更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
举报视频：
举报原因(必填)：
请说明举报原因(300字以内)：
请输入您的反馈
举报理由需要输入300字以内
感谢您的反馈～
请勿重复举报~
请刷新重试~
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
尚膳月禧月子会所孕期瑜伽体验课
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
尚膳月禧月子会所孕期瑜伽体验课">尚膳月禧月子会所孕期瑜伽体验课
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
热门短视频推荐
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
后才可以领取积分哦~
每观看视频30分钟
+{{data.viewScore}}分
{{data.viewCount}}/3
{{if data.viewCount && data.viewCount != "0" && data.viewCount != "1" && data.viewCount != "2" }}
访问泡泡首页
+{{data.rewardScore}}分
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}1{{else}}0{{/if}}/1
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}
+{{data.signScore}}分
{{data.signCount}}/1
{{if data.signCount && data.signCount != 0}}
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制致爱月子会所孕妇瑜伽课程
孕妇瑜伽课程
周末法定节假日通用
09:00 - 18:00
请至少提前2小时预约，请提前拨打致爱月子会所（致爱月子中心）客服电话：预约！
预约位逾期不保留，请准时
团购用户暂不享受店内其他优惠
每张糯米券限1人使用，超出收费标准：按当时店内实际价格收取费用
每次消费至多可使用1张糯米券
免费提供储物柜
免费提供设备，请妥善使用
提供免费教练服务
本单不含保险
本单不适宜心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者使用
预约提示：课程名额有限，请团购后立即电话联系商家预约
400 77 888 19
提供免费停车位
提供免费WiFi北京禧月阁月子中心的瑜伽课程专业么？老师水平如何？_百度宝宝知道周末来和亲恩约一个，产前瑜伽课体验走起
怀孕期间保持身体活动，能够让你身体强壮，睡眠更佳，精力充足，帮助准妈妈的身体为即将到来的分娩做好准备。
产前瑜伽就是个不错的选择哦！
怀孕期间运动应注意：
1、避免太过勉强
不论你进行哪一种运动，都不应该太过勉强自己。过度强迫自己有可能会造成运动伤害之外，还会伤到腹中的宝宝。
2、随时补充水分
保持身体水分对孕妇很重要。所以如果你正在运动，务必要随时保持身边有水。你需要随时补充水分，以防止脱水，但切记使用啜饮的方式。
3、衣服舒适透气
运动会导致你的体温升高，但是过热对你并不是一件好事。因此，你应该要穿著舒适、透气的衣服，以防止因为闷热而不适。
4、确保鞋子舒适
由于你很容易重心不稳，加上怀孕会导致你的双脚肿胀、变大，所以你应该要穿著一双舒适的运动鞋，才能避免跌倒。
5、中途适当休息
你应该要在运动的过程中，适当的休息片刻。消耗太多体力有可能会导致你乏力、头昏，发生意外。因此，随时要休息片刻，让自己舒缓一下。
文章部分内容摘自网络
版权归原作者所有
瑜伽可以帮人放松身心。
你适合做产前瑜伽吗？
产前瑜伽怎么做？
练习产前瑜伽需要注意些什么？
产前瑜伽能给你带来哪些帮助？
和普通瑜伽又有什么区别？
有资质的瑜伽教练知道哪些姿势孕妇做起来比较安全，也能帮助你掌握合适的强度。
在开始任何练习前，请咨询专业人士。
亲恩母婴健康中心
体验课开课了
这个周末约一个！
名额有限 报名预约
亲恩期待您的加入
想要深入了解亲恩吗？
欢迎您的探店详询
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
亲恩月子中心为孕产妇和新生儿提供专业的一站式母婴健康护理服务。
亲恩月子中心各种活动优惠折扣与福利尽在此，欢迎宝妈来电咨询~
今日搜狐热点海口妈宝荟月子中心妈妈课堂开课了—《产后瑜伽》【妈咪宝贝吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：157,696贴子：
海口妈宝荟月子中心妈妈课堂开课了—《产后瑜伽》收藏
　　妈宝荟妈妈课堂开课啦！今天小编要为大家带来的是关于产后瑜伽的课程介绍。　　首先小编要给大家一一介绍一下，什么是产后瑜伽，产后瑜伽有什么好处，产后多久可以做瑜伽，要怎么做产后瑜伽等。　　首先带大家了解一下什么是产后瑜伽，简单点说呢就是为了帮助各位新妈妈恢复生产前的身材而设计的一套瑜伽，在做这套瑜伽的过程中还可以顺带调节一下呼吸，可以帮助各位新妈妈们调整一下心理状态，是一项非常好的运动。　　其次是产后瑜伽的一些好处，既然妈妈们付出了这么多汗水，那肯定会有相应的收获，首先是可以帮助恢复体型，因为生产而导致的子宫移位，稳固盆骨；因女性在怀孕期间生理上发生很多改变，容易产生不良的姿势，如身体重心前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等，而产后抱婴儿也容易使身体重心前移。从而引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛，练习瑜伽有利于改善这些不良姿势；怀孕期的女性比较容易下身水肿，瑜伽的练习可以促进血液循环，还可以提升一些因为生产而精神不振的妈妈们的精气神喔。　　那么问题来了，既然产后瑜伽的好处这么多，那妈妈们产后多久才可以做瑜伽呢？大家不要着急，面包有，牛奶也会有。下面小编就为大家解惑。　　由于个人的体质不一样，妈妈们要根据个人身体的实际恢复情况而定制做瑜伽的确切时间，不可以勉强自己，医生推荐顺产妈妈的时间是产后的6周，剖腹产妈妈的时间是产后的10周并且是体检后，才可以开始初级的瑜伽锻炼哦！　　说了这么多关于瑜伽的事项，下面就介绍一些瑜伽的具体“招式”，透露一点干货给各位妈妈们。　　其一：全蝗虫式　　（1）俯卧在地板上，两臂向后伸直，慢慢呼气，抬起头部和胸膛，同时抬高双腿。　　（2）慢慢地进行有规律的呼气，尽量保持这一姿势。　　（3）慢慢放下双腿，还原头部和胸膛，均匀呼吸，全身放松，重复做两次。　　作用：促进骨盆范围各器官的恢复。　　其二：猫伸展式　　（1）上身保持挺立，慢慢跪下来，坐到后脚跟上。　　（2）抬起臀部，两手掌心向下平方在地上。深吸一口气，抬头，收缩背部肌肉，保持5秒钟。　　（3）慢慢呼气，垂头，拱起脊柱，保持5秒钟。两臂伸直，指尖触底，垂直于地面。　　作用：帮助子宫恢复正常位置　　怎么样，是不是看起来很有意思呢？这只是其中的一部分内容哦！各位新妈妈们是不是蠢蠢欲动了？但是不能偷偷练，必须要经过专门老师指导后才可以练习，安全第一！我们妈宝荟的妈妈课堂产后瑜伽的开课时间分别是：（每月第二周下午4点、每月第四周下午4点）　　关于产后瑜伽的内容大致就介绍就到这里啦，新妈妈们，我们下篇文章再见。
登录百度帐号}