体内湿气重会不会导致肥胖
体重一直上升，根本就控制...
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体内湿气重会不会导致肥胖
体重一直上升，根本就控制不住，而且总是感觉浑身没劲儿，很累的样子，是不是湿气重造成的？
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：慢性支气管炎,慢性咳嗽,支气管扩张
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问题分析：你好，根据你所描述的情况全身无力考虑营养不良或电解质的原因，建议去医院做个检查。对症治疗。意见建议：建议平时要注意好好休息.适当的运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。
问体内湿气重会导致肥胖吗？
职称：主治医师
专长：自汗盗汗,乳癖,蛇串疮,咳嗽,胃痛,黄疸,眩晕,中风,淋证,痹证
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指导意见：你好，你的情况体内湿气重的话会导致肥胖的，一定注意加强锻炼，不吃生冷，酸甜，辛辣刺激性食物。
问体内湿气重会导致肥胖吗
职称：医生会员
专长：内科、,尤其擅长糖尿病、
&&已帮助用户：6909
问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，如果体内湿气过重的话中医讲会导致津液的输部不畅，而且脾脏的功能会受到影响。意见建议：如果您是脾虚湿蕴的话建议您最好是服用健脾渗湿的中药进行治疗，因为如果脾虚湿蕴的话会影响脾脏输部津液以及运化水谷的功能，长期是会引起肥胖的。
问我感觉体内湿气重肥胖
职称：医师
专长：漏肩风,膝骨性关节炎,面神经炎,不寐,月经不调痛经,阴痒,发烧,头痛,面痛,落枕
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问题分析：你好，一般胖人多痰湿，脾为生痰之源，脾虚水液运化不畅，挺聚为湿，湿聚为痰。意见建议：对于痰湿可以通过刮痧拔罐等去除体内湿气。同时注意日常作息习惯。忌食甜腻碍脾之物
问我体内湿气重导致肥胖吃点什么药
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，可能是属于湿气重的症状，一般情况下建议看医生检查，继续多锻炼试试。
问身体内湿气重会导致肥胖么，怎么除体内湿气
职称：医师
专长：肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化性溃疡,溃疡病出血,继发性化脓性腹膜炎,食管胃底静脉曲张及其破裂出血,食管黏膜损伤
&&已帮助用户：10008
问题分析：你好，这种情况身体的湿气重会导致肥胖，去除湿气就要进行户外锻炼通过减肥进行减少症状，平时 也可选择中医中药进行调理自身的体质，避免油腻及辛辣刺激的食物，多运动，可以有效缓解症状。意见建议：可以选择大步行走加慢跑进行交替进行，饮食要清淡为主，希望我的回答能帮到你！
问你好，体内湿气重，造成肥胖，皮肤暗淡，该
职称：医师
专长：伤寒
&&已帮助用户：5731
问题分析：你好，根据你所说的情况很有可能是由于脾虚湿盛引起来的这些情况意见建议：中医多采用健脾利湿的药物来治疗，你可以喝点平胃散或者是藿香正气丸，或者是喝点中药，如苍术，白术，陈皮，木香，半夏，厚朴，藿香，大腹皮，枳实，茯苓，白术等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，多运动，希望我的回答能帮助到你，谢谢
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有句网络流行语叫一胖毁所有，说的是一个人在胖或瘦的时候显现出来的精神状态气质感觉是完全不一样的。所以我们总会遇到许多嚷嚷着要减肥的人，但有种人是这样的，无论怎么减肥体重不会掉还反而变胖了，整个人显得更臃肿，何解？
这样的现象不少见，多的是身体有湿的人容易胖，其中的原因是身体湿气作怪，使得人的脾运化水湿的能力变弱，导致湿气堆积，散到皮下组织后造成水肿，让整个人变得臃肿。而且在冬天湿气重的人怕冷，不自觉会囤积更多的脂肪保暖，所以会变得更胖。
怎么判定自己的肥胖是不是湿气造成的呢？先来测试自己湿气重不重吧！
1总是有头昏昏，身体沉重的感觉，像裹着一层湿漉漉的布
2身体容易发热，怕冷，稍稍吹风就流清鼻涕
3舌有齿痕，舌苔黄腻，长期便溏
4手心热汗，脚底冷汗，鼻子油，易生痘
若是真的有湿气作怪，我们该如何减重呢？其实也不难，就是比我们日常的减肥方式多一步，先把湿气去掉。而日常的祛湿我们可以通过这两个方式进行：
一、喝马齿苋薏仁茶，祛湿健脾一步到位
马齿苋薏仁茶是一个出自《本草纲目》的祛湿茶，主要作用是促进身体排湿，能达到清心、利尿、消肿、化脓、降火的作用，同时还能健脾，增强脾本身的排湿能力。对于湿气引起的肥胖、水肿有很好的调理作用，每天2杯可以喝掉体重。
二、艾叶泡脚，祛湿又暖身
艾叶的用途很多，用它来泡脚，到身体微微出汗时可以达到祛湿的目的，但需要注意几点，在用艾叶泡脚期间不吃寒凉的食物，容易让人生寒，最好是泡了之后喝一杯生姜红枣水，可以防止感到寒气。
把湿气去掉后，第二步就是控制饮食，我们不主张饿到瘦的做法，这样会造成营养不良，影响人正常的生命活动，一变吃一边瘦才是我们追求的，可以这么吃：
一、多吃紫菜
紫菜除含有丰富的维生素A、B1、B2外，还蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内产生的废物及积聚的水分，从一定程度上也能祛湿，多吃它特别能瘦腿。
二、吃酸奶
酸奶是牛奶经过发酵得来的，即使这样酸奶里面的营养物质并没有流失，特别是B族维生素。B族维生素是促进脂肪燃烧的重要元素，所以说多喝酸奶能帮助减肥，而且酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，调理便秘。
吃完之后我们进入第三步——运动，很多人认为一下子增加运动量可以大量的燃脂达到瘦的效果，其实不然，人消耗大量的能力后对食物的需求量会比正常的更大，而且过度运动还有受伤的风险，所以最好就是坚持适量的运动，每周稍微加大就行了，瑜伽就是个不错的运动选择！下半身肥胖多是体湿寒，做好这几点，体内的湿寒扫光光，还能很快瘦下半身肥胖多是体湿寒，做好这几点，体内的湿寒扫光光，还能很快瘦各莱艾百家号生存于最湿的春季。潮湿多雨的环境，让人体也跟着不舒服。加上现代人的生活习惯和饮食习惯，很容易就引起体内冷热，湿寒。从而有出现又上火又怕冷的情况，这都是“上热下寒”的体质。湿寒入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能就是典型的湿气重、体寒体质。如何进一步判断，给你几个自测症状：①平时手脚发凉，一到冬天格外严重；②不爱运动，常待空调房；③对照镜子自测，发现腰以下格外地肥胖，腿特别粗；④爱吃寒凉食物，如冰水，吃水果、冰激凌等；⑤女生常痛经，月经有污血；⑥黑眼圈很明显，几乎没有消退过；⑦上厕所总感觉拉不尽，大便不成型，便后难冲；⑧容易犯困，不想动，易疲劳。以上症状占有2个，则说明体内有寒气；如症状占到3个以上，说明你属于寒湿肥胖；如果占到5点则说明体内湿气重，体寒，需要及时调理。祛除体内寒气，推荐3个简单有效的方法：1、食疗祛湿——喝桑叶荷钱茶准备好荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g。洗净，放入砂锅中加水熬煮即可，取茶水饮用，每天2~3次（不要多饮）。市面上也有袋泡茶，如购买，要看准配方。荷钱升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用；其余材料可辅助润肠通便，还能消食降脂，可排出体内多余湿气，还能缓解便秘水肿等问题。食疗方，并非药物，坚持饮用方见明显效果。2、每天35分钟快步走每天花上35分钟快步走，可以促进血液循环，加强新陈代谢，改善手脚冰冷的毛病，而且能推动体内脂肪向外排出，尤其是对因寒气入侵产生的下半身肥胖有大作用。运动方若能和食疗方搭配，效果更快更明显。3、晚上用花椒水泡脚热的洗脚水中加入适量的干花椒，用花椒水泡脚，可以让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身，促进脚部血液循环，降低局部肌张力，由内而外地加快下半身血液流通，让肥肉消失得更快！而且还能消除疲劳。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。各莱艾百家号最近更新：简介:传播正能量资讯，谢谢关注相关文章}