为什么妹子真空打网球的av要发出啊啊啊的声音

打网球的十大好处,你造吗?
我的图书馆
打网球的十大好处,你造吗?
网球派官网:TennisPai.com.cn网球派,高速高清网球视频,现代网球技术教程!关注我们,即免费赠送试用会员,学习现代网球技术,观赏职业选手多角度高清慢动作视频(120帧/秒和300帧/秒)!简介希望减肥塑身的人们,网球运动足以消耗我们身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美,实验证明,开始打网球后2-3个月,体重会有大幅度的降低,然后会缓慢减公斤数,直到均衡,所以网球是最不费力的减肥方式。一、自由锻炼网球可以室外进行,冬季或刮风下雨也可以转入室内,所以只要我们喜欢这项运动,并愿意长期从事它来健身,我们几乎可以在任何时间进行。晴朗的日子到户外找上3-5个球友一起打球,晒晒太阳,聊聊天。万一天气不好,下雨或太热太冷,球瘾犯了也没关系,几个人到室内球场一样可以解救燃眉之急。不同于专业的某项健身运动,要求我们每天有固定的时间安排,网球运动是以休闲为主,只要我们别一个月放下拍子,不进网球场,它就能保证健身效果。二、娱乐2010年统计资料表明,某都市家庭娱乐支出中网球排在15位,而 2014年是8位,由这个稳步上升的势头可以发现,网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外,网球是第二大运动,比起第一运动足球,网球使人们更方便参与其中。网球能培养绅士风度,对手击出好球,自己要鼓掌祝贺;自己发球失误,要向对手道歉。网球礼节让它与高尔夫球、保龄球、桌球并称为“世界四大绅士运动”,有助于人们的社交。三、男女皆宜网球运动比较直观的好处有,打网球男女皆宜,网球是隔网运动,没有身体接触,所以不容易受伤,网球是项高雅运动,穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受;网球的竞技性令人难以割舍。四、科学分析网球最练反应速度,一个球从离拍到触及对方场地,只需要1秒多的时间,对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。工作繁忙的青壮年多打网球,是锻炼思维的最好方式。五、锻炼下半身打网球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以网球运动很锻炼下半身,尤其是健美小腿。网球健美小腿的原理在于,它可以帮助我们让厚脂肪缩紧,令身材看上去很瘦。练网球的同时配合快走运动,可以放松肌肉而不容易长肌肉。女子业余网球爱好者运动的强度并不大,非常适合健身强度,同时网球运动量大部分又可以属于有氧运动、脂肪运动,人们称为减脂运动。建议网球一周打1至3次,每次一小时是最好的,如果打得频繁了,会长肌肉。六、培养节奏感和协调能力网球讲究美感和韵律感,女生打网球不需要用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。气质、风韵、美感都可以源于网球运动。如果不相信,看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃、伊万诺维奇等,她们就是最好的榜样。七、排毒美容经过一个小时的运动,出汗是难免的。出汗可是排毒美容的好方法噢,有调查表明,网球运动后也易于排便正常化。八、可灵活调节研究显示,打一场网球与打一场篮球的运动量相当,身体好的青壮年人可以一口气打1个多小时,也可中场休息恢复体力。专家提醒大家,现在青壮年人群中亚健康状况普遍,如果身体状况不好,最好一周打网球不超过两次。九、坚韧的毅力及不屈不挠的精神每一次接球的时候,都要告诉自己,一定要尽全力接住,哪怕是离自己很远,也要努力地跑过去,在跑动中就把拍子拉起来,做好了准备工作,跑到位自然就能击到球了,很多时候看似不可能够到的球就这么打到了。每次不断鼓励自己一定要把球打到目标上。所以,打球要积极,做人做事也要积极,把准备工作做到位再抓住适当的时机,不成功都不可能。 十、结识很多志同道合的朋友 网球最大化的缩短了爱好者之间的距离。两个热爱网球的人之间哪怕第一次见面,只要说到网球,就再也没有任何拘谨,滔滔不绝,参加各种网球社团也成了现代人最好的交友方式。
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢打网球击球声音大的是什么线啊_百度知道
打网球击球声音大的是什么线啊
我有更好的答案
理论上是硬线根据你所说就确定是硬线了,如果你个子较高力量较大用软线拍可较好控球
中国观众看网球真是没啥素质
好像是聚酯线吧
其他1条回答
为您推荐:
其他类似问题
打网球的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么很多网球运动员在击球的时候会大声叫喊? - 知乎50被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答4714 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起}

我要回帖

更多关于 美女打网球 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信