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瑜伽垫怎么样 瑜伽垫品牌有哪些
瑜伽垫是人们在练习瑜伽是必备的一种健身用具，当人们开始学习瑜伽时，慢慢就会发觉瑜伽真的是一个很好很健康的健身运动，随着今年来瑜伽运动在中国的发展快速，生产瑜伽垫的厂家也慢慢增多了，今天我们来盘点一下瑜伽垫有哪些品牌。
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在选购瑜伽垫的时候，最重要的一点就是要看瑜伽垫子的柔软性和贴地能力，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能，就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，不会打滑。
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&&& 奥义瑜伽垫经过多道产品生产工序层层把关，仿生学章鱼吸盘科技麻将防滑、抓地做到最好。奥义瑜伽垫将行业默守的1300g提升到1600g，提升顾客体验度，造就品牌的品质。采用德国法宝技术，保证了瑜伽垫的回弹性，同时它还采用纳米切割技术，裁切整齐，工艺精湛，安全耐用。
&&& 青鸟瑜伽垫以6mm专业瑜伽垫厚度，安全保护，防止运动损伤，青鸟瑜伽垫采用欧洲标准防撕裂技术，进口材质防撕裂网，耐用型强。同时它的正反双面都有防滑纹路，是世界顶级防滑纹路一锁链纹，防滑性能优越，出汗也不怕。
&&& 哈他瑜伽垫采用1600g重标准，使人在瑜伽垫子上更加舒适，回弹更出色。采用德国进口高速原料搅拌机，色彩均匀统一无色差，同时，哈他瑜伽垫还采用国家级克重仪及厚度仪检测，保证了每条瑜伽垫的高品质，使瑜伽垫使用时不会断裂，增加了它的使用寿命。
四、伊梵娜
&&& 伊梵娜瑜伽垫弹性好，回弹力强，厚度有6mm，在垫子上做瑜伽，会觉得软软的，十分舒适，一点也不会觉得薄，它的正反两面都有颜色和花纹，增加了美观感。伊梵娜瑜伽垫是美国、欧洲等国家指定进口使用的瑜伽垫。
&&& 苏建瑜伽垫的滤网，美观大方，增加了瑜伽垫的透气性，平整的切面，均匀的厚度，使使用者坐着更加舒服，独特的条纹设计防滑系数更佳。闭孔发泡，不吸附杂物，更能保证使用这的健康环保。经过高强度压膜的平滑表面经久耐用，闭孔结构使其具有优良的防水功能，容易清洗。
&&& 文章来源：
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瑜伽垫上面的花纹好漂亮！想买瑜伽垫的女孩子们，这篇文章很好喔。。。
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当当读书客户端万本电子书免费读瑜伽初学者，想买条正位瑜伽垫，请问哪个牌子的比较适合？_百度知道
瑜伽初学者，想买条正位瑜伽垫，请问哪个牌子的比较适合？
我有更好的答案
瑜伽初学者用正位瑜伽垫是比较合适的，因为它的线条能给你标准的规范，引导正确的体式，当然，这不是随便在垫子上画几条线就可以的，它必须有着正位瑜伽系统作为原理，最好能符合不同身高段的瑜伽垫尺寸，其次就是垫子的质量，比如干湿防滑、优秀的弹性及卓越的抓地力等等。PS：比较合适的牌子你可以看看Atmananda，它是第一家做正位瑜伽垫的！
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瑜伽垫的清洗方法一、不太脏的简易清洗法平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。二、一般程度脏的清洗法1、用脸盆盛放清水，加入适量洗涤液，搅拌均匀。2、放入一条干毛巾并将其拧干，接着用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。3、将脸盆换上清水，将毛巾洗干净，并对瑜伽垫进行反复的擦拭，直到把洗涤液擦净。4、最后将瑜伽垫挂在阴凉通风处晾干。不能放在阳光下暴晒，瑜伽垫会裂开。晾干之后用瑜伽垫背带装好或者直接使用。三、比较脏的清洗法如果垫子已经非常脏了，浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，冲干净。用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分，放开晾干，别暴晒。小贴士：做瑜伽运动的朋友都知道，每次在做完瑜伽后，清洁瑜伽垫是很头疼的事，用清洁剂清洗怕皮肤过敏，用水洗怕不干净，而且第二天打开总有一种味道，每次躺在上面做运动都不舒服，总是觉得不干净。另有个好办法是买个瑜伽铺巾铺在垫子上面，脏了就洗铺巾就行了，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。瑜伽垫多久清洗一次为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。保持一个清新的环境和很好的心情去做减肥瑜伽，就会有很大的收获，这样的情况就会让你的减肥瘦身计划很容易达到哦。新买的瑜伽垫要洗吗新买的瑜伽垫建议最好也清洗下，你哪知道放了多久，或者之前是不是被购买者试用了呢。再说，新买的瑜伽垫都有些塑料气味，清洗下还可去味呢。洗涤方法可参考上面的前两个清洗方式。新买的瑜伽垫如何去味新买回来的瑜伽垫有股塑料味道是很正常的，大多数新买回来的瑜伽都是有股塑料味道的。因为垫子是刚出厂完全密封的，所以无论是价钱多高的垫子都会有点点材料的气味，这个是正常的，无毒的，完全可以放心使用。但是又实在受不了这种塑料味道怎么办呢？首先，打开外包装;接着，使用柔软抹布沾温水擦拭;之后，放置在阴凉通风处一至两天，就可去除垫子上残留的塑料气味。小贴士：瑜珈垫产品是于练习者身体肌肤直接接触的，本身又是化学制品，请您注意一定不要使用没有质量保证的瑜珈垫产品，以免对您倍加呵护的皮肤造成伤害。环保型无毒无味的TPE瑜伽垫刚打开时气味很小，通风处平放1-2天，就完全无味了。有毒有味的垫子因没有无毒无味这首最关键的技术，没有经过无毒无味处理，刚打开时气味极大，熏人眼睛，用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些，但不舒服的气味永远都会有，请消费者注意鉴别。如果有使用瑜伽垫感到皮肤痒，或者是其它不适，让立即停止使用该瑜伽垫，并马上去医院就诊。
与瑜伽垫多久清洗一次？新买的瑜伽垫怎么去味清洗？相关的文章
爱瑜伽的你，家里一定有瑜伽垫。那么瑜伽垫要如何清洗呢？今天小编就给大家介绍一个非常简单的清洗小妙招，来看看吧。当你长时间练习瑜伽而从不清洗瑜伽垫时，你会发现瑜伽垫变得越来越难闻，手感也不太好。这时，你需要的仅仅是水、醋以及一颗柠檬。将以上三者混合灌进小喷雾内，喷洒在瑜伽垫上，之后用干毛巾擦干。你将收获一条清新又干净的瑜伽垫。是不是很简单呢，分分钟清洁好你的瑜伽垫，还弥漫着柠檬的清香，清洁瑜伽垫不妨试试这个小妙招吧！
气垫粉扑怎么清洗 五分钟让你的气垫粉扑焕然一新美丽护肤想要一个决定，针对性强的护肤品要考虑的，无论你有什么的要求，使用护肤品需什么在这里可能不能一次性的快速实现，但是疯亽院保证女生们照着这方法准没错。作为时下最流行的彩妆单品，相信很多女生的包包里都有这样一块气垫产品吧！它们使用便捷，妆效给力，随身携带补妆也够方便，没什么理由不爱它。好用归好用，内置的气垫粉扑却特别容易弄旧，看下左边两个是全新的粉扑，右边两个是使用后的粉扑。不及时清洗，不仅影响上妆，还会有细菌堆积哦。所以，今天美腻38xf女性网小编就来教教大家该，步骤简单，只要5分钟就能搞定！准备工作：油粉扑洗涤剂or中性肥皂一块将用脏的粉扑放在掌心，按压3-4滴卸妆产品。使用大拇指与食指，以轻柔按压的方式，将粉扑上残留的粉底溶解出来，接着再加入一点水，继续按压，直到剩余粉底完全溶解出来。pS：清洗的关键就是绝对不能搓揉，不然粉扑很容易损坏。轻轻按压直到粉扑不再有粉底的颜色流出为止。将粉扑放在水龙头下清洗一遍。接着使用粉扑专用洗涤产品或肥皂，轻轻按压至起泡，再冲水清洗，反复2-3次，直到剩余粉底被彻底洗净。使用干毛巾或是餐巾纸，覆盖到气垫粉扑上，按压掉粉扑上残留的水分，再置于通风处晾干即可。注意：洗好的气垫粉扑千万不能曝晒，也不能拧干，因为粉扑本身材质属于弹力海绵，搓揉、拧干会造成破坏，高温、晒干会造成干裂，洗好后只要用卫生纸或毛巾按压吸干，接着放在通风处晾干哦。清洁完之后，粉扑又洁净如新啦。虽然比不上新的，但和没清洁的时候比起来，一眼就能看到明显差别了。TIpS：每次使用完粉扑，用面纸轻轻按压掉粉扑上的余粉，可以延长粉扑的寿命。建议粉扑要做到每周要清洗一次。趁着假期，快给你的气垫粉扑们洗澡澡吧~正确选择和使用底妆产品美丽的肌肤是需要细心呵护的，在这个污染严重，压力大的环境中，你是不是有时候感觉自己老的太快了，先保养我们的皮肤吧，针对性强的护肤品怎么样呢，可能你也会说没什么呀，到底使用护肤品需什么效果怎么样，大家跟着疯亽院来一探究竟吧。全脸底妆已经有多种形制，粉底液粉饼是我们熟悉的最基本的底妆产品，但其实好的底妆要根据肤质肤龄而变化产品，所以选择什么样的产品，自己的脸适合什么产品自己一定要清晰。从上到下：喷雾BB、光亮粉底、哑光粉底液、粉条、粉底霜、粉膏、气垫BB、丝绒底妆雾粉、粉饼。从轻薄到厚重，根据自己的情况使用就可以获得良好的肌肤质感。我们一样样来说，喷雾BB是比较新的形式，虽然叫的是BB霜，但遮盖力也很优秀，冰凉的质地是专门为夏天设计的，所以控油和遮盖性都不错，如果喜欢皮肤光亮亮的就不要选择它了，它超级适合油皮，千万不要直接喷在脸上，不是不可以而是太凉了、太刺激；带粉刷的光亮粉底液很少见，质地轻薄，这款粉底液有非常好的光泽，本身就很轻透，粉刷可以帮助涂刷更匀称，不过别想有什么太大的遮盖力；亚光的粉丝液是我们见得比较多的产品，几乎每个品牌都有推出，可以说独占多年底妆半壁江山，但是近年随着产品的多元化受到的冲击不小，不过历尽千帆之后，你可以觉得还是离不开它，反正我是这么想的，粉底液就是一个特别正统的产品，没有变化却最实用；粉条好像大家用的比较少，浓缩的粉底一笔就可以遮盖所有瑕疵，质地厚实对皮肤不好的人来说是完美的拯救者，对好皮肤的人来说完全没需要。不过我喜欢随身带着在需要补妆的时候添补一下，特别快特别方便遮盖力还好，不过近来做粉条的厂家越来越少了。这是四种产品放在手臂上的状态，轻薄或者厚重一目了然。从左到右：喷雾BB、光亮粉底、哑光粉底液、粉条。涂开后也能看出质地的差别。妆感最重的是粉条，最淡的是光亮粉底液粉底霜因为含有更多的滋润成分所以质地较于粉底液厚实，适合秋冬干燥季节使用，也适合熟龄使用，但是对于粉底膏而言它还是算轻薄的，粉底膏对我而言在生活中使用有点鸡肋，不管怎么用我都觉得有点假，还是在有灯光的环境下、舞台上比较合适；粉饼算在底妆里有点凑数，不过它既然是全脸使用的、含粉的，即使是那么的没效果也要算进去，对于皮肤好到爆，夏天只需按点粉的人来说，粉饼不错，完全没有妆感就是当吸油纸了；不过正小瞧着粉饼，这边已经有了亚光底妆雾粉来叫板，人家标榜的就是上粉即完成底妆，保证柔雾效果又有遮盖力，不过最好搭配同品牌妆前底乳使用。涂在手臂，膏状液状还能看出其质地颜色，粉质的因为太清淡，几乎照不出来。从左到右：RMK粉底霜、HERA气垫BB、谜尚粉底膏、chanel雾粉、MAC美白粉饼涂开的效果，这组颜色整体偏白看起来和肤色融合比较好。正好可以说一下手臂内侧试色是一种不错的方法，和手臂融合性好涂开没有明显边缘的颜色就是你适合的颜色。下面是不同底妆产品的特点介绍以下是我总结的粉底选择方向，仅代表个人观点肤质状况适合粉底介质针对状况避免使用中性有瑕气垫\液简单修饰遮盖没有特别避免中性无瑕粉
　　【气垫粉扑怎么清洗】　　用什么洗　　用卸妆油或者带卸妆功能的洁面产品都能把气垫粉扑清洗干净，但是为了延长你粉扑的使用寿命，还是建议选择专业的粉扑刷具清洁液来洗，可以更好的保护你的粉扑质感不被破坏哦！　　清洁手法怎么做　　清洗气垫粉扑最关键的重点就是绝对不能搓揉！将清洁用品倒在粉扑上，用双手的大拇指轻轻按压，彻底融出粉扑内的底妆后，重复以清水冲洗→挤压→冲洗→挤压，直到粉扑不再有粉底的颜色流出为止。　　怎样晾干　　洗好的气垫粉扑绝对不能曝晒，也绝对不能拧干！因为粉扑本身材质属于弹力海绵，搓揉、拧干会造成破坏，高温、晒干会造成干裂，洗好后只要用卫生纸或毛巾按压吸干，接着放在阴凉通风处晾干即可。　　多久洗一次　　就像刷具、化妆海绵一样，气垫粉扑的清洁也是依照个人使用习惯而定，但是最多不要超过一个月哦，否则粉扑里会聚集大量的细菌，并会随着你上妆的动作将细菌都带到你的气垫粉芯里。粉扑怎么用，点击 》》》 　　粉扑清理步骤图解　　第一步：准备的材料：保鲜袋，厨房用纸，笔筒（任何圆轴状物体）；　　第二步：把需要清洗的粉扑放到厨房用纸上，笔筒过两遍然后如图所示按压；　　第三步： 把专用洗涤剂（没有就用洗洁精代替），和粉扑一起放入保鲜袋中；　　第四步：如图所示按压粉扑，在按压的同时会把脏的东西给按出来；　　第五步：把粉扑取出用水清洗一遍即可，请注意手法要轻揉要不然就变成手撕粉扑了。
想减肥，却又懒得动？那大家就一起来躺着瘦吧！躺着瘦没有任何要求，只需要一块瑜伽垫，某宝上去搜，价格差不多50以内就行，需要家里一块能伸得开腿的地方就够啦，然后就开始瘦瘦瘦！一、简单版1.侧身躺着，一只腿开始画圈，这个动作超瘦大腿外部肉肉的！2.换个姿势继续，一定要坚持一分钟以上哈！3.侧躺，腿向前踢，慢慢向后收，锻炼大腿内部赘肉和小腿肌肉。换边继续~4.腿向前伸然后像下压，此时大腿会觉得很酸痛，酸痛就对啦！就会瘦啦！换边继续~一定要坚持哦！二、进阶版1.侧躺，摆好和老师一样的姿势，蹬腿！坚持一分钟在休息！2.侧躺向上抬腿！坚持一分钟，绝对训练大腿里面的肉肉！3.瘦腰腹的好方法！依旧是坚持1分钟在休息！5.嫌肚子太大？那就一定要做这个动作！6.躺着腻歪了，就坐起来双手抱腿，姿势要标准！虽然累但是要坚持！7.往回收腿！腰上的赘肉和大腿内的赘肉会觉得很疼，因为他们不想离开你啊！但是要坚持！8.向前抬腿，训练臀部的赘肉，年纪轻轻屁股一定要翘啊！9.一边做的差不多了，就反方向继续做，期间可以休息几分钟~10.这个动作超难的，但是想让自己恢复小蛮腰生出马甲线的话，就要坚持！11.瘦屁股瘦大腿！要慢慢用力向后伸！12.所有动作都做完之后，可以再重复一次这个动作作为收尾。
　　青鸟西域圣音瑜伽垫　 这款还不错啦，做工不错而且没有味道，瑜伽垫很厚实，防滑、吸汗。不像是瑜伽班里其他人用的那种绒绒的面料，但也舒服，防滑效果还可以的。 　　苏健 NBR瑜伽垫　　环保材质，无毒无害，可以说是瑜伽垫之中味道最小的一种。 够厚实，最强悍的厚实感，平铺贴服，不怕阳光直射而褪色。 轻便，便于携带。 防滑效果好，双面可用，MM们室内室外均可试用哦。 　　奥义瑜伽 8mmPVC加厚瑜伽垫　　该宝贝采用反身蜂窝发泡，使得每一个发泡颗粒均匀饱满，从而提升防滑性能，让初学瑜伽的MM们练习更安全。 　　皮尔瑜伽 PVC6MM纯色防滑瑜伽垫　　宝贝采用PVC材质，回弹性很好，遇到压力能够有效支撑，缓解运动带来的冲击力。降低意外损伤风险，贴心呵护初学瑜伽MM们的身体。　　初学者怎样选瑜伽垫？　　1.TPE垫最环保　　TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。　　特点：柔软、服贴、抓地力较强--置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。　　小编温馨提示：TPE材料的瑜伽垫价格偏高。
PVC价廉物美　　PVC发泡（pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右）pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑。缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品。　　特点：PVC材料价格实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。　　小编温馨提示：避免买到由二次料制作的劣质瑜伽垫。
案例--曲小姐：我非常喜欢瑜伽，每天晚上或中午下班都去瑜伽馆练习。最近天气热了也没有熄灭我的热情，但我发现脚上出现了好多小泡，我平时很讲究个人卫生，这会不会跟公用瑜伽垫有关？刘忆冰教授：瑜伽毯可是臭名昭著的跖疣传播者（发生在足底部的寻常疣，由于病毒感染引起的，可以通过皮肤的微小破损自身接种传染），汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播，特别是公用的毯子更容易造成香港脚和跖疣。所以去瑜伽馆练习瑜伽时，也尽量带上自己的瑜伽垫，或者准备一张瑜伽铺巾。（还有许多这样的案例）为什么会这样？当您完成倒立、抱膝等一个个高难度的瑜伽动作时，留意过和肌肤有亲密接触的瑜伽垫子是否清洁吗?有些健身场馆的公用瑜伽垫可能没有定期消毒，容易藏污纳垢滋生病菌，因此，我们要小心公用瑜伽垫伤皮肤。可能有人会说，自己常使公用的垫子练习瑜伽，也没有出现身体不适。其实原因很简单，不洁瑜伽垫中的病菌传染给人体后，并不会马上发病，而是潜藏在皮肤表层很长一段时间，一旦人体的免疫力下降，它才发起进攻，导致各种传染性皮肤病。刘医生介绍，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。防止传染最好的方法是自备瑜伽垫。另外，运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡。也许有人觉得解决这个“麻烦”很简单，去练瑜伽的时候自带些消毒湿巾，擦擦瑜伽垫，不过专家不提倡这种看似省事的办法。因为，一般常用的消毒产品，使用时并没有将整片垫子润湿，清洁杀菌的效果没有达标，起不了作用。通过上面的关于小心公用瑜伽垫伤皮肤的介绍后，我们在进行瑜伽运动时尽量选用私人的瑜伽垫，当然，选择天然橡胶材质的会比较好，如果经济能力比较弱的同学们，可以选择一条瑜伽铺巾（铺放在瑜伽垫）。想购买的伽人，可以点击阅读原文进行购买或者拨打下方的客服电话，铺巾也有卖。抑菌、止滑、免水洗、婴儿级亲肤、出口30多个国家的伽象天然橡胶瑜伽垫，大家可以放心购买哦。
拥有完美马甲线的身材当然令人羡慕，但是女生该怎么练马甲线好呢?马甲线运动第一式：先准备好一个水瓶，动作过程中背部打直，将左脚往後延伸，同时利用左手举起水瓶往水平方向延展，接着缓慢地将左手左脚收回。请先从单边可以连续完成5组做起，按个人状况进步到单边可以完成15组;完成一边後再换边。马甲线运动第二式：以平板撑体plank)做为起始动作，臀部微抬高藉此保护背部与膝盖。动作开始时，利用下腹与大腿的力量将膝盖往腹部方向收进来，注意膝盖收回时不要超过腰部。马甲线运动第三式：第3组动作与第2组动作相当类似，主要差异在於身体躯干在动作过程中会有些微转动。动作重点为将左膝往右肩方向收、将右膝往左肩方向收，如此一来便能加强侧腹肌的训练。记住动作缓慢进行，并确实使用腹部力量带动整体动作。马甲线运动第四式：同样从平板撑体动作开始，控制全身力量维持身体打直姿势，将单手像拉弓箭般抬起，动作不用太大，但请尽量维持身体平衡，左右两边轮流进行。这个动作可以训练上腹肌。马甲线运动第五式：以平板撑体做为起始，利用腹部控制动作，一边留意平衡、一边缓缓地将手臂往眼睛前方伸展到与肩膀同一个水平面的高度。需注意全程都要运用到核心肌群的力量，伸展手臂时不要连同身体躯干也一起往前延展。
瑜伽控如何选择适合自己的瑜伽垫想要加入瑜伽控一族，挑选一块好的瑜伽垫是非常重要的。其实几千年前，印度人开始练习瑜伽时，是没有垫子的。但现在的瑜伽练习者却离不开这张垫子。因为瑜伽垫由专业的材料制成，将其铺在地上练习，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤，因其具有一定的防滑性，所以也可以防止摔伤等运动损伤。面对市面上琳琅满目的各种瑜伽垫，该如何选购呢?一、根据“厚薄需要”来选关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。二、根据所学习的“瑜伽种类”选如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，该用哪种垫子好？偶蒙建议“还是选薄一点的”。厚垫子(5毫米以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。如果觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。三、瑜伽垫的各种材质和价格EVA最低档的瑜伽垫材质是EVA材质的，EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。其弹性不佳，防滑效果差，但是因为其价位低廉，所以在市场上也不是没有销路。PVC普通档的瑜伽垫是PVC发泡材质的，PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。TEP高档的瑜伽垫是TPE材质的，TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。即便你是一个瑜伽初学者，也最好不要使用EVA材质的低档瑜伽垫。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带。国内的瑜伽垫的尺寸主要是以61cmx173cm的为主，厚度主要有3毫米、4毫米、5毫米、6毫米、7毫米等等。其中6毫米为标准厚度，比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。四、选择瑜伽垫的小窍门1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何。2、弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。3、用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?4、留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。一块好的瑜伽垫，能让你在练习过程中有更好的体验和享受。选好瑜伽垫，一起来练习、放松，体会内心的平静吧。瑜伽入门、瑜伽体式、瑜伽常识、瑜伽减肥、瑜伽理疗、瑜伽视频，瑜伽音乐资源下载，请添加《瑜伽人》微信认证公众号：yogaliren（长按复制）为您提供女性瑜伽、健身、瘦身 养生专业方案微信客服：yogaliren01
瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。瑜伽一直是瘦身男女所追捧的一项运动，在瘦身领域也是非常受欢迎的。当然瑜伽用品自然是少不了，你知道如何挑选瑜伽垫吗?正确购买瑜伽垫也很重要。瑜伽风行，瑜伽垫自然水涨船高，市面上林林种种的瑜伽垫令人眼花缭乱，材质、价格大有差异。如何才能选对自己的瑜伽私伴，并让它尽可能长时间地陪伴自己呢?瑜伽老师建议，购买瑜伽垫前，重点需要考虑以下五大问题● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平?● 流汗后会不会容易打滑?● 制造商标示出“使用期限”了吗?● 它是否容易被携带?● 它的材质是否环保?被淘汰后对环境有多大的影响?建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度3。5mm-5mm左右的瑜伽垫。5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。当然不应定是越贵的东西就是越好的，大家在选择购买瑜伽垫的同时还是看看上面为大家提供的如何购买瑜伽垫的小妙招吧。教你如何选购瑜伽垫随着瑜伽的普及，瑜伽产品也成为了市场上的大热。然而怎么样才能挑到一款适合自己又舒服的瑜伽垫呢?看看网友挑选瑜伽垫的心得吧。TPE垫的优点，质量轻，易携带，易清洗，干湿状态防滑性均很优异，而且垫子TPE材质纯度高的话没有气味。大多PVC发泡的垫子因为工艺和成本的原因还是有些味道的，这点是没有办法去除的。即使有些产品没有了味道，并不代表其成份改变或者有些有害物质不存在，除非经过出口产品的标准进行过各种检验。在这个问题上当然只是我个人的一些看法，有一个给人代工的朋友跟我说，有一些厂家为了除去垫子的味道而添加一些香精或者别的什么东西。
离开瑜伽垫,你的瑜伽才开始老师，为什么我练习瑜伽这么久，肩颈还是酸痛？老师，我怎么感觉自己心里压力并没有减少呢？老师，为什么我练了瑜伽，却做不到像你这样内心平静呢？很多学员都会问自己的瑜伽老师这些问题：老师，为什么我没有改变，为什么我没感觉到瑜伽的魅力，我感觉瑜伽对我没什么帮助，可能瑜伽并不适合我！我相信老师会这样回答你的疑虑，你真的，了解什么叫做瑜伽吗？瑜伽，其实并不是那些高难度的体式；瑜伽，其实并不在每日的打坐，冥想中；瑜伽，其实不局限于那节75或90分钟的课堂上；瑜伽应该是一种自我约束.将旧有的生活习惯打破,更加接近瑜伽的状态,比如吃悦性的食物，比如规律的作息时间，比如觉察到日常生活中的不良姿势；瑜伽，应该是一种道德准则，它代表了瑜伽的戒律，非暴力，诚实、不偷盗、禁欲、不贪婪；瑜伽应该是一种生活方式，即善良，有爱的对待身边的每一个人，即使那个人讨厌你，或者你讨厌他；瑜伽应该是一种修行方式，要每一天每一天不断的练习，不断的感悟，觉知心的波动，体会情绪的变化，最后能面对它，接受它，处理它，最后放下它。当你把瑜伽带出课堂，融入到你的生活，你会欣喜的的发现，你的心有了一种质的飞跃，那是一种无以言表的状态，是一种真正心的平静，是一种对自己的掌控，直到你遇见真正的自己！Asanapractice is for 2 hours,yaga practice is for 24 hours!—Sharath Jois当你感受到这些时，那么恭喜你，以上的问题就迎刃而解了！
瑜伽用品购买之瑜伽垫使用期限大家都知道练习瑜伽的话是需要很多用品进行辅助的，今天我就来和大家说说如何正确的购买瑜伽垫吧，一个好的瑜伽垫可以帮助大家更好的进行锻炼，在市场上也有很多不好的瑜伽用品，下面就来和大家说说如何注意吧。朋友们在购买瑜伽垫时要注意那么朋友们在购买瑜伽垫的时候是需要注意哪些地方的呢，要知道选择瑜伽垫也是一个非常有讲究的事情，所以我们不能马马虎虎的就买一个瑜伽垫了事了。1、是否便于清洗。2、平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱。3、是否发黏。4、流汗后会不会打滑。5、是否容易携带。6、有没有标出“使用期限”。7、材质是否环保，是否会对环境和身体造成危害。如果垫子非常脏，可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾晒即可。基于以上几点，我向大家提供了4个选择的小诀窍：1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何。2、弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。3、用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？4、留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，没有任何异味。
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