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：如何进行科学的身体锻炼？
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&a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《》剧集：
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制运动科学与健康学院简介（运动康复专业、运动人体科学专业）
运动科学与健康学院现有运动康复教研室、健康管理教研室、生理生化教研室、解剖生物力学教研室等4个专业教研室，体育保健康复实验室、生理实验室、生化实验室、解剖实验室、生物力学实验室、体质健康测评室等6个教学实验室，被评为“北京市实验教学示范中心”称号，中国康复医学会体育保健康复专业委员会挂靠学院。学院现有专任教师28人，实验教师13人，其中教授7人，副教授14人，具有博士学位教师占47%。近年来有3位教师入选北京市青年拔尖人才项目，7位教师入选北京市青年英才项目，2位教授入选北京市“长城学者”称号。学院现有学生240余人。
学院坚持人才培养中心地位，制定了“凸现学术地位，发挥教师作用，促进学科（专业）发展，加强人才培养”的指导思想，在人才培养方面坚持紧密围绕应用型人才的培养目标，推进全面素质教育，依据厚基础、宽专业、注重能力培养的原则，从社会需求的实际出发，发展、完善其知识结构与专业能力。运动人体科学专业的人才培养方向是健康管理（健康管理师），运动康复专业的人才培养方向是康复治疗（康复治疗师），以“具有国际化视野，厚基础、强实践、富有创新精神的高素质应用型”人才为培养目标，着力于学生基本理论、基本技术、基本技能的提高及学生综合应用知识能力、实践动手能力、创新思维能力、自主学习意识的养成和提高。
运动人体科学专业（健康管理方向）培养德、智、体、美全面发展，掌握运动人体科学专业知识与技能，具有较强的应用与实践能力，能从事健康管理、运动损伤防护、体育健康促进及相关领域工作的高素质的应用型人才。
运动康复专业培养德、智、体、美全面发展，掌握医学、运动科学、运动康复的基本理论、基本技能、基本方法，具有较强的应用与实践能力，能从事运动康复治疗、体育健康促进及相关领域工作的高素质应用型人才。
学院现有校外实习单位包括北京老年医院（国家级校外人才实践教育基地）、北京康复医院、先农坛体校医研科、慈爱嘉、青松居家康复护理机构、西城体科所、朝阳体科所、东城体科所、北医三院康复科、北医三院运医所、北京医院、中日友好医院、北京按摩医院等，充分满足了学生实习实践的需要。为给学生第二课堂与社会实践创造条件，学院专门建立了物理治疗实训室、运动康复实训室、健康管理实训室、体质测评实训室等，最大限度地满足学生学习和实践的需求。现北京老年医院、北医三院康复科、北医三院运医所、北京康复医院、中日友好医院康复科、北京按摩医院康复科等的多数康复治疗师都是学院近几年的毕业生。
随着健康意识的深入人心，全民健身计划的实施，老龄化社会的到来，特别是近几年《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》和《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》等国家健康服务业相关规定的发布与实施，以及社会对运动康复治疗师、健康管理师等专业人才的迫切需求，学院运动人体科学专业、运动康复专业办学方向正与之相契合，为体育保健康复人才的培养与发展带来了广阔的发展空间。
责任编辑：
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今日搜狐热点UWA的Health Science【西澳大学健康科学（运动与健康/人体生物学/神经科学/生理学）】
西澳大学健康科学（运动与健康/人体生物学/神经科学/生理学）
UWA的Health Science培养计划
西澳大学健康科学硕士项目包含了一系列事关人类健康与福祉的生物医学、健康的课程教学，充分迎合了目前公共健康领域加强健康产业（健康改善、调研、政策和监管）与科学学科关联性的需求。西澳大学健康科学硕士项目通过为学生提供健康产业内的实习机会进一步强化学生科学课程、公共健康与健康产业多学科融合能力。通过西澳大学健康科学硕士项目的学习，学生将有能力进入健康产业谋求职业发展，并有机会从事健康改善、监管与普及等方面的工作。
更多信息：
UWA的Health Science课程介绍（英文版）
1、Exercise Prescription and Nutrition for Health and Fitness
2、Lifespan Motor Development
3、Sport Physiology
4、Psychology of Sport
5、Coaching Psychology
6、Evolution and Development
7、Advanced Studies in Genetics and Genomics
8、The Objectives and Applications of Genomics
9、Good, Bogus and Corrupted Science
10、Human Neurobiology
11、Comparative Neurobiology
12、Advanced Neuroscience
13、Physiology of Cells
14、Physiology of Membranes, Muscles and Signalling
15、Physiology of Cardiovascular and Respiratory Systems
16、Physiology of Nutrition and Metabolism
17、Physiology of Integrated Organ Function
UWA的Health Science课程介绍（中文版）
1、健康与健身的运动处方与营养
2、终生运动发育
3、运动生理学
4、运动心理学
5、教练心理学
6、评估与发展
7、遗传学与基因组学高级研究
8、基因组学目标与应用
9、真伪科学与科学腐败
10、人类神经生物学
11、比较神经生物学
12、高级神经科学
13、细胞生理机能
14、膜、肌肉与信号传输生理学
15、心血管与呼吸系统的生理机能
16、营养与新陈代谢生理学
17、器官综合功能生理学
UWA的Health Science申请要求
学制1.5或2年，学费36000澳元/年，2月和7月开学，雅思6.5（各项不低于6分），托福82（写作不低于22，阅读不低于18，口语20、听力不低于20分）
西澳大学&健康科学（运动与健康/人体生物学/神经科学/生理学）&
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体育运动与身体健康教学总结
学习啦【心理健康知识】 立文
　　作为促进人类的一种方式已得到各界的广泛认同,体育健康促进已成为一个明确概念。下面是小编为你精心整理的体育运动与身体健康，希望对你有帮助!
　　体育运动与身体健康教学总结篇1
　　一、基本情况分析：
　　体育活动是小学生日常生活中不可缺少的部分，也是小学生素质中不可缺少的重要组成部分，为了锻炼学生的身体，发展学生的智力，为了提高小学生的身体素质，促进他们的身体健康发展，为他们的学习提供健康的体魄，根据小学生的年龄特点主要对学生进行了最基本的身体素质训练、多种形式的运动，形成了良好的运动习惯，大部分学生的身体素质有了提高，但仍有部分学生的身体素质相对较差，有待于进一步训练。为了更好的开展丰富多采的教学活动，激发学生的活动，使学生的得、智、体全面发展，特对上学期的体活情况作如下总结：
　　二、主要成绩及
　　上学期针对学生不同的身体素质和思想状况进行了丰富多采的体育活动，采取了不同的训练，取得了良好的效果。
　　1、培养学生的活动兴趣，增强学生的活动意识。兴趣是最好的老师，为了提高学生的身体素质，养成良好的运动习惯，我变换形式开展了不同的，激发了学生参加运动的兴趣，为体育活动的教学打下了基础。
　　2、通过各种活动对学生进行了爱国教育，培养了的学生的民族荣誉感和为祖国勇于拼搏的精神。
　　3、通过韵律操、游戏和接力等活动，对学生进行了体育运动思想教育，使学生认识到了运动的重要性，对学生进行了体育运动思想教育。在增强学生身体素质的同时，锻炼了学生的心理素质和纪律观念，促进其心理的健康发展。
　　4、根据不同学生的不同情况因材施教，特别是对基础比较差的学生进行了重点的辅导，对他们的点滴进步和闪光点都给予肯定与鼓励，激发了他们参加运动的积极性。
　　5、培养了学生的跳跃能力和勇敢品质。训练了学生的注意力和。
　　6、锻炼了身体，培养了学生的反映能力、敏捷性，培养了学生的韧性，进一步发展了学生的跳跃能力及协调性。
　　7、通过一学期的训练，大部分学生激发了活动兴趣，增强学生的活动意识，身体素质有了较大提高，并对学生进行了爱国教育。
　　三、不足及补救措施
　　(一)不足之处
　　1、活动兴趣还不是很浓，特别是女同学，存在着懒活动现象。
　　2、学生的吃苦精神比较差，有些学生怕苦怕累。
　　3、有一小部分学生还对体育活动认识不足，重智育、轻视体育。
　　4、学校活动场地不足，有些活动无法开展。
　　(二)补救措施
　　1、培养学生的活动兴趣，组织多种形式丰富多彩增强学生的活动意识。
　　2、培养学生的吃苦耐劳的基精神与适应环境的能力。
　　3、加强学校与家庭的沟通，引起家长对体育活动的重视，做到与学校教育的协调统一。
　　4、多开展一些运动比赛活动，及时表扬和鼓励优秀学生，使他们起模范带头作用，鼓励其他学生的活动兴趣。
　　5、及时肯定差生的点滴进步，鼓励大胆的参加体育活动，提高他们的身体素质。教师参与学生的运动，保持良好的师生关系，培养学生动作的协调能力。
　　6、定期评比出好学生，给他们光荣花，提高他们参加活动的积极性。
　　7、经常向他们讲述关于为国争光的体育运动员的，提高他们锻炼身体的积极性，
　　8、培养学生的拼搏精神和爱国情感。
　　四、努力方向
　　培养学生的活动兴趣，组织多种形式丰富多彩增强学生的活动意识。
　　认真备课，上课前对所需要的器材做好充分准备，精心上好没一节课，虚心向老教师学习，不断提高学生身体素质的同时提高学生的心理素质，促进他们身心健康的发展。注重学生各种能力的培养和知识应用的灵活性。特别注重活动习惯的培养，以激发学生活动的兴趣，提高他们的体育成绩。
　　体育运动与身体健康教学总结篇2
　　一、教学工作方面
　　(1)、给学生创设一个主动探索的空间,培养学生自主学习的能力。在教学中,把培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力作为体育教学设计改革的方向。
　　(2)、运用多种激励方法提高学生的活动兴趣。在教学中,充分利用趣味性游戏、适当制造一定的紧张气氛、正确运用语言、非言语性的激励来吸引学生参加到活动中来。
　　(3)、注重面向全体,让每个学生都能在原有水平上得到提高。体育活动中要考虑不同能力学生的需要,改变过去那种&一刀切&的做法,从学生的个体差异出发,对发展水平不同、能力不同的学生提出不同的要求。
　　(4)、设置一定的难度和困难情境,培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。只有在活动中设置一定的难度,有意创设一些困难情景,让学生经历一定的挫折,对形成学生不怕挫折、勇于克服困难的坚强意志才是最有效的方法。
　　二、 早操、课间操工作方面
　　(1)、加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。
　　(2)、在课间操时,认真检查学生的做操质量,发现问题及时解决。
　　(3)、定期在课堂抽查学生的做操动作,进一步规范动作质量。
　　三、 训练工作方面
　　(1)、严谨训练。做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。
　　(2)、细致分析。对不同层次的学生,结合实际情况,进行针对性的训练。
　　(3)、落实考勤。每天的训练都要进行考勤,对无故迟到、早退、缺席的学生进行严厉的教育。
　　四、取得主要成绩的方法措施
　　1、课堂上注重了对学生的管理,课堂内外无一例安全责任事故发生。
　　2、高标准、高质量的完成教学常规工作,严把备课、上课质量关。
　　3、切实改进了,采用形式多样,松紧适度,适合学生的方法,以激发学生兴趣,提高教学效果。
　　4、开展了一年一度的冬节季运动会,加强了学生的竞争意识,培养了学生的顽强拼搏精神。
　　五、存在的问题及今后的努力方向
　　做任何工作都是有得就有失，休育教学工作也是如此，经过一学期的探究与发现，我认为有以下几点问题：
　　1、自身素质远远不够，有待进一步提高。
　　2、学生人数至多，部分学生运动习惯太差，在运动场地活动时有时不遵守纪律，课堂组织有待进一步加强。
　　通过总结,本学年的体育教学工作相对还是比较好,当然还有需要改进的地方,在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处,改进不足,为学生更好地发展营造一个良好的环境。
　　体育运动与身体健康教学总结篇3
　　本学期即将结束，通过一个学期的教学工作，发现了教学过程中的一些缺点和长处，为了使今后的体育教学更好的对学生的身心健康起到促进作用，现对本学期的工作做如下总结：
　　1、学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对培智一年级和三年级的学生，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。
　　2、通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。
　　3、整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。
　　4、在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。
　　5、通过不同类型的运动及游戏，，使学生提高了身体的协调性，增加了学生对参加体育锻炼的兴趣。同时，不断提高了技术，学生能在课外活动时间自己组织进行较为简单的篮球活动。
　　6，学生的体育中考项目经过一轮的测试，让学生懂得自己的成绩，为明年的中考做好充分的准备。
　　总之，从这一年的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心，对待我的每一节课。
看过&体育运动与身体健康教学总结&的人还看了：
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