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跆拳道、散打、柔道、空手道、女子防身术、咏春、自由搏击哪个适合女生学?而且实用性强，有成效，学成快
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20就算老胳膊老腿了？&_&。那偶就快入土了～ 成年人柔韧性是比较差，但可以多做压腿，下腰等柔韧性训练，循序渐进慢慢改善，练瑜伽也有很大帮助(柔韧性对练武及其它运动都有很大帮助，有空多练，也有益健康)。 散打，空手道，泰拳，自由搏击都是站立式格斗技，技术动作差不多只是攻击手段侧重点不同罢了。选择一种练习即可(你那里较容易找到哪种就练哪种吧)，个人是比较推荐散打(技术比较全面包括:踢打摔)。 有空的话，可以学点巴西柔术的地面缠斗技术，她对女孩子防身有很大帮助，歹徒要欺负女孩子达到最后目的，都要让女孩子躺下，这时地面缠斗技术就是最后的依靠了。 平时要多做些体能训练，如跑步，跳绳等练习耐力(真正打斗是很累的，不像电视上那么潇洒，打完之后汗不流气不喘 -_-！ 请尽量远离有潜在危险的地方，避免发生意外。 原来的帐号竟然没法回复，只好重新注册一个。学过几年跆拳道，也得过奖，考了黑带一段，不算很高，跟你讲一下经验之谈吧。 跆拳道，是一种比较文明的竞技体育。娱乐一下，锻炼锻炼身体还可以，你想学打架的东西肯定学不到。而且跆拳道要压腿连柔韧的，我学了之后大腿粗了很多，肌肉型的，很难减。 柔道，散打，女孩子力气小，学柔道也起不到什么防身的作用，过肩摔紧急情况还真使不出来。泰拳被称为世界上最凶悍和实用的搏斗术。你看一下《泰囧》里，最后王宝强被打成什么样子，你就了解了. 其实我认为这些搏斗术都可以增强你的意志、反应、力量、协调性和实战能力。 女生就抓头发固定住她，然后踹肚子，抓胸。基本技术 冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑 、倒滑 、惯性转弯 、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。 2.射门是各项进攻技术中特别重要的一项。现在又发展了弹射和垫拍等射门方法。运动员穿冰鞋 ，手持冰杆 ，身穿国际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。比赛每射中1球得1分，每场比赛60分钟，分3局进行，每局实际比赛20分钟，每局中间休息 15 分钟。 3.运动员不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人、钩人，不准抱人 、绊人 、横杆推人 ，抛扔球杆和用肘顶人，用脚踢人，不许干扰裁判员和工作人员。违者根据情节给予小罚、大罚、取消比赛资格、罚任意球等。
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您可能有同感的问题只论实战性，中国功夫、泰拳、空手道、跆拳道、柔道到底怎么排？
我个人的看法是
泰拳 &空手道 &中国功夫 &柔道 &跆拳道
中国功夫很多种的...真的要考虑吗
引用1楼 @ 发表的:
泰拳
中国功夫很多种的...真的要考虑吗
目前炒的最热的好像是咏春吧
但大部分人都认为不管是何种功夫都打不过泰拳啊
引用1楼 @ 发表的:
泰拳
中国功夫很多种的...真的要考虑吗
跆拳道好像真不行
绝对的花拳绣腿
引用2楼 @ 发表的:
目前炒的最热的好像是咏春吧
但大部分人都认为不管是何种功夫都打不过泰拳啊
虽然有这种说法
但是凡是都讲个炉火纯青啊
不排除真的有能打的好的存在
但是最好不要加中国功夫比
因为中国的武术都是以强身健体为基本而存在的
泰拳跟这三个不是一个级别的
发自手机虎扑 m.hupu.com
跆拳道跟这三个不是一个级别的，尼玛打错了
发自手机虎扑 m.hupu.com
这几个怎么排我不知道。。。
实战的话、、、 我选手枪
跆拳道是来搞笑的么
所谓的中国功夫应该是指散打（手）吧
如果都是顶级的高手，那么不好说，各有千秋。武功实战不在于什么种类，而是看谁用。
如果只是学着玩，我想说大部分都没用。
以前有个同学学跆拳道两年（兴趣班类型的），自己以为很牛B，有一次开玩笑的说可以打几个人，我说来打倒我，然后就玩了下，不是我对手，我俩体型相近，力气我大一点，他踢腿高很多，但是实战，光有花拳绣腿有个屁用。
我认为只是学着玩的，当做兴趣一个礼拜一节课的，没什么用。如果用心学，时间久了会比普通人厉害一点。
空手道+柔道现在已经超越了泰拳，日本人的钻研精神是很牛逼的，人家可以一辈子钻研一门技术
八荒六合唯我独尊功！！！！！！！
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轮实战，还要加上柔术吧，两个人对打，开始用拳脚，到了近身需要柔道或柔术才能把对方制服。
我就说一个听过的。
好像是福建，一个省柔道队的，在外面遇到个流氓。一不小心，把那个人摔死了。
打不打得好最终都是看这人是个什么样的人吧？身体身高体重心理素质战术发挥都得讲啊。。
你让最终媒体炒作挺成功的一龙去和克里琴科打一场不能说明什么啊。
现在近身徒手格斗，不是都推崇的以色列格斗术吗？
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真不知道讨论的意义在哪，什么格斗都是人来练习的，每个人的身体素质，格斗水平差异很大，这怎么能得出哪个格斗术厉害的结论？这和牛肉猪肉鸡肉羊肉哪个更好吃有什么区别？李连杰的霍元甲电影对这个问题早就阐释清楚了。
反正都是瞎鸡巴打的水平
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249人参加团购569.00元&999.00元空手道，柔道，跆拳道，自由搏击，散打分别是什么个意思，分别由哪个国家发明的？哪种最厉害？
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
　　空手道,是由距今五百年前的古老格斗术和中国传入日本的拳法揉合而成的。那时，在硫球上层阶级间，暗中参考中国的拳法创出了独特的唐手，即最初的'空手道'。 而在'唐手'之前，已有'那里手'和'首里手'两种名称是根据地域分别的，成为现今空手道各流派的渊源。
　　空手道 (からてどう / Karate )是一种发祥自琉球的武术。空手道原称作唐手，含有“源自中国的武术”的意思。空手道源于中国古时候的少林武术，但这种讲法没有确切的法律根据。
　　柔道（judo）在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
　　柔道运动是嘉纳治五郎在19世纪80年代创立的，并且在1964年东京奥运会上成为奥运会比赛项目。当时日本作为奥运会主办国可以增设一项比赛项目，于是日本选择了柔道。东京奥运会只设4个级别的比赛，日本选手夺得了其中的三枚金牌。
　　但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手安东·格辛克，在日本武道馆15000名观众面前，击败了连续三届的日本冠军Kaminaga Akio，并且在复活赛中再度将其击败，从而打破了日本柔道高手能够战胜任何对手的论调。
　　柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利。
　　跆拳道（韩文：태권도 英文：TAEKWONDO）是朝鲜半岛民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是在日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
　　自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上战据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。
　　自由搏击于60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤文字等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。
　　自由搏击以竞赛的商业化、职业化程度高，开放性好而著称，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。
　　散打：体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
　　武术划分为散打和套路。
　　散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，是从传统的武术套路中分解出来的实战技术。1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了，军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠，杀伤力较大。
　　散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。
　　散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。经过长期训练运动员掌握了散打技术，遇敌而不慌，与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易，同时也能防守对方的一些进攻，即使被对方击，抗击能力也比一般人强。妇女掌握几种散打技术，对防身更有好处，因为妇女因其固的生理特点，又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁，妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术，对保卫人员生命安全，维护国家财产，打击犯罪分子，对他们使用铁的手腕能起到圈套的作用。散打是一项对抗性很强的运动，练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。至于强身健体，凡是参加散打运动的人都能体会到，散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。
　　个人认为，散打最厉害，其次为自由搏击！
拳击——英国
修斗——日本
泰拳——泰国
散打——中国
自由搏击——美国
武术套路——中国
柔术——日本
合气道——日本、韩国
空手道——日本
柔道，顾名思义，就是“温柔的方式”。柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的
力量小的话选合气道吧。并不是合气道最厉害而是比其他武术来说更适合女孩子，要知道任何一门武术学好了都厉害。合气道，以关节技和摔法为主，关节技比柔道的多（因为柔道比
跆拳道和空手道一起学。12岁的韧带还很好，容易劈叉，练起来不会太难。空手道实用一些，可以起到强身健体的作用，为之后的生活做铺垫。
跆拳道练多了腿会很粗 散打不适合你 擒拿 你能擒拿个谁啊 同样柔道你能揉谁啊
只剩下咏春和空手道
我又练过咏春 又练过空手道 咏春比较细腻 属于贴身短打 像
呵呵，楼主这么小有这想法很不错哦，只是真的能坚持下来吗还难说，万事太头难哈，下面是我的回答，请仔细看： 一切都必须从基础开始，如果你光会一身的招式套路，没有力量
实战而言，散打和自由搏击最有效，这些更强调在攻击对方的时候，对自己的保护，例如一些垂肩、收腹的动作我以前练习过武术，拿过全国武术比赛银牌，如果你想学，建议学散打
这位朋友你好，我强烈建议你不要学外国武术！至于你提到因为坏境原因导致无法学拳，这个我有些不成熟的观点想说一下！懂武术的人都知道，不论哪一种武术，不练基本功，那么
现代跆拳道根本没用，全是花架子，出腿虽快，但没有力量。我一黑带哥们，他是北京大学联赛第五，三分钟内被我K.O。我是练截拳道的。传统实战跆拳道在中国又学不到。柔道
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自由搏击跆拳道柔道散打空手道等等
性别男身高185体重55公斤，想学一种防身术。哪种更厉害些，不要说其实都一样，看电影李连杰他们打架用的挺实用的那种，
我有更好的答案
呃、李连杰是学传统武术出身的啊。还有、电影是电影、打架是打架、这两个是不一样的、你上街去打架、人家不可能像电影那样安排出招的。功夫片、动作片凡是有涉及到武术的环节、都会请个【武术指导】去编排武术动作的。拍功夫电影请武术指导来编动作是为了让影片好看、不是为了胜负、演员要让对方知道自己接下来要做什么动作才不会伤到对方。拍电影而已、不是打比赛。 回到正题：一米八五挺高的、但是55公斤配上这身高就有点瘦了。身高臂长、建议多吃点牛肉、去皮鸡肉、豆腐、牛奶、增点肌肉、然后去学习散打、因为你上面提到打架、我就分析一下吧、跆拳道吧、现在道馆挺多的、但龙蛇混杂、捞钱的多。而且大多教的是奥运跆拳道、腿不能攻击腰部以下、也就是不能低鞭腿、所以现在国内教的跆拳道不太实用、柔道倒是很实用与打架、但也只是单挑、你试试把他们其中一个十字固、其他人会不会给你一顿乱脚呢？空手道其实很好、特别注重身体的抗击打能力、但是教的人很少、自由搏击跟散打很相像、但有人说有些细微的区别、反正我没看出来。 总之、要我推荐的话：散打&自由搏击&空手道&柔道&跆拳道。不建议自学、还是找个教练学吧。
吃什么都不胖、没招了、其实我主要想在散打和自由搏击选一个、但更倾向自由搏击
采纳率：45%
自由搏击就是散打
如果你只想使用的话
跆拳道 就要剔除了 我是练跆拳道的 10年了...观赏性很高
实用性 其次
....柔道 实战效果非常好
但要求力量很大
散打对你最适合了
短期内就会有很好的效果
建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢！毕竟中国武术欣赏性高实战性也高。泰拳很厉害，但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。如果是健身的话，自己又不急于求成就练中国武术，选择一些攻击性强、超过百年历史的、比如蔡李佛，南枝。 想酷帅具有欣赏性，就跆拳道，实战性的就泰拳，散打,空手道，学咏春拳也不错，著名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。跆拳道技术单一，主要靠腿法，而且多数黑带可以买的。对手是个会打架都可能可以轻松搞定你！因为他有实战经验。而你学跆拳道多数是WTF。但能学到ITF也是不错的。况且跆拳道如果要打的好需要绝对多的实战经验。相对的散打会稍微好点。
一开始学啥都是一样的，后期已经是看意识和个人掌握，不需要专门追求啥，难道你打算学完一招一式的跟别人比划？
拳击最实用，普通人打架都是用拳头解决的
我觉得散打要好点，李连杰学的就是散打啊，我也是学散打，觉得比较实用。望参考！
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