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乙肝病人能运动吗?
我是一名学生,有大三阳,每天我早上跑步10分钟,体育课时踢球两节课,而且运动后也不觉得累,肝功能正常,就是谷丙转氨酶74(50正常)高了点.请问我可以这样运动吗?我真诚地想知道答案.谢谢!
专家解答： 乙肝患者不能做些剧烈动动,它可以做些相关信息量较小的运动,如散步,登山,打太极拳等运动.平常要注意保持心情愉快,多吃含维生素丰富的水果.
乙肝大三阳治疗原则
“乙肝大三阳”病人基本上可分为两类。一类是肝功异常的慢性肝炎病人，另一类是肝功正常的慢性表面抗原携带者。
（一）慢性乙肝病人的治疗原则
1.整体治疗：非常重要。要持之以恒。
（1）高蛋白饮食：如豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、海鲜等。要每餐都有，荤素搭配。新鲜蔬菜也很重要。热量适度，勿过胖，否则易致脂肪肝。切忌油腻和油炸，以及多饮多食
　 （2）适当休息、生活规律，如转氨酶明显升高，甚至出现黄疸，应尽量卧床休息；如转氨酶基本正常，症状不多则可适当活动，包括气功、太极拳等。不要重体力劳动造成彼劳，也不要卧床时一直看书让眼睛彼劳。
（3）保持精神愉快。中医称肝性条达，尽可能保持精神上的愉快。
（4）忌酒、忌用损肝药物。
（5）定期复查：包括肝功（包括转肽酶）、B超、胎甲球。40岁以上者尤为重要。
2.针对肝脏的治疗
（1）减轻肝脏炎症：如甘草甜素（强力新、强力宁、甘利欣），促肝细胞生长素。
（2...
专家解答： 乙肝患者不能做些剧烈动动,它可以做些相关信息量较小的运动,如散步,登山,打太极拳等运动.平常要注意保持心情愉快,多吃含维生素丰富的水果.
乙肝大三阳治疗原则
“乙肝大三阳”病人基本上可分为两类。一类是肝功异常的慢性肝炎病人，另一类是肝功正常的慢性表面抗原携带者。
（一）慢性乙肝病人的治疗原则
1.整体治疗：非常重要。要持之以恒。
（1）高蛋白饮食：如豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、海鲜等。要每餐都有，荤素搭配。新鲜蔬菜也很重要。热量适度，勿过胖，否则易致脂肪肝。切忌油腻和油炸，以及多饮多食
　 （2）适当休息、生活规律，如转氨酶明显升高，甚至出现黄疸，应尽量卧床休息；如转氨酶基本正常，症状不多则可适当活动，包括气功、太极拳等。不要重体力劳动造成彼劳，也不要卧床时一直看书让眼睛彼劳。
（3）保持精神愉快。中医称肝性条达，尽可能保持精神上的愉快。
（4）忌酒、忌用损肝药物。
（5）定期复查：包括肝功（包括转肽酶）、B超、胎甲球。40岁以上者尤为重要。
2.针对肝脏的治疗
（1）减轻肝脏炎症：如甘草甜素（强力新、强力宁、甘利欣），促肝细胞生长素。
（2）防止和减轻肝脏纤维化：可试用人工冬草，活血化瘀中药（丹参等），促肝细胞生长素等。a-干扰素也有此作用。
3.抗病毒治疗：可根据病人的具体情况选用上述作用于e抗原的药物，促使e抗原阴转、HBV-DNA阴转。这些药物也可使部分（10%）病人表面抗原阴转。对于中草药制剂要特别注意质控。
4.其他：对于血浆白蛋白减低者可口服支链氨基酸、复方乌鸡精、乌鸡白凤丸，当归丸、马洛替酯等。对于长期转氨酶升高者亦可试用联苯双酯，但此药一旦应用最好较长时期坚持应用（数年），否则就显不出它的保肝作用，因为它的降酶作用主要是抑制ALT的活性，如用药时间太短，则一停药马上反跳。正确的用法是，用药后血清转氨酶（ALT）正常后逐渐减量，至不能再减时，即长期应用维持量，同时观察其他肝功能指标[谷草转氨酶（AST），转肽酶等]，如这些指标均转正常，则说明病情真的好转。此外，据报道，小柴胡汤也有较好的保肝作用。
（二）慢性表面抗原携带者的治疗
如果病人确实肝功正常、B超也正常。则一般采取以下措施即可：
1.高蛋白饮食。
2.勿过累：一般工作、学习均可以。
3.忌酒、忌用一切损肝药物。
4.保持精神愉快。
5.定期复查：40岁以下不超过6个月，40岁以上不超过3个月。复查项目包括肝功（包括转肽酶）、B超、胎甲球。以观察是否确无肝炎、肝癌出现。有一些病人虽然肝功正常，但肝脏炎症仍在发展。因此单查肝功不行，而必须结合B超检查，如两者均继续正常则可继续观察。一旦两者出现异常，证明肝炎仍在发展，则必须按上述慢性肝炎治疗。
6.药物：可以用也可以不用。视病人具体情况而定。一般说来，抗病毒药物对肝功正常的患者效果不如对肝功异常者的效果好，因此不如等肝功出现异常时再用。这是因为肝功异常时常表示机体的免疫力已经对病毒发动了攻击，因此在这时应用抗病毒药物效果就会更好一些。
至于其他药物，如防止和减少纤维化、防止和减少肝脏炎症的药物，如果病人愿意应用当然可以应用。但不用也无太大关系.
其他答案（共2个回答）
相信对于乙肝人们都不陌生,很多人平时没什么症状,都是通过体检发现患有大三阳,我以前感觉自己身体也很健...
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所谓“ 大小三阳 ”是指进行“乙型肝炎抗原二对半检查”（简称为乙 肝二对半）的二种不同结果。“二对半”中的第一对是指表面抗原（ HBsAg ）和表面抗体（抗 -HBs...
所谓“ 大小三阳 ”是指进行“乙型肝炎抗原二对半检查”（简称为乙 肝二对半）的二种不同结果。“二对半”中的第一对是指表面抗原（ HBsAg ）和表面抗体（抗 -HBs...
所谓“ 大小三阳 ”是指进行“乙型肝炎抗原二对半检查”（简称为乙 肝二对半）的二种不同结果。“二对半”中的第一对是指表面抗原（ HBsAg ）和表面抗体（抗 -HBs...
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这个不是我熟悉的地区
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如果大三阳发病不吃药，能自己靠锻炼身体好么？没有抗体收藏
乙肝治疗是一个很漫长的过程，吃中药怕坚持不下去！
抗战是一个漫长的过程，要适量运动，以不感觉到累为标准。有空可以到起点中文网搜索作品名“冬月十六”，阅读我的连载小说，一个乙肝人奋斗一生的故事，很励志
发病不抗，很容易纤维，吃中药多检查吧，好早知道早抗，纤维后记得用替诺
我就是大三阳发病，吃的降酶的药，现在抗病毒的也吃上了
能锻炼好医院就关门了
吃个卵中药，，该干嘛干嘛，，死不了的，，过一段时间自动变小三就稳定了，
大三阳发病了，转氨酶升高时应该不能锻炼，要好好休息才对。身体锻炼要平时身体正常时坚持做适当的运动，发病了不要期望靠运动来治疗疾病，该吃药时还得吃药，等病情好转，肝功能正常了再适当运动增强体质。
不相信科技，一线药物恩替卡韦及替诺福韦酯
锻炼个屁 发病越锻炼越严重 发病时多休息 肝功能正常了再锻炼
为什么我没怎么运动，上点轻松的班人也很疲劳
该抗就得抗，当心拖严重了
该抗就得抗，当心拖严重了，定期检查
你的抵抗力越强，肝损伤越重，
我也是大三，纠结西药还是中药
登录百度帐号当前位置： &
　　其实乙肝大三阳在身体状况允许的情况下是可以做运动的，这样可以提高自身的免疫能力和身体素质，但是乙肝大三阳患者所做的运动要有所选择才行，否则可能会加重病情。那么，乙肝大三阳患者可以做哪些运动来锻炼身体？　　概括说来，乙肝患者可以适当地参加运动，乙肝大三阳患者不能做剧烈的运动，舒缓的运动比较适合乙肝大三阳患者，具体包括：　　1、散步：最好是早晨或者餐后进行，每天可散步2-3次，速度要慢一些，时间不要太长，可控制在半小时到一个小时之间，帮助消除疲劳、促进消化。　　2、慢跑：要注意“慢”，不能太剧烈，加重肝脏的负担，跑步时间在10-30分钟左右。匀速慢跑可以增强呼吸，增加肺活量，促进新陈代谢，加快毒素排出体外。　　3、爬山：爬山属于有氧运动，一定要注意运动的强度，要视自己的体力和身体素质而定，如果在爬山的过程中感到累的话要停下来休息。　　4、打太极：打太极可促进血气顺畅，同时可以改善各关节的柔韧度，适合在清晨进行。　　乙肝大三阳发病的时候通常是要卧床休息的，病情稳定的时候可以增加运动量。病情活动期间要进行合理的抗病毒治疗，也就是要使用三氧自体血回输技术进行治疗，它可以降低病毒数量并清除病毒，还能促进肝脏的修复，而且不会发生耐药，复发率低。　　但是，乙肝大三阳患者不适合做剧烈运动，因为会增加肝脏的负荷，不仅不能强身而且还不利于治疗，而且还会导致病情的恶化危机到患者性命。
专家视频解读
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乙肝大三阳病人适合做什么样的运动
健康咨询描述：
乙肝大三阳病人适合做什么样的运动？慢跑可以吗?
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：乙肝大三阳病人适合做什么样的运动
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擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1,乙肝主要是通过血液、性接触及母婴来传播的，在日常生活接触中是不传播的，&&&&&&指导意见：&&&&&&还有就是对方有乙肝表面抗体的情况下，也是不会被传染的，所以说不要担心
吉林大学第一医院&& 医师
擅长: 糖尿病，冠心病，心血管病，胃炎，肠炎，胃溃疡等消化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，按照你的描述来说，大三阳不影响运动的。&&&&&&指导意见：&&&&&&正常的慢跑是可以的，注意要及时吃药控制病情，尽量让大三阳转阴。
擅长: 普外科常见疾病、多发病的诊断治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，从叙述的情况看，有乙肝大三阳，这个情况不宜做剧烈的运动，慢跑是可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&乙肝大三阳的病人，忌辛辣刺激的食物，忌烟酒，不宜熬夜，不宜做剧烈运动。像足球、篮球、长跑类是不行的，慢跑是可以的。&&&&&&以上是对“乙肝大三阳病人适合做什么样的运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长高血压病，冠心病，慢性胃炎，胃十二指肠溃疡，脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！乙肝大三阳的人肝功能正常时运动和一般的普通人一样的，只是不要当运动员的超负荷锻炼就可以了。&&&&&&指导意见：&&&&&&1，跑步是最好的锻炼方试。&&&&&&2，平时注意戒烟酒，劳逸结合，放松心情，定期复查乙肝相关项目，预防肝硬化和肝癌。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你这种情况，我觉得慢跑是可以的，因为有氧运动可以增加机体的免疫力，对乙肝病毒的复制有一定的抑制作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议可以做一些有氧运动，强度要小，维持的时间要长些。祝早日康复
疾病百科| 乙肝
挂号科室：肝病科
温馨提示：管理传染源，切断传播途径，保护易感人群。
乙型病毒性肝炎(viral hepatitis type B，简称乙肝)系由乙肝病毒(HBV)引起，以乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常为主要临床表现。部分病例有发热和黄疸;少数病例病...
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