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62天宝宝游泳时腿不登，手向后背着，是怎么回事
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开始是这样，习惯就好了，还可以用手教宝宝蹬腿。
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游泳记作文500字15篇
发布日期：日
第1篇：游泳日记昨天，我们开开心心的玩了一天，以为今天还是这样玩，但是事与愿违，今天-7月29日都是苦日子呀。到底怎么回事，听我细细讲来&&
今天，我们一换好衣服，准备像昨天一样高高兴兴的就下水了，李老师却凶狠地把我们叫了回来，还对我们说：&天我们先学好腿部动作，大部分时间都在陆地上练习，先做准备活动：跑、头部、腿部、肘部、腕部、腰部、臀部等各个部位的练习。开始，先跑三圈。&这一句话打消了我们心中的所有念头，没办法，谁叫他是老师呢？只有听天由命了。
做完准备活动，我们已经筋疲力尽了，老师又让我们坐在地上（脏死了！）说：&接下来我们要练习&收&、&翻&、&蹬&、&夹&、四个技术要点。&先收，就是先把腿在地上放平（太脏了），然后猛的一收腿，继续翻，就是把收好的腿的脚尖朝两侧，挺简单的，又要蹬了，把翻好的腿蹬出去就完事（^-^），把蹬出去的腿夹在一起就叫夹，但不能放下，可费劲了（*_*晕了）！
终于可以下水了，但还要做，闭气、换水&&还是逃不掉！
第2篇：游泳记今天，我和舅舅一起到白云天园林宾馆的游泳池游泳，听工作人员说今天刚换了水，非常干净，我们办好游泳卡，去更衣室换好衣服，就去游泳池了！
游泳池里的水清澈见底，但是很冷，我们一下水的时候很不适应，冻得直打哆嗦，渐渐地，我们就适应了，今天非常多人来游泳，大家都不知在讨论什么，十分热闹。
我和舅舅一起游泳，但我觉得舅舅的游泳技术不如我，我和他比谁游得快，我可以说是&不费吹灰之力&舅舅用的是自由泳，我用的是蛙泳，舅舅还要我教他蛙泳呢！舅舅很快就学会了，但动作太快，有些不协调，我对蛙泳已经算是了如指掌了，我正在学习爸爸新教给我的&自由泳&。
有了大概有十五分钟，舅母提出要我们比赛憋气的时间长。我深呼吸了一会儿，随着舅母的一声开始，我们一起进入水里，捏着鼻子，身体浮在水面上，我在心里默默地数着：&1、2、3、4&&&20秒过去了，双方都没有一点儿动静，在快三十秒的时候，哗的一声，舅舅憋不住了，我还继续坚持。
游泳是一种十分耗体力的运动，因为在水中浮力很大，所以双手双脚都要用很大力，总之，游泳是一种百利而无一害的体育运动。(
今天，你游了吗？
广州花都新华云山中学初一：邹创杰
第3篇：暑假游泳记来了，盼望已久的暑假；来了，活力四射的暑假；来了，生机勃勃的暑假；来了，精彩纷呈的暑假！休业式已经宣告结束，暑假便已经被我们的欢笑声簇拥着来了！
在炎热的暑假，人们最期盼的运动是什么呢？当然是游泳了！请想一想，在小溪里，感受着水的冰凉，与小鱼小虾一起嬉戏，该是多么美妙！这不，今天，我就和爸爸、姐姐一起到家附近的小溪游泳。
到了小溪，我发现已经有好多人捷足先登了。他们穿着各色的泳衣，在水中玩耍着，欢笑声不绝于耳。远远望去，小溪就成了彩色的了。我也迫不及待地换好泳衣，在小溪边晃晃手、压压腿，做起了热身运动。做完了热身运动，我一下子扑入水中，开始游起来，宛如一只小鸭子自由自在地游来游去。我一会儿蝶泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，动作标准，围观的人都鼓起掌来，就连眼光挑剔的爸爸也忍不住说：&不错！&
我忍不住洋洋得意起来，做的花样也更多了。这时，一直沉默的姐姐突然说：&你敢逆流而上吗？&我毫不犹豫地说：&这有什么好不敢的？&说着，我就开始逆流而上。
我游了五六分钟，自我感觉良好，得意地想：逆流而上有什么难的？可是等游了十几分钟后，我的双脚就像灌了铅似的沉重，逆流的冲击也似忽变得非常有力。我勉强撑住，可过了一会儿后，就被逆流冲到了原来的地方。我稍作些休息，准备继续挑战逆流。爸爸劝阻我：&算了吧，上岸休息一会儿。&我装作没听到，开始游了起来。
不成想这次比上次还要糟糕，七八分钟后，我无奈地归回原位。这时，姐姐走了过来，我以为她是来嘲笑我的，但她却淡淡地说：&&逆水行舟，不进则退&，如果你不能好好努力的话，那就只能后退了，直到回到原点。&说完她就走了，我陷入了沉思。
到了回家的时候，我终于明白了姐姐是想告诉我暑假时要不断进取，不断努力，不能有任何松懈，否则就会像我刚才游泳那样，被逆流冲回原点。
&&&&六年级:俞慧庆
第4篇：游泳7月5日 星期一 晴
连续几天大太阳，让我们热得受不了。今天，我在外婆家玩，去游泳了。我套上救生圈，猛虎般的向水中冲去，我双手从里到外的滑行着，双脚用力的上下摆动着，就跟一只海龟似的在游动，我游到中间和我的两个哥哥玩，我用手把水始出滚滚巨浪之中，使他们被打的落花流水，寸步难行，后来他们只的向我乖拐求饶。
然后我们还在水中抛足球，大哥守门，二哥助战，我们两个一起上，左抛右传，就进了一球，轮到我守门时，大哥抛了一个高球，就象一只大鸟在天空翱翔。后来，我和二哥战胜了大哥，真值得骄傲。
第5篇：游泳比赛我的课余生活是丰富多彩的。最令我难忘的就是暑假里的一次游泳比赛。一个炎热的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳馆游泳。我和弟弟正要下水，叔叔说：&请慢点！我们来一次游泳比赛，好吗？&&好！好！&我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：&嘿，他个子那么小，我准赢！&&一&&二&&三！&话音刚落，我和弟弟迅速地跳入水中，两臂使劲滑着水，脚不停地蹬着，头一上一下地换着气。只听到岸上传出叔叔的声音：&婧盈！快！你快到了！加油啊！&有了叔叔的鼓励再加上我的努力。我终于赢了！我先到达了对岸，我浮出水面，把泳镜推到了头顶上，我睁开眼睛一看，啊！我真的赢了！我高兴得叫起来。没过多久，弟弟也到了。只见他一脸失望的样子，很不服气。叔叔又说&我们要不要再来一个潜水比赛？&&好啊！&弟弟一下子来了精神，似乎觉得雪耻的机会来了，他一口就答应了。我使劲地吸了一口气，一下子钻到了水里，在水里，我不停地吐气。等到我完全没有气的时候，我只好浮出水面。心里以为输了，没想到，我这次又赢了！哈！二比零！我既开心又兴奋，但我没有骄傲，因为我是姐姐，我本来就该赢弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀说：&弟弟，别伤心哦，我们下次再比，我相信你一定能赢！&这就是我的课余生活，是不是很精彩！
第6篇：去游泳7月29日 星期四 晴
今天，天气很热，太阳烤的我快变成北京烤鸭了。爷爷说：&我们去游泳吧。&我像小马一样噔噔的去拿游泳衣。爷爷带着我们出发了，不一会就到了。我迫不及待的穿上游泳衣，马上就要跳下去了，奶奶扯着我，一定要我带上游泳圈。我带上了游泳圈走下去了。我进山洞滑梯我滑了下去，吃了好多水。我又来到一个大圆球旁，球是透明的，里里外外看得很明显，我在球里走一步摔一跤，就是站不住，我不玩了。来到大游泳池，大游泳池来了波浪把我翻了下去，但我又浮回了上去。
开始游泳了，我双手往两边划，脚往后翘来翘去，水冰凉的很舒服。划着划着我把游泳圈拿掉了游泳，没想到被奶奶发现了，我跳到了小游泳池游泳，这里水位很低，水不冷不热很舒服，我扔掉了游泳圈，想自己游，谁知又被奶奶发现了，奶奶拉着我说：&不游了不游了，我们回家去。&奶奶把我拉走了。
第7篇：游泳日记我错过了去年的学游泳机会，今天这个机会又出现了，我一定好好的把握住了。
今天是开学第一天，我可真害怕，害怕什么呀？害怕我不认识其他人，怕他们性格不好&&因为我这个人是很怕羞的，见到他们了，我畏缩不前的把头伸了进去&&哇噻！全都是老朋友：李苏豪、周梦竹、文静、易玲玲、刘玉涵、黄杰等人，高兴的我一进去就和他们聊了起来。
我们的老师叫李强，看上去非常严厉、凶狠，全身上下布满肌肉，真是标准的健美身材，肌肉层次分明，一块是一块，令人过目不忘，给人以强烈的畏惧感，令人震慑！
老师叫我们去自由活动，我就兴奋得像第一次见到的孩子，兴奋得欣喜若狂，。我们一个个都下了水，跳水的感觉真好！扑通一声就下了水，你只管闭上眼睛就行了，非常好玩哦！
我们又在水里走路，边走边打水仗，我正要乘胜追击，突然，脚底像抹了菜油似的，打了滑，扑通一声就&落水身亡&了，呛了好大的一口水呢！打了半天，就我一人&沉船&了，唉！
今天玩得很开心，但谁也不知苦日子还在后头呢！
第8篇：游泳你游过泳吗？如果还没有的话，就来听一听我的游泳的经历吧！
我来到游泳馆，看到好多人如走路一般容易地游泳，我不禁生起了一丝嫉妒。我颤颤悠悠的下了水，冰凉的水显得有些深，我一步一个冷战地踏着梯子走着，一边扶着隔墙，尽量找到一个进可&攻&，退可&逃&的地方。来到最后一个又矮又宽的楼梯面前，我深吸一口气，戴上眼镜，带着游泳圈，一跳，跃进了游泳池，水飞到我的脸上，我以为我沉到了水底，差点没喊救命。
水冰冰凉凉的，虽然降了一些夏日的炎暑，可却在我的心中蒙了一层令人发毛了鸡皮疙瘩，使我打了个冷战，出了一头冷汗。我手一划水，往前拍上一阵，挣扎一下；我的脚胡乱一阵猛蹬，啪啪啪地扭来打去，直愣愣地一张一合，身体挣扎地往前行进，游了一圈，我累得气喘吁吁。我知道我必须带着游泳圈才能游泳，所以我又不带游泳圈下水了，（儿童区）双手放在地上，让身体浮起来，然后双腿疯狂的上下拍打，练一会之后，在地上练习收腿。翻脚，双腿快速向两侧蹬出、双腿夹回并拢伸直；手部画小圆圈。掌握了以后一个小时就到了！我还没试一下了，唉！下次在来吧！
好了，我的游泳经历就讲完了，如果还了解一点儿的话，请看我的下一篇文章吧！再见！
&&&&五年级:啊好觉得
第9篇：去游泳馆学游泳记盼望已久的暑假终于来到了。我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。他一进门就笑着对我说：&暑假又到了，还记得你说过的话吗？&&什么话？&我漫不经心地问。&你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？&&急什么，暑假还没过。过几天，我拜表姐为师，准能学会。&我胸有成竹地回答。
这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。表姐瞟了我一眼，问：&害怕了？&我不服气地说：&我才不呢。你不是说游泳不难学吗？&&当然了，不过首先你得不怕苦才行。其实，任何事情都是这样的。&听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。
到了池边，我硬着头皮下了池，哥哥让我抓住池边栏杆学&闷水&。我问：&水中能睁开眼吗？&&能。你先深吸一口气，再把脸埋进水中，来，试试。&我皱着眉头犹豫着，闷到水里那该多难受呀。哥哥微微一笑：&我说你是个胆小鬼吧！&我火了，大声说：&你别门缝里看人！瞧我的。&我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来，冲着哥哥说：&怎么样？看看我这个&胆小鬼&！&&别高兴得太早。接下来学打水。&哥哥让我仍然抓住栏杆，用腿使劲拍打水面。我只打了几下，就没力气了。哥哥就叫我休息休息。我想：&我得好好练呀，要是怕苦怕累，可要输给爸爸了。&于是，我把嘴一噘：&不休息，再练！&哥哥疼爱地拍拍我的肩膀，我俩一边说笑，一边继续练习？？
半个月后，我游泳很有进步，不但学会了&自由泳&，还学会了&蛙泳&。我得意地对爸爸说：&爸爸，你输了。&爸爸爽朗地笑道：&有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，爸爸当然输了。&听了爸爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。
&&&&六年级:谭民生
第10篇：记游泳馆学游泳盼望已久的暑假终于来到了。我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。他一进门就笑着对我说：&暑假又到了，还记得你说过的话吗？&&什么话？&我漫不经心地问。&你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？&&急什么，暑假还没过。过几天，我拜表姐为师，准能学会。&我胸有成竹地回答。
这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。表姐瞟了我一眼，问：&害怕了？&我不服气地说：&我才不呢。你不是说游泳不难学吗？&&当然了，不过首先你得不怕苦才行。其实，任何事情都是这样的。&听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。
到了池边，我硬着头皮下了池，哥哥让我抓住池边栏杆学&闷水&。我问：&水中能睁开眼吗？&&能。你先深吸一口气，再把脸埋进水中，来，试试。&我皱着眉头犹豫着，闷到水里那该多难受呀。哥哥微微一笑：&我说你是个胆小鬼吧！&我火了，大声说：&你别门缝里看人！瞧我的。&我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。嘻，水好像并不那么可怕了。我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。我这才抬起头来，冲着哥哥说：&怎么样？看看我这个&胆小鬼&！&&别高兴得太早。接下来学打水。&哥哥让我仍然抓住栏杆，用腿使劲拍打水面。我只打了几下，就没力气了。哥哥就叫我休息休息。我想：&我得好好练呀，要是怕苦怕累，可要输给爸爸了。&于是，我把嘴一噘：&不休息，再练！&哥哥疼爱地拍拍我的肩膀，我俩一边说笑，一边继续练习？？
半个月后，我游泳很有进步，不但学会了&自由泳&，还学会了&蛙泳&。我得意地对爸爸说：&爸爸，你输了。&爸爸爽朗地笑道：&有志者事竟成。你不怕苦，又有决心，爸爸当然输了。&听了爸爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。
&&&&开封市县街小学三年级:
第11篇：游泳记今年暑假热得要命，我只好和爸爸到游泳池去游泳。到了游泳池，我奔向浅水池，可刚迈开一步，就被爸爸叫住了：&走，去深水池&，&啊？&我惊讶地叫出声。我以为戏水就是游泳，游泳就是戏水。怎么非要去深水池呢？我本来就是旱鸭子，在报纸上经常看到有人在学游泳时被淹死，这不得不让我打一个寒颤。虽然我不情愿，但也不能违抗老爸的命令呀！我来到深水池的边上，抓着扶手，一点一点地移动身体，不知道在这里做什么。爸爸对我说：&先练习憋气&，我只好把头埋进水里，没想到头一入水，&咕嘟&一声，一大口水进了我的嘴里，又&咕嘟&一声，被我喝了下去。吓得我大张着嘴手脚乱扑滕，。谁知我越慌乱，反到又喝了口水。。。在爸爸的帮助下，我赶紧爬上来了。太吓人了，我站起身来向浅水池跑去，想不学游泳了，但还是被爸爸押了回去。他说：&要学会游泳，不要怕喝水。&这时候我又想起&旱鸭子&这个雅号，脸顿时象火一样红一样烫。看着人家在水里自由的游泳，咬咬牙，&拼了，大不了再喝几口水&。在爸爸的帮助下，我克服了怕水的心里，慢慢学会了憋气，蹬腿，蛙泳。几天下来，我从游五米到十米，一点一点的，每次都能游更远一些。经过不断地练习，我已经不需要爸爸在身边陪着我游泳了，因为，现在我能游1000米远了。嘿嘿，当然，中间我要休息一下的。这个暑期，因为学会了游泳，让我觉得很有意义。它让我明白了一个道理：困难是弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
三年级：sccds2001
第12篇：游泳记这颗星星，是我最难忘的，因为它教了我怎样学会游泳，所以我要好好珍惜这颗星星。
那次下午，爸爸带着我和弟弟去游泳，我很开心，因为我平时很少游泳的，所以令我感到快乐。来到这样，我们分头去换游泳衣，换完之后就来到了游泳池。走到水池旁，心里有点不安分&&紧张。我看到爸爸&扑通&的跳入水里，就心想：在水里面憋气，会不会很难受？回到这里时，又看到弟弟已经拿着游泳圈下水了，这是我又想：既然弟弟都敢，那我这个做姐姐没理由不下水的呀。我害怕地拿起游泳圈，手有些抖。我跳到水里，本还以为我会淹在水里，但就在仅仅的关头还是游泳圈发挥了作用，把我浮在水面上。我想学会游泳，所以我急急忙忙地拿走游泳圈，学爸爸那样像青蛙一样的姿势游。我照着青蛙在水里游泳的样子游，但不幸的事来了，我掉进水里了，还吞了几口水，冲着鼻子，吓我半死。我有点不安心。
接着，我又看见一些哥哥姐姐想睡觉一样&躺&在水面，我真羡慕他们能有那么大的本领，这是我又想：看还不如试呢！我把游泳圈放在水面，把头靠在游泳圈里。呀！我做到了，我可以像那些哥哥姐姐一样&躺&在水面了。咦！我又看到一个大叔叔坐在游泳圈上，我觉得挺有趣的，就是着做，挺简单的，不用学就会了！就这样，我爱上了游泳。
在我记忆的天空中漂浮着许许多多的星星，但只有这颗星星在我记忆的天空中最难忘，也是最闪耀的。
&&&&广东深圳南山区东湾小学五年级:谢艳艳
第13篇：游泳记哒，哒&&我的汗水从头顶上往下掉，热死啦！我只得开开空调，还是太热，正当我焦急万分，束手无策之时，有人敲门，我急忙打开门一看，原来是邻居刘阿姨，&她对我说，我们去游泳，你去不去？&我爽快的答应了，我高兴的连蹦带跳，急忙把衣服收拾好，和邻居朋友一起出发！
刚过了十几分钟，我们就到了游泳馆，大汗淋漓的我连忙跑了进去，阿姨买了票，我&冲&进了更衣室，换好泳服，我选了一个一米半深的游泳池来练习，那碧绿的水池上映着火辣辣的太阳使我迫不及待地想扑进&大海&的怀抱，来了一个&蛟龙入水&！只见我&扑通&一声，我还不太会游泳！上来就喝了一大口水，可淹死我了！我还是先用游泳圈吧！哇啊！泡在水里可凉快啦，之后我发现水的浮力很强，我双手撑着水底，双脚浮在水面上，一直用手向前走，手却不累，是不是很神奇？我们玩了3个多小时，也基本掌握了方法，真令人高兴呀！可以脱掉游泳圈了！我发现：我越挣扎，就越往下沉，不动反而还浮在水面上。阿姨说；&该回家啦！过几天再来玩。&我只好上岸，上去的时候，感觉身体很重很重，可能是在水里泡的时间太长了吧，身上吸饱了水，不重才怪。临走前还洗了一个澡，可真舒服呀！
过几天，我还希望再来游一次，再次投入到泳池的怀抱里！
&&&&北京市海淀区花园村第二小学六年级:程黎鑫
第14篇：游泳记暑假的一天，我到清江河游泳，正玩得高兴，爸爸对我说：&你学了四年都没学会，今年应会了吧！&我点点头，我脱下救生衣。怕什么，反正有爸爸在我照例对爸爸说：&来托住我下吧！&&为什么？托了你四年，也应该松手了。&啊，不会吧？我吃了一惊：&这&&好吧。&我鼓起勇气，游起了蛙泳。不料，刚双脚离地，我就咕嘟咕嘟沉了下去，呛了一鼻子水。我要加把劲儿！我又开始游，可是仍然如此。这么以来，我害怕了，呆在水中央。&愣着干嘛，快游啊！&爸爸在一旁催促道。我连忙开始游。才游一步就开始往下沉，我慌了手脚，脚开始乱蹬，手开始乱舞，不由自主地游起了&狗爬式&，羞得我面红耳赤。唉，我觉得今年的游泳计划也快要泡汤了。
第二天下午，我再次来到清江河游泳。我不停地摸着自己的胸口，嘴里叨咕着：&别怕，别怕&&&心里安定下来后，开始游。咦，浮起来了、浮起来了！我兴奋至极，胆子也变大了。又开始游，哈哈，我终于会游了啦！
爸爸说：&你钻个子给我看看&。&钻mi子&是我的拿手好戏，憋足了气，我从自己站的位置钻到爸爸那边，爸爸向我竖起了大拇指。
这时候，我想：&我躺着不动，能不能浮起来呢？&我游到浅处，笔直地躺下去。奇怪，我不但没沉下去，反而还顺着河流漂了下去。我高兴得直拍手。
今天下午，我正在清江河游泳，这时，同学杜冰来了，她不会游，所以在浅处学。我游到她那边，对她说：&我们来打水仗吧！&，&向我宣战，没问题！&杜冰见我下了战书，也毫不客气在收下了，首先我展开了猛烈的攻击，杜冰也不甘示弱，双方不分上下。突然，我被一个尖尖的石头刺了一下，只顾疼去了，杜冰乘人之危，把我打得落花流水，似乎胜券在握了。三十六计走为上策！我急忙向上流逃去。杜冰正洋洋得意，没料到我改变作战方案，使出了绝招&潜水神功&：我潜下水，看见杜冰的脚，然后用力向她的脚捏去&&&呀！&随着一生尖叫，我赶忙转身游起了蛙泳，双脚在后面猛蹬，溅起了雪白的水花打得杜冰节节败退，终于举白旗投降了。
第二天我再次来到河边游泳，汪杰、谢江龙也来了。我见汪杰带着游泳圈，便悄悄把谢江龙拉到一边，向他说起了我的馊主意，谢江龙边听笑，边笑又边点头。
好了，计划开始实施。
我朝汪杰浇水，汪杰自然还击。我向前游去，汪杰在后面穷追不舍。嘻嘻，这是我的调兵遣将之计。汪杰果真上钩。趁这个机会，谢江龙则潜下水，抓起汪杰的裤子，用力往下扯！可是，汪杰的腿蹬来弹去，根本无法成功。我见势不妙，也潜下水，抓起汪杰腿就往下扯！幸好汪杰抓住了游泳圈，否则早已被我们拉下水底喽！
第15篇：游泳记一
暑假的一天，我到清江河游泳，正玩得高兴，爸爸对我说：&你学了四年都没学会，今年应会了吧！&我点点头，我脱下救生衣。怕什么，反正有爸爸在我照例对爸爸说：&来托住我下吧！&&为什么？托了你四年，也应该松手了。&啊，不会吧？我吃了一惊：&这&&好吧。&我鼓起勇气，游起了蛙泳。不料，刚双脚离地，我就咕嘟咕嘟沉了下去，呛了一鼻子水。我要加把劲儿！我又开始游，可是仍然如此。这么以来，我害怕了，呆在水中央。&愣着干嘛，快游啊！&爸爸在一旁催促道。我连忙开始游。才游一步就开始往下沉，我慌了手脚，脚开始乱蹬，手开始乱舞，不由自主地游起了&狗爬式&，羞得我面红耳赤。唉，我觉得今年的游泳计划也快要泡汤了。
第二天下午，我再次来到清江河游泳。我不停地摸着自己的胸口，嘴里叨咕着：&别怕，别怕&&&心里安定下来后，开始游。咦，浮起来了、浮起来了！我兴奋至极，胆子也变大了。又开始游，哈哈，我终于会游了啦！
爸爸说：&你钻个子给我看看&。&钻mi子&是我的拿手好戏，憋足了气，我从自己站的位置钻到爸爸那边，爸爸向我竖起了大拇指。
这时候，我想：&我躺着不动，能不能浮起来呢？&我游到浅处，笔直地躺下去。奇怪，我不但没沉下去，反而还顺着河流漂了下去。我高兴得直拍手。
[NextPage]
今天下午，我正在清江河游泳，这时，同学杜冰来了，她不会游，所以在浅处学。我游到她那边，对她说：&我们来打水仗吧！&，&向我宣战，没问题！&杜冰见我下了战书，也毫不客气在收下了，首先我展开了猛烈的攻击，杜冰也不甘示弱，双方不分上下。突然，我被一个尖尖的石头刺了一下，只顾疼去了，杜冰乘人之危，把我打得落花流水，似乎胜券在握了。三十六计走为上策！我急忙向上流逃去。杜冰正洋洋得意，没料到我改变作战方案，使出了绝招&潜水神功&：我潜下水，看见杜冰的脚，然后用力向她的脚捏去&&&呀！&随着一生尖叫，我赶忙转身游起了蛙泳，双脚在后面猛蹬，溅起了雪白的水花打得杜冰节节败退，终于举白旗投降了。
第二天我再次来到河边游泳，汪杰、谢江龙也来了。我见汪杰带着游泳圈，便悄悄把谢江龙拉到一边，向他说起了我的馊主意，谢江龙边听笑，边笑又边点头。
好了，计划开始实施。
我朝汪杰浇水，汪杰自然还击。我向前游去，汪杰在后面穷追不舍。嘻嘻，这是我的调兵遣将之计。汪杰果真上钩。趁这个机会，谢江龙则潜下水，抓起汪杰的裤子，用力往下扯！可是，汪杰的腿蹬来弹去，根本无法成功。我见势不妙，也潜下水，抓起汪杰腿就往下扯！幸好汪杰抓住了游泳圈，否则早已被我们拉下水底喽！
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与"游泳记作文500字15篇"相关的作文游泳突然抽筋怎么办？预防抽筋的方法
核心提示：游泳最常出现的意外就是抽筋，抽筋的部位有很多，可以是手部、脚部、大腿、小腿，那如果在游泳途中突然抽筋了，怎么自救呢？
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　　游泳最常出现的意外就是抽筋，抽筋的部位有很多，可以是手部、脚部、大腿、小腿，那如果在游泳途中突然抽筋了，怎么自救呢？（游泳突然抽筋怎么办？预防抽筋的方法） 　　不同部位的自救方法　　1、解除小腿后部肌肉抽筋：　　如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉一会，待不适感消除后再下水。　　如果离池边较远，先深吸一憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。　　2、解除大腿前部肌肉抽筋：　　如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。　　3、解除手指和脚趾抽筋：　　手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。　　当您出现抽筋的时候，不要慌张，要保持头脑冷静，按着上面教您的方法自救，定能很快恢复常态。　　其实，抽筋是游泳过程中最常见的意外，大家如果遇到了一定不要慌，可以用以上方法进行自救。当然，最好的方法是预防抽筋。所以，你在游泳前需要做好以下两件事：　　1. 食物准备不能少
　　首先应增加体量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、、，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素 对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应注意补充淡盐水和B1。同时，游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜游泳。　　2. 准备活动应充分　　先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，对易发筋的部位可进行适当的按摩。如果平时能够坚持冷水浴，就可提高身体对冷水刺激的适应能力，从而有效地避免游泳时发生腿抽筋。
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