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穿骑行服还要不要买护膝什么的安全装备了
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如果对应位置没有内置护具，那肯定还是有外绑的护具好啊
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骑行服里一般都有内置护具，不过有个疑问，骑行服摔了以后就烂了，几千块就废了，值得么
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都是心理作用作怪！那些民工天天骑着个125顶杆机上下班就从来没有看到过穿骑行服，照样好好的！骑到摩托车报废为止，人一点事也没有！心静自然凉！
向交警打听一下你就知道发生重大交通事故基本上都是这些人。
做足安全措施是必须的，毕竟是肉包铁。&
那路上开车的买保险干啥，反正买了一年到头也不见得出一回事故。
民工带个工地头盔就骑着到处跑，出事的时候本来能活，没护具直接挂了的案例还少吗。&
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衣服摔烂了有价
人摔烂了……没价
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怕摔烂骑行服的就不用穿了，直接戴护具。不过护具也只能保护关键部位，没有骑行服保护的好。再说骑行服也不是个个都要几千，几百也有。
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看到马云家有那个motoboy 1800大洋的那种 看介绍里面有保护的部件 不知道是不是买了这种是不是不要额外配护膝了
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我认为不需要了。何必画蛇添足，重复花销。
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买还是不买 ？？？？？？？？请选择
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我每天都戴赛羽的一款护膝，暖和、舒服，也不会向下滑。上身一件日常骑行服，轻薄但绝对挡风，里面一件厚抓绒，冬天穿也没事。
只有跑远门，纯跑，我才穿赛羽的一套骑行服，那玩意日常穿是不舒服的，搞铠甲的呢。如果你天天骑摩托，只为通勤，轻便防护是王道。
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想想看，是磨破几千的衣服哈，还是磨破你的躯干好！答案一目了然！
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长途出行骑行服还有个最大的好处是防灰尘，一身灰无所谓，对内衣没有影响，直接脱掉，里面干净。到宾馆后用水擦一下骑行服就可以了
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顶了，骑行服都有内置护具，不需要另外购置护具。骑行服是保护人的，衣服破了再买，人受伤了不好修。
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骑行服内置护具，不用再买了哦
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我每天都戴赛羽的一款护膝，暖和、舒服，也不会向下滑。上身一件日常骑行服，轻薄但绝对挡风，里面一件厚抓 ...
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都是心理作用作怪！那些民工天天骑着个125顶杆机上下班就从来没有看到过穿骑行服，照样好好的！骑到摩托车 ...
那路上开车的买保险干啥，反正买了一年到头也不见得出一回事故。
民工带个工地头盔就骑着到处跑，出事的时候本来能活，没护具直接挂了的案例还少吗。
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摔过一次肩膀金属护垫弯 了&&心疼。还好有护具要不我就是膝盖疼了
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都是心理作用作怪！那些民工天天骑着个125顶杆机上下班就从来没有看到过穿骑行服，照样好好的！骑到摩托车 ...
向交警打听一下你就知道发生重大交通事故基本上都是这些人。
做足安全措施是必须的，毕竟是肉包铁。
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为了防止膝盖受伤，真的一定要买护膝吗？
为了防止膝盖受伤，真的一定要买护膝吗？
跑完膝盖痛和你穿什么裤子无关。不建议跑步带护膝：1、如果已经受伤，那么带着护膝跑也没用，只会加重伤情；2、如果没受伤，带着护膝跑会让你的肌肉和韧带产生依赖，以后拿掉护膝跑步更容易受伤。护膝一般是在康复以后，恢复跑步的是那段时间帮助你保护和预防的。或者是应急处置时用的，比如比赛时突发，又不想弃赛。平时训练不建议带。你要保护膝盖不受伤，我一直在讲的就三点：1、落地轻缓；2、小步幅，高步频；3、跑一休一。做到这三点，我保证你可以无伤奔跑。另外，平时在跑步中加入核心力量的训练，提高肌肉的力量，给关节韧带以更多的保护和支撑，也是防止受伤的不二法门。为了给大家有更好的问答体验，老王开通了“饭团”，老王会认真回复每个问题，大家可以微信扫码进入。
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第三方登录：最近打球比较频繁，感觉膝盖有点疼，想问问带过护具的球友，像护腕，护肘，护膝，护踝这些护具到底有没有作用，尤其是护膝和护踝，因为膝盖容易磨损，脚踝容易崴，肘部和腕部到是从来没受过伤。还有个问题，我以前的篮球鞋都是高帮的篮球鞋，因为感觉会保护脚踝，但是有些笨重，最近相中一款低帮的篮球鞋，相当轻便，想问问各位球友低帮球鞋是否会容易崴脚？在这先谢谢各位球友了。
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　　自己顶一下　　
　　除非打绷带很专业，要不然没用　　
　　鞋保护，其他的束缚的是肉跟骨头没关系基本没用　　
　　低帮的要看你的脚踝承受能力。　　
　　我老公体重比较重，他打篮球就有带那个护膝，听他说还是有点作用的，其他的不清楚了。
　　没什么用吧，心里安慰作用更大些。。。。
　　有用，心理作用
　　两只脚都崴的变行了，成O型腿了，杯具阿　　
　　肯定有用，如果打内线，高帮的鞋确实很有用，其他肩肘护具对肌肉韧带啥的应该也有缓冲保护效果，当然要用质量好的，个人体会欢迎交流　　
　　@暴走的食尸鬼 　08:21:13　　除非打绷带很专业，要不然没用　　-----------------------------　　好的护膝真贵啊，买不起。。。
　　@320寝室 　08:34:57　　鞋保护，其他的束缚的是肉跟骨头没关系基本没用　　-----------------------------　　逛了一下淘宝，感觉带弹簧支撑的护膝应该有点用，就是太贵了，专业点的得200多。。。还单只的。。。
　　@肤浅的内涵 　15:38:44　　低帮的要看你的脚踝承受能力。　　-----------------------------　　前几天抢板下来时踩别人的脚，崴了，我感觉像业余打球的崴脚只有这一种可能。。。就是跳起下来时踩别人脚。。
　　@janna_liu 　16:57:40　　我老公体重比较重，他打篮球就有带那个护膝，听他说还是有点作用的，其他的不清楚了。 　　-----------------------------　　恩，护膝应该有用，好多登山的和骑自行车爱好者都带，就是好的护膝有点贵，单只就200多，学生真是承受不起
　　@伏特加09
17:21:28　　没什么用吧，心里安慰作用更大些。。。。 　　-----------------------------　　看到别的帖子说护腕的用处是可以擦汗。。。。汗。。。
　　@天蝎做的无赖
17:45:01　　有用，心理作用 　　-----------------------------　　应该有用，只是专业的都太贵了
　　@帅淡忘
17:48:15　　两只脚都崴的变行了，成O型腿了，杯具阿　　-----------------------------　　哥你打球打的太频了吧
　　@老顽童_周伯通
17:53:58　　肯定有用，如果打内线，高帮的鞋确实很有用，其他肩肘护具对肌肉韧带啥的应该也有缓冲保护效果，当然要用质量好的，个人体会欢迎交流　　-----------------------------　　是啊，打内线容易崴脚，抢板落地时容易踩到别人的脚。。。一踩到就悲剧。。。
　　肯定有用
　　回复第8楼(作者:@帅淡忘 于
17:48)　　两只脚都崴的变行了，成O型腿了，杯具阿　　[消息来自掌中天涯]　　==========　　天天打，篮球我的最爱　　
　　地板流，还真没用过护具，不过倒是见过一群装13的弄个发箍什么的，还以为自己多牛，结果连哥这个地板流都狂虐他们。
　　我戴那个护踝，感觉跟穿了双　　厚袜子一样的
　　我崴脚都是穿高帮崴的，穿低帮的（当然是篮球鞋）没崴过
　　，肯定有用！
　　一般的护具更多起心理作用，打绷带是必要的，延长篮球生涯啊。　　
　　绷带　　
　　个人肤浅们看法：高帮的鞋护脚踝，护膝也有用&不是很明显&。　　
　　护膝绝对有用。别的没戴过。去年膝盖疼坚持戴护膝。。。。有效果。打球一定穿篮球鞋哦。　　
　　最主要是善于保护自己！　　
　　最主要是善于保护自己！　　
　　@a12-5-30 22:39:00　　最近打球比较频繁，感觉膝盖有点疼，想问问带过护具的球友，像护腕，护肘，护膝，护踝这些护具到底有没有作用，尤其是护膝和护踝，因为膝盖容易磨损，脚踝容易崴，肘部和腕部到是从来没受过伤。还有个问题，我以前的篮球鞋都是高帮的篮球鞋，因为感觉会保护脚踝，但是有些笨重，最近相中一款低帮的篮球鞋，相当轻便，想问问各位球友低帮球鞋是否会容易崴脚？在这先谢谢各位球友了。　　-----------------------------　　肯定有用，不然怎么叫护具。只不过用处有大有小
　　不舒服了就戴　　用处肯定有，一部分是实际作用一部分是心理作用　　目前左脚护踝右膝护膝
　　球鞋，高帮的保护效果一定比低帮的好。但是比较严重的扭伤，比如下落踩别人脚，高帮鞋也无法完全避免扭伤，只是程度相对较轻。　　护具戴上就比不戴强，再不济还有心理作用。护踝要买带绑带的，护膝要买髌骨开洞的，其实不在于扭伤时能卸掉多少力，而是通过护具束缚保持关节和肌肉的紧张，降低扭伤的可能性。
　　篮球鞋首先是对于人保护的第一要素~是在正常情况下 缓震技术~对于护具本人认为是十分必要的，因为本人的两个膝盖都是在没有保护的情况下伤的~尽量用比较高档的护膝~保护和后期的维护的费用差很多
　　作者：HorseFalse　回复日期： 17:05:26　 回复
　　我崴脚都是穿高帮崴的，穿低帮的（当然是篮球鞋）没崴过　　----------------　　我也是，不过我不打中锋，很少跳。　　无球跑动较多，穿高帮的鞋太重。
20:32　　@暴走的食尸鬼 8:21:13　　除非打绷带很专业，要不然没用　　-----------------------------　　好的护膝真贵啊，买不起。。。　　-----------------------------　　紧一点透气一点也就差不多了。我膝盖受过伤，不带护膝一场球下来会痛，但带上护膝就不会。70块钱，超市买的一对。跳得不多的话也没必要，带习惯了的话也可以带带。　　
　　作者：HorseFalse　回复日期： 17:05:26　 回复　　我崴脚都是穿高帮崴的，穿低帮的（当然是篮球鞋）没崴过　　----------------　　@o马甲
10:55:30　　我也是，不过我不打中锋，很少跳。　　无球跑动较多，穿高帮的鞋太重。　　-----------------------------　　在篮下活动更容易崴脚
　　我觉得玩野球的人弄一套就是拉仇恨的。。要是不能凌驾全场，就只能扮小丑。。。　　长护腕啥的可以防被打手被指甲戳啥的，想防扭伤，护腕啥的就算了把，那又不是圣衣　　过紧感觉还影响血液循环。　　护膝没用过，不知道。。。　　现在nba好多人都穿长裤打球，不知道这材质舒服不~
　　年纪大了或者体重大的话，戴护膝还是很有用的。一般的60,70多就行了，好点的200以上的也不错　　
　　没有什么东西是百分之一百有用的。护具只能增加一些保护性，受伤与否是看你自己打球的习惯和方式而已。
　　@a 很有用的，我之前打球胳膊酸痛，带了护肘，就不疼了。
　　不骗楼主，本人亲身经历，戴护膝绝对有用，因为我那时打球频繁到膝盖上有了滑膜炎，我是带了护膝才好的，其他不好说，护指的作用应该比较小　　
　　业余圈，护具基本是装逼用
　　本人36 膝盖大伤一次--韧带撕裂 后反复受伤几次 每次都因为懒不戴护膝或者护膝旧了太松导致 　　手肘部受伤半年多 没有戴护肘前 怎么擦药都不能痊愈 买了护肘再坚持擦药才好的 　　个人觉得 中国人28岁前体质与恢复能力还可以 护具作用没有那么明显 28岁后体质下降 护具绝对有用的 　　还有 过了33岁才真正理解为什么球星要退役
　　那些牛逼哄哄说护具没有用的人基本不会超过三十 因为我也曾经非常鄙视戴护具 但这真的是误解啊
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)如何自测膝关节健康？运动时到底要不要护膝？如何自测膝关节健康？运动时到底要不要护膝？暗花的情百家号膝关节，是一个比较脆弱、容易受伤的部位，一旦发生损伤就较难恢复。护膝，是人们专门为保护膝关节而设计的防护用具，针对膝关节的特点，经常使用护膝来保护膝关节健康是十分有必要的。买护膝前先让我们自测一下膝关节健康：1、能否轻松下蹲、起立。特别严重的病人，可能无法蹲下去；有的人能蹲，但站立时需要支撑才能起来，这些症状初步表明膝关节有一定问题。2、站立时，双腿可以轻松并拢。3、双腿并拢伸直，坐在床上，腘窝可以紧贴床板。我们当然不能等到膝盖坏了才想护膝，那么应该如何挑选护膝呢？1、材料我们在挑选护膝时，首先就要看它使用的是什么材料。一般优质的就比较柔软些，用手摸着不发硬，舒适有弹性。厚度也要够，第一是这样才够保暖，特别是在大量运动之后，排汗比较多，如果受风就会诱发关节疼痛；第二是能稳固防护，缠绕加压，保护好膝盖。*点击图片即可购买*2、粘贴再来就是要穿戴简单方便，这主要就是看它的粘贴部位。大面积的魔术贴，加大了调节范围，运动量幅度较大时，不容易导致护膝不与关节处在一致的位置上，出现掉落下来的状态，也不用担心汗液多使它滑落。3、设计选择护膝，不仅要看外观，还注意到它的设计是否合理。要看它是否贴合膝关节，固定式的护膝容易出现不贴合的情况，所以自由缠绕型的更适合使用。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。暗花的情百家号最近更新：简介:年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看作者最新文章相关文章}