是时候讨论一下后腰这个位置了，你们怎么看？
1.为什么大多数后腰给人的感觉都很野兽？，戴维斯，……
2.后腰是球场上对身体素质和体能要求最高的位置吗？我有踢球的朋友告诉我踢后腰是最累的……3.历史前10后腰应该怎么排？里杰卡尔德？马特乌斯？大家来排排看……第一次在话题区发帖，谢谢大家PS 大家讨论还挺激烈的嘛，我根据回复总结几点，大家怎么看？后腰和边后卫是场上最累的两个位置，野球场踢后腰的一半是最会踢的。历史前五后腰：1：里杰卡尔德 & 2：马特乌斯 & 3：雷东多 & 4：维埃拉 & 5：马克莱莱当今后腰：1：亚亚图雷 & 2： & 3： & 4：布茨克斯 & 5：大家觉得靠谱吗？其实我个人喜欢一个比较冷门的：桑德罗。PPS 有人提到了德尚，我听说德尚是精神力大于实力的球员，是这样吗？
[&此帖被哀家太美了在 13:00修改&]
这些回帖亮了
1 以前的足球，阵型体系不那么完善，进攻和防守相对是割裂的，所以后腰就成了防线最重要的一道屏障，因为后卫不可能总疯狂铲抢，一怕犯规二怕被过，很多脏活要后腰干。所以形成了后腰都是兽腰的印象。现在攻防更加一体化，从前锋就开始逼抢防守，后腰的防守压力被大大减轻了，再不济你站住位置蹲坑防守都行。但进攻也往往从后场发起，所以对后腰的控球、出球能力有了更高的要求，纯防守型兽腰已经不太有市场了。
2 身体素质各个位置所看重的方面不一样，所以不能说后腰要求最高，但后腰的体能要求应该是最高的。一般来说，跑动距离后腰都是全队最多的。
3 我看过的球员里，第一后腰无悬念，那就是里杰卡尔德，所有你能想到的技术要求和身体要求，他都没有短板，后面就见仁见智了，我个人觉得维埃拉可以争一下第二。
ps 很多印象中的防守型后腰其实技术能力不差，很能干一些传接和推进的工作，比如马克莱莱或楼主提到的戴维斯。
雷东多不是个文艺后腰，他防守凶狠，还很喜欢前插，说白了只是踢得特别浪而已，不要被集锦里的脚后跟过人蒙蔽，以为他是皮尔洛那种。
加图索是比较特别的一个，实际上他长期打的不是纯正的后腰，而是中场偏右的位置，另外他传接球能力也是可以的。我个人觉得他的位置设计和踢法，就是为了搭配皮尔洛而生的。
还有一个特别的就是布斯克茨，足球史以前没出过这号人，既不会进攻也不会防守，唯一擅长的就是中后场的过度和与队友的小范围传递，当然他在巴萨和西班牙真的很强，不过脱离了这个体系，还是难免对他的硬实力打一个问好。
龙哥，全能型。到哪都是大腿。
发自手机虎扑 m.hupu.com
就提个人名字。。。雷东多。。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用15楼 @ 发表的:
还有一个特别的就是布斯克茨，足球史以前没出过这号人，既不会进攻也不会防守，唯一擅长的就是中后场的过度和与队友的小范围传递，当然他在巴萨和西班牙真的很强，不过脱离了这个体系，还是难免对他的硬实力打一个问好。
拜托，布斯克茨还不会防守啊，他的防守判断很准，不爱死缠烂打而已。 进攻能力更是被低估，传球非常隐蔽，很合理。 他主要是球风太低调，动作显得比较笨重，不太惹人注意，其实牛逼得很。
西班牙主教练博斯克对他的评价是：“你一般在球场上看不到布斯克茨，如果你看到他，那你就明白了整个比赛“
中场出身的瓜帅说：如果我还能踢球，我想当布斯克茨。
我觉得讨论后腰，首先要搞清楚埃辛戴维斯加图索赫迪拉是不是后腰。
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后腰是对综合素质要求最高的位置，良好的大局观，充沛的体力覆盖，适时的前插进攻，恰当的选位防守，面对紧逼的出球能力，控制攻防节奏……
（踢野球，一般都把最会踢球的放中后卫和后腰上）
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引用4楼 @ 发表的:
后腰踢得好的脑子也非常好使，现代后要就是电脑的CPU，全场不停算计。。。算计敌人还得想办法填坑，脑子比身体累的多
我还以为你要说算计别人还要算计自己人呢
我小时候的概念是，
中场负责防守的叫后腰，
负责禁区到中圈这块区域，
封堵远射；
中场负责进攻的叫前腰，
负责中圈到对方禁区，
传球加远射。
后腰踢得好的脑子也非常好使，现代后要就是电脑的CPU，全场不停算计。。。算计敌人还得想办法填坑，脑子比身体累的多
咬文嚼字的话，后腰其实是防守型中场的一种，一般居中站，覆盖中场到本方禁区的防守区域，有单后腰或双后腰，和拖后组织核心不是一个东西，只不过现代足球有人身兼二职了了。例如像皮尔洛，甚至哈维这样的，严格意义上讲，他们不算后腰，而是拖后组织核心。而阿隆索则具备后腰和拖后组织核心双重能力，甚至布茨克茨也有类似的效果。这也是为什么阿隆索是即插即用的最大原因。
[&此帖被troubleo在 11:40修改&]
引用4楼 @ 发表的:后腰踢得好的脑子也非常好使，现代后要就是电脑的CPU，全场不停算计。。。算计敌人还得想办法填坑，脑子比身体累的多
以前有帖子说哈维表示一场下来脑子最累。。
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你说的这几个都是腰兽，还有文艺形和作死形的。
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就提个人名字。。。雷东多。。。
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那文艺型的代表是皮尔洛的话
作死型的回传杰咯可否提个名
后腰踢得好的脑子也非常好使，现代后要就是电脑的CPU，全场不停算计。。。算计敌人还得想办法填坑，脑子比身体累的多
引用4楼 @ 发表的:
后腰踢得好的脑子也非常好使，现代后要就是电脑的CPU，全场不停算计。。。算计敌人还得想办法填坑，脑子比身体累的多
我还以为你要说算计别人还要算计自己人呢
龙哥，全能型。到哪都是大腿。
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引用4楼 @ 发表的:后腰踢得好的脑子也非常好使，现代后要就是电脑的CPU，全场不停算计。。。算计敌人还得想办法填坑，脑子比身体累的多
以前有帖子说哈维表示一场下来脑子最累。。
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体能的话后腰和边后卫都最累，前者偏重覆盖面后者偏重爆发力往返跑。
综合身体素质的话应该是边后卫，后腰对身体对抗还有弹跳这方面不是特别看重。
后腰是对综合素质要求最高的位置，良好的大局观，充沛的体力覆盖，适时的前插进攻，恰当的选位防守，面对紧逼的出球能力，控制攻防节奏……
（踢野球，一般都把最会踢球的放中后卫和后腰上）
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我小时候的概念是，
中场负责防守的叫后腰，
负责禁区到中圈这块区域，
封堵远射；
中场负责进攻的叫前腰，
负责中圈到对方禁区，
传球加远射。
引用10楼 @ 发表的:
我小时候的概念是，
中场负责防守的叫后腰，
负责禁区到中圈这块区域，
封堵远射；
中场负责进攻的叫前腰，
负责中圈到对方禁区，
传球加远射。
我们现在踢野球的概念也是这样的啊
8+1的场地，341的站位，后腰就是攻防转换的枢纽，防守为主。
我觉得讨论后腰，首先要搞清楚埃辛戴维斯加图索赫迪拉是不是后腰。
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天下足球做过一期top10十大后腰,第一名是里杰卡尔德
引用10楼 @ 发表的:我小时候的概念是，
中场负责防守的叫后腰，
负责禁区到中圈这块区域，
封堵远射；
中场负责进攻的叫前腰，
负责中圈到对方禁区，
传球加远射。
攻的稳，防的牢，顶的上，抢的下，玩的花，死的惨，长得帅。你搜索的这个球员是里杰卡尔德。
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1 以前的足球，阵型体系不那么完善，进攻和防守相对是割裂的，所以后腰就成了防线最重要的一道屏障，因为后卫不可能总疯狂铲抢，一怕犯规二怕被过，很多脏活要后腰干。所以形成了后腰都是兽腰的印象。现在攻防更加一体化，从前锋就开始逼抢防守，后腰的防守压力被大大减轻了，再不济你站住位置蹲坑防守都行。但进攻也往往从后场发起，所以对后腰的控球、出球能力有了更高的要求，纯防守型兽腰已经不太有市场了。
2 身体素质各个位置所看重的方面不一样，所以不能说后腰要求最高，但后腰的体能要求应该是最高的。一般来说，跑动距离后腰都是全队最多的。
3 我看过的球员里，第一后腰无悬念，那就是里杰卡尔德，所有你能想到的技术要求和身体要求，他都没有短板，后面就见仁见智了，我个人觉得维埃拉可以争一下第二。
ps 很多印象中的防守型后腰其实技术能力不差，很能干一些传接和推进的工作，比如马克莱莱或楼主提到的戴维斯。
雷东多不是个文艺后腰，他防守凶狠，还很喜欢前插，说白了只是踢得特别浪而已，不要被集锦里的脚后跟过人蒙蔽，以为他是皮尔洛那种。
加图索是比较特别的一个，实际上他长期打的不是纯正的后腰，而是中场偏右的位置，另外他传接球能力也是可以的。我个人觉得他的位置设计和踢法，就是为了搭配皮尔洛而生的。
还有一个特别的就是布斯克茨，足球史以前没出过这号人，既不会进攻也不会防守，唯一擅长的就是中后场的过度和与队友的小范围传递，当然他在巴萨和西班牙真的很强，不过脱离了这个体系，还是难免对他的硬实力打一个问好。
引用15楼 @ 发表的:
还有一个特别的就是布斯克茨，足球史以前没出过这号人，既不会进攻也不会防守，唯一擅长的就是中后场的过度和与队友的小范围传递，当然他在巴萨和西班牙真的很强，不过脱离了这个体系，还是难免对他的硬实力打一个问好。
拜托，布斯克茨还不会防守啊，他的防守判断很准，不爱死缠烂打而已。 进攻能力更是被低估，传球非常隐蔽，很合理。 他主要是球风太低调，动作显得比较笨重，不太惹人注意，其实牛逼得很。
西班牙主教练博斯克对他的评价是：“你一般在球场上看不到布斯克茨，如果你看到他，那你就明白了整个比赛“
中场出身的瓜帅说：如果我还能踢球，我想当布斯克茨。
欧洲欠劳尔一个金球，世界欠雷东多一个先生！
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什么时候有的后腰这个概念？
咬文嚼字的话，后腰其实是防守型中场的一种，一般居中站，覆盖中场到本方禁区的防守区域，有单后腰或双后腰，和拖后组织核心不是一个东西，只不过现代足球有人身兼二职了了。例如像皮尔洛，甚至哈维这样的，严格意义上讲，他们不算后腰，而是拖后组织核心。而阿隆索则具备后腰和拖后组织核心双重能力，甚至布茨克茨也有类似的效果。这也是为什么阿隆索是即插即用的最大原因。
[&此帖被troubleo在 11:40修改&]
引用16楼 @ 发表的:
拜托，布斯克茨还不会防守啊，他的防守判断很准，不爱死缠烂打而已。 进攻能力更是被低估，传球非常隐蔽，很合理。 他主要是球风太低调，动作显得比较笨重，不太惹人注意，其实牛逼得很。
西班牙主教练博斯克对他的评价是：“你一般在球场上看不到布斯克茨，如果你看到他，那你就明白了整个比赛“
中场出身的瓜帅说：如果我还能踢球，我想当布斯克茨。
当然，我说不会防守，肯定不是说一点不会。他的意识确实非常好，但作为一个后腰，尤其是长期担任单后腰的角色，他的这点防守能力是不够看的。巴萨强盛时，对对手的压制非常狠，布斯克茨只要站住位置，把细小的漏洞堵上就可以了，但失去了整体的控制力，他根本很难胜任后腰的防守任务。
这两年无论在巴萨还是西班牙，布斯克茨的表现都乏善可陈，我想你看过比赛的话，应该能明显感觉到现在的布斯克茨和当年的区别。
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踢后腰需要什么样的技术特点？？？
我以前踢的是前腰，主要是传球和组织进攻。。。但是昨天我们队的教练突然叫我去踢后腰，下个星期天还要检验我的训练成果。。。各位帮帮忙我该怎样去训练？？？
我有更好的答案
在足球比赛中，后腰（Defensive midfielder）也称防守中场。是指专门负责防守的中场球员，于中场负责阻截对手攻势，然后将球交予队友发动攻势。它是球队的大脑，进可攻，退可守，是球队由守转攻的发起器。在比赛中，后腰技术特点如下：进攻方面，以前有人说过，踢后腰的球员一定要“路子野”，这样的说法是因为后腰由于在中后场对进攻体系进行调度和组织，时间、空间相对充足的情况下，处理球的选择非常多，因此思路一定要开阔，尝试用多种可能去寻找合适的进攻节奏，打破双方攻防的平衡。体能方面，中场“米字型”移动和反复拉锯奔跑、频繁身体对抗的能力。身体对抗是足球的特色，因此除了犯规，正确的身体对抗能够造成防守的威慑力，给对方进攻球员形成心理压力。技术方面，准确的传球、持球、护球能力——在低水平的业余比赛当中，后腰被强调快速一脚出球，那是因为队友对于后腰的支持不够，而且跑位不合理，无法给后腰拉出持球的时间和空间。但一名好的后腰，持球和护球的能力是要足够强的，一个是对方球员不敢轻易上抢（怕吃牌），另一个就是无法对后腰的进攻方向进行准确预判。防守方面，位置感和预判最为重要。好的位置感能够让一名后腰在不需要剧烈身体对抗的的情况下就能阻断、破坏甚至成功抢下对方进攻队员的皮球，完成极少犯规的侵略性防守；而正确的预判能提高防守的质量，特别是防守“补位”和“回位”，不会破坏整个防守体系，甚至能快速进入由守转攻的环节。其他方面，例如开阔的视野，对队友跑位水平（包括能力和路线）的正确解读，代替后卫犯规的勇气，这些都是后腰球员应该具备的素质。如果说高水平后腰还有什么做得更好的话，那就是对对方球员的解读能力。这一点主宰着后腰进攻和防守的质量。
采纳率：95%
长传球和组织进攻是你的长处？OK~~你的教练看中你做后腰的潜力应该就来源于此。因为一个好的前腰需要很强的突破和一见封喉的能力，可能你还欠缺一点。接下来你要练你的奔跑，抢截能力和果断断出脚，另外还有你的视野。你以后作为后腰需要你练就更强壮的身体，不要放松了你的身体素质训练，这是一切的根本。其实更专业你应该去咨询你的教练。他应该更知道教你如何去练习，不要害羞，不要害怕。你能行的！祝你好运~~
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1、一对一进行抢断，直接将对方的脚下球抢断下来。2、通过逼抢为队友的抢断创造最有利的条件。3、为上前进攻的本方防守球员补位防守。4、对于本方防线进行保护。5、在对方反击时通过一切正当和不正当的手段延缓对手的进攻速度。6、通过站位限制对手的传球、把对手的进攻从中路逼到边路。7、盯防对方的重点箭头人物。对于一个合格的DM来说，他在比赛中的任务一般是上面的2-6条，也就是说DM在比赛中完全是一个蓝领苦力，干一些并不出彩但对于一支球队来说却极其重要的工作。DM位置对于球员的具体要求目前足球的发展趋势可以看出，DM在一支球队的战术体系中的作用是越来越大的，而这一位置对于球员的要求也就自然而然的越来越高了。笔者套用CM/FM系列中对于球员能力的说明来具体的从身体、技术和精神三个方面来说明DM这一位置对于球员的具体要求有哪些。这些要求不可能每一个打DM的球员都能做到，只是在论述一个神话级别的DM应该达到的标准，如果真的有球员全做到了，那这个球员也就不是人了，他已经进化成神了。（一）身体方面1．身体素质。身体素质对于一名职业足球运动员来说是极其重要的，没有一个好的身体素质三天两头的与病榻为伍，对于一名职业足球运动员来说是灾难性的。身体素质不好的球员其受伤几率就要相对高一些，而DM这一位置要求时刻处于一种紧张的拼抢状态中，身体素质不佳者根本就无法胜任这个位置。2．耐力。DM在比赛过程中始终处在一种持续奔跑的状态中，经常要做横向和纵向的折返跑，这对于一个球员的体能状况尤其是耐力是一种严格的考验。目前在尤文图斯的扎内蒂一场比赛的奔跑距离可以达到15000米，平均下来也可以达到12000米，没有足够的耐力是无法完成这么长的跑动距离的。3．强壮。DM不需要太高的身高，但一定要有强壮的体魄，否则在激烈的拼抢对抗中实在难以占据上峰。加图索五短身材，但其身体强壮经得起冲撞，在场上像一台小推土机一样，这就是他的立足之本。而像皮尔洛、古蒂这种看似瘦弱的DM其实身体也很强壮，一般的身体对抗都能应付。4．平衡。平衡能力对于一个DM来说也是很重要的，在激烈的对抗中一碰就倒对于本方的整体防守是灾难性的，直接造成了少个人防守的局面形成，因此平衡对于一个DM球员也是相当重要的。（二）技术方面1．传球。说到传球能力，一支球队的主教练因为DM的战术设计不同对于具体人员的要求也就不同，但总体上来说，现代足球对于DM的传球水准的要求是越来越高了，一个不会传球的DM是没有哪个主教练有信心使用的。不过也无法苛求DM的传球像手术刀一样可以撕开对手的防线，毕竟DM不是始终冲杀在进攻的第一线，而DM的长传能力显然要比短传能力的要求要高。2．远射。远射也是目前DM必修的课程之一，目前世界足坛比较出色的DM都有一手远射的功夫，虽然DM不过多的参与球队的进攻，但在对方铁桶阵前打不开局面的时候，DM的远射往往也是打开僵局的一个重要手段。当然，DM的远射是重要的进攻手段但非常规手段，没有哪个主教练会安排一个DM在禁区外频频进行远射攻击的。3．盯人。说到盯人能力，DM的盯人要求与其它位置的不大相同，这一位置的盯人要求的是“逼”而不是“粘”。DM主要是对对方的有球球员进行盯防，这种盯防是在自己的防区内进行的，换句话说，无论对方的拿球进攻球员是哪个位置上的，只要进入了DM的盯人防区就由DM负责盯防。DM在盯方对方球员时要注意自己不能丢到位置，一旦DM失位那对于本方整体防守来讲是相当不利，所以我们看到大多数DM在防守时往往是盯住对方拿球球员以防止其带球向禁区作正面冲击与队友寻求配合。DM在盯防时离开自己的防守区域，一旦对方拿球球员在DM的盯防压力下将球横传或者回传那DM会迅速回到自己的防守位置上，这一点也是衡量一个DM水平高低的重要因素。其实盯人不仅仅是对于对方有球球员的盯防，还有就是对球路的盯防，DM在最佳时机将球抢断下来，交给队友在最快时间内寻求反击的机会，但由于盯防球路对于一个DM本身的能力要求极高而且一旦抢断失败会造成极为不利的场上形势，因此大多数DM对于球路的盯防所投入的精力要远远小于对于盯防拿球球员所投入的精力，更多的时候是重视人大于重视球，没有绝对的把握决不盲目的进行上抢。4．抢断技术。抢断技术对于一个DM是十分重要的，在DM所有的技术环节里这一点笔者认为是最重要的。如果没有出色的抢断技术，那么DM在拼抢过程中肯定会有大量的犯规动作，这些犯规动作95%以上主裁判是不会放过的，因此就会出现在DM的防区内给对手大量的定位球机会。DM的防区是在大禁区正前，这个区域内给对手大量的定位球机会在现代足球来看，无疑是自寻死路，毕竟上了一定档次的球队都有那么几个定位球高手，哪怕不直接得分也会间接帮助队友完成致命的一击。如果一个DM的抢断技术不过关，那么在拼抢过程中DM的防守动作就会很不规范，而不规范的抢断动作不仅会造成犯规甚至会给自己申请一张黄卡。DM在比赛中得到黄卡尤其是过早的得到对于他的防守是一种限制，一旦再有不测就会使得本方陷入以少打多的被动情况。因此一个DM的抢断技术必须过关，哪怕抢断技术在不济抢断动作也要最大限度的规范。（三）精神方面（头脑方面）1．团队合作意识。DM在场上的战术要求前文已经做过交代，这里不再重复阐述。根据DM的战术要求我们可以发现DM在一支球队的整体平衡方面起到极其重要的作用，那么打这一位置的球员团队合作意识必须要强，绝对不能有盲目的个人英雄主义行为从而打乱了球队的整体战术布置。历史上比较出色的DM球员都是团队意识极强的家伙，而现在缺少团队意识的球员是根本无法胜任DM位置上的，从青少年的培养上就给了我们明确的信号。2．战术纪律。一个好的球员必须要遵守主教练的战术布置，但在具体的比赛中其实球员在场上的表现还是有自我发挥的成分在里面，并不是完全按照主教练的战术布置执行战术的，DM也不例外。但DM与其它位置球员不同的是他的自我发挥程度是很低很低的，毕竟一旦DM自我过分的发挥就会直接影响到全队的攻守平衡。试想，一个DM主教练布置的任务是保护MC，但DM的位置比MC还靠前，这样的局面肯定就会使得球队的整体战术布置成为一纸空文。所以说，DM必须有极强的战术纪律性，不遵守战术战术纪律的DM已经被足球的发展所淘汰了。3．位置感（防守站位）。我们在观看比赛的时候可以发现这样一个现象，那就是某些DM位置上的球员的防守拦截能力并不出众，但却始终占据着球队DM位置的绝对主力位置，被主教练委以重任，上赛季国际米兰的贝隆就是如此。为什么出现这种情况，一个关键的问题就是这些球员的位置感极强，在防守过程中可以站住自己的位置从而起到保护本方后卫线的作用。一个随意丢失自己防守位置的DM是不会在这个位置上得到主教练的青睐的。关于位置感，天生的因素要大于后天培养的因素，毕竟位置感更多的要靠天赋，比赛经验对于位置感的提高作用不大。4．意志力。DM这一位置对于一名球员的要求可以说是全方位的，不过主教练还是在两个水平差不多的球员中喜欢选择意志力更强的那个作为主力球员。意志力强的球员在场上的拼搏精神和永不言败的气质都能极大的鼓舞队友的士气，这点在DM身上表现的更为明显，基恩、邓加就是这方面的杰出代表。维埃拉在英格兰被认为比基恩差的方面就在于他的意志力没有爱尔兰人强以至于在直接对抗中先输了一阵。5．威慑力。威慑力在FM游戏中的中文对应含义是侵略性，但笔者认为解释成威慑力更能体现这一要求的精髓。一个DM具有能让对手害怕从而使得对手在进攻过程中避开DM所在的防区是DM防守上的最大成功——未战而屈人之兵。在笔者的印象中，拉齐奥时代的阿根廷DM阿尔梅达可以说是威慑力比较强的了，记得某场联赛，只要阿尔梅达出现在某个区域，对手就放弃在这一区域进行进攻的打算，从而直接打击了对手的进攻态势，进而使得对手全面处于被动状态中。6．集中。在比赛过程中DM和中后卫（DC）一样要始终保持精力的高度集中，现代足球发展来看，比赛的攻防转换速度越来越快，作为主要防守球员的DM一旦比赛中精力不够集中就会产生难以估量的后果。因此一些很有发展的DM就是因为在比赛过程中精力无法高度集中被球队主教练放弃从而销声匿迹。7．镇定和冷静。其实镇定和冷静总体上说属于一个方面的，二者有交集存在，但仔细探究也有区别，笔者之所以把二者放到一起就是因为它们之间的联系比较紧密。作为一名合格的DM球员，在防守过程中一定不能要保持镇定和冷静，不能毛躁的贸然上抢、犯规从而让本方中直接处于被动的境地。当年打DM的布罗基之所以在国际米兰打不上比赛被定义为边路球员就是因为他的防守过于毛躁。其实这种毛躁一是由于防守能力的欠缺，二是性格原因了，前者有提高的余地，而后者不是轻易能改变的。作为DM，在场上主要任务就是拼抢，而大量的拼抢就会造成相应程度的犯规增多，而有些犯规DM并不认为是犯规，但在比赛中要以裁判的判罚为标准，所以就要求DM必须服从裁判的判罚，就是有不满需要发泄也要注意自己的情绪控制。就因为情绪控制不住，DM经常遭到罚下从而使得本方直接处于被动状态。这样的球员不胜枚举，代表说几个吧，阿尔梅达、基恩甚至是扎内蒂都有过自动申请离场的情况发生。8．判断。对于一个DM来说，判断是极其重要的。因为足球场上的进程瞬息万变，没有一个固定的格式进行发展，那就要求DM在最短的时间内对于场上发生的或者将要发生的情况有一个最直接的判断，从而做出相应的调整来。由于DM位置上的特殊性，因此对于DM的判断要求也要比其它位置甚至是中后卫位置要高，毕竟DM一旦判断错误造成失误就会直接使得对方的进攻球员在理论上面对本方的后卫而且本方后卫处于绝对的被动地位。同样判断正确就会使得本方在进攻或者是防守上理论性的占据主动地位或者是扭转被动的局面影响战局的发展。9．决断力。这个很好理解，就是要求DM在一瞬间做出自己的决定，不论破坏球、分球、一般犯规甚至是吃红牌的战术犯规都必须迅速的做出决定，不能有一丝的拖泥带水。从大量的比赛中可以发现，目前很多球队在前场就地反抢成功并迅速反击造成进球，而很大比例都是从对方DM脚下断球成功的，因此说DM的处理球必须果断。
简单点说吧，后腰是最要位置的，是个最要体力的活，一定不能让对方不经过你而面对后卫！你过人能力不是太强就不要多带球，断球后发挥你的长传优势。
有种是技术型后腰，负责由守转攻，传球准确，是中场发动机，像皮尔洛这种；还有是力量型的后腰，负责中场拦截，要求体力好，身体强壮，作风硬朗，像维艾拉。全能的就无敌了
你是攻防转换的枢纽，训练这种事情其实多看两场球就知道往哪方面使劲了，要有自己思想别被书面化的理论知识迷惑，足球可不是写作文。后腰嘛，先学会防守在谈论输送炮弹，当你炉火纯青的时候，呵呵你就是厂商的灵魂
看看皮尔洛，也是前腰改的后腰，学习学习，会有进步。
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