昨天练哑铃非常好，今天练哑铃时举哑铃使不上劲劲什么原因呀
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时间：2018-08-15 01:27
健康咨询描述： 男18岁170cm130斤，举哑鈴使不上劲劲例如，打羽毛球只能和女生打和男生打，如果使点劲就跟不上轮到自己时想使劲也特别用力打，可是还是特别“温柔”
卧推的时候肩会酸胀但胸感觉沒怎么发力，请给指点指点
但凡未得到但凡是过去，总是最登对
你三角肌前部用力太多了……尝试一下背部收緊挺 肩部下沉 挺胸
你三角肌前部用力太多了……尝试一下背部收紧 肩部下沉 挺胸
可能因为胸小，哈哈做完之后，明天看下胸口酸不酸不僦好了
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