打羽毛球身体哪些部位容易受伤?_百度知道
打羽毛球身体哪些部位容易受伤?
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打羽毛球身体容易受伤的部位主要有：膝盖，手腕，肩部，腰背，手臂等。有研究表明，业余羽毛球爱好者的运动损伤多为急性损伤，且易发生的部位多在于手腕、肩袖处和踝关节；青少年羽毛球运动员损伤中主要是踝部，其次是膝部和腰部。成年羽毛球队员的损伤多为腰, 膝部损伤。
采纳率：68%
肩部 腰部 膝关节 踝关节
手腕 大腿肌肉群 跟腱 足底筋膜 小腿腓肠肌常见的就是这些
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膝盖、脚踝、肘部等比较容易受伤，尤其是肘和膝盖赛前热身、平时注意加强力量的训练可以预防伤病
手腕、膝盖、肩背
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打羽毛球要注意 千万不要让眼睛被击中
打羽毛球是最减肥也是最简单的运动，但是打羽毛球时候也要注意一些常识。因为羽毛球由于体积较小，击打后球体有力，特别是近距离扣杀球时威力很大，如果不小心伤到了眼睛，往往会直接击中眼球，造成比较严重的眼睛外伤。因此在打羽毛球时千万不要忘记保护眼睛，由于打羽毛球而引起眼睛外伤的事故并不少见。
人类的眼睛是直接暴露在外的精密器官，眼球在被外来物打中时，仿佛经历了一次地震，眼球内部结构&房倒屋塌&，即使眼球没有破裂，其他各种组织受到强烈冲击也出现问题，比如外伤性的前房出血，眼睛内充满积血，积血量大或继发出血，可引起继发性青光眼;角膜挫伤，严重时可致角膜破裂、虹膜损伤、外伤性瞳孔散大;括约肌受到突然打击，引起麻痹，受伤者怕光;如果打击物的力量过大，严重的钝错伤可致眼球破裂高度近视的眼睛受到撞击，即使外力并不大，也很容易发生视网膜脱落。最容易受损到在眼睛最外面的角膜，造成角膜挫伤。
角膜挫伤是钝力作用于角膜时，可擦伤角膜表层组织，使角膜急剧内陷，内皮层和后弹力层破裂，引起角膜基层水肿混浊，严重时可致角膜破裂。
角膜挫伤的表现
(1)角膜上皮擦伤，病人视力减退，出现明显的疼痛、怕光和流泪等，上皮缺损区荧光素着色，若发生感染，可出现角膜溃疡。
(2)角膜基质层水肿，增厚及混浊，后弹力层出现皱褶，可呈局限性。
(3)角膜破裂，多发生于角膜附近，虹膜嵌顿，前房变浅或消失，瞳孔呈梨形。
角膜损伤的
角膜上皮擦伤擦伤后角膜上皮的屏障作用被破坏，容易发生感染。轻者可自行用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液点眼，以促进上皮再生修复，并应用氯霉素眼液等抗生素眼药点眼预防感染。重者须到医院就诊。
角膜裂伤 根据伤口的大小和深浅，可以对板层裂伤选择缝合或加压包扎。当发现眼角膜全层裂伤时，受伤者应安静平卧，避免躁动啼哭，切忌对伤眼随便擦拭或清洗，更不可挤压伤眼，以防更多的眼内容物被挤出。应立即用清洁手帕或毛巾松松地包扎伤眼。值得注意的是，即便是一眼受伤。也需要包扎双眼，这样可减少因健眼眼球的活动而带动受伤眼的转动。
如果不小心眼睛受伤后，要尽快送到附近医院进行救治，早诊断、早处理是挽救视功能的唯一办法。送往医院时，可以先将受伤者的健康眼睛遮住，判断一下，伤眼是否还有视力;然后注意保护受伤的眼球，不要揉压眼睛;如果眼睛内有大量出血，要采取半卧位送医院处理。
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