请问戴着apple watch去健身房做一些器械健身房体能训练计划,需要用哪个app?还是戴着就行?

Apple Watch Series 2 的实际体验如何? - 知乎887被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5,119分享邀请回答229112 条评论分享收藏感谢收起12380 条评论分享收藏感谢收起GymKit登陆中国 你又多了一个戴Apple Watch去健身房的理由
本周, GymKit正式登陆中国。
GymKit(以下简称GymKit)是苹果在去年6月WWDC上率先公布的健身器械智能化技术平台,其旨在让 Watch和健身房中的器材互通数据,完善健身体系。
最近,继GymKit应用于澳洲、美国、英国后,正式在中国市场发布。截至目前,GymKit在全球支持七大健身器械厂商(Technogym、Matrix、Life Fitness、Cybex、Star Trac、Stair Master、Schwinn),通过佩戴的 Watch与这些厂商的有氧健身器材联动,可以实现数据的实时同步。
界面新闻记者在北京东四环外达美广场的无极健身俱乐部体验了这一最新功能。这家俱乐部是国内首家支持GymKit的健身房,采购的器械都来自于意大利的TechnoGym(泰诺健)。
而在上海,W外滩酒店FIT健身中心则成为示范地点,健身房内的所有有氧器械设备,包括跑步机、椭圆机、单车都已支持GymKit。
和以往需要在开始前设置 Watch上的数据不同,支持GymKit的健身器械上均配备了NFC感应区。无论是跑步还是单车,只需要将 Watch和NFC感应区触碰,跑步机和 Watch便进入了互相同步的状态,跑步机上回实时显示距离、坡度、卡路里消耗等参数,避免了运动后 Watch和器械上数据不一致的尴尬。
除此之外,在iPhone的健身记录App中,也会显示GymKit的数据,有支持厂商的标识,甚至能计算出更详细的信息。
“我们定位高端人群,这些用户跟苹果产品、 Watch的受众高度重合,也非常容易接受新科技。”一名无极健身俱乐部的发言人告诉界面新闻记者。
在中国的一线城市中,健身房的数量数不胜数,如何能陆续将设备陆续替换为支持GymKit的新器械?
“Technogym会和这些健身房合作,提供购买全新器械以及替换机头(器械中带显示器的部分)两种选择,相比较来说前者成本更高,但选择权在健身房手中。”Technogym中国区市场部经理罗一中表示。
据一名苹果的发言人介绍,早在第一代 Watch发布后,苹果就开始和一些器材厂商开始对接,目前会将重心聚焦到心肺有氧运动上,不过接下来GymKit也有可能会支持其他器械。
还有不到三个月, Watch即将年满三岁。GymKit的到来,让 Watch——这款库克上任后发布的新品,在健身这条赛道上又前进了一步。
作者:李竞择
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如何正确使用Apple Watch的运动健身功能?
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点评:戴了这么久的Apple Watch,会不会连它最基本的功能还不会玩?
如果你的手表是Sport版,那估计你最依赖的功能就是健身运动了。健身运动功能也是Apple Watch 最具特色的功能,这个功能可以计算我们在一天中的活动所消耗的卡路里,还可以为我们在跑步时提供很多有用的信息,比如平均配速、心率、时间和距离等。下面我们一起来看看使用方法。
第一部分:健身活动
1、在Apple Watch 的表盘界面,手指向上滑动可以打开应用的快捷视图,这只是手表默认的快捷视图。
2、如果你的快捷视图部分有更改过或找不到活动应用在哪了,这时候只能根据常规的办法来了:摁下表冠—进入手表的主屏—找到活动应用。
3、打开应用,可以看到个人当天的运动圆环,从内到外分别是活动、锻炼和站立。滑动页面会看到每一项的详细数据:第1页是整体数据、第2页是活动、第3页是锻炼、第4页是站立。
4、在这里,每一项的活动目标都是可以更改的,具体方式就是在健康活动的整体圆环的界面,用力按压屏幕,随后就可看到“更改活动目标”的选项。
5、在更改活动目标的时候,这里只需要设置你一天要消耗的卡路里就可以了,应用会根据卡路里自动算出你每天具体的活动数据。
6、当然,你每天的活动数据以及每项数据都可以在手机的“健身活动”中查看。
第二部分:健身
1、在 Apple Watch 的主屏中,有一个“跑步的人”的图标,点击打开它。
2、在这里共有10个运动项目,如户外/室内跑步、户外/室内单车等。如果你找不到自己当前的健身项目时,可以选择“自由训练”
3、打开其中一个项目后,设置卡路里就可以开始这项锻炼了,在锻炼中,手表会自动为你计时,同时还会记录你详细的信息,如配速、距离、心率等。
4、健身功能与活动功能不一样的地方就是保存方式:活动功能是每天会自动同步你的具体活动信息的,而健身功能在每一个健身项目结束后会提示你“保存”数据还是“丢弃”数据。当然健身的过程中还可以暂停。
5、同样,健身的详细信息,也可以通过iPhone上的“健身活动”中查看。
第三部分:怎么使Apple Watch运动数据更准确
如果你想要脱离iPhone手机,单独使用Apple Watch来运动的话,需要先进行校准数据。具体办法如下:
1、戴上你的手表、带上你的iPhone,打开iPhone的定位功能,具体步骤为:设置-隐私-定位服务-系统服务-运动校正与距离。
2、找一个相对平坦、而且可以提供良好的GPS定位接收的地方。
3、打开 Apple Watch 的“健身”APP,选择你要进行的运动,比如户外跑步或户外单车。设置好目标,点击开始。运动时间大约20分钟左右,当然时间稍长一点最好了。
4、如果想更精准一些的话,你可以以不同的速度和姿态重复行走/奔跑几圈。
5、当你完成校正,手表将收集到足够的数据,帮助你在其他时候准确统计自己的运动量。
来源:一度蜜
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招聘信息:
今年1月份有幸应苹果邀请,秘密参与苹果 Watch App 的真机现场调试。4月份,Apple Watch
会正式上市。在这之前,也算是亲自抢先体验了 Apple Watch,以及开发了一下 Watch App 的应用。一些心得分享给对 Apple
Watch 有兴趣的同学。支付宝钱包的同学和我们结伴而行。微信的团队也是和我们同时过去的,苹果官方不允许第三方开发者团队之间互相交流,不过我们还是找到机会一起聊了聊。Apple Watch有两种尺寸和三个版本,还有更多个性多样化表带可供选择。看到真机并佩戴后的总体感觉是偏小。38mm和42mm,其实用手指大概掐算一下也可以估摸出大小,42mm 版本对于我这种体型也就差不多大小,体型稍大的男同胞肯定会觉得比较袖珍。三个版本的区别全在于表的材质和腕带上,表本身以及软件没有区别。测试的时候没有看到纯金版,遗憾。腕带完全走自主个性化方案,估计正式推出后,腕
带这个配件会非常火。运动版的腕带材质感觉非常廉价,而且锁扣不是完全靠磁铁吸附,习惯了 MagSafe 或 Smartcover
那种完全磁性吸附的,会觉得比较 Low。厚度的感觉跟大小有很大关系,38mm 版本看上去就会比42mm 版本厚不少,真实佩戴上之后并没有感觉很碍手。屏幕分辨率分别为 272×340 和 312×390,尺寸横纵比4:5,都达到 Retina 级别,精细度够高,设计师出图只需要@2x.png。蓝宝石玻璃表面,陶瓷后背。手势点击,纵向滚动,横向切换这些手势跟手机上类似。为了更好地在手表界面上浏览,多出了Digital Crown 和 Force Touch。Digital Crown 就是那个滚轮,用他可以进行滚动,缩放等操作,同时滚轮中间其实是个 Home 键,点击可以返回 Home
页面。Digital Crown
让手指粗的同学看到了希望,让一些浏览操作可以离开屏幕操作。试想一下手指粗的同学,手指一盖上去就淹没了小表盘,肯定很囧。Force Touch 就是我们说的猛戳,猛戳手势会带来 Menu 页面,开发者可以通过这种方式给当前页面添加一些额外的交互选项。Digital Crown 和 Force Touch 手势目前都不开放,也就是说手势带来的效果是固定的,开发者不能获取手势具体的执行信息。WatchKit 没有自定义手势。传感器心率感应器:通过心率检测并结合相应分析能提供很多健康数据,而且心率检测时也针对各种运动情况做区分。对于关注医疗健康方面的应用,这个是主要关注点。加速器:用来检测身体移动和记步,探知运动类型,算出卡路里。如果只是这样,可能精确度上跟一般的腕带没有多大区别。好在配合手机的 GPS 和 WiFi 后,能实现一般腕带无法达到的精准的测量。Taptic Engine:准确来说,这不是传感器,这是苹果用来实现 Haptic feedback
的线性触动器。Haptic feedback被称为下一代交互形式,多出现在游戏控制器,包括 Oculus,提供给佩戴者触觉反馈。Apple
Watch 通过 Taptic Engine 以一种更亲密的方式跟佩戴者交互,甚至能给朋友发送心跳这种信息。App 表现形式WatchKit AppWatchKit App 是整个 Watch App 的主体,承载 Glance 和
Notification。可以以相对丰富的样式展示信息,关于手表的大部分想法和 UI 交互应该在这里实现。WatchKit App
的交互方式可以想象成一个精简小屏定制的 iOS App,但是 iOS App 的很多 UI 框架不能在这里使用。相应的,苹果另起了一套 UI
框架来专门给 Watch App使用。但是切换的成本并不高,一方面是因为现在的 Watch UI 库还很简单;另一方面,可以找到跟 iOS
App 上的 UI 库很多对应,比如:WKInterfaceController 对应
UIViewController,WKInterfaceImage 对应 UIImageView 等。GlanceGlance
是专门针对手表提出的一种集中浏览信息的方式,你应该把你最重要的,用户会实时关心的数据展现在这里。比如航班应用的当前航班信息,Todo
List应用的完成状况信息。Glance
这种交互方式是考虑到用户可能并不想以浏览的方式在手表上看信息,用户习惯了抬手一瞥,然后就放下了。因为一直依赖手表看时间就是这样。Glance
不支持交互,点击只能跳转到 WatchKit App,所以设计的时候不要考虑去加按钮等元素。Glance
界面只有一个,不支持滚动视图,可定制的地方只有一个大致方形的 Group。NotificationNotification 是设计 Watch App
时需要多加考虑的环节,跟手机应用中通知的地位不一样。手表上的通知样式多样化十足,虽然跟手机通知一样的格式,却定位完全不同的展现方式。需要我们丰富
现有的通知数据以利用,尤其是 iOS8 增加了跟 Notification 的交互后,通知的交互也逐渐丰富。手表的通知拥有两种形式:Short Look 和 Long Look。Short Look 提供简单的文字信息;Long Look 又分为
Static 和 Dynamic,Static 的样式由设计时决定,而 Dynamic 则提供根据通知内容进行 UI
定制的能力。通知到达时是手表还是手机显示是由系统决定的,我在现场测试的时候,如果把手机应用从后台关了,然后屏幕锁屏,这时候通知就从手表过来了。Glance 和 Notification 对字体是有限制的,默认只能显示系统字体,如果需要自定义则需要渲染成图片显示。UI 布局在 iOS 上纠结是用代码还是 xib 或 StoryBoard 写 UI 的,这下可以完全歇菜了。Watch App 开发时所有的 UI
元素都必须在设计的时候经由 StoryBoard
进行添加,运行时我们无法再向界面上添加或者移除元素(可隐藏)。与布局相关的某些属性,比如行高行数等,不能够在运行时进行变更和设定。基本来说在运行
时我们只能够改变视图的内容,以及通过隐藏某些视图元素来达到有限地改变布局。WatchKit 提供的布局可能性和灵活性相对较小,你只能在以“行”为基本单位的同时通过 Group 来在行内进行“列”布局。由于 Group 是那种针对单层平面进行填塞式的布局,所以无法叠加视图,给界面设计和交互带来了挑战。动画方式目前开放给第三方的只能是帧动画,类似 gif 效果,有人为了精准实现360度的圆盘动画效果使用了360张图。自带的那些 App 酷炫的动效还不能实现。以上三点需要设计师多加注意,一不留神就会开始自由发挥,不要为难开发者。San Francisco 字体Apple Watch 中专门针对小屏幕排版和交互内置了新的字体 "San Francisco"。新字体在大字号排版下会压缩复杂字母(如
"y")以节省纵向空间;而在小字号下则会在笔划间留出更多空隙以确保用户以见底用户的辨认成本,同时标点符号的尺寸也会相对变大。当字号或文本面积改变
时,Apple Watch 会动态调整字重和字号来保证最好的阅读效果。限制还很多虽然作为第一代新产品,比起当年 iPhone 一代刚出来的时候要开放了不少,但是苹果还是谨慎地把很多权限都收在手中。目前能看到很多 Apple Watch 上的预装应用很优雅,功能也要完善不少,第三方开发者暂时接触不到的一些主要信息有:传感器信息第三方应用还拿不到;动画 API 没有放开;不允许执行需要权限的任务,后台任务以及耗时任务。苹果也在不停地尝试应该给 Watch 怎样的权限和开放能力,包括 Beta 版本中 API 频繁地变更,有的权限开放又收回。和 Android Wear 比较在软件层面,Apple Watch 和 Android Wear 的很多地方是相似的:依赖手机处理;通知的重心上升;App 设计轻量化。虽然有很多相似之处,但目前的阶段的 Apple Watch 和 Android Wear 对 App 的定位有本质不同。对
Android Wear 来说,手表上的 App 和手机上的 App 是平等地位,即使手表也要依靠手机做运算处理。而对于 Apple Watch
来说,其工程结构上就是 iOS App
的附属增强(Extension),或许这个区别会导致两者今后走完全不一样的道路。在苹果现场真机中,手机上会有一个专门的 Watch
管理应用,用来管理和设置手表上的应用和信息,据说这里以后会有手表应用商店。Apple Watch 的定位现在对智能手表的看法五花八门,有人认为一个腕带可以搞定的事情,连屏幕都不需要;有人认为功能其次,好看是第一位;也有人欣喜地拿到 Moto 360 后发现什么也干不了而沮丧。从目前苹果的策略侧重点来看:装饰品:手表首先是一个装饰品,真的拿手表主要看时间的人也不多。苹果意识到这点,推出各种定制和不同版本,但是做的不够好。所以目前有不少产品想从这一点上跟Apple Watch 竞争。健康管理:结合我们在现场看到一些应用,目前最令我感兴趣的还是健康追踪功能。从iOS 8 开始,苹果开放了 HealthKit 框架,开始搭建健康管理平台。手表作为一个塞了这么多传感器的穿戴设备,能带来很多手机不能带来的健康数据。控制器:手表作为控制器的便携性是天然优势,从 HomeKit推出之后,可以猜想苹果对于智能家居方面的考虑。目前已经有一些比较酷的尝试,比如操作飞利浦的Hue Light 智能灯泡,甚至控制Tesla。注:本文作者为手机淘宝开发工程师贾复。贾复和同事在去年12月受到苹果公司邀请,2015年1月赴美,前往加州硅谷苹果公司的总部Cupertino的AppleCampus进行为期一周的秘密调试。
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