纳芙拉蒂洛娃：为什么伤病席卷网球场？
2009年01月11日13:29&&新浪体育
　　网坛女金刚、十八届大满贯冠军得主纳芙拉蒂洛娃拥有很多关于职业网坛的特殊见解。近日，纳芙拉蒂洛娃就在美国《新闻周刊》网站上发表了一篇男女职业网坛因伤病侵袭而大受影响的文章，探讨了该问题发生的原因及解决方法，现摘译如下：
2008的网球赛季有时看上去更像是一个险情集发的病房而不是体育赛场：澳网公开赛冠军莎拉波娃因饱受肩伤困扰错过了8月后的所有比赛；法网冠军伊万诺维奇在温网期间弄伤了手指，从此再也不见之前的状态；美网冠军小威全年除了几次闪光外其余时间并不稳定，而且最终用脚踝受伤的方式结束了赛季；最令人感到诧异的是，12个月之前我们一直预测会在08年底稳坐世界第一宝座的海宁却呆在家里学习。这位年仅25岁本应处于职业生涯巅峰的比利时姑娘不堪忍受身体和心理上的双重压力，于5月份宣布了震惊全世界的消息---退役。男子方面同样是如此，世界第一纳达尔的膝伤让他无缘巴黎大师赛、上海大师杯以及戴
维斯杯决赛；瑞士天王费德勒因单核细胞增生症更是全年挣扎不已，最终导致王朝坍塌。
　　伤病给职业网坛带来的损失不可估量，这不仅让我们提出了一个问题：为什么那么多网球运动员的巅峰时期都要因为伤病而受到重创？年，当我在这期间赢得18个大满贯单打冠军头衔的时候，我是女子网坛最强健的球员，不过当时整个女子网坛竞争激烈的程度和现在无法相比，而且我们也不用在每个星期都上场厮杀。然而就是在当时，赛季的长度也有些让人无法适应。1989年后，为了能给身体和心理足够的休息时间，我不得不停止澳网的征途，2月份再回到赛场去。但现在的运动员显然不能和我当时一样。如今，即便是世界排名不高的球员也能通过比赛挣得很多的钱，而挣得越多也意味
着来自组委会、赞助商以及经济公司要求参加比赛的压力也越大。有些球员甚至没有一点儿赛季外的休息时间，因为他们必须得在11-12月的表现赛季中参赛挣钱。
　　还有一点，现在的运动员开始的年龄越来越年轻，而打球的力度却越来越大。有些9岁左右的孩子训练的时候一天要打4、5个小时的球。目前用尼龙做
的球拍弦还有大面积的球拍面已经成为时尚，可谁也不去关心孩子们的身体会因此承受更多的压力。(木制的球拍不但能保护球员的职业生涯而且还能让这项运动本 身多样化)。另外硬地赛场表面带来的问题则更加严峻。我们那一代是在红土、草地以及室内赛场上长大的，我们很少参加硬地赛事。而现在大部分的赛事却都是硬
地赛，众多网球学校也选用硬地表面，这让球员们的腿脚以及后背遭受到了很大程度的冲击。
　　若上述的问题不得到解决，那我们只能看到更多的球员倒在伤病的面前。在此之前，网坛也许再也回不到那种一个超级巨星统治赛场多年的局面了。实际上，金-埃弗特-纳芙拉蒂洛娃-格拉芙的时代早已过去，而男子网坛早晚也会步入同样的轨道：费德勒也许就是继博格、麦肯罗和桑普拉斯之后最后一个称得上“球王”的人。
无论是对于外行还是职业运动员来说，这都是一个值得深思的教训。
　　Meimei
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在网球场打球致人受伤问题
一个人在网球场打网球，一个扫地的老婆婆是网球场管理方请回来打扫卫生的，未购买工伤保险，是退休人员。打网球者在打球过程中，不知道老婆婆进来打扫，球打到了正在扫地的老婆婆致使受伤住院，想问问这个问题责任如何归属，是管理方的疏忽还是打球者的主要责...
我有更好的答案
管理方、打球者、受伤者均有责任，三方可协商处理，如果协商无果，可以向法院起诉，由法官根据当时的具体情况来分清责任。
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回答问题，赢新手礼包马德里公开赛:费德勒训练中背部受伤 无奈退赛_网易体育
马德里公开赛:费德勒训练中背部受伤 无奈退赛
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女单方面,冷门迭报,前16位的种子选手只剩下7人。
（原标题：费德勒因伤退出马德里公开赛）
新华社马德里5月2日体育专电　男单世界排名第三的瑞士人2日宣布，他因为背伤退出马德里网球公开赛。费德勒说，他在4月30日的训练中背部受伤，预计能在下周的罗马大师赛上复出。“我现在没法训练，因此我不想再冒险，我觉得我在4日之前没法完全康复，”曾17次夺得大满贯冠军的费德勒说。
依照赛程，费德勒本应于4日开始他的比赛，不过他现在“希望能够稳妥一些，休息一下，为罗马大师赛做准备。这是目前的计划”。女单方面，继头号种子拉德万斯卡和2号种子科贝尔爆冷出局后，2日的比赛又有不少冷门，前16位的种子选手只剩下7人。不过，白俄罗斯名将阿扎伦卡以6：3和6：2轻松击败法国选手科尔内，成功晋级的同时将自己最近的连胜纪录延续到16场。阿扎伦卡在第三轮将面对来自美国的资格赛选手基里科，后者打满3盘逆转战胜了14号种子伊万诺维奇。卫冕冠军科维托娃以6：3和6：3战胜了俄罗斯选手维斯尼娜，她有可能在四分之一决赛中与阿扎伦卡相遇。
本文来源：新华网
作者：新华社
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费德勒透去年背部曾二次受伤 自评生涯三个最佳击球
　　新浪体育讯　北京时间3月16日消息，多尔戈布洛夫近来状态上佳，但与费德勒碰面时他却找不到什么机会。与去年此时的疲软不同，费德勒现在又重新找回赢球的节奏，从迪拜开始已经拿到10场连胜，就连他自己赛后都评价现在球场上更如鱼得水。
　　费德勒首先对比了今年和去年的不同。“我现在场上的更自如更自信，击球时不会有太多顾虑。一觉醒来后不再感到痛，睡觉前也没有希望明天更好的担忧，所以你当然会很开心，也倍受鼓舞。”
　　费德勒和多尔戈布洛夫的比赛中，场内的风多少会影响到球员，但瑞士人觉得这并不是大问题。“网球运动员很幸运，不用在冰天雪地里比赛。在迪拜训练时我看了场NFL，场地周围全是积雪。我们也会遇到极端问题，墨尔本总有几天高温，红土场上会在雨中比赛，但这也是比赛的一部分，你只能去适应它，刮风潮湿可能并不是最难的。”
　　费德勒去年一整年都饱受伤病困扰，他透露其实在汉堡的时候，背部有再次受伤。“去年马德里的时候，我的身体状况还不错，只是很久没比赛了，最后输给了表现出色的锦织圭。罗马的时候我表现的很好，巴黎也还不错，哈雷我赢得了冠军，然后温网我意外的输掉比赛，不过那时候身体没有问题，这是从4月的时候训练的量不够，所以并没有很好的发挥。温网之后我的后背又上了，是在汉堡的比赛中，后来回想起来，可能是在踢球热身的时候伤到了，我感到到自己的后背有些脆弱，然后不得不重新规划自己的赛程。”
　　为了确保不再受伤病困扰，费德勒也决定做出改变。“做更多的训练。我意识到治疗不一定能解决问题，我需要把它变得更强大。不过即便我做了很多的训练，问题也不会马上被解决，可能要2周、2个月或者6个月，这是个长远的计划，你需要找到正确的方向。网球不是你今天不痛明天也不痛，事实上你经常是在伤痛中比赛。”
　　在和多尔戈布洛夫的比赛中，费德勒打出很多精彩的击球，他在发布会上自评了个人最佳的3个击球。“02在巴塞尔接罗迪克的扣杀，05年迪拜赛和阿加西的一个挑高球，还有09年美网和德约科维奇的胯下击球。”
　　最后在记者的要求下，费德勒谈到如果决赛小德会如何准备“我和诺瓦克有很多艰苦的比赛，我记得在这里我们有过交手，最近我们打了不少比赛，上月在迪拜、去年年底的巴黎和伦敦。他现在的体能更充足，也对冠军有极强的渴望，这个赛季他打得比赛并不多。对我来说会是极大的挑战，我会拼到最后一刻。”
　　(stefan)
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&&|&&&&|&&打网球常见的伤病原因
打网球常见的伤病原因
学习啦【高尔夫球】 编辑：志艺
　　网球运动是一项全身性运动，是现代人健身减肥最喜欢的运动之一。下面是学习啦小编为大家收集的打网球常见的伤病原因 ，欢迎大家阅读：
　　打网球，伤病是必不可少的，而它会在身体各个部位蔓延。比较常见的伤病发生地方就是肩、肘、手腕、膝盖和脚踝。而在打网球的时候，对于身体的冲击会相对于简单的乒乓球，羽毛球来说更大，而且有的伤病是不可逆的，所以，我们应该在打之前就做好热身运动，做好提前预防。造成伤病的主要原因有3个：
　　打网球常见的伤病原因1.热身不够
　　这个问题完全是我们自己可以解决的，很多人打球图爽快，一上来就对着猛抽，我刚开始打球的时候就是这样的，但是后来发现不热身的危害非常大。所以大家在开始打球之前一定要充分的活动开身体。如果做不到这么长的热身时间，也要充分的活动身体的主要关节，拉伸肌肉，在进行激烈的底线对抽之前，先打一会小场(发球线内对拉)，让身体热起来的同时，也可以帮助自己找到更好的手感。有一点很重要，大家在热身的时候原则上要活动全身每一个关节，拉伸主要的肌肉，但是不要过分伸展肩膀前部(就是别过分的做扩胸运动)，因为这部分肌肉如果过分伸展，不利于肩关节的稳定，容易受伤。
　　打网球常见的伤病原因2.技术动作不规范
　　开始学球的时候找一个好教练固定动作很重要。很多初学打球的人都有手腕的疼痛，就是因为击球动作里用手腕过多。同时如果你的某个部位有伤病，也要积极的调整技术动作，保护受伤部位。
　　打网球常见的伤病原因3. 最容易忽视的一点：肌肉不平衡
　　我们每做一个动作，都是内旋肌和外旋肌共同作用的结果，比如我们正手击球的时候，胸肌剧烈收缩，让手臂向身体方向旋转，同时肩膀后面的肌肉拉伸，控制旋转的进程。但是如果胸肌过于发达，手臂快速内旋的时候，肩膀后面的肌肉就会坚持不住，容易被拉伤，大多数肩伤都是这个原因造成的。
　　在平时的生活中，很多人都只习惯于做胸部锻炼，而肩膀后部的肌肉却容易被忽视。手肘，膝盖附近都存在这个关系，所以我们在锻炼的时候要关注后背薄弱的肌群，让肌肉处于平衡状态，才能起到保护的作用。
　　充分的热身，规范技术动作，锻炼比较薄弱部位的肌肉，是保证不受伤的基础。
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