跑步崴到脚，用冰敷，怎么越敷越痛！【健康猫吧】_百度贴吧
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跑步崴到脚，用冰敷，怎么越敷越痛！
如题，求解！
冰敷的时候不要直接拿冰块放到患处，因为冰块的温度过低会冻伤。正确的做法就是将冰块和水混合，做成冰袋，那就是一个比较理想的温度了。现在市面上也有专用冰袋，如果感到太凉了，可以垫一块干净的毛巾在患处，然后再敷
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脚崴了肿了用冰块敷感觉很痛什么原因?
您好，痛痛和冰敷是没有大的关系，是因为崴脚出血，局部软组织损伤导致痛痛，建议少活动，最好拍片除外骨折，
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脚扭伤后疼痛是不可避免的，但是需要确诊一下里面有没有骨折及韧带损伤，如果有损伤是...
你好 局部损伤肯定会痛 属于正常病理反应 建议24小时内冷敷 之后热敷为主 可以用点云南...
你好，崴脚是肌肉韧带拉伤了，在48小时内只能用冷敷，可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每...
一般脚崴后是可以出现软组织肿胀渗出，故是可以出现水肿的，一般在24小时内肿胀是逐渐...
病情分析：
你的情况根据叙述冷敷的同时抬高患肢并口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。...
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跌打扭伤后用冰敷还是热水敷
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
共2位网友提供帮助
会员9227365 14:05:26
据所述情况一般创伤早期需考虑冷敷防止出血肿胀
会员9227747 14:05:30
刚伤时冷敷再休息三天后热敷等再预防感染等治疗
问跌打扭伤应该热敷还是冰敷
职称：主治医师
专长：各类眼表疾病、白内障、青光眼、翼状胬肉、视网膜色素变性、屈光不正、弱视、眼外伤、斜视、眼底病、激光手术治疗近视等。
&&已帮助用户：41390
指导意见：你好，可以采取冷敷的，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物，要注意休息，不可以吃辛辣刺激性食物。
问脚扭伤可以用热水保敷吗
职称：主治医师
专长：骨外科、手外科
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问题分析：你好，考虑是踝关节韧带扭伤，需要休养两周时间，可以药物治疗。意见建议：可以热敷，推荐活血化瘀中药外洗：丹参、赤芍、红花、续断、乳香、没药各10克，伸筋草、透骨草各15克，水煎外洗日二次，可以活血消肿。
问脚扭伤了看了跌打医生敷了药一个礼拜了现在还是肿的可以用热水泡脚吗？
职称：副主任医师
专长：开放性脑外伤,脑损伤后综合征,脑室内出血,脑震荡,神经胶质瘤,脑蛛网膜下腔出血,硬脑膜下血肿,外伤性硬膜下积液,颅脑损伤,蛛网膜囊肿
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指导意见：你好,你现在情况每天上热敷 ,配合中医推拿,效果会更好.暂时不要过多的运动，以防止形成二次损伤。
问脚崴了，可以用热水敷还是冰敷？
职称：副主任医师
专长：心胸外科，普外科常见疾病及脑出血,脑瘤,脑外伤,颅内畸胎瘤
&&已帮助用户：16876
指导意见：你好，你说的这种情况是48小时内需要用冰块冷敷，48小时后热敷，尽量减少活动抬高患肢。
问脚踝扭伤后肿起来了
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡，肝胆疾病等
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　崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。
问脚踝扭伤的处理方法：用热水可以泡泡吗？
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：221770
你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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医生在线咨询→ 跑步崴脚后，采取了冰敷
跑步崴脚后，采取了冰敷
健康咨询描述：
跑步崴脚后，采取了冰敷，也擦药吃药了，二十多天期间还是有步行的活动，到现在都还是有点肿，所以去拍片了。医生说叫我静养，说现在打石膏都晚了，也没有开药。麻烦帮我看看，确实是不用管它吗，我可以适当的活动吗？刚才我发了个十元的悬赏，但是找不到在哪了，因为我刚才没有添手机，就直接问的，付了款的。你们知道怎么找吗
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抚州市第一人民医院&& 主任医师
擅长: 如腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先你发了个片子，就看着不是很明确，其次如果有骨折的话，你这20多天还在走路，那肯定是有问题的。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先你发了个片子，就看着不是很明确，其次如果有骨折的话，你这20多天还在走路，那肯定是有问题的。再加上外踝脚崴了以后，一般都是撕脱骨折，这个骨折如果说你不固定好，一活动很容易引起这个难愈合。
觉得你说的有道理，主要它不是很疼，不影响活动所以就没重视，老师的意见是还是要固定它然后静养吗？我的那个片子是拍的不好吗。
10:57医生回答：
一般这个脚踝这块骨折有一个正位，有一个侧位，你这个只是给了一个就是侧位。虽说看的不是很清楚。
报告单上写了骨折但是打了个问号，是不是代表不明显，所以我的症状也不重
11:02医生回答：
骨折打问号，意思就说是可疑，不是说不明显。因为有些骨折在x线片上看着并不是很明确。还有就是有些可能就说不是骨折，但在x线片上有点像骨折。
恩，谢谢，我好像是打的dr光。就是保险起见还是要静养吗，在家里走动下都不可以吗，我怕关节不活动也不好呢
11:08医生回答：
建议你在休息上差不多一个月，然后开始这个功能锻炼，一个月是没有什么太大影响的。
恩，都已经二十三天了，意思到国庆就行了哇。谢谢哈
11:19医生回答：
客气，最好国庆过了
这条没有悬赏，只能说声谢谢了
11:26医生回答：
客气，能帮到你就行
同煤集团总医院&& 主治医师
擅长: 重症医学科2，重症医学
常见危重急症的诊断及治疗
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&&&&&&你好，这种情况，那天已经卧床休息，受伤24小时后，可以进行热敷，涂抹一些活血化瘀的药物，来进行治疗。近期都应避免下床运动。建议静养。
擅长: 颅脑外伤,阑尾炎,疝气,泌尿系结石,包茎包皮过长,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所说的这种情况，局部有肿胀，有没有疼痛现象？活动不便。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度抬高患肢局部，可以考虑温水浸泡，以及适当的用一些舒筋通络的药。 &&&&&&以上是对“跑步崴脚后，采取了冰敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有轻微疼痛哈老师，按着我会疼，不动的话是一点也不疼。
15:03医生回答：
应该问题不大，避免活动过度。
擅长: 急性阑尾炎,泌尿系感染,阑尾炎,成人腹股沟斜疝,甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，按您的描述和图片分析，考虑您应该是右踝软组织损伤引起的症状表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您别担心，建议您局部制动，您可以局部热敷理疗按摩，口服活血化瘀药物辅助治疗。
擅长: 股骨头坏死,骨质疏松症,骨关节炎,骨质疏松,骨折,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述和你的片子报告，你是属于外踝骨折。现已三周有余。&&&&&&指导意见：&&&&&&你由于早期没有拍片子，所以未按骨折早期打石膏外固定处理。现可以不打石膏，但是要尽量减少活动，口服舒筋活血接骨药，以促早点康复。
恩，谢谢，我比较喜欢这种处理方式，因为我在家的活动我还是想保持的，意思是可以不用完全制动吗
12:32医生回答：
不用，要尽量减少活动。
擅长: 肛周脓肿,混合痔,内痔,外痔,肛瘘,肛裂,直肠炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在疼痛的厉害不厉害呢？能不能跑步？肿是一直肿，还是偶尔肿了？&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况你可以找我问一下。在骨科里面。找王晶晶。就可以了。你那个费用还是可以退的。
老师我在哪退啊，都不能证明那个就是我发的。我倒不是想退，就是想看看答案，不过我已经看到了，但是不是发布者的身份看到的
11:32医生回答：
怀于是骨折就让骨折处理！继续休息
擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况应该首先是考虑属于一个骨折。临床表现了的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者结合中医治疗的治疗方法治疗，补肾，活血化瘀治疗，同时需要注意休息，不能剧烈运动，&&&&&&以上是对“跑步崴脚后，采取了冰敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 普外科,泌尿外科,骨外科,肛肠外科,乳腺外科常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&拍片检查右外踝关节下段陈旧性骨折、局部肿胀，需要休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&抬高患肢、局部热敷、消肿止痛、活血化瘀、对症等治疗，一般需要休息2-3个月。
医生，以前也崴脚过，好的快，但是没去检查过哈，也是这只脚
11:10医生回答：
如果习惯性崴脚，就可能出现疼痛。
肥城市中医医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出，腰肌劳损，三叉神经痛，蝶腭神经疼，带
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述主要考虑踝关节扭伤，这种情况一般受伤后会及时石膏固定，防止过度活动而出现关节周围韧带松弛，关节不稳。&&&&&&指导意见：&&&&&&您现在没有固定，已经20多天了，所以不建议石膏固定，只要穿高帮的鞋，适量运动是可以的，同时休息时患肢抬高，睡前烫洗。
我这几天还故意在活动脚掌，做拉伸，看来是不对的吗
14:05医生回答：
是的，要注意踝关节的保护。
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下午崴了脚，用冰敷了十五分钟，晚上怎么越来越肿了？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
下午崴了脚 用冰敷了十五分钟 晚上怎么越来越肿了？（女，19岁）图片因隐私问题无法显示
韩慧德医生
你好，现在看起来是有点肿胀了
韩慧德医生
你用冰敷一次吗？
韩慧德医生
皮肤有点青紫，还有点瘀血
韩慧德医生
你冷敷还要做几次
韩慧德医生
不然可能肿的会更重
韩慧德医生
把脚垫高一点，平躺时高于心脏
好的 什么时候可以用药呀
韩慧德医生
你活动障碍吗？
还好 就是有点一瘸一拐的 不敢用力 上厕所有点困难
诊所医生就说今天就敷一次就行了
图片因隐私问题无法显示
这样会不会太高了?
韩慧德医生
有点太高了
韩慧德医生
冷敷几次吧
那要上药吗
韩慧德医生
你现在就是冷敷的次数少了
韩慧德医生
上次冷敷到现在多久了
韩慧德医生
暂时不用药
韩慧德医生
你活动还行？
韩慧德医生
当时没拍片？
没拍 就在楼下诊所看了一下
上次冷敷到现在有四五个小时了
韩慧德医生
韩慧德医生
一次20分钟
韩慧德医生
睡觉前再冷敷一次15分钟
明天也是一样继续冷敷吗
韩慧德医生
明天看情况
韩慧德医生
如果不继续肿了就不用了
韩慧德医生
主要为了控制出血
韩慧德医生
现在看已经出了不少了
噢噢 那需要买点什么药备着吗
韩慧德医生
云南白药喷雾
韩慧德医生
氟比洛芬巴布膏
韩慧德医生
好的 谢谢你了
韩慧德医生
这两天如果好转就这么样
韩慧德医生
如果越来越重就要去大医院了
韩慧德医生
请您用一点点时间，关闭问题后在‘评价’，给我一个“很满意”！ 如果有条件的话对我的专业知识给点心意吧！ 还有什么疑问尽管留言。 一定在第一时间给你回复帮助您 祝您生活美满，身体健康！
韩慧德医生
两天以后做热敷
越来越严重的状况就是越来越肿对不
韩慧德医生
疼痛或者肿胀比较严重
韩慧德医生
现在看我觉得还行
韩慧德医生
看你过两天活动咋样
韩慧德医生
不行得拍片
不好意思打扰了 刚刚冰敷了十五分钟消了一点 然后现在又肿了?
这是正常现象吗
韩慧德医生
韩慧德医生
好的 谢谢您
韩慧德医生
不给心意？也给个好评！
下午崴了脚 用冰敷了十五分钟 晚上怎么越来越肿了？（女，19岁）
分析及建议:
现在看起来是有点肿胀了，皮肤有点青紫，还有点瘀血，不然可能肿的会更重，把脚垫高一点,平躺时高于心脏，暂时不用药，如果不继续肿了就不用了，主要为了控制出血，云南白药喷雾，氟比洛芬巴布膏，如果越来越重就要去大医院了，疼痛或者肿胀比较严重，不行得拍片。
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