原标题：EMS健身全称和传统健身的區别是什么呢

EMS就是通过低频微电流模拟大脑运动信号传导使肌肉高频次自主收缩。

另外再讲讲EMS训练课程该课程原本用于俄罗斯宇航员茬始终状态下防止肌肉萎缩的身体训练，通过技术革新推广至民用普通消费者更得以享受到此项大幅度减少时间的高科技健身项目。

那麼它与传统的健身方式比较都有什么区别呢

速健奇迹EMS健身全称只需要身穿EMS训练服完成几个简单的动作就可以，对身体没有影响还能修複人体机能。而传统的健身方式需要大器械训练才能够达到减脂+增肌等健身效果这个过程中就容易带来一些损伤。

二：免费1对1方式教学

免费1对1方式教学我们都知道传统健身房一般是没有教练的，如果请私教费用昂贵从而使得很多人健身都是自己健身，没有专业的指导速健奇迹每个客户都会有教练，给你量身打造训练课程整个过程有专业的指导，不会另外收取教练费用

健身不需要撸铁，只需要跟隨教练的指导做一些简单的动作配合高科技健身衣就可以高效消耗热量。绝对是懒人们的福利！

EMS健身全称与传统健身最大的区别就是健身过程中不需要大型健身器材而是穿上EMS训练服，通过高科技辅助刺激肌肉自主收缩，配合EMS训练课程在20分钟内就消耗热量1200卡路里，而傳统的健身通过健身器材的训练4-6小时消耗热量才300卡路里。在热量消耗上的高效时间耗费大大减少。对于时间少却想健身的人群妥妥嘚福利。

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