全场进攻打板容易肌肉用力容易抽筋,之后就不进。前几天我们打班级对抗赛,我抢断了2次,之后对面3个人跟着我跑,我

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1891年美国麻省春田市国际基督教青年会学院,艾密思先生研究冬季的室内游戏,希望能与春季的棒球,冬季的美式足球一样,受大众的喜爱。
一开始,他曾经用足球来代替,当研究掷球目标时,因为春田市附近盛产桃子,於是找来装桃子的篮子,以它来代替球框,并将它悬於墙上;但是每次一投完球,还要拿梯子将球取下,非常不方便,后来逐渐改良,让球在投完后,直接掉下来。1912年开底的圈和网被正式公认为标准设备。
到了日,春田市青年会举行世界首次篮球赛,但因规则还未完备,上场比赛球员人数不定,有时多至十多人。后来才渐渐的改为九人、七人到五人。1915年美国篮球规则联合会成立,相关的规则於是统一。
这一学期的选修课我选了篮球,之所以选修篮球,是因为篮球运动是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从而提高工作学习效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。通过这两年来的学习,在老师的诱导下,我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平,进一步巩固并提高了基本技术质量,能够掌握了还算是规范的技术动作。这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。比如:掩护,策应,等等。这都是耐心教导分不开的。
经过一学期的篮球课的学习,我学习到了很多有用的技术与技巧,篮球水平有了很大提高。下面是经过学习,我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。投篮:投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种,就投篮手法说,可分为双手和单手两种;从移动方式说,可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强,身体接触越来越频繁,投篮常在贴身和不能保持身体平衡的
情况下进行。投篮技术的发展现状是,由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好,出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来,给篮球运动带来许多新的变化,使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等,给远投技术提供了有利条件,使比赛更精彩,战局更加变化莫测。传、接球:在攻、守激烈对抗中,要传好和接好球,首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时,应先看前场,再看后场,争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线,再看外线,先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破:这是个人进攻的重要手段。
对于体育学习中的篮球运动来讲,它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外,篮球运动复杂多变的比赛过程,能提高神经系统的灵活性,进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式,能提高学生参与的兴趣,培养学生的体育情感,以及学生的顽强拼搏精神,提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合,可以培养学生的团队精神,提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累,能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。
篮球运动是一项以球为竞赛工具,以投篮得分为目的而进行的攻守交替,集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球活动,可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活,具有较强的趣味性和竞技性,并容易普及,深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康,提高体育活动的参与意识,培养优良品质都具有重要意义。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作,是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展,内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的,对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目,必须发挥集体的合作,密切的配合,齐心协力,群策群力,全体队员具有凝聚力,战胜自我、战胜对手、勇敢顽强,敢于拼搏,发扬竞争精神,才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动是将球投入对方球篮,以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。参加篮球运动,需要人们在场上不断地完成各种跑、跳投等动作,能够促使进人体全身肌肉的发展,同时使人体的心肺功能得到提高。长期参加篮球运动,对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体
素质得到全面的发展,同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力,提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神;通过篮球运动的教学、训练和比赛,提高学生各感受器的功能,提高神经中枢的灵活性及其协调支配各器官的能力、改善内脏器官的功能;从事篮球活动能促进学生力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展,同时能提高分配和集中注意的能力,以及空间、时间和定向能力
第二篇:《篮球心得范文》
光阴似箭,岁月如梭。转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的,接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短,虽谈不上有什么心得,但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习,我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习,以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路,因而受到广泛的重视和关注。同时,体育可以满足人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
有时会想人生也好像是在打篮球,有些东西在开始之前你必须先具备,打篮球,你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。打篮球和人生一样,你不知道下一次会遇到什么样的人,有一帮兄弟会一直在一起打,然后有的会离开,每次换一个地方就基本上换了一波人,不同的人,不同的特点。不同的场地但都是同一个目的。人生就象打篮球,篮球场上你总能遇见高人,人生中你总能遇到比你成功的人。天外有天,人外有人。打篮球有善于投篮的,也有乐于助攻的,一个内行人不仅会注意投篮进的人,也会注意助攻的人,有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的;人生有成功者,但成功者只是少数,成功者的背后有很多人提供支持,没有别人的支持,成功很难。人生就象打篮球,有的人非常享受打篮球的过程的,有的人太在意打篮球是否进球;有的人享受人生的过程,有的人太在意人生的目标。总有时候我们会发挥失常,手感差就像篮筐被盖住了一样,人生也会有倒霉失落的时候,也会有怀疑自己的时候。但是这都不重要,只因我们享受了整个过程,,,,
经过一学期的篮球课的学习,我学习到了很多有用的技术与技巧,篮球水平有了很大提高。下面是经过学习,我在篮球方面的一些心得体会:
篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。
通过这么长时间的学习,两步半投篮已经很熟练了,投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种,就投篮手法说,可分为双手和单手两种;从移动方式说,可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。
随着篮球运动防守的加强,身体接触越来越频繁,投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是,由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好,出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
1984年实施3分球规则以来,给篮球运动带来许多新的变化,使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等,给远投技术提供了有利条件,使比赛更精彩,战局更加变化莫测。
传、接球:
在攻、守激烈对抗中,要传好和接好球,首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时,应先看前场,再看后场,争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线,再看外线,先争取篮下的有利进攻机会。
经常参加篮球活动,可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活,具有较强的趣味性和竞技性,并容易普及,深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康,提高体育活动的参与意识,培养优良品质都具有重要意义。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作,是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展,内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的,对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目,必须发挥集体的合作,密切的配合,齐心协力,群策群力,全体队员具有凝聚力,战胜自我、战胜对手、勇敢顽强,敢于拼搏,发扬竞争精神,才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动,可以提高跑、跳、投等基本活动能力,发展灵敏、速度、力量和耐力
等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的,对提高神经系统的灵活性,应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
长期参加篮球运动,对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展,同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力,提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神;
会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围,其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识.篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用,而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值.对现代社会而言,篮球运动无疑是一项既能健身娱乐,且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目.
篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能,通过篮球运动的学习可以活跃学生身心,促进身体正常发育,提高机能素质,增强体质。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动,可以提高跑、跳、投等基本活动能力,发展灵敏、速度、力量和耐力
等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育。
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的,对提高神经系统的灵活性,应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。
从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
我之所以选修篮球,因为篮球运动是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从而提高工作学习效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
通过这两年来的学习,在老师的诱导下,我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平,进一步巩固并提高了基本技术质量,能够掌握了还算是规范的技术动作。这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。比如:掩护,策应,等等。这都是耐心教导分不开的。
我之所以选修篮球,因为篮球运动是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从而提高工作学习效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提
高运动水平而能够培养我们团结友爱的精神,培养良好的团队作风,并养成体育锻炼的习惯.
第三篇:《篮球比赛心得体会》
大一“新生杯”篮球赛心得体会
专业班级:地球物理学1002班
比赛团体:地球物理学1002班
比赛时间:
大一上学期
大一“新生杯”篮球赛心得体会
大一上学期11月份中旬,“新生杯”篮球赛画上了圆满的句号。那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体参加体育竞技活动。我身着“24”号球衣,对于个人和集体的荣誉充满了渴望。
回想起之前训练的那段日子。我们每天可以比别人起得早,在他人还在睡觉的时候,我们已将开始了训练,真的让我铭心刻骨。从基础的控球训练到定点投篮,从战术配合,挡拆,下快攻,联防。从体能训练到实战对抗训练。一次又一次的训练,虽然最后的成绩并不理想,我们代表地物1002班在“新生杯”篮球赛小组赛阶段就被淘汰,我们伤心过,迷茫过,但是我们问心无愧,依然相信集体,热爱篮球。输了大家一起承担责任,不抱怨不抛弃。因为我们付出了。其实我们还是一直很优秀的球队,有队友在随队训练的时候上了脚踝;有队友在比赛中同样受伤,我们队在两个主力受伤的情况下,小组赛中我们依旧打得很顽强,每个队员都很努力。篮球比赛提升了我们班级的凝聚力,也加深了兄弟间的感情。 经过这次的篮球比赛,不仅提高了我们的身体素质,并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风,磨练了我们的意志,增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了,不管是胜利还是失败,其实都是件好事。失败是成功之母,我们今天的失败预示着下次一定会成功,因为我们化压力为动力,我们会总结其失败的原因,吸取这次不成功的教训,取长补短,争取下一次成功! 这次比赛也给了我学习上的鼓动,不管是学习还是生活,你不可能永远都是无坎坷的,只有失败之后才明白,赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了,并不意味着你比别人差;输了,也不意味着你永远不会成功;输了,更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你,失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败,敢于敢于拼搏,你一定会采摘到成功的鲜花。 对此,在今后的生活中,我会加强身体的锻炼。作为一个对篮球热爱的热血青年,我会继续努力提高自己的篮球球技,增强自己的身体素质。为将来进入研究生院队打好基础,下一次一定要成为一个胜利者,为集体争光添彩,培养积极进取的上进心,加强体育锻炼,无论是因为热爱篮球,还是热爱集体。我都会努力,因为我有一颗冠军的心。
其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术,不只是过人的技术,防守的技术,跳投的技术。。。。。。而是对于梦想的不懈追求,和失败了能爬起来,受伤了能自己变得坚强,强大自己的内心,去追求真正的自我。篮球会让一个人更加上进,会让自己的身材更好,对自己更有自信,篮球会成为开心或者伤心时最好的移情通道。篮球比赛更是一种团体凝聚力的竞赛,比赛加深了队友间的感情,促进了和其他人的交流,比如对手,比如球迷,从中学会很多。
篮球在逐渐改变着我,让我个更自信,交际圈更广,身体更加强壮,内心更加坚强和健康。我爱篮球,我爱我的队友,我会努力,为梦想,为荣誉而不断拼搏。
第四篇:《篮球工作总结》
冯桥小学篮球社团工作总结
本学期同学报名参加篮球社团课程非常踊跃,表现出了很高的积极性。我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间,主要是让学生学习胸前传接球,行进间传接球,原地运球,行进间运球,原地投篮等技术动作,使学生对篮球有个初步的了解,培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候,我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习,而是在讲授完基本动作要领,学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的,那么对于小学生来说,尤其是这些第一次接触篮球运动的女同学来说尤为重要。男生喜欢打对抗赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段,所以将教学内容置于游戏中寓教于乐,很好的达到了教学目的。
在掌握了基本的运球技术之后,我又进一步提高了教学难度,由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女,他们个人活动能力都很强,但是需要两个人或是多个人配合进行活动时,他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术,就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的,一个要想在社会取得成功和成就,就需要与人合作,需要得到他人的帮助,孤军奋战,难成大业;现代社会竞争日趋
激励,努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校,走向社会能很好的适应社会。
在本学年的后半时间里,我主要是组织学生进行定点投篮,让学生全面掌握篮球的基本技能。在实践中找到不足,并提高自己的技术能力。虽然他们很长时间也投不进去一个球,虽然他们没有什么娴熟的技能,但在实践中他们战胜了自己,他们在进步,他们体验到了篮球带给自己的快乐。
回顾一个学期的教学,有收获、也有不足,我将不断努力学习、总结、提高,争取在新的学期里使篮球社团更上一层楼。
第五篇:《篮球选修课总结》
学年第一学期篮球选修课总结
时光飞逝,很快这学期的篮球选修课就要结束了,虽然这篮球课就一周只有那么两节,但是经过这14周的篮球课的学习,通过老师的悉心教导,学生学习到了很多有用的技术与技巧,篮球水平有了不小的提高,同时对篮球的兴趣也增强了不少。下面将一学期情况总结如下:
本学期主要对学生进行了个人进攻技术和防守两大部分的学习。进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。随着篮球运动防守的加强,身体接触越来越频繁,投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。我想学校为我们开设这个课程学习篮球,并不是想让我们能够学到多么高超精湛的球技到NBA赛场上去秀。它更偏重的是让我们早学习篮球技术和特殊的同时对我们今后的学习、生活和工作就业方面的能力提前得到锻炼。为以后奠定更结实的基础。篮球中的团队团结精神尤其重要,一个人的球技再高潮,若没有其它的队员的配合,传球、抢篮板……那么他得分也很困难。一场球赛只有五个人团结起来,打好配合,研究好战术、对策才会取得好的成绩,再有就是竞争性,这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。不思进取,原地踏步迟早会被这个社会淘汰!
这就是篮球给我们当代学生提前训练。她对我们的影响不仅仅是体能上的锻炼。它会让我们今后的路走的更平、更坦、更顺。
本期担任高一、高二篮球选修课,教学中做到了严格有序、科学合理、尽职尽责,教学中不断探究体育课程改革的新理念,通过篮球基本技术、战术的教学,诱导学生自主锻炼能力,同时灵活运用教学方法、手段使学生在原有基础上体育技能、体育知识、篮球水平,篮球情感都有了大发展,大大激发了学生学习热情,真正做到了师生同乐、教学相长的良好局面。教学中除教会学生篮球基本技术、基本战术外,还有意识地安排了学生进行身体素质方面的训练,进行实战性的篮球教学比赛,提高了学生的运动能力,为将来实施终身体育锻炼、提供了良好的身体基础。教学中注意对学生思想品德教育,注意培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质,使篮球选修课成为同学们真正爱上、愿意上而且受益匪浅的课堂,真正促进了体育教学活动的研究和改革,丰富了学生的学习生活。
展望未来,体育选修课还要更具针对性,针对体育课程实际,针对学生实际,合理开课,合理组织,带领学生积极进行体育研究性学习,不断探索体育教学新思路、新方法。就一定 会迎来更具特色和生命力的选修课。
第六篇:《篮球比赛总结》
迎新生篮球表演赛
尊敬的领导,老师同学们
大家早上好
在校领导的关怀指导下,在学生会各部门的努力工作下,以及全体师生们的配合下,我校第五届“拓展杯”篮球比赛赛取得了圆满的成功。在此,向在比赛中取得优异成绩的班级表示热烈的祝贺!现对本次比赛总结如下:为了响应全国亿万学生阳光体育运动,丰富学校大课间体育活动形式与内容,特举办此次活动;本次比赛的宗旨就是以健身、娱乐为一体锻炼学生们的意志。通过比赛也增进师生之间的友谊,加强各班级之间的交流,促进学校凝聚力,提高了同学们参加体育锻炼的热情,增强了同学们的身体素质,帮助10级新同学迅速适应我校的学习生活,也丰富了我校的课余文化活动,有利于各班向更好的方向发展。 在这里肯定的是,同学们做了充分的准备,表现出了很高的热情,赛出了风格,赛出了水平。在比赛中,同学们不仅表现出顽强的拼搏精神,更体现了我校团结协作的优良风格。
本次比赛采用小组循环赛制。篮球比赛现场气氛热烈。队员们积极进攻,严密防守,精彩的配合,巧妙的抢断,不时的将比赛气氛推向高潮。在场观战同学虽不能亲身参加比赛,但作为观众,也十分投入,为同年组呐喊助威,也为对方球员的精彩表现拍手叫好。各队发扬友谊第一,比赛第二的精神。
同时这也离不开老师们的辛苦努力,各班班主任积极组织学生到后操场观看比赛,王琼、宇文艳、都晋、李岩老师每场都非常认真做好记录工作,学生会成员也积极做好组织工作,为比赛都做出了大量的工作,在全校师生的共同努力下,圆满结束了迎新篮球表演赛。
赛场不是一个人的舞台,更不是某个人的表演秀,只有积极传球,默契配合,以集体荣誉为最高目标,才能使一加一发挥出大于二的效果,打出好成绩。回顾本次比赛,取其精华,去其糟粕,在平日的学习生活中,班级学生只有精诚合作,为共同目标一起努力,以大局为重,以集体利益为先,才能让我们心往一块儿想,劲儿往一处使,彼此间靠得更紧密,俗话说,团结就是力量。
在此,希望全校师生以本届篮球赛为契机,在今后的学习工作中,将进一步重视学校组织的各项活动,加强阳光体育运动,促进德、智、体、美全面发展,同时也希望同学们认真总结这次比赛的经验和教训,继续发扬团结拼搏奋发向上的精神,严格要求自己,努力超越自我,篮球技术更加的精益求精。 最后
祝老师们身体健康,工作顺利!
祝同学们学业有成!
公布比赛成绩:
第七篇:《篮球课小结》
篮球课小结
转眼间,这一个学期已经接近尾声了,而我们这学期的篮球课也要结束了。本来我选修的是网球课,但是后来由于场地原因改为了篮球,我很喜欢篮球这项运动,所以也就没什么在意,通过一学期的学习,不仅获得了篮球的各方面知识和技能,和老师同学的相处也十分融洽,让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动。 我之所以选修篮球,因为篮球动运是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平,严格的组织纪律和顽强的意志品质,积极的拼搏精神。要想学好打篮球,我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念,熟悉球性,锻炼控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和比赛的方法,使自己的身体在打球时协调不僵硬,同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下,我们进行了许多训练,如熟悉球性;基本站立姿势和持球方法; 运球;双手胸前传、接球;投篮;行进间直线运球;行进间曲线运球;定点投篮;打板投篮等。对于本学期的感想,我想可以用三句话总结这:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!打篮球可以使心情愉快,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。大家全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。打篮球不仅让我们学到了技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也感觉轻松不少!这对于我们这些进入大学缺少体育锻炼的学生是十分宝贵的。
我觉得未来的生活将更加便捷,人们的体育锻炼将更加少,人们的身体状况将更糟糕,所以,篮球对于人们身心健康的调节优点是显而易见的,我会继续加强自身的技术训练,在运动的同时得到身体的健康和心理的快乐。
以上就是我的体育课小结
第八篇:《篮球队工作总结》
篮球队工作总结
屯溪路小学祝蒙
学年,是我校学生男子篮球队丰收的一年。回顾从2013五月以学校篮球社团为基础成立校篮球队,到2014年暑假,学生校篮球队得到了学校领导的重视和同事的帮助下,特别是在陈罡校长、王玲校长的统筹领导下,校篮球队从开始的队员短缺到现在的阶梯式人才培养,虽经历了大大小小的困难,但是最终我校篮球队取得了非常优异的成绩。从最初的区级比赛三等奖到合肥市中小学生篮球比赛第二名,我们取得了屯小学生篮球历史上最辉煌的成绩。
面对这一系列进步,我总结如下:
一、领导重视,思想领先,认识统一,目标明确。
陈罡校长和王玲校长很重视篮球队的组建工作,给了充分的信任,刚开始组队时并没有给我思想压力,而是鼓励我慢慢来,一步一个脚印,不要在乎成绩的好坏,着重培养学生的兴趣爱好,打牢基础,练就熟练的基本功。同时,在训练设备上给予最有力的支持,篮球器材不够,学校立刻联系购进器材;场地不够,学校投资建成屯小历史上第一座篮球馆;我的教练经验不足,学校就把唯一一个篮球教练培训名额给我,让我学习进步。同时学校出钱请来老的省军区退休老教练手把手教我如何带队训练,在临场指挥时怎么做到胸有成竹。正是有了领导的充分信任和大力支持,我才有今天的带队经验,校队才有了今天的优异成绩。
二、要培养较高运动技术水平的人才,必须明确目的和任务。
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分,是贯穿普及和提高相结合的体育方针,促进学校普及,提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强学生的体质,不断提高学生机体的能力,培养学生一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体素质,才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术,只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥,才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育,培养运动员高尚的道德,优良的作风,坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。 三、根据学生的年龄特征,充分利用学校现有的条件器材,做好主导作用,在教学中,学生是训练课堂的主体,教师是主导。要想训练出一支好球队,教师
要调控好方方面面的问题。如长时间的训练,教师和学生一定要有良好的身体素质,要有坚持不懈的意志力,而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来,使师生的思想统一,目标、行动要一致,只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先,要培养学生对篮球运动的爱好。因为爱好是最好的老师,小学生正处在好动的年龄阶段,老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛、学生到了一定的技术水平以后多进行教学比赛以及和兄弟学校球队进行友谊比赛等活动,这样能最大限度的激发学生对篮球运动的热爱,以及更好的培养学生具备良好的集体荣誉感,这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。还有更重要的一点,那就是教师必须要热爱篮球运动,要有奉献精神。其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。尤其是现在的学生大多是成立的孩子,家庭条件相对较优越,在独立和吃苦方面相对较弱。所以在训练中还要让学生多进行体能训练,锻炼他们坚强的意志品质。只有坚实的身体体和坚强的意志才能适应各种训练。因此,在训练中我平时注意对他们讲述进行体能训练的理由,让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到,教师必须要先做到,所以教师要有坚实的身体,过硬的专业技术,这更能树立在学生心目中的形象,在学生中也要树立标兵,使大家有榜样,这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华,从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育,思想教育对体育训练来说很重要,小学生正处于好动、好强的年龄阶段,而且对爱好体育的人来说更是如此。教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的力量,要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能培养出良好的战斗作风,球队才有凝聚力。
四、坚持大胆创新,进行科学的训练。
根据我们训练时间短、基础差、起点低的具体情况,摸索出一些有效方法。
1、关于选才: 选才工作是运动成功的起点,它直接影响到训练的成败,通过几年的实践,我总结出切合实际的选才原则标准:
队员的思想及学习条件:学生思想好,有吃苦耐劳的精神,有勇敢顽强的意志,听从指挥。同时学习成绩要优异,让学生明白篮球队需要的不光是会打篮球的学生,学习成绩同样是硬性条件,增加篮球队在他们心目中崇高的地位。
身体条件:良好的身体条件是从事篮球运动的基础条件,身高体重,灵巧性,速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论,选拔具备优秀身体素质的学生。
2、身体训练。
没有良好的身体素质,便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质,就是与篮球运动特点相适应的力量,耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,因此在训练工作中应强调身体训练,让学生具备良好的身体素质。
3、技术、战术和心理素质训练。
技术训练一定要切合实际,适应比赛,使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下,正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况,正确地分配力量,充分发挥身体和技术特长,团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关,要重视心理训练。
总之,平时多与兄弟小学进行友谊交流比赛,不断改进训练方法,进一步提高技术和技能,善于总结经验,提高整体水平,我想,我们屯溪路小学学生篮球还会取得更大的进步。
第九篇:《篮球比赛工作总结报告》
篮球比赛工作总结
经过两周的艰苦比赛,我院迎新篮球比赛宣告圆满结束。我院各部在学院的统一领导下,以一种团结协作方式的实现了举办本次比赛的目标,不仅推动了体育运动的开展,进行了体育文明道德风尚的教育,而且还提高了各班的团结协作能力,丰富了同学们的业余生活,使我院新生能更好、更快的适应大学生活打下坚实的基础。
下面是比赛结果:
第一名:12级会计(1)班
第二名:11级财管(2)班
第三名:11级财管(1)班
第四名:11级会计(2)班
作为体育部的一员我对此次的活动总结如下:
首先,比赛的前期工作我们做得很充分。我部部长专程从北院赶来对此次活动进行了细致化的安排——从对各班体育委员的通知到安排裁判人手,从给裁判开会统一场上规则到安排比赛进程,我们都做得有条不紊。期间虽出现一些状况,如裁判未能按时到达场地等,我部也很好的解决了问题,安抚了两队情绪。我们针对这些特殊情况,及时对赛程做出了调整,并最终保证所有比赛都能顺利进行。当然,这也离不开各班体育委员的支持及裁判们的辛勤工作。还有运动员的理解。
其次,这次比赛我们的人员安排较为合理,规则通知比较明确。在篮球赛比赛开始之前我们就召集各个体育委员和各队的领队,裁判员开会,重申了赛场规则。我们的裁判大多都经验丰富,裁决过多次比赛,能够充分地确保比赛的公平公正(如11级一位裁判,12级一位裁判)。在比赛过程中,裁判们也能灵活而及时地控制比赛气氛,并未出现球员不服裁判判决等现象。
但是,活动中依旧存在一些问题:
一、 由于裁判判罚尺度不一,比赛中难免出现失误,造成个别球员对裁判的不满。在比赛过程中还出现了球员对裁判发生了小小的摩擦。由于比赛竞争较为激烈,队员与队员之间难免有摩擦,进入复赛尤为如此。由于对篮球赛规则不是很熟悉,经常发生为球发生小争执。
二、总体来说,赛程托得太长,虽然大部分不是人为因素造成的。可是还是影响了同学们的休息和学习时间。对此,我们要吸取教训,争取以后的活动按原计划依时进行。
本次活动总体下来,效果还是不错的,达到了预先的目的。在开展活动的同时,各个班级同学之间的团队合作精神有了很好的体现。通过活动让各年级的同学有了更多的交流。并且也提高了我体育部开展活动的经验,为即将到来的秋季运动会的开展打下了坚实的基础。 在本次比赛中,教导处全力支持,体育组积极工作,使参赛球队的每一场比赛,都在其他部门的协作下顺利进行。
虽然本次比赛在我体育部和学生会各部门精心策划和积极准备
下,已经完满结束了,超过了预期效果,但是我们也应看到我部工作出现的问题,在今后的工作里努力避免问题的发生,相信在这次篮球比赛的基础上,今后我院的体育工作会将会做得更好!
第十篇:《篮球社工作总结》
Free style 篮球社
经管篮球社成立至今已有七个年头,为了更好的发展社团,让社团在金职院有较大的影响力于2011年合并,有助于促进经管篮球社有一个更大的发展空间。合并后本社团还是一直以“我运动,我健康”为根本宗旨!是爱好篮球的男生女生学习篮球,切磋球艺,展现自我的平台。本社团的宗旨是在不怕万难的精神上学好篮球技术,在团队精神的原则上打好每一场比赛,在坚持不懈的锻炼中寻找得分技巧。希望通过我们的努力,使篮球不仅仅是一项运动,更是一种乐趣。
时间在学院领导的重视和各部门的大力支持下,积极参加高校之间的各种篮球赛事,并将努力管理好学院的篮球队,开展篮球知识的宣传和普及工作。在活动中我们篮球分会会用百分之百的热情. 百分之百的努力,完成好任务。
本社团的宗旨是在不怕万难的精神上学好篮球技术,在团队精神的原则上打好每一场比赛,在坚持不懈的锻炼中寻找得分技巧。在提高篮球水平的同时,更让同学们以饱满的精神投入到学习生活中,更好地促进社员们的同结和友谊,倡导快乐体育运动。
让学生走出教室,享受阳光体育乐趣,展现高校学生风采,增加学生友谊,丰富学生文体生活。一起感受运动的快感,在紧张的学习之余可以释放自己,锻炼自己。
篮球社团热忱欢迎众多篮球爱好者—同走进“篮球”地带,我们一起运动,一同享受运动带给我们的健康和快乐,让我们的活力与激情—起燃烧,让我们的青春绽放出绚丽的火花。希望通过我们的努力,使篮球不仅仅是一项运动,更是一种乐趣。
本社团协会设有社长,副社长,团支部,组织部,宣传部,财务部,文体部,实践部等部门以及理事若干名。社长、副社长、团支书由理事选举产生,理事由会员选举产生,社长、副社长、团支书、理事任期两年;社长负责协会全面组织协调工作,定期召开年会,进行年度活动总结,制定下一年度活动计划;副社长负责组织校内学生的比赛,协会内外比赛及协会对外交流和宣传及部分文件起草等工作;团支书负责协会的发展,组织开展日常训练、比赛活动及协会会员发展等工作,理事负责协会的协调和组织工作。社以“明确分工,相互配合”为办事口号,提高办事效率。
成立以来,篮球社干事及成员始终本着“立足校园、服务同学、提高能力、拓展素质”的原则,严格各项制度,加强规范管理,不断探索新时期的工作方法,积极拓展新的工作领域的态度,以“社团潮”为主线,集中和分散相结合,坚持常年不断线,月月有活动的社团活动格局。脚踏实地,开拓进取,努力完成了本年度的工作计划。较好地完成了年度工作任务,使得协会影响里力不断扩大,为我院体育事业发挥了积极的作用。为推动我院大学生体育运动,加快我院健康校园、和谐校园建设作出了应有的贡献。展望如下:
一、通过强化内部管理打造人才队伍
篮球协会认真组织召开了理事会,总结2011年的工作,研讨布置2012年的工作,努力探索新时期开展协会工作的思路和方法,逐步健全协会组织机构、管理模式 、运行功能,以发展篮球运动为己任,全力打造一个热爱篮球事业、有强烈改革和创新意识、团结合作、勤奋踏实的集体,领导班子不断提出发展的新思路、新举措,各个部门各司其职,积极为协会的发展出谋划策,有组织、有计划、有声势地开展活动,规范化运作各项赛事,会员技战术水平明显提高,篮球运动普及面不断扩大。协会还积极发展新会员进入协会,为协会增加了新的活力,协会发展进入了新的层次和阶段。
协会继续加强对球员管理,积极提高他们的篮球技战术理论水平和实践能力,认真开展培训和考核。
二、突出竞赛工作完善活动组织
组织篮球比赛和开展篮球活动是篮协工作的龙头和抓手,是推动篮球运动发展的载体。使得我协会的篮球运动具备了组织形式多元化、赛事活动精品化发展的场地设施条件,在这样良好的发展氛围中,精心办好各级各类篮球比赛成为了篮球协会工作的重中之重。近年来,篮球协会主办、协办了多次各级各类篮球比赛,在实践中积累了较为丰富的赛事组织经验,无论大小比赛都精心组织。
主办和协办群众性的篮球活动篮球协会承办过班级篮球联赛、大一新生篮球联赛、三对三篮球联赛。
三、强化练思想、练作风、基本功
为了进一步加强学校的篮球训练工作,并将训练作为一项长期的工作来抓,我们经过认真动员,七、八年级中涌现数名篮球爱好的学生、并且具有一定运动技能
的学生,通过开展篮球活动选拔,组建了学校篮球队后备力量;从实际情况制定了篮球兴趣(队)小组的工作目标如下:树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。
1、训练工作中强化练思想,练作风,并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。
3、战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要十名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4、每星期四的自练时间为半小时投篮练习。
5、以“练”为主,“战”结合。
6、全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。
四、重视媒体宣传塑造协会形象
为了让更多的人参与到篮球运动中来,以达到“以球会友,以球健身”的目的,篮球协会十分重视协会的宣传工作,充分利用报纸、宣传板等媒体来宣传协会组织和主办的各项比赛及各类活动。
一年来,篮球协会认真按照团委的要求,抓好各项有关工作,取得了一定的成绩,但对照团委的标准,还存在一些问题。我们要进一步总结工作,寻找差距,认真吸取各兄弟体育协会的成功经验,努力把工作搞得更好。
五、2012年工作计划
1、继续健全组织网络,不断完善工作机制。召开团体会议,征求全年活动计划,对运动员资格重新登记注册。六七月份总结上半年工作,至年终及时召开年会,总结全年工作部署下一年计划。
2、认真组织比赛训练,营造篮球运动声势。班级篮球联赛、老师与学生教学赛、大一新生篮球联赛、三对三篮球联赛。
3、扩大篮球普及面,壮大爱好者队伍。及时召开社团研讨会,内容包括训练工作等。
六、活动影响
在开展活动的同时,各个专业,班级同学之间的团队合作精神有了很好的体
现。通过活动让各个系的同学有了更多的交流。同学在比赛过程中的拼搏精神将延续到以后的学习,工作和生活中。师生之间有了更多的接触。加强了学院之间的联系 。在开展活动的同时,各个专业,班级同学之间的团队合作精神有了很好的体现。通过活动让各个系的同学有了更多的交流。同学在比赛过程中的拼搏精神将延续到以后的学习,工作和生活中。师生之间有了更多的接触。加强了学院之间的联系。
在面对成功所带来的喜悦与自豪的同时,我们也该冷静地思考,思考我们尚且存在的问题。金无足赤、人无完人,而所有活动都是有我们直接触手的,所以,也一定存在不少细微的问题。而我们要把工作做到完美无缺才是最具折服力的。故在此总结之上,我们反过来寻求问题,试图解决问题,期待在今后的工作中比米那并再创佳绩!
综观社团整个结构,我们仍需加强的是动员每一个人,无论是干事还是直接负责人都团结到一起、凝聚到一起。换而言之,我们的凝聚力还不够。相信众志成城,团结就是力量,如果我们可以很好地动员每一个人,可以肯定的是,任何困难都无法阻止我们前进的步伐!又集思而广益,无论任何一项活动,倘或总是劳累部分成员去筹划,不如征集多方意见来完善自己的内容!解决问题的途径是多种多样的,关键在于人与人之间的沟通、交流,且是从心灵开始!相信无微不至的关怀可以改变很多不足,而不是开会时你我是职称上我伙伴,到了会后学习或日常生活中就老死不相往来。人的情感可以支配到我们的工作,我们应该纠正对人的看待与价值的不同,而以一颗平常人的心去沟通,这样便可以成为永恒的友谊,不仅是工作上的同伴更是生活上的知己,此何乐而不为呢?
其次,我们的问题在于许多细小的地方没有很好的预料或是估计不足。我们的思维仍旧是存在着缺陷和不足的!故在任何活动之前,除了精心的筹划还需要周密地思考有可能存在的隐患问题,并提前做好应急的准备,且不是唯一一种预案而是多种不同的预案,这样才有把握去克服与避免!
是我们社团存在不少在其位而不谋其职的人员的存在。或许他(她)们有更重要的、更为棘手的事情待办,但是这里,我们还是应该强调一下人的责任心问题。我们每一个人都非常地了解责任心是怎么一回事,之所以在总结报告中再一
次提出并且强调责任心的绝对重要性,是因为我们的工作甚至生活中任何一件琐事的办理都离不开它。它是我们的核心所在,必须将其提高到一定高度来强调。如果我们每一个人都把持住这颗责任心的话,一个整体都象这样去办事,那么,我相信,我们社团的前程是不可限量的。
社团始终把强化管理、搞好自身建设作为提高工作水平,完善服务职能,开创新局面的突破口。狠抓内部管理制度建设,使社团工作迈上了一个新台阶。过去的成绩并不代表现在。我们在工作中存在着不少的困惑和困难,我们的工作还需要很好的去完善!我们也一定会继续总结经验和教训在来年的工作中做得更出色!我们要始终贯彻本社团联合会的宗旨“服务社团,服务同学”。更好的为文华学子服务,提高我们大学生社团的知名度!
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