负重深蹲达367公斤&打橄榄球的比举重的力气还大?
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原标题：难道打橄榄球的，比举重的力气还大
　　2004年雅典奥运会，伊朗选手拉扎德创造了无差别级挺举263公斤的世界纪录，他同时创下的抓举、挺举总成绩472公斤的纪录至今无人可破。他就是运动员中的头号大力神？恐怕不能就此下结论。近日，一位大学橄榄球运动员完成了一次负重深蹲，扛起的杠铃重量达到810磅，折合367.74公斤。
　　打橄榄球的
　　真比的力气大吗
　　这位大力神是特洛伊大学橄榄球校队前锋泰伦斯?琼斯，身高1米9，体重却和退役球星奥尼尔一样，达到145公斤。他是在球队力量房完成了这项壮举，在队友的围观以及一位训练师的保护下，琼斯看似并不费力地完成了深蹲，之后视频被上传到社交网络上广为流传。
　　大力士界有种说法，能搞掂自身体重两倍的人，通常就可以算作天生神力了，搞掂三倍的，则是惊世骇俗。“在球类运动员当中琼斯是非常惊人的，但是在纯力量项目选手当中比较普通。”浙江俱乐部体能教练韩超评价说。
　　芬兰人乔纳斯?兰塔恩在2011年创造了1265磅、575公斤的负重深蹲世界纪录，他是一位职业大力士。论绝对力量，橄榄球运动员未必能压倒更加专注于力量训练的选手，世界纪录远不及负重深蹲，也是由于技术环节不同造成的。负重深蹲主要靠腰背躯干以及大腿的肌肉驱动，而还有提拉翻腕的技术环节，难度大得多，运动员也不会比深蹲。
　　能还能打球
　　才是真本事
　　即使不敢自称力量天下第一，橄榄球选手琼斯仍然体现了令人称道的厉害之处。作为球场上进攻组中的进攻内锋，琼斯的职责是保护四分卫并为其传球，上赛季他的传球准确率排在全队第二，拦阻成功率排第三。从角色类型来说，进攻内锋要求最强壮的球员担当，琼斯是这个位置上最合适的人选。
　　比奥尼尔矮了26厘米，体重却一样，运动能力也不输，还有一身神力，这样的人是不是天赋异禀？韩超认为，这还是靠训练。
　　“美式橄榄球可能是对抗最激烈的运动了，运动员身材都不矮，体重都很大，灵活性很好。像深蹲300多公斤这种情况，有个人天赋的成分，主要还是持续的科学训练练成的。”
　　科学训练下负重深蹲
　　是力量训练好帮手
　　负重深蹲也是运动员重要的力量训练方式之一，体测也有这一项考核，不过过程和结果是不公开的。韩超介绍说：“（负重深蹲）国内一般就150-160（公斤）的样子，队比较好的，林志杰、张伟他们几个就是这个数字。国内很少有能做到180-200的，200以上的就在也几乎没有。倒是以前的老球员，在浙江打过球的沈部老将张义，可以达到200公斤以上。”
　　在职业业内，负重深蹲实际上是个争议话题，因为历史上因为被深蹲“练废”了的球员不少，这种大负荷训练一旦操作不当，很容易造成或加深球员腰膝伤病。有种说法就是奥尼尔从来不练深蹲。对此，韩超表示，只要运动员本身没有伤病，进行科学训练，动作规范符合生物力学原理，就没有什么不可以。从运动发展的趋势来说，力量化更是趋势。
(责编：张帆、胡雪蓉)
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举重的特点
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难道举重不是力量强的表现？
大级别的差
引用1楼 @ 发表的:
大级别的差
什么意思？
大概因为身高较矮，占了便宜吧
引用2楼 @ 发表的:
什么意思？
举重按体重分级别，中国强的基本都是小级别
引用3楼 @ 发表的:
大概因为身高较矮，占了便宜吧
国外的选手也不见得高多少
你看看重量级骚年
举重最好看的大级别比赛里中国确实没多少叫得出名字的运动员。小级别中国强势很久了，人才选拔和训练都很有系统，苗子也多。大级别中国人体型就难以和欧美西亚人相比，所以更难出成绩。
举重多伤身子，
这个项目太伤身体了。
好多小伙子家庭条件非常不好的，从小还没发育，或是刚开始发育就被送去练这个，导致后面长得矮。
手短，，，
发自手机虎扑 m.hupu.com
十几亿人挑几个力量大的总归不是什么难事！
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我想大多数正常人不会刻意去练习举重吧！中国完全是为了形式而练！大多数我知道的都是家里面不怎么富裕，然后被熏陶为了国家，走上了这条个人感觉不怎么人道的道路！但是貌似之后都过得不怎么样！
在重量级别里面貌似基本没中国的影子！是中国没有壮的人？我觉得不是！我觉得反而是正常人级别（重量级以下），外国没有多少人愿意参加这几乎没有益处的比赛！
中国善于把天赋低的练好，却缺乏天赋高的。大级别的就是吃天赋的。。说句不好听的中国训练废人率不是一般的高。。。中国在小重量级别的大多数项目，和不吃天赋，不需要配合的运动&我们都很强。还有女子项目。因为我们的机制，哪项运动都有投入，都去选材，热门项目，和冷门项目的投入度不会差太多。所以当某个项目比较冷门的时候，其它国家投入低的时候，不是那么吃爆发力天赋的时候，我们优势就特别大。ps其实一般说亚洲人力量差&不是指这种纯绝对力量。一般说这话是在篮球场上形容对抗，或者其他有对抗方面的运动。所以这里指的力量是运动中的爆发力和对抗能力。
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你看看那些选手多伤身子，天朝对于这种无对抗的东西，训练起来真的是往死里整
严重伤身体，好多腰椎都变形了
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ps如果那些外国大重量的冠军交给我国来往死里练，我相信成绩会大幅度的提高
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超轻量级拳王一向是东南亚称霸哦
其实在亚洲连伊朗人都玩不过
东亚人和欧美人的身体差距主要在大级别运动员上面。
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