完全视乎个人的、运动项目、运动量及运动强度而定。身体健康而又经常参与运动的人，饭后休息两个小时左右，就可以从事运动。至於不经常运动或体质较弱的人，相隔的时间就要长一些。有肠的人，则应惩求医生的意见后才可决定。此外，休息的时间与食物的性质也有关系，吃了较难消化的食物后，休息的时间亦要长一些。
正式的锻炼与及剧烈紧张的比赛，最好还是在饭后的两小时半至三小时后才好进行。
在对饭后多久游泳认识后，饭后在进行游泳的时候，要注意身体情况，如果身体感觉到不舒服，这个时候是不能进行游泳的，而且饭后立即游泳，对胃部消化也是会有损害，因此游泳一定要有时间，避免给自动带来影响。
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